<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Blog — Philo Li</title><description>Artikel über Kunst, Philosophie und das Erschaffen von Dingen.</description><link>https://philoli.com/</link><language>de</language><item><title>Wie man einen Zauberwürfel ohne Formeln löst: Auch für Grundschüler verständlich</title><link>https://philoli.com/de/blog/solve-rubiks-cube-without-formulas/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/solve-rubiks-cube-without-formulas/</guid><description>Erfahre Schritt für Schritt, wie du einen 3x3 Zauberwürfel ohne eine einzige Formel lösen kannst, basierend auf der Idee der Kommutatoren aus der Gruppentheorie und der Roux-Brückenmethode.</description><pubDate>Sat, 09 May 2026 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;figure&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/14-cube-solved.jpg&quot; alt=&quot;Vollständig gelöster Zauberwürfel&quot; /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;Vielleicht bist du ein Neuling am Zauberwürfel (Rubik&apos;s Cube) und hast ihn noch nie komplett gelöst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die meisten Tutorials da draußen bombardieren dich mit einer Reihe seltsamer Formeln und sagen dir nur, dass du dies und das tun sollst, und schon ist der Würfel gelöst. Doch auch nach der Ausführung verstehst du nicht, warum es funktioniert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieser Artikel wird dein Retter sein. Du wirst von Grund auf lernen, einen Zauberwürfel ohne das Auswendiglernen von Formeln zu lösen. Du wirst die Ursprünge des Würfels kennenlernen und verstehen, wie er funktioniert. Ich werde dich Schritt für Schritt von der Theorie zur Praxis führen, um einen vollständigen Zauberwürfel zu lösen und dir beibringen, wie du dabei beobachten kannst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vielleicht ist dies das erste Mal, dass du einen Zauberwürfel eigenhändig erfolgreich löst.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Die Geburt des Zauberwürfels&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Warum übt der Zauberwürfel eine so große Faszination aus? Zuerst wollen wir darüber sprechen, wie er entstanden ist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Im Jahr 1974 schuf der ungarische Architekturprofessor Ernő Rubik einen ersten Prototyp aus Holz, um seinen Studenten zu demonstrieren, wie sich einzelne Teile unabhängig voneinander bewegen lassen, ohne die Gesamtstruktur zu zerstören. Er bemalte die sechs Seiten mit verschiedenen Farben, und so war der Zauberwürfel geboren.&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/01-rubik-prototype.jpg&quot; alt=&quot;Rubik&apos;s Würfel Prototyp&quot; /&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/02-rubik-portrait.jpg&quot; alt=&quot;Ernő Rubik Porträt&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;h2&gt;Eine erstaunliche Anzahl von Kombinationen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ein 3x3 Zauberwürfel hat 8 Ecksteine, 12 Kantensteine und 6 Mittelsteine – insgesamt 26 sichtbare Steine. Tatsächlich beweglich sind jedoch nur die 20 Steine, die nicht zu den sechs Mittelsteinen gehören.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie viele Gesamtzustände gibt es also? &lt;strong&gt;4,3 × 10¹⁹&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was bedeutet das? Diese Anzahl von Zuständen übertrifft sogar die Anzahl der Sandkörner auf der Erde. Wenn man eine Milliarde Zustände pro Sekunde ausprobiert, würde es über &lt;strong&gt;1300 Jahre&lt;/strong&gt; dauern, alle zu durchlaufen. Würde man jeden einzelnen Zustand auf ein Blatt Papier schreiben und diese übereinanderstapeln, entspräche die Dicke einer 14.000-fachen Reise von der Erde zur Sonne und zurück.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der kleine 3x3 Zauberwürfel ist wirklich nicht zu unterschätzen. Aufgrund seiner neuartigen und interessanten Spielweise, seiner unzähligen Variationen und seines endlosen Reizes eroberte er bei seiner Markteinführung sofort den Markt und zog Enthusiasten aus aller Welt an. Schnell entwickelten sich Wettbewerbe (Speedsolving, Blindfolded, One-Handed, With Feet), verschiedene Lösungsmethoden (Layer by Layer, Corners First, CFOP, Roux-Brückenmethode, Petrus, ZZ) und sogar Würfelvarianten (vom 2x2 bis 7x7, Pyraminx, Skewb, Megaminx) schossen wie Pilze aus dem Boden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/03-cube-variants.jpg&quot; alt=&quot;Zauberwürfel-Varianten&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Faszination des Zauberwürfels ist so groß, dass Mathematiker jahrzehntelang die Mathematik hinter dem Würfel erforschten, um die &quot;Gotteszahl&quot; zu finden. Astronauten nahmen ihn mit ins All, und Menschen jeden Alters glänzten in verschiedenen Wettbewerben. Doch im Vergleich zur Anziehungskraft des Würfels gibt es immer noch zu wenige Spieler. Mit diesem Artikel möchte ich jedem das Lösen des Zauberwürfels beibringen und die Freude an diesem Denkspiel vermitteln.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Das Dilemma der Formeln&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Die meisten auf dem Markt erhältlichen Lösungsmethoden erfordern, dass Spieler viele Formeln auswendig lernen. Das ist für Anfänger sehr abschreckend; bevor sie die Freude am Lösen des Würfels überhaupt erleben können, werden sie von den Formeln ausgebremst. Die bekannte CFOP-Methode umfasst über 100 Formeln, und selbst Anfänger müssen Dutzende davon lernen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Deshalb möchte ich heute eine Methode vorstellen, die es dir ermöglicht, den Zauberwürfel mit Freude zu spielen, ohne Formeln auswendig lernen zu müssen. Du wirst den Würfel allein durch Beobachtung und Verständnis lösen können.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Die mathematische Waffe: Gruppentheorie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Frage: Wie löst man einen Zauberwürfel, ohne eine einzige Formel auswendig zu lernen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hier müssen wir unsere mathematische Geheimwaffe einsetzen: die Gruppentheorie. Es gibt kein Problem, das sich nicht mit Mathematik lösen lässt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was hat der Zauberwürfel mit der Gruppentheorie zu tun? Der Zauberwürfel ist im Grunde eine Gruppe. Jede Drehung am Würfel ist eine Permutationsoperation. Diese Operation hat mehrere Eigenschaften: Sie kann kombiniert und umgekehrt werden, ist aber nicht kommutativ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Multiplikation, die wir in der Grundschule gelernt haben, ist eine kommutative Operation; das Ergebnis von A × B und B × A ist identisch. In der Gruppe des Zauberwürfels sind A und B nach dem Vertauschen jedoch nicht äquivalent; ein R gefolgt von einem U ist eine völlig andere Operation als ein U gefolgt von einem R. Wenn wir also die Gruppe verstehen, verstehen wir den Zauberwürfel. Und das Spielen mit dem Zauberwürfel hilft uns auch, die Gruppe zu verstehen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Herzlichen Glückwunsch, du hast soeben den Unterschied zwischen einer Abelschen Gruppe (Multiplikation und Addition sind Abelsche Gruppen) und einer nicht-Abelschen Gruppe (die Zauberwürfel-Gruppe) gelernt.&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/04-ru-vs-ur-part1.gif&quot; alt=&quot;R U und U R unterschiedliche Reihenfolge, unterschiedliche Effekte - Teil 1&quot; /&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/05-ru-vs-ur-part2.gif&quot; alt=&quot;R U und U R unterschiedliche Reihenfolge, unterschiedliche Effekte - Teil 2&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;(Anmerkung: Die Standardoperationen des Zauberwürfels werden üblicherweise durch Buchstaben dargestellt. R steht für eine 90-Grad-Drehung der rechten Schicht im Uhrzeigersinn, U für eine 90-Grad-Drehung der oberen Schicht im Uhrzeigersinn, R&apos; ist eine 90-Grad-Drehung gegen den Uhrzeigersinn, M&apos; ist eine Drehung der mittleren Schicht nach oben, und M ist eine Drehung der mittleren Schicht nach unten.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Du kannst direkt im Online-Zauberwürfel-Animationsbereich im Anhang beobachten und lernen, wie sich der Würfel dreht.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Das Prinzip: Der Kern des Nicht-Auswendiglernens von Formeln: Der Kommutator&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Um den Zauberwürfel zu lösen, müssen wir Zustände am Würfel erreichen, die folgendermaßen funktionieren: &lt;strong&gt;Die Position bestimmter Steine anpassen, ohne die Position anderer Steine zu verändern.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In der Mathematik wird diese Operation als Kommutator bezeichnet und als &lt;strong&gt;A B A⁻¹ B⁻¹&lt;/strong&gt; geschrieben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A⁻¹ ist die Umkehroperation von A.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wir können eine sehr alltägliche Analogie verwenden – einen Aufzug. Angenommen, du möchtest eine Person vom 1. in den 3. Stock befördern:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;A&lt;/strong&gt;: Die Person betritt den Aufzug.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;B&lt;/strong&gt;: Der Aufzug fährt in den 3. Stock.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;A⁻¹&lt;/strong&gt;: Die Person verlässt den Aufzug.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;B⁻¹&lt;/strong&gt;: Der Aufzug kehrt in den 1. Stock zurück.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Ergebnis: Der Aufzug ist an seine Ausgangsposition zurückgekehrt, aber die Person wurde vom 1. in den 3. Stock befördert. Der Schlüssel liegt darin: Als der Aufzug zurückkam, war die Person nicht mehr darin – die Umgebung ist also wiederhergestellt, aber das Ziel hat seine Position geändert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Am Zauberwürfel entspricht R und R⁻¹ beispielsweise einer 90-Grad-Drehung der rechten Schicht im Uhrzeigersinn, gefolgt von einer 90-Grad-Drehung gegen den Uhrzeigersinn im dritten Schritt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diese Umkehroperation A⁻¹ B⁻¹ kann die durch die AB-Operation durcheinandergebrachte Umgebung wiederherstellen, wodurch bestimmte Steine vertauscht werden, ohne die Umgebung zu beeinträchtigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Warum nicht A A⁻¹ B B⁻¹? So würden sich alle Bewegungen direkt aufheben, und die Steine könnten nicht getauscht werden. Man führt gerade eine Operation A aus und direkt danach die Umkehroperation A⁻¹, was zusammen so ist, als hätte man nichts getan (z. B. die obere Schicht 90 Grad gegen den Uhrzeigersinn drehen und direkt danach 90 Grad im Uhrzeigersinn). Daher muss es &lt;strong&gt;A B A⁻¹ B⁻¹&lt;/strong&gt; sein, um eine Vertauschung zu erzeugen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dies ist die grundlegendste Vertauschung. Die elementarste und praktikabelste Aktion am Zauberwürfel ist: &lt;strong&gt;R U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/31-ruru.gif&quot; alt=&quot;R U R&apos; U&apos; Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie kann sehr lang kombiniert werden und verschiedene Permutationseffekte erzielen, wie zum Beispiel diese Sequenz: (R U R&apos; U&apos;) (R U R&apos; U&apos;) (R U R&apos;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tatsächlich ist dies auch der Ursprung von Formeln. Warum gibt es Formeln? Sie kombinieren eine Reihe grundlegender Permutationsoperationen zu Sequenzen. Durch das Ausführen dieser Sequenzen kann man schnell bestimmte Ergebnisse erzielen, wie das Wiederherstellen einer Kante oder eines Ecksteins. Verschiedene Sequenzen können kombiniert werden, um uns zur endgültigen Lösung des Zauberwürfels zu führen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn wir das Prinzip verstehen, können wir sogar unsere eigenen Formeln konstruieren. (Wie man eigene Zauberwürfel-Formeln erstellt, wird im nächsten Artikel ausführlich erklärt.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Um den Zauberwürfel also ohne eine einzige Formel zu lösen, müssen wir lediglich das Prinzip der grundlegenden Vertauschungen verstehen; alles andere lässt sich darauf übertragen. Die elementarsten Vertauschungsaktionen werden die Positionen von drei Ecksteinen oder von drei Kantensteinen tauschen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Wie man am Zauberwürfel vertauscht&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Wie bereits erwähnt, ist die elementarste Vertauschungsaktion am Zauberwürfel &lt;strong&gt;R U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;. Wenn du diese Bewegung tiefgehend verstehst, wirst du sofort die ersten beiden Schichten des Zauberwürfels lösen können.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diese Bewegung bedeutet im Grunde: Wegbewegen (rechte Schicht), (Zielstein) einfügen, (rechte Schicht) zurückbewegen, (obere Schicht) zurückbewegen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Damit haben wir erreicht, dass der linke vordere Eckstein und der mittlere Kantenstein in die untere rechte Ecke eingefügt wurden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diese Bewegung kann ständig variiert werden, zu &lt;strong&gt;U R U&apos; R&apos;&lt;/strong&gt;, oder &lt;strong&gt;F R F&apos; R&apos;&lt;/strong&gt;, und so weiter, an jeder beliebigen Position, sogar mit der mittleren Schicht &lt;strong&gt;M U M&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;, oder auch &lt;strong&gt;U2 R U2 R&apos;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/21-right-bridge-insert.gif&quot; alt=&quot;Grundlegende Vertauschungsaktion Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In der Anfangsphase ist der Würfel am chaotischsten, daher können wir viele der oben genannten grundlegenden Vertauschungen verwenden, um zuerst eine Seite oder andere lokale Bereiche zu lösen und das Chaos zu reduzieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Und da der Zustand sehr durcheinander ist, kann die letzte Aktion U&apos; von &lt;strong&gt;R U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;, die die Umgebung wiederherstellt, je nach Situation sogar weggelassen und direkt mit der nächsten Aktion fortgefahren werden. Dies vereinfacht sich dann zu: Wegbewegen, Einfügen, Zurückbewegen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wegbewegen, Einfügen, Zurückbewegen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das ist die Kernbewegung. Herzlichen Glückwunsch, du hast verstanden, wie man den Zauberwürfel spielt!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In späteren Phasen benötigen wir jedoch längere Vertauschungssequenzen, um bestimmte Steine zu tauschen, ohne den bereits wiederhergestellten Zustand vollständig zu zerstören.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nehmen wir als Beispiel &lt;strong&gt;R U&apos; L&apos; U R&apos; U&apos; L U&lt;/strong&gt;. Diese Bewegung tauscht nur drei Ecksteine, ohne andere Teile zu beeinflussen. Zerlegt in die Kommutator-Logik:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;A   = R U&apos;   (Bringt den Eckstein heraus)
B   = L&apos;     (Bewegt die linke Schicht)
A⁻¹ = U R&apos;   (Stellt die A-Operation wieder her)
B⁻¹ = U&apos; L U (Stellt die B-Operation wieder her, mit Anpassung)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Effekt: Die Position des unteren linken Ecksteins bleibt unverändert, die anderen drei Ecksteine tauschen ihre Plätze.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dies ist wahrscheinlich eine der beiden einzigen Formeln in diesem Artikel, die du kennenlernen musst. Wir werden im Praxisteil lernen, wie man sie anwendet, und sie während der Ausführung verstehen und beherrschen, ohne sie auswendig zu lernen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Praxis: Von Grund auf lösen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Nun kommen wir endlich zum Kern dieses Artikels. Ich werde dich Schritt für Schritt anleiten, wie du allein durch Beobachtung und Verständnis einen Zauberwürfel vollständig lösen kannst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vorbereitungen, die du treffen solltest:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ein Zauberwürfel&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Und ein bisschen Geduld (da wir uns hauptsächlich auf Beobachtung und Verständnis konzentrieren)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Angenommen, du hast bereits einen Zauberwürfel zur Hand. Wir scramblen ihn nach internationalem Standard (&lt;strong&gt;F&apos; D2 F&apos; U F&apos; U2 F&apos; L R F U2 F2 D&apos; R L D L B R D&apos;&lt;/strong&gt;). Im Folgenden werde ich den Würfel gemeinsam mit dir lösen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oder du kannst direkt hier die Online-Version spielen; dieser Link zeigt einen bereits gescrambelten Würfel: &lt;a href=&quot;https://philoli.com/zh/projects/rubiks-cube/#s=F&apos;%20D2%20F&apos;%20U%20F&apos;%20U2%20F&apos;%20L%20R%20F%20U2%20F2%20D&apos;%20R%20L%20D%20L%20B%20R%20D&apos;&quot;&gt;3D Zauberwürfel — Philo Li&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/06-scrambled-cube.jpg&quot; alt=&quot;Anfangszustand des gescrambelten Zauberwürfels&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wir können den Würfel mithilfe der sehr eleganten Roux-Brückenmethode lösen. Die Brückenmethode unterscheidet sich vom Schicht-für-Schicht-Lösen; stattdessen werden zuerst die 1x2x3-Blöcke auf der linken und rechten Seite wiederhergestellt, bekannt als linke und rechte Brücke, und danach die obere Schicht und die restlichen Steine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Brückenmethode ist sehr frei und flexibel, benötigt weniger Schritte als viele bekannte Methoden und erfordert relativ wenige Formeln zum Auswendiglernen, da sie im Grunde auf der Logik der Kommutatoren basiert. In diesem Rahmen werden wir lernen, wie man einen Zauberwürfel löst, ohne eine einzige Formel auswendig zu lernen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/32-roux-flow.jpg&quot; alt=&quot;Roux Lösungsmethode Flussdiagramm&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Schritt Eins: Feste Beobachtungsposition&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Die Beobachtungsposition bei der Brückenmethode ist fixiert. Während des Lösens müssen wir den Würfel nicht häufig drehen, sondern behalten den gleichen Blickwinkel bei, um nachzudenken und zu lösen. Indem wir diese feste Ausrichtung beibehalten, können wir Eck- und Kantensteine sehr leicht erkennen und wissen, wohin sie gehören.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wir können diesen Blickwinkel als Referenz nehmen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Direkt vor uns (zu dir gerichtet): Grüne Seite&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Links: Rot&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Rechts: Orange&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Obere Schicht: Gelb&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Untere Schicht: Weiß&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Rückseite: Blau&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Schritt Zwei: Aufbau der linken und rechten Brücke&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Reihenfolge für den Aufbau der linken Brücke:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Zuerst den weiß-roten Kantenstein an seinen Platz bringen (die Säule unten links).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dann den hinteren blau-roten Kantenstein an seinen Platz bringen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Danach die beiden vorderen roten Ecksteine an ihren Platz bringen.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Zustand der fertigen linken Brücke:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/08-left-bridge-complete.jpg&quot; alt=&quot;Zustand der fertigen linken Brücke&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieser Prozess erfordert keine Formeln; bloßes Beobachten und Verstehen genügen. Mit etwas Übung wird es immer einfacher.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;F&apos; L&lt;/strong&gt;: Finde durch Beobachtung den rot-weißen Kantenstein und bringe ihn an seinen Platz, mit Weiß nach unten und Rot nach links.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/16-white-red-edge.gif&quot; alt=&quot;Weiß-roter Kantenstein an seinen Platz bringen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;M2 F2 U2 B&lt;/strong&gt;: Bringe den blau-roten Kantenstein und die Ecksteine an ihren Platz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/17-blue-red-corner.gif&quot; alt=&quot;Blau-roter Kantenstein und Ecksteine an ihren Platz bringen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;U2 B U R&apos; U2 F&apos;&lt;/strong&gt;: Finde die letzten beiden Steine der linken Brücke und bringe sie an ihren Platz, sodass wir eine perfekte linke Brücke erhalten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/18-left-bridge-finish.gif&quot; alt=&quot;Letzte beiden Steine der linken Brücke an ihren Platz bringen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für die rechte Brücke gilt dasselbe&lt;/strong&gt;: Ersetze Rot durch Orange und wiederhole die obigen Schritte. Aber sei hier vorsichtig: Zerstöre nicht die bereits gebaute linke Brücke. Falls temporäres Ausweichen nötig ist, kann die linke Brücke zunächst beiseite bewegt werden, damit die Operationen auf der rechten Seite die linke Brücke nicht beeinträchtigen. Nach Abschluss der rechten Seite wird die linke Brücke dann wiederhergestellt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mitte der rechten Brücke&lt;/strong&gt;: U&apos; M U&apos; R2&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/19-right-bridge-middle.gif&quot; alt=&quot;Mittelkante der rechten Brücke an ihren Platz bringen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Erster Stein der rechten Brücke&lt;/strong&gt;: U&apos; M&apos; U2 R&apos; U R&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/20-right-bridge-first.gif&quot; alt=&quot;Erster Stein der rechten Brücke an seinen Platz bringen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wir haben den letzten Block der rechten Brücke fertiggestellt und möchten ihn an seine Position einfügen. Daher bewegen wir zuerst die linke Brücke weg (F&apos;), um Platz zu schaffen, dann den Block (U), und schließlich kehren sowohl die linke als auch die rechte Brücke gleichzeitig an ihren Platz zurück.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/21-right-bridge-insert.gif&quot; alt=&quot;Letzter Stein der rechten Brücke einfügen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dies ist der Zustand, wenn beide Brücken fertig sind. Es reicht aus, wenn die Brücken gebildet sind; die anderen Farbsteine müssen vorerst nicht beachtet werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/13-both-bridges-done.gif&quot; alt=&quot;Zustand der fertigen linken und rechten Brücke&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Schritt Drei: Die Ecksteine der oberen Schicht lösen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Nachdem du die beiden Brücken gelöst hast, beginnen wir nun mit dem Lösen der restlichen vier Ecksteine. Hierfür benötigen wir einen Eckstein-Dreierzyklus, der drei Ecksteine rotieren lässt: von A nach B, B nach C und C zurück nach A.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/33-three-cycle-abc.jpg&quot; alt=&quot;Eckstein-Dreierzyklus Schema: A→B→C→A&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Eckstein-Dreierzyklus&lt;/h4&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;div&gt;
    &lt;p&gt;Formel 1&lt;/p&gt;
    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;R U&apos; L&apos; U R&apos; U&apos; L U&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;ul&gt;
      &lt;li&gt;Der linke untere Eckstein bleibt an seiner Position.&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Die anderen drei Ecksteine tauschen ihre Positionen &lt;strong&gt;gegen den Uhrzeigersinn&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Ihre internen Farben drehen sich jedoch &lt;strong&gt;im Uhrzeigersinn&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;div&gt;
    &lt;p&gt;Formel 2 (Spiegelversion)&lt;/p&gt;
    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;L&apos; U R U&apos; L U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;ul&gt;
      &lt;li&gt;Der rechte untere Eckstein bleibt an seiner Position.&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Die anderen drei Ecksteine tauschen ihre Positionen &lt;strong&gt;im Uhrzeigersinn&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Ihre internen Farben drehen sich jedoch &lt;strong&gt;gegen den Uhrzeigersinn&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/22-corner-3cycle-mirror.gif&quot; alt=&quot;Eckstein-Dreierzyklus Spiegelversion Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es gibt nur vier Orientierungstypen für Ecksteine, denen du begegnen kannst: 0, 1, 2 oder 4 richtig orientierte Ecken.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;4 richtig orientierte Ecken&lt;/strong&gt;: Fertiger Zustand.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;1 richtig orientierte Ecke&lt;/strong&gt; (Fisch-Form): Ein weiterer Dreierzyklus oder die Spiegelversion genügt, um dies abzuschließen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;0 / 2 richtig orientierte Ecken&lt;/strong&gt;: Zuerst einen falsch orientierten Eckstein an eine Position bringen, die vom Dreierzyklus nicht betroffen ist (untere linke Ecke), dann einen Dreierzyklus ausführen, wodurch ein richtig orientierter Eckstein entsteht, und man kehrt zum vorherigen Fall zurück.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Manchmal muss die Basisversion des Dreierzyklus zweimal ausgeführt werden, um den Würfel zu lösen, während die Spiegelversion nur einmal benötigt wird, um ihn vollständig zu lösen. Anfänger sollten sich zunächst auf die Basisversion konzentrieren, beobachten und verstehen, und dann wird alles klar. Dieser Dreierzyklus, bei dem Gelb oben ist, ist auch eine bekannte klassische Formel – die sogenannte „Fisch-Formel“. Man kann sich die „Fisch“-Form gut merken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auch diese Formel musst du nicht auswendig lernen. Beobachte einfach, wie sich die beiden grünen Steine bewegen, und führe es ein paar Mal selbst aus, dann wirst du es schnell beherrschen. Der Kern ist das Vertauschen der drei Ecksteine der oberen Schicht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nachdem wir die Brücken fertiggestellt haben, entdecken wir, dass sich oben zwei gelbe Steine befinden. Daher ersetzen wir den unteren linken Eckstein durch einen, der nicht gelb ist, und führen einen Eckstein-Dreierzyklus aus. Danach führen wir entweder zwei weitere Dreierzyklen oder einen Spiegel-Dreierzyklus aus, um sicherzustellen, dass alle vier Ecksteine der oberen Schicht gelb nach oben zeigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/28-corner-3cycle-process.gif&quot; alt=&quot;Eckstein-Dreierzyklus Prozess Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vier gelbe Ecken sind fertig!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/26-corner-orientation.jpg&quot; alt=&quot;Vier gelbe Ecken fertiggestellt&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Positionen anpassen (Seitenfarben ausrichten)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Nachdem alle vier Ecksteine gelb nach oben zeigen, müssen die Seitenfarben der Ecksteine noch ausgerichtet werden, damit die Ecksteine vollständig an ihren Platz kommen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hierfür verwenden wir die &lt;strong&gt;J-Perm-Variante&lt;/strong&gt;: &lt;strong&gt;R U2 R&apos; U&apos; R U2 L&apos; U R&apos; U&apos; L&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Logik dieser Formel lässt sich in &quot;Paar transportieren + logisches Tauschen&quot; zerlegen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erster Teil &lt;code&gt;R U2 R&apos; U&apos; R&lt;/code&gt;: Bringt ein Paar in einen sicheren Bereich zum Zwischenspeichern und schafft Platz.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Zweiter Teil &lt;code&gt;U2 L&apos; U R&apos; U&apos; L&lt;/code&gt;: Nutzt die Logik des Dreierzyklus, um zwei Ecksteine präzise zu tauschen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Effekt&lt;/strong&gt;: Die beiden rechten Ecksteine tauschen ihre Positionen, während sie gelb nach oben zeigen; die anderen Ecksteine bleiben unverändert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dies ermöglicht das Vertauschen beliebiger zwei benachbarter Ecksteine (durch U wird eingestellt, welche beiden Ecksteine sich auf der rechten Seite befinden). Nach mehrmaligem Tauschen sind alle vier Ecksteine vollständig ausgerichtet und an ihrem Platz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/29-jperm.gif&quot; alt=&quot;J-Perm Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auch diese Formel musst du nicht auswendig lernen. Beobachte einfach, wie sich die beiden grünen Steine bewegen, und führe es ein paar Mal selbst aus, dann wirst du es schnell beherrschen. Der Kern ist das Vertauschen der beiden rechten Ecksteine der oberen Schicht, während Gelb oben bleibt.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Schritt Vier: Die letzten sechs Kantensteine lösen (LSE, Last Six Edges)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Hierfür zuerst die Mittelsteine ausrichten, sodass Gelb oben und Weiß unten ist, und dann die Kantensteine anpassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es bleiben nur noch 6 Kantensteine übrig. Dieser Schritt verwendet nur die Operationen &lt;strong&gt;M&lt;/strong&gt; und &lt;strong&gt;U&lt;/strong&gt; und ist sehr intuitiv.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;4a: Orientierung anpassen (EO, Edge Orientation)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bestimmungsmethode&lt;/strong&gt;: Schau, ob die weißen / gelben Aufkleber der Kantensteine nach oben oder unten zeigen.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Nach oben / nach unten = Richtig orientierte Kante ✓&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Zur Seite = Falsch orientierte Kante ✗&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Anpassungsmethode&lt;/strong&gt;: Drehe falsch orientierte Kanten mit &lt;strong&gt;M U M&apos;&lt;/strong&gt; oder &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/30-mum-flip.gif&quot; alt=&quot;M U M&apos; Kante drehen Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Intuitive Erklärung: M dreht die Kantensteine der mittleren Schicht nach oben, U passt die Position an, und M&apos; dreht sie wieder zurück.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wiederhole dies mehrmals, bis alle Kantensteine Weiß oder Gelb nach oben oder unten zeigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wir können richtig orientierte Kanten als „gute Kanten“ und falsch orientierte als „schlechte Kanten“ bezeichnen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie im Bild hervorgehoben, sind die drei Kanten der oberen Schicht falsch orientiert, da sie weder gelb noch weiß sind.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/27-bad-edges.jpg&quot; alt=&quot;Falsch orientierte Kanten hervorgehoben&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Anpassungstipps&lt;/strong&gt;: Es gibt nur vier Situationen mit falsch orientierten Kanten, denen du begegnen kannst:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;0 falsch orientierte Kanten&lt;/strong&gt;: Fertiger Zustand.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Nicht 0 oder 4 falsch orientierte Kanten&lt;/strong&gt;: Durch &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; die Anzahl der falsch orientierten Kanten ändern, um sie auf 4 zu erhöhen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;4 falsch orientierte Kanten (jeweils 2 oben und unten)&lt;/strong&gt;: Durch &lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt; die oberen und unteren Kanten tauschen, um eine Situation von 3 oben und 1 unten zu erreichen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;4 falsch orientierte Kanten (3 oben, 1 unten)&lt;/strong&gt;: Die drei falsch orientierten Kanten der oberen Schicht bilden einen Pfeil. Drehe die obere Schicht so, dass der Pfeil auf die falsch orientierte Kante der unteren Schicht zeigt. Führe dann einmal &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; aus, und alle vier falsch orientierten Kanten werden neutralisiert und sind richtig orientiert.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/23-edge-flip.gif&quot; alt=&quot;Vier falsch orientierte Kanten Pfeil-Eliminierung Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn kein Pfeil erscheint, probiere &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; immer wieder aus; du wirst es irgendwann hinbekommen. Fortgeschrittene können später die Muster erkennen.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;4b: Linke und rechte Kanten lösen (Rot und Orange)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Finde die rot-gelben und orange-gelben Kanten (Ziel ist es, sie zu den Kanten auf der linken und rechten Seite zurückzubringen) und bringe sie durch einen Kanten-Dreierzyklus an die richtige Position.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tipps&lt;/strong&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Bewege die rot-gelbe (oder orange-gelbe) Kante über die mittlere Schicht und lasse sie durch Tausch der oberen und unteren Kanten absinken (&lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Lasse die andere orange-gelbe (oder rot-gelbe) Kante auf der gegenüberliegenden Seite absinken.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Drehe die obere Schicht, sodass die rote Kante gegenüber der abgesunkenen rot-gelben Kante erscheint.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Drehe die mittlere Schicht um eine halbe Drehung (&lt;strong&gt;M2&lt;/strong&gt;), und beobachte die obere Schicht für die Positionierung (&lt;strong&gt;U&lt;/strong&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/25-left-right-edge.gif&quot; alt=&quot;Linke und rechte Kanten an ihren Platz bringen&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;4c: Die letzten vier Kanten lösen (Blau und Grün)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tipps&lt;/strong&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Tausche die oberen und unteren Kanten immer wieder mit dem &lt;strong&gt;Kanten-Dreierzyklus&lt;/strong&gt;: &lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;. Der letzte Schritt wird durch Beobachtung mit &lt;strong&gt;U2&lt;/strong&gt; an seinen Platz gebracht.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Schneller Trick: Platziere die weiß-grüne (oder weiß-blaue) Kante über der Zielposition, tausche die oberen und unteren Kanten, und die weiß-grüne (weiß-blaue) Kante ist an ihrem Platz.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Es gibt nur drei Situationen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Schon richtig → Fertig!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Benötigt M2 → Führe einmal &lt;strong&gt;M2&lt;/strong&gt; aus.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Benötigt Tausch → &lt;strong&gt;M&apos; U2 M U2&lt;/strong&gt; oder &lt;strong&gt;M U2 M&apos; U2&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Wir können die Logik des Dreierzyklus auch vereinfachen: M&apos; ist, wenn die mittlere Schicht nach oben kommt, U2 dreht die obere Schicht um eine halbe Umdrehung, M stellt die mittlere Schicht wieder her, und U2 stellt die obere Schicht wieder her.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/24-edge-3cycle.gif&quot; alt=&quot;Kanten-Dreierzyklus Demonstration&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Fertig!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/14-cube-solved.jpg&quot; alt=&quot;Vollständig gelöster Zauberwürfel&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Zusammenfassung&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Kein Auswendiglernen von Formeln, nur die Kommutator-Logik des &quot;Öffnen-Operieren-Schließen&quot;. Du wirst feststellen, dass dieser Prozess viel unterhaltsamer ist, als Formeln auswendig zu lernen, und du musst dir keine Sorgen machen, es auch nach Jahren zu vergessen, da du es jederzeit selbst herleiten kannst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieselbe Denkweise kann jeden Zauberwürfel lösen, einschließlich aller möglichen seltsamen Varianten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn du jedoch den Weg des Speedcubings einschlagen möchtest, dann steht dir ein endloser Pfad harten Trainings bevor. Für Anfänger sollte es jedoch kein Problem sein, mit etwas Übung unter 90 Sekunden zu kommen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es gibt unzählige Lösungsmethoden – es liegt an dir, ob du eine elegantere oder handlichere findest.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Welt des Zauberwürfels birgt unendlichen Spaß. Viel Vergnügen!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Anhang 1: Spickzettel zur Zauberwürfel-Lösung (Das Würfel-Lösungs-Mantra)&lt;/h2&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Linke und rechte Brücke bauen: Durch Beobachtung und Intuition&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Tipps: Wenn du das Beobachten und Vorausschauen gemeistert hast, kannst du je nach aktuellem Zustand des Würfels andere Blöcke priorisiert oder gleichzeitig die linken und rechten Brücken bauen. Dies ermöglicht weniger Schritte und bietet große Freiheit.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Orientierung der vier Ecksteine der oberen Schicht wiederherstellen: Vier gelbe Seiten nach oben&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Eckstein-Dreierzyklus der oberen Schicht: &lt;strong&gt;R U&apos; L&apos; U R&apos; U&apos; L U&lt;/strong&gt; (Der linke untere Eckstein bleibt an seiner Position, die internen Farben der anderen drei Ecksteine drehen sich im Uhrzeigersinn.)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Eckstein-Dreierzyklus der oberen Schicht (Spiegelversion): &lt;strong&gt;L&apos; U R U&apos; L U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt; (Der rechte untere Eckstein bleibt an seiner Position, die internen Farben der anderen drei Ecksteine drehen sich gegen den Uhrzeigersinn.)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Seiten der vier Ecksteine der oberen Schicht wiederherstellen&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Feinabstimmung der Ecksteinpositionen der oberen Schicht&lt;/strong&gt;: &lt;strong&gt;R U2 R&apos; U&apos; R U2 L&apos; U R&apos; U&apos; L&lt;/strong&gt; (Behält alle vier Ecksteine gelb nach oben und tauscht die Positionen der beiden rechten Ecksteine.)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Kantenorientierung ändern, sodass Weiß oder Gelb nach oben oder unten zeigt&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Zuerst die Mittelsteine ausrichten, sodass Gelb oben und Weiß unten ist, und dann die Kantensteine anpassen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Durch &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; die Anzahl der falsch orientierten Kanten ändern, einen Pfeil bilden, den Pfeil auf die falsch orientierte Kante zeigen lassen, einmal &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; ausführen, und alle vier falsch orientierten Kanten werden neutralisiert und sind an ihrem Platz.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Linke und rechte Kanten wiederherstellen&lt;/strong&gt; (Rot und Orange)
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Zuerst die rot-gelbe (oder orange-gelbe) Kante durch Tausch der oberen und unteren Kanten absinken lassen (&lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Die restlichen Kanten wiederherstellen&lt;/strong&gt; (Blau und Grün)
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Tausche die oberen und unteren Kanten immer wieder mit dem &lt;strong&gt;Kanten-Dreierzyklus&lt;/strong&gt;: &lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;. Der letzte Schritt wird durch Beobachtung mit &lt;strong&gt;U2&lt;/strong&gt; an seinen Platz gebracht.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Keine dieser Formeln muss auswendig gelernt werden; sie sind nur im Anhang zur leichteren Referenz aufgeführt. Wenn du es selbst ausprobierst, indem du beobachtest und verstehst, wie sich die entsprechenden Steine bewegen, wirst du es nach ein paar Malen beherrschen. Der Kern ist das Vertauschen der drei Ecksteine der oberen Schicht.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Anhang 2: Nützliche Websites und Tools&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ich habe auch einen Online-3D-Zauberwürfel für euch erstellt, den ihr beliebig drehen, mit festgelegten Formeln scramblen und lösen könnt. Jeder Schritt wird mit schönen Animationen dargestellt!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://philoli.com/zh/projects/rubiks-cube/&quot;&gt;3D Zauberwürfel — Philo Li&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/15-online-cube-tool.jpg&quot; alt=&quot;Online 3D Zauberwürfel-Tool&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Scramble-Formel, die in diesem Tutorial verwendet wird: &lt;code&gt;F&apos; D2 F&apos; U F&apos; U2 F&apos; L R F U2 F2 D&apos; R L D L B R D&apos;&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lösungsschritte der Links-Rechts-Brücken dieses Tutorials: &lt;code&gt;F&apos;LM2F2U2BUR&apos;U2F&apos;UFR&apos;F&apos;U2MR&apos;URUM&apos;UR&apos;U2RUF&apos;UFU&apos;M&apos;UF&apos;UF&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieser Link zeigt einen bereits gescrambelten Würfel: &lt;a href=&quot;https://philoli.com/zh/projects/rubiks-cube/#s=F&apos;%20D2%20F&apos;%20U%20F&apos;%20U2%20F&apos;%20L%20R%20F%20U2%20F2%20D&apos;%20R%20L%20D%20L%20B%20R%20D&apos;&quot;&gt;3D Zauberwürfel — Philo Li&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Zauberwürfel-Timer, den Weltmeister verwenden: &lt;a href=&quot;https://cstimer.net/&quot;&gt;csTimer - Professional Rubik&apos;s Cube Speedsolving / Training Timer&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Zauberwürfel</category><category>Anleitung</category><category>Gruppentheorie</category><category>Mathematik</category><category>Roux-Methode</category></item><item><title>Meine 12 Top-Bücher aus dem Jahr 2025: Eine hochbewertete Leseliste</title><link>https://philoli.com/de/blog/2025-top-rated-reading-list/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/2025-top-rated-reading-list/</guid><description>Empfehlungen für 12 Bücher, die ich 2025 mit vier oder fünf Sternen bewertet habe, aus den Bereichen Schreiben, Kunst, Psychologie, Sozialwissenschaften, Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung.</description><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Im letzten Jahr habe ich 47 Bücher gelesen. Aus verschiedenen Gründen war ich sehr, sehr beschäftigt, sodass ich mein Ziel von 100 Büchern, wie ich es 2024 erreicht hatte, nicht erreichen konnte. Dennoch habe ich viele beeindruckende Werke gelesen. Die gelesenen Werke stammen aus vielfältigen Bereichen wie Schreiben, Kunst, Psychologie, Sozialwissenschaften, Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung. Viele davon sind mir auch nach dem Lesen noch lebhaft in Erinnerung geblieben, weshalb ich sie hier zusammengestellt habe, um sie zu empfehlen. Es gibt wirklich unzählige hervorragende und lesenswerte Bücher. Um die Empfehlungsliste nicht zu lang werden zu lassen, habe ich nur die 12 Werke ausgewählt, die ich mit vier oder sogar fünf Sternen bewertet habe.&lt;/p&gt;
&lt;figure&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/cover.jpg&quot; alt=&quot;2025 Reading List Cover&quot; /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;Die beigefügten Kommentare habe ich damals spontan nach dem Lesen notiert. Ursprünglich wollte ich sie für diesen Artikel überarbeiten, fand aber die ursprünglichen Bewertungen so aufrichtig und interessant, so „roh“ und authentisch, dass ich sie beibehalten habe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Manchmal haben sie meinen Horizont erweitert und meine Erkenntnisse vertieft, manchmal habe ich wertvolles Wissen gewonnen, und oft haben sie mein Herz tief berührt, mich erfreut oder traurig gestimmt. Viele dieser Bücher werde ich in Zukunft wiederlesen. Daran lässt sich auch ihr Stellenwert für mich und der Wert dieser Empfehlungsliste ablesen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;1 - George Soros: Ein erfülltes Leben - Peter L.W. Osnos (Hrsg.)（5 Sterne｜2025-01-28）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/george-soros-a-life-in-full.jpg&quot; alt=&quot;George Soros: A Life in Full cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：George Soros: A Life in Full: His Business, Life, and Influence - Peter L.W. Osnos&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für George Soros persönlich und Biografien von Finanzpersönlichkeiten interessieren.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die verstehen möchten, wie das Leben eines Investors, Philanthropen und öffentlichen Intellektuellen miteinander verwoben sein kann.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für Liebhaber von Sachbüchern über Persönlichkeiten, die vielfältige Perspektiven bieten und sprachlich brillant geschrieben sind.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;SURVIVOR, BILLIONAIRE, SPECULATOR, PHILANTHROPIST, PHILOSOPHER, POLITICAL ACTIVIST, NEMESIS OF THE FAR RIGHT, GLOBAL CITIZEN. Überlebender, Milliardär, Spekulant, Philanthrop, Philosoph, politischer Aktivist, Erzfeind der extremen Rechten, Weltbürger.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der Schreibstil dieses Buches ist hervorragend. Es beleuchtet Soros&apos; Persönlichkeit umfassend, von seinen persönlichen Erfahrungen über die Entstehung und Entwicklung seiner Ideen bis hin zu Details seines Lebensstils – viele Dinge, die man anderswo kaum findet. Nach der Lektüre hatte ich noch mehr Interesse an der Person Soros. Angeblich haben fünf verschiedene Autoren an diesem Werk mitgeschrieben; der Beitrag des ersten gefiel mir wohl am besten.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Später baute er sein philanthropisches Werk aus, mit Niederlassungen auf der ganzen Welt, die fast wie Botschaften wirkten. Der Autor vergleicht ihn mit einem Kaiser, genauer gesagt mit einem weisen Herrscher. Auf seinem Anwesen veranstaltete er regelmäßig Treffen, zu denen er beeindruckende Persönlichkeiten aus verschiedenen Bereichen einlud, hauptsächlich interessante Menschen. Dort tauschten sie sich über spannende Ideen aus – das erinnerte mich stark an die Renaissance, und ich sehne mich nach einem solchen Leben. Es waren keine protzigen Promi-Events, aber man konnte dort tatsächlich gute Kontakte knüpfen, und jeder versuchte, seine interessante Seite zu zeigen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Zusammenfassend: ein außergewöhnlicher Mensch mit einem äußerst erfüllten und faszinierenden Leben. Könnte ich ein Leben wie Soros führen, würde ich mich unendlich erfüllt und glücklich fühlen. Er wollte weltweit Einfluss nehmen, und ich glaube, dass dies zu einem gewissen Grad vom Gefühl der Einsamkeit beeinflusst war – starker Einfluss kann Einsamkeit auflösen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;2 - Schreibe ein Muss-Lese-Buch - A.J. Harper（5 Sterne｜2025-03-10）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/write-a-must-read.jpg&quot; alt=&quot;Write a Must-Read cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：Write a Must-Read: Craft a Book That Changes Lives―Including Your Own - A.J. Harper&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die Sachbücher, Manuskripte oder lange Artikel schreiben möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die Leser, Positionierung und Schreibstruktur besser verstehen wollen.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich nicht mit „einfach nur fertigschreiben“ zufriedengeben, sondern wirklich wertvolle Werke schaffen möchten.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ein ziemlich besonderes Buch, das lehrt, wie man ein großartiges Buch schreibt, ein großartiges Buch, das viele immer wieder lesen wollen. Es enthält viele äußerst instruktive und praktische Anleitungen, darunter Gliederung, Umgang mit Schreibschwierigkeiten und wie man Zielgruppen findet und anspricht.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ein solches Buch darf natürlich keine Selbstbeweihräucherung sein, sondern muss dem Leser dienen. Man muss sich um den Leser kümmern und ihn lieben, von der ersten bis zur letzten Seite stets für ihn da sein und ihn begleiten. Nur so fühlt sich der Leser kontinuierlich verbunden und bleibt dran. Nach dem Lesen eines solchen Buches ist der Leser nicht mehr derselbe Mensch wie davor – das ist ein Buch, das „change your life“ kann. Um ein solches Buch zu vollenden, sind immense Anstrengung und Hingabe sowie mindestens mehrere Jahre Zeit, wiederholtes Redigieren und Überarbeiten erforderlich.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Daher ist dieses Buch, sei es in Bezug auf seine praktische Natur, seine Aufrichtigkeit oder seine Philosophie, ein Meisterwerk erster Güte. Es ist ein Muss für jeden Schriftsteller.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;3 - Der kreative Akt: Eine Seinsweise - Rick Rubin（5 Sterne｜2025-04-07）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-creative-act.jpg&quot; alt=&quot;The Creative Act cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：The Creative Act: A Way of Being - Rick Rubin&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für Künstler, Schriftsteller, Musiker und alle ernsthaften Kreativen.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für Kreativität, Intuition, Ästhetik und den Schaffensprozess interessieren.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich in einer Phase der Orientierungslosigkeit oder Stagnation befinden und den „Grund des Schaffens“ neu verstehen möchten.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Meine Leseerfahrung war wirklich fantastisch. Ich wollte jeden Satz markieren, jeder Satz ist geeignet, um als Maxime zu dienen. Beim Lesen war ich jede einzelne Sekunde tief versunken. Ich glaube, jeder Künstler, jeder ernsthafte Kreative wird dieses Buch lieben. Es ist eines der seltenen Bücher, die wirklich erklären, warum Künstler überhaupt schaffen – es tut dies auf einer sehr hohen gedanklichen Ebene und entfaltet seine magische Wirkung nur bei Top-Künstlern. Andere, die nicht kreativ tätig sind, finden es vielleicht langweilig, aber ich konnte es kaum aus der Hand legen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Eine Dosis Morphin für die Seele.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ich glaube, nur Top-Künstler werden dieses Buch auf außergewöhnliche Weise erleben. Der Autor selbst ist ein legendärer Musikproduzent, der zahlreiche legendäre Werke mit einer Reihe von Spitzenkünstlern geschaffen hat. Viele seiner Inhalte sind wie ein Leuchtturm, der orientierungslosen Künstlern eine Richtung weist. Es geht nicht nur darum, zu schaffen, sondern sich zu bemühen, großartige Werke zu schaffen – das ist der Sinn der Existenz eines Künstlers.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;4 - Impact-orientiertes Schreiben - Bill Birchard（5 Sterne｜2025-07-18）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/writing-for-impact.jpg&quot; alt=&quot;Writing For Impact cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：Writing For Impact: 8 Secrets From Science That Will Fire Up Your Readers&apos; Brains - Bill Birchard&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für Autoren, die die Überzeugungskraft und Reichweite ihrer Texte verbessern möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für die Verknüpfung von Neurowissenschaften, Psychologie und Schreiben interessieren.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für Blogger, Newsletter-Autoren, Werbetexter und Redenschreiber.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Kernbotschaft: Wirksames Schreiben ist nicht nur eine Kunst, sondern eine &lt;strong&gt;Wissenschaft, die auf Neurowissenschaften und Psychologie basiert&lt;/strong&gt;. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, die natürliche Funktionsweise des menschlichen Gehirns zu verstehen und zu berücksichtigen, insbesondere indem man Leser durch „Belohnung“ anspricht.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sehr gut, ich mag dieses Buch sehr. Ich kann wissenschaftlich verstehen und erklären, warum Menschen Geschichten, bestimmte Artikel oder Bücher mögen. Nachdem ich das vollständig verinnerlicht habe, kann ich diese Erkenntnisse nutzen, um mein eigenes Schreiben zu leiten. Es erfordert jedoch eine gründlichere Aufnahme. Absolut lesenswert für ein erneutes Studium.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Die acht wissenschaftlichen Geheimnisse: Simple / Specific / Surprising / Stirring / Seductive / Smart / Social / Story-driven.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;5 - So gut, dass sie dich nicht ignorieren können - Cal Newport（5 Sterne｜2025-06-11）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/so-good-they-cant-ignore-you.jpg&quot; alt=&quot;So Good They Can&apos;t Ignore You cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：So Good They Can&apos;t Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love - Cal Newport&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die über ihre berufliche Ausrichtung nachdenken, aber dem „Passions-Narrativ“ nicht ganz trauen.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die ihr Karrierekapital erhöhen und mehr Autonomie gewinnen möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für berufliche Entwicklung, Langfristigkeit und die Optimierung des persönlichen Weges interessieren.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ein ausgezeichnetes Buch. Ich dachte zunächst, es sei ein typisches Motivationsbuch, stellte aber fest, dass es noch tiefgründigere Einsichten bietet. Der Autor, ein Professor, vertritt eine recht neuartige Ansicht, die die „Passions-Theorie“ infrage stellt und argumentiert, dass Leidenschaft allein nicht ausreicht. Die vorgeschlagenen Ratschläge sind sehr praxisnah, und die angeführten Beispiele stammen von äußerst erfolgreichen Persönlichkeiten aus verschiedenen Branchen. Viele Menschen wissen nicht schon früh, was sie tun wollen – große Innovationen entstehen oft erst, wenn man tief in ein Gebiet eintaucht. Man muss erst in diese Position gelangen, um über mehr Autonomie sprechen zu können. In diese Position zu gelangen, ist ein Prozess des Aufbaus von Karrierekapital, und mit mehr Karrierekapital hat man auch mehr Verhandlungsmacht.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es gibt einige Fallbeispiele, in denen die Betreffenden erst während oder sogar nach der Promotion oder als Professoren allmählich ihre Berufung fanden. Davor waren sie nicht so klar ausgerichtet, aber durch kontinuierlichen Einsatz und Kampf, ständige Suche und Optimierung ihres Weges, erreichten sie schließlich zufriedenstellende Ergebnisse.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der Autor traf eine Wahl zwischen zwei akademischen Stellen: Er verzichtete auf eine Position mit weniger Autonomie an einer großen Universität und entschied sich für eine kleinere staatliche Hochschule, die neue Forschende stärker unterstützte – dort hatte er mehr Autonomie in der Forschung und konnte so mehr Erfolgserlebnisse und Kontrolle über seine Arbeit gewinnen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der Inhalt dieses Buches ist ziemlich reichhaltig und lässt sich gut zerlegen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;6 - Natur als Heilmittel - Florence Williams（5 Sterne｜2025-05-10）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-nature-fix.jpg&quot; alt=&quot;The Nature Fix cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative - Florence Williams&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für die Beziehung zwischen Natur, psychischer Gesundheit und kognitiver Leistungsfähigkeit interessieren.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die viel Zeit in der Stadt und in Innenräumen verbringen und verstehen möchten, warum Natur wichtig ist.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für Liebhaber von Sachbüchern, die wissenschaftliche Forschung und eine schöne Erzählweise miteinander verbinden.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;figure&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/triptych-1-2-3.jpg&quot; alt=&quot;Nature Fix triptych&quot; /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Großer Wald – ich las die Hälfte und ging wirklich in einen großen Wald!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dieses Buch enthält viele Studien über Wälder und Umwelt sowie über Kognition und Umwelt. Längere Aufenthalte in der Natur können die Aufmerksamkeits- und kognitive Leistung verbessern und depressive Zustände lindern. Wälder sind großartig!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ich muss einen eigenen Artikel schreiben, um dieses Buch zu empfehlen. Der Schreibstil ist auch fesselnd, sehr gut geschrieben und keineswegs langweilig. Die schöne Beschreibung der Umgebung und die wissenschaftlichen Studien sind gleichermaßen gut, klar und strukturiert, sowohl emotional als auch rational sehr überzeugend.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Und dann die Geschichte der Kindergärten – die nordischen Länder sind wirklich gut, sie haben immer noch sehr naturnahe Kindergartenmodelle, in denen Kinder in der Natur spielen, anstatt in Innenräumen Dinge zu lernen, deren Sinn sie nicht verstehen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;7 - Die ängstliche Generation - Jonathan Haidt（5 Sterne｜2025-09-15）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-anxious-generation.jpg&quot; alt=&quot;The Anxious Generation cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness - Jonathan Haidt&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich um die psychische Gesundheit von Jugendlichen, den Einfluss sozialer Medien und Bildungsprobleme sorgen.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für Eltern, Lehrer und alle, die häufig mit Jugendlichen zu tun haben.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die die Ursachen der Z-Generation-Angst systematischer verstehen möchten.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ein gutes Buch. Es erklärt, wie die Z-Generation aufgrund des Einflusses der sozialen Medien ängstlicher und anfälliger für Depressionen geworden ist als frühere Generationen. Dieser Einfluss ist weitreichend und viel tiefgreifender, als es die oberflächliche Annahme „Sucht nach sozialen Medien verschwendet Zeit“ vermuten lässt. Es lohnt sich, einen Artikel darüber zu schreiben.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Heutzutage verbringen Jugendliche die meiste Zeit im Internet und am Handy, die Zeit für persönliche Interaktionen nimmt immer mehr ab. Es bleibt abzuwarten, wie sich das auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen auswirkt – es könnte die Kommunikationsfähigkeit beeinträchtigen, sie einsamer machen und auch die intimen Beziehungen und Bindungsstile im Erwachsenenalter beeinflussen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Die vier Reformvorschläge des Autors sind ebenfalls interessant: keine Smartphones für Kinder vor der Oberstufe; Verbot von sozialen Medien vor dem 16. Lebensjahr; Einführung von handyfreien Schulen; Kindern mehr unüberwachte Freiheit zum Spielen ermöglichen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;8 - Der Wolf der Wall Street: Die Kunst des Straight Line Selling meistern - Jordan Belfort（5 Sterne｜2025-11-27）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/way-of-the-wolf.jpg&quot; alt=&quot;Way of the Wolf cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：Way of the Wolf: Straight Line Selling: Master the Art of Persuasion, Influence, and Success - Jordan Belfort&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die ihre Verkaufs-, Überzeugungs- und Abschlussfähigkeiten verbessern möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für Produktentwickler, Content-Ersteller und Unternehmer, die den Entscheidungsprozess der Nutzer verstehen müssen.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für Verkaufspsychologie und praktische Methodik interessieren.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Äußerst fesselnd, der Autor ist nicht nur ein Verkaufsmeister, sondern auch ein erstklassiger Schreiber mit großer Überzeugungskraft.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es gibt einen gleichnamigen Film, „The Wolf of Wall Street“, der auf der Geschichte dieses Autors basiert. Der Film ist großartig, und das Buch ist ebenfalls sehr spannend.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Die drei 10er: Der Kunde vertraut Ihrem Produkt, vertraut Ihnen und vertraut Ihrem Unternehmen. Wenn alle drei Punkte bei 10 liegen, wird der Kunde definitiv kaufen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Manche Kunden sind keine potenziellen Kunden; verschwenden Sie keine Zeit mit Kunden, die im Grunde keine potenziellen Kunden sind.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Wenn ein potenzieller Kunde auf einer Skala von 1 bis 10 bei 10 steht, bedeutet das, dass er in diesem Moment absolut überzeugt ist; steht er bei 1, ist er sehr unsicher. Im Vertrieb ist die Gewissheit zuerst das Produkt selbst – der potenzielle Kunde muss absolut sicher sein, dass das Produkt für ihn sinnvoll ist, seine Bedürfnisse erfüllt, mögliche Probleme beseitigt und sein Geld wert ist.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;9 - Leonardo werden - Mike Lankford（4 Sterne｜2025-04-01）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/becoming-leonardo.jpg&quot; alt=&quot;Becoming Leonardo cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：Becoming Leonardo: An Exploded View of the Life of Leonardo da Vinci - Mike Lankford&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für Leonardo da Vinci und Persönlichkeiten der Renaissance interessieren.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die biografische Werke mit literarischem Einschlag mögen.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die eine leicht lesbare, eher künstlerische Kurzbiografie einer historischen Persönlichkeit suchen.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Eine Biografiesammlung für Fans, die auf historischen Fakten basiert, aber mit viel literarischer Ausschmückung versehen ist. Das Lesen hat mir großen Spaß gemacht.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Leser sollten es jedoch eher als literarisches Werk denn als Biografie betrachten, da zu viele Details reine Fantasie sein dürften. Als literarisches Werk ist es ein sehr interessantes Buch.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;10 - Die einsame Stadt - Olivia Laing（4 Sterne｜2025-01-19）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-lonely-city.jpg&quot; alt=&quot;The Lonely City cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone - Olivia Laing&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für Einsamkeit, Stadtleben und Kunstkritik interessieren.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für Liebhaber essayistischer Sachbücher.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die gerade eine emotionale Verletzung durchmachen und durch das Lesen Einsamkeit verstehen möchten.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Eine besondere Perspektive: Die Autorin reist durch eine Stadt und betrachtet Kunstwerke, um dabei ihre eigenen Wunden zu heilen und das Thema Einsamkeit zu entschlüsseln. Das Buch erwähnt viele Künstler, die ich kannte und nicht kannte, und interpretiert sie aus der Perspektive der Einsamkeit. Tatsächlich heilen großartige Künstler ihre Einsamkeit durch ihr Schaffen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es ist ein Buch mit einer einzigartigen Perspektive, da nur sehr wenige Bücher die Einsamkeit direkt beschreiben und sie zudem aus der Sicht der Kunstkritik behandeln.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ich liebe diesen Abschnitt:
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;In ihren Schriften weist Fromm-Reichmann wiederholt auf das Problem dieser Unkommunizierbarkeit hin und bemerkt, dass selbst die einsamsten Patienten nur sehr widerwillig auf das Thema zu sprechen kommen. Eine ihrer Fallstudien betraf eine schizophrene Frau, die ihren Psychiater ausdrücklich um ein Gespräch über ihr tiefes, verzweifeltes Gefühl der Einsamkeit bat. Nach mehreren vergeblichen Versuchen platzte sie schließlich heraus: „Ich weiß nicht, warum die Leute denken, die Hölle sei ein Ort mit Hitze und warmen Flammen. Das ist nicht die Hölle. Die Hölle ist, wenn man in Isolation zu einem Eisblock gefroren ist. Das ist es, was ich erlebe.“&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;11 - Die subtile Kunst des Scheißens - Mark Manson（4 Sterne｜2025-02-23）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-subtle-art-of-not-giving-a-fck.jpg&quot; alt=&quot;The Subtle Art of Not Giving a F*ck cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life - Mark Manson&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die ihre Lebensprioritäten und Werteskala neu ordnen möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für Methoden der persönlichen Entwicklung interessieren, aber leere Motivationssprüche satt haben.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich selbst und der Realität auf ehrlichere und direktere Weise stellen möchten.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Das Buch ist eigentlich ganz gut und sehr ehrlich geschrieben. Allerdings liegen viele Ansichten und Verhaltensweisen des Autors recht nah an meinen eigenen, sodass der Erkenntnisgewinn für mich nicht besonders groß war – es war fast so, als würde ich ein Buch lesen, das ich selbst geschrieben hätte. Trotzdem ist es erstaunlich, dass dieses Buch jahrelang ein Bestseller war, von der New York Times empfohlen wurde und auf Platz eins der Bestsellerliste stand.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der Kern dieses Buches ist nicht, „sich um nichts zu kümmern“, sondern Aufmerksamkeit und Emotionen den wirklich wichtigen Dingen zu widmen. Der Autor widerspricht dem Ansatz, der ständig nach Glück, Erfolg und positiven Erfahrungen strebt, und argumentiert, je mehr man sich an diese Dinge klammert, desto eher fällt man in Mangel und Angst. Es ist eher ein Methodikbuch, das hilft, die eigene Werteskala neu zu ordnen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Schmerz ist unvermeidlich; Schmerz zu vermeiden, ist selbst eine andere Form von Schmerz. Gleichgültigkeit bedeutet nicht Kälte. Wahre „Gleichgültigkeit“ bedeutet nicht, gefühllos gegenüber der Welt zu sein, sondern den Mut zu haben, seine Energie nicht für Kleinigkeiten, Eitelkeiten, externe Bewertungen und sinnlose Vergleiche zu verschwenden. Es bedeutet, bereit zu sein, Missverständnisse, Misserfolge und Andersartigkeit aufgrund der eigenen Werte zu ertragen. Es geht nicht darum zu lernen, sich um nichts zu kümmern, sondern darum zu lernen, Emotionen, Aufmerksamkeit und Leben nur für die wirklich wichtigen Dinge einzusetzen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Obwohl es mir nicht viel Neues gebracht hat, empfehle ich es vielen Leuten sehr. Die Inhalte sind sehr ehrlich und tiefgründig, vor allem die Methodik, die dazu dient, die eigenen Gedanken zu ordnen und regelmäßig zu lesen, um die Richtung anzupassen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Am besten gefällt mir das letzte Kapitel, in dem der Autor am Rande eines großen Canyons in Afrika sitzt, unter ihm ein Abgrund. Er wollte eine Nahtoderfahrung machen, und dabei wurden alle seine Sinne in der Nähe verstärkt. Diese Beschreibungen sind immer noch sehr beeindruckend. Das ist auch das, was ich als wirklich brillant und persönlich in diesem ganzen Buch empfinde – die vorherigen Kapitel neigten eher zu allgemeinen Ausführungen, aber hier gab es etwas, das Resonanz und Herzklopfen hervorrief.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;12 - Klares Denken - Shane Parrish（4 Sterne｜2025-01-04）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/clear-thinking.jpg&quot; alt=&quot;Clear Thinking cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;原作名：Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Results - Shane Parrish&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die Denkmodelle, Entscheidungsgewohnheiten und Verhaltens-Defaults systematisch ordnen möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die selten kognitive Bücher lesen und zuerst einen Gesamtrahmen aufbauen möchten.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Für alle, die sich für Entscheidungsfindung, rationales Denken und kognitive Verzerrungen interessieren.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Meine Gedanken dazu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Beim Lesen war ich angenehm überrascht und fand es ein ziemlich gutes Buch, das sich auf Denkmodelle und -strukturen konzentriert. Ich dachte, es stimme mit meinen eigenen Gedanken überein und der Inhalt sei recht reichhaltig, sodass ich nach dem Lesen fünf Sterne vergeben wollte. Dann sah ich auf GoodReads einige schlechte Bewertungen mit niedrigen Punktzahlen, die auf Dinge hinwiesen, die ich zuvor nicht bemerkt hatte, und die mir auch sehr plausibel erschienen, sodass ich auf vier Sterne reduziert habe.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Das Kernthema dieses Buches ist: Was den Lebensweg wirklich verändert, sind oft nicht geniale Entscheidungen in großen Momenten, sondern die Fähigkeit, in gewöhnlichen Alltagssituationen zwischen „Reiz“ und „Reaktion“ innezuhalten und sich nicht von Instinkten, Emotionen, Ego und sozialem Druck leiten zu lassen. Der Autor meint, die meisten Menschen denken im Alltag nicht wirklich, sondern fahren im Autopilot-Modus.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der größte Feind des klaren Denkens ist nicht Dummheit, sondern der „Standardmodus“. Diese Standardmodi stammen aus biologischen Instinkten, Evolution und dem sozialen Umfeld. Zum Beispiel verdreht der Mensch unbewusst Fakten, sucht Ausreden und lehnt schlechte Nachrichten ab, um sein Selbstbild zu wahren. Menschen neigen dazu, sich der Gruppe anzupassen, anstatt bessere Ergebnisse anzustreben. Wenn alle dasselbe tun, gibt das ein Gefühl der Sicherheit, aber „Best Practices“ sind oft nur durchschnittlich. Sobald Menschen bestimmte Denk- und Gefühlsmuster entwickeln, werden diese zur Gewohnheit. Wenn sich Menschen beleidigt, gedemütigt, bedroht oder wütend fühlen, schalten sie sofort von der Überlegung auf die Reaktion um.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der Autor ist der Meinung, dass man diese Standardmodi nicht allein durch Willenskraft überwinden kann, sondern durch den „Aufbau von Stärke“. Das Buch stellt vier Schlüsselkompetenzen vor. Die erste ist die Selbstverantwortung, d.h. aufhören zu klagen, aufhören Ausreden zu suchen und die Aufmerksamkeit wieder auf „Was kann ich als Nächstes tun?“ zu richten. Die zweite ist die Selbsterkenntnis, d.h. die eigenen Stärken, Schwächen, blinden Flecken und Grenzen zu kennen, sich nicht zu überschätzen und die Welt nicht mit falschen Selbst-Narrativen zu erklären. Die dritte ist die Selbstkontrolle, d.h. einen Moment innezuhalten, wenn Emotionen hochkochen, und Entscheidungen nicht im Zustand größter Wut oder des sofortigen Reagierens zu treffen. Die vierte ist das Selbstvertrauen, d.h. auch bei unvollständigen Informationen und mangelnder externer Anerkennung unabhängig nach Fakten und Logik zu urteilen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ein Wort zu den Nachteilen: Das gesamte Buch bewegt sich auf der Ebene des Denkens und der Kognition. Der Inhalt stammt möglicherweise aus den unterschiedlichsten Quellen, Büchern oder Blogs und Tweets verschiedener Personen, und diese tatsächlich wichtigen Gedanken wurden dann gesammelt und zusammengefasst, um dieses denkbezogene Buch zu ergeben. Daher wirkt es ein wenig wie ein Motivationsbuch, das sich als wissenschaftliches Werk tarnt, ähnlich dem Ansatz von Naval, der viele kurze Tweets veröffentlichte und mit „How to be rich without luck“ berühmt wurde – vieles davon sind keine persönlichen Erfahrungen, sondern allgemeingültige Plattitüden, die sich „richtig“ anfühlen. Es mangelt auch an Daten- und Fallanalysen, ein typisches Motivationsbuch: eine Ansammlung korrekter Gemeinplätze, ergänzt durch einige wenige Fälle und Interpretationen zur Bestätigung. Der Leser fühlt sich nach der Lektüre gut, aber wie groß der tatsächliche Wert ist, könnte bedeuten, dass es wertlos ist und man es nach dem Lesen schnell wieder vergisst.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mitten im Buch schreibt er: „Ein Großteil der Informationen, die wir konsumieren, existiert in Form von Highlights, Zusammenfassungen und Destillationen. Dies ist eine Illusion des Wissens.“ – Vielleicht hat er nicht bemerkt, dass dies auf ihn selbst zutrifft. Ich glaube, er hat damals nicht klar gedacht (Clear Thinking).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Das waren meine Buchempfehlungen für den Moment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Am 23. April ist Welttag des Buches. Ich wünsche euch allen, viele gute Bücher zu lesen! Sobald man sich vertieft, entdeckt man, dass Lesen eine äußerst vergnügliche Angelegenheit ist. Es bringt neues Wissen, inspiriert, schenkt Freude, geistige Weggefährten und Seelenverwandtschaft – es ist eine unendlich große Welt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mögen euch gute Bücher stets begleiten.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Lesen</category><category>Bücherliste</category></item><item><title>Kann ich mit weniger Schlaf besser schlafen? Ein Selbstexperiment zum Thema Schlaf – Tag 1</title><link>https://philoli.com/de/blog/hacking-my-sleep-day1/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/hacking-my-sleep-day1/</guid><description>Ich habe ein Schlafexperiment gestartet. Mein Ziel ist es, durch eine Anpassung meiner Ernährung und meiner Lebensgewohnheiten meine Schlafqualität und mein Energielevel zu verbessern, um wacher und vitaler zu sein.</description><pubDate>Fri, 11 Jul 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Ich habe ein Schlafexperiment gestartet. Mein Ziel ist es, durch eine Anpassung meiner Ernährung und meiner Lebensgewohnheiten meine Schlafqualität und mein Energielevel zu verbessern, um wacher und vitaler zu sein.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;I. Der Ursprung: Warum ich mit meinem Schlaf experimentiere&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;„Frühlingsmüdigkeit, Herbstschlaffheit, Winterschlaf und Sommerschläfchen“ – diese Redewendung scheint mir auf den Leib geschneidert zu sein. Obwohl ich oft acht oder neun Stunden schlafe, manchmal sogar über zehn Stunden, wenn ich mich nicht gut fühle oder niedergeschlagen bin, bin ich beim Aufwachen immer noch müde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich glaube, um effizienter arbeiten und leben zu können, ist Zeitmanagement nicht der wichtigste Punkt. Der Kern sollte das Energiemanagement sein. Wenn man mehr Energie hat, geht man Aufgaben mit mehr Schwung an, und die Umsetzungsfähigkeit sowie die Arbeits- und Lerneffizienz steigen erheblich. Das Feedback und das Erfolgserlebnis, die sich daraus ergeben, sind dann auch viel stärker, als wenn man ein niedriges Energielevel hat.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein kürzliches Gespräch mit einer Freundin hat meinen Experimentierdrang entfacht. Sie ist die sprichwörtliche &quot;Superfrau&quot;, die nur vier Stunden pro Tag schläft, aber jeden Tag voller Energie ist und das ganze Jahr über einen klaren Kopf bewahrt. Durch den Austausch stellte ich fest, dass ihre Ess- und Lebensgewohnheiten ganz anders sind als meine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich bin ein überzeugter Kohlenhydrat-Jünger; Reis, Nudeln und Obst sind meine Quellen des Glücks. Sie hingegen isst nur sehr selten Kohlenhydrate. Ich vermute, dass dies die Ursache für meine chronische Schläfrigkeit sein könnte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Schließlich war ich während meiner Schulzeit auch nicht so müde; ich konnte mit durchschnittlich sieben Stunden Schlaf voller Energie sein. Doch in den letzten Jahren habe ich immer das Gefühl, dass ich nie genug Schlaf bekomme. Schlaf beeinflusst Stimmung sowie Arbeits- und Lerneffizienz. Ich hoffe daher, durch eine Anpassung meiner Ernährung und meiner Lebensgewohnheiten ein höheres Energieniveau als mein aktuelles zu erreichen, meine Schlafqualität zu verbessern, mich besser zu erholen und in den Wachphasen klarer denken zu können. Dies ist auch eine entscheidende Unterstützung für meine Arbeits- und Lerneffizienz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vor einigen Jahren habe ich viele Bücher über Energiemanagement, Hirnforschung und Ernährung gelesen. Aber Bücher können bekanntlich keine individuelle Lösung bieten, und es ist schwer, selbst die Probleme in den eigenen, über Jahre hinweg angesammelten Gewohnheiten zu erkennen. Lange Zeit war ich überzeugt, dass ich einfach zu den Menschen gehöre, die viel Schlaf brauchen und ein niedriges Energielevel haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Doch meine Freundin und ihre Mutter sind beide von einem Typ Mensch, der nicht viel schläft, aber vom Aufstehen bis zum Schlafengehen ununterbrochen aktiv sein kann, und das Jahr für Jahr. Gene können bestimmen, wie viel Schlaf ein Mensch braucht. Ich dachte mir: Vielleicht habe ich ja auch ein Kurzschläfer-Gen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Selbst wenn ich keine vier Stunden Schlaf pro Tag erreichen kann, möchte ich doch herausfinden: Wie viel Schlaf brauche ich eigentlich wirklich?&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;II. Experimentdesign: Mein Plan und meine Ziele&lt;/h3&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Name des Experiments:&lt;/strong&gt; Effizienz-Schlaf-Transformationsplan&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Kernziel:&lt;/strong&gt; Ohne die Gesundheit zu opfern, durch Optimierung der Ernährungsstruktur und Lebensgewohnheiten die Schlafqualität und die Tagesproduktivität zu verbessern und meine individuell optimale Schlafdauer zu erforschen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Kernhypothese:&lt;/strong&gt; Eine Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr kann den Blutzuckerspiegel stabilisieren, die Schlafeffizienz steigern und somit die Gesamtschlafzeit auf natürliche Weise verkürzen, ohne die Energie zu beeinträchtigen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Phase-1-Variablen:&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Maßnahme:&lt;/strong&gt; Kohlenhydratzufuhr direkt halbieren und die tägliche Nahrungsaufnahme detailliert protokollieren.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Kontrolle:&lt;/strong&gt; Andere Gewohnheiten bleiben vorerst unverändert und können schrittweise angepasst werden.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Messindikatoren:&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Objektive Indikatoren:&lt;/strong&gt; Gesamtschlafdauer, Schlaf-Score (kontinuierliche Überwachung des Schlafzustands durch Sportuhr).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Subjektive Indikatoren:&lt;/strong&gt; Geistiger Zustand nach dem Aufwachen, Energielevel tagsüber, Verlangen nach Kohlenhydraten.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Sicherheitshinweis:&lt;/strong&gt; Hiermit erkläre ich ausdrücklich, dass dies eine persönliche Erkundung ist und nicht auf Kosten meiner Gesundheit gehen wird. Sollten unerwünschte Reaktionen auftreten (wie anhaltende Müdigkeit, gedrückte Stimmung, starke Konzentrationsschwäche etc.), werde ich den Versuchsplan sofort anpassen oder das Experiment beenden.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h3&gt;III. Experiment-Tagebuch Tag 1 – Unerwartete Ergebnisse am ersten Tag&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Basisdaten (vor dem Experiment)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Durchschnittlicher Schlaf diesen Monat: ~9 Stunden&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tageszustand: Oft müde, besonders nachmittags ohne Koffein.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Tagesprotokoll Tag 1 | 2025-07-10&lt;/h4&gt;
&lt;table&gt;
&lt;thead&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;th&gt;Essensprotokoll&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Gesamt-kalorien/kcal&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Gesamt-kohlenhydrate/g&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Schlafdauer/h&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Körpergefühl&lt;/th&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td&gt;2025-07-10 Eine Scheibe Toast, Spiegelei, Milch, Yakult Zwei gekochte Maiskolben, Vier Xiaolongbao&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;730&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;102&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;5.5h&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Im Vergleich zum Alltag wurde die Hauptnahrungsaufnahme um ca. 50 % reduziert. Die Wachzeit hat sich erheblich verlängert.&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;An diesem Tag war ich zur gewohnten Schlafenszeit der vorherigen Nacht noch einige Stunden wach. Ich war sehr überrascht von diesem sofortigen und völlig unerwarteten Effekt der Kohlenhydratreduzierung am ersten Tag. Ob sich dieses Ergebnis dauerhaft reproduzieren lässt, muss noch an weiteren Tagen überprüft werden.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;IV. WHO-Richtlinien zur Kohlenhydratzufuhr&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Kohlenhydrate sind hauptsächlich in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten und stellen für viele Menschen die Hauptenergiequelle (d.h. Kalorien) in ihrer Ernährung dar. Nach dem Stoffwechsel werden Kohlenhydrate zu Glukose umgewandelt, die die Haupt&quot;brennstoffquelle&quot; für den Stoffwechsel des Gehirns sowie anderer Organe und Gewebe des Körpers ist. Kohlenhydrate können in Zucker (Monosaccharide und Disaccharide), Oligosaccharide (kurzkettige Kohlenhydrate) oder Polysaccharide (d.h. Stärke) unterteilt werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wir sollten mehr hochwertige Kohlenhydrate essen. Was sind hochwertige Kohlenhydrate? Das sind Kohlenhydrate, die langsam verdaut werden. Zucker hingegen wird oft als minderwertiges Kohlenhydrat angesehen. Was die Verdauungsgeschwindigkeit von Kohlenhydraten erheblich verlangsamen kann, sind ballaststoffreiche Kohlenhydrate.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hochwertige Kohlenhydrate haben nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit, während minderwertige Kohlenhydrate nachteilige Auswirkungen haben können. Eine hohe Zufuhr von Ballaststoffen und der Verzehr von hochwertigen Kohlenhydratlebensmitteln – wie Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten – haben nachweislich eine breite Palette von gesundheitlichen Verbesserungen zur Folge.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gemäß den neuesten (2023) von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) veröffentlichten Richtlinien zur Kohlenhydratzufuhr für Erwachsene und Kinder gibt es einige dringende Empfehlungen für Erwachsene:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Die WHO empfiehlt, dass Kohlenhydrate hauptsächlich aus Vollkornprodukten, Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten stammen sollten (dringend empfohlen; gilt für alle Personen ab zwei Jahren).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Für Erwachsene empfiehlt die WHO eine tägliche Zufuhr von mindestens 400 Gramm Gemüse und Obst (dringend empfohlen).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Für Erwachsene empfiehlt die WHO eine tägliche Zufuhr von mindestens 25 Gramm natürlichen Ballaststoffen über die Nahrung (dringend empfohlen).&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Zum ersten Punkt erwähnt die Richtlinie außerdem, dass die Gesamtzufuhr von Kohlenhydraten, basierend auf einer Analyse von Studienergebnissen, in einem bestimmten Bereich nicht im Widerspruch zu einer gesunden Ernährung zu stehen scheint. Im Vergleich zu niedrigeren (&amp;lt;40 %) oder höheren (&amp;gt;70 %) Aufnahmemengen kann eine Kohlenhydratzufuhr von etwa 40–70 % der gesamten Energieaufnahme das Sterberisiko senken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zum zweiten Punkt ist eine tägliche Zufuhr von mindestens 400 Gramm Obst und Gemüse das Minimum, das erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet. Studienberichte weisen darauf hin, dass im Bereich von 400–800 Gramm pro Tag das Risiko für alle Ergebnisse außer Krebs reduziert wird, wobei größere Mengen größere Vorteile bringen. Für noch höhere Mengen fehlen entsprechende Daten. Es ist also besser, so viel wie möglich zu essen, unter der Voraussetzung, dass täglich 400 Gramm Obst und Gemüse gewährleistet sind.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zum dritten Punkt, einer täglichen Zufuhr von mindestens 25 Gramm natürlichen Ballaststoffen: Studien haben gezeigt, dass der Bereich des größten Nutzens bei 25–29 g/Tag liegt. In diesem Bereich kann das Sterberisiko durch verschiedene nicht übertragbare Krankheiten effektiv gesenkt werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie können diese Richtlinien auch nutzen, um Ihre tägliche Ernährung zu verbessern, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen und Ihre Lebensqualität zu steigern.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Nächste Schritte und Überlegungen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;In der kommenden Woche werde ich meine grundlegende Strategie der &quot;Kohlenhydrat-Halbierung&quot; beibehalten und meine täglichen Energieveränderungen und Essgewohnheiten noch detaillierter protokollieren, um zu beobachten, ob dies ein stabiles, reproduzierbares Ergebnis ist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Um das Experiment wissenschaftlicher zu gestalten, muss ich meine Nährstoffzufuhr präziser steuern. Basierend auf meinem Grundumsatz und meinem Aktivitätsniveau liegt mein täglicher Energiebedarf bei etwa 1800 kcal. Der Körper benötigt mindestens 130 g Kohlenhydrate, um den grundlegenden Energiebedarf zu decken. Nach international empfohlenen Ernährungsstandards sollten 45-65 % der Energie in der Ernährung aus Kohlenhydraten stammen (dieser Bereich ist ein älterer, weit verbreiteter Anteil). Für mich bedeutet das 190 g-275 g pro Tag; eine Begrenzung auf etwa 200 g/Tag ist sowohl sicher als auch leicht zu merken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Insgesamt konzentriert sich dieses Experiment hauptsächlich auf die Änderung von Gewohnheiten, damit der gesamte Prozess nicht zu viel Willenskraft erfordert und langfristig aufrechterhalten werden kann. Ich hoffe, durch dieses Experiment einen Lebens- und Ernährungsstil sowie eine Schlafqualität zu finden, die mich energiegeladener halten, und weitere sichere und effektive Wege zur Steigerung der Energie zu entdecken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich werde den Fortschritt kontinuierlich aufzeichnen und teilen, um zu sehen, was als Nächstes passiert.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category><category>Schlaf</category><category>Selbstentwicklung</category></item><item><title>Der beste Abschied: Was man über Altern und Sterben wissen sollte</title><link>https://philoli.com/de/blog/being-mortal/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/being-mortal/</guid><description>Die meisten, die diesen Artikel lesen, dürften noch weit vom eigenen Alter entfernt sein und können sich ein echtes Leben im Alter kaum vorstellen. Altern und Sterben sind ihnen fremd und beängstigend zugleich. Doch der Tod ist unausweichlich. Es ist wichtig zu wissen, was uns erwartet, wenn es so weit ist. Welche Prozesse und psychischen Zustände werden wir durchlaufen? Was können wir selbst tun? Und wie kann sich die Medizin darauf einstellen und reformieren? Nur indem wir das Unbekannte entmystifizieren, können wir die Angst überwinden. Dieses Jahr (2024) habe ich 100 Bücher gelesen und damit meinen jährlichen Leseplan von hundert Büchern erfolgreich abgeschlossen. Die gelesenen Werke umfassen ein breites Spektrum an Themen: Wissenschaft, Medizin, Psychologie, Kunst, Sozialwissenschaften, Literatur, Investment und Handel. Darunter waren viele herausragende Titel, die ich nun, nach sorgfältiger Auswahl, gerne weiterempfehlen möchte. Es gibt so viele exzellente und lesenswerte Bücher. Um die Empfehlungsliste nicht zu lang werden zu lassen, musste ich die Crème de la Crème auswählen. Alle hier empfohlenen Bücher habe ich mit mindestens vier, wenn nicht sogar fünf Sternen bewertet (von maximal fünf Sternen). Sie haben vielleicht meinen Horizont erweitert und meine Erkenntnisse vertieft, mir wertvolles Wissen vermittelt oder meine Seele tief berührt, mich erfreut oder traurig gestimmt. Diese Bücher werde ich in Zukunft immer wieder lesen. Daran lässt sich ablesen, welchen Stellenwert sie für mich haben und wie hoch der Wert dieser Empfehlungsliste ist.</description><pubDate>Thu, 22 May 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Die meisten, die diesen Artikel lesen, dürften noch weit vom eigenen Alter entfernt sein und können sich ein echtes Leben im Alter kaum vorstellen. Altern und Sterben sind ihnen fremd und beängstigend zugleich. Doch der Tod ist unausweichlich. Es ist wichtig zu wissen, was uns erwartet, wenn es so weit ist. Welche Prozesse und psychischen Zustände werden wir durchlaufen? Was können wir selbst tun? Und wie kann sich die Medizin darauf einstellen und reformieren? Nur indem wir das Unbekannte entmystifizieren, können wir die Angst überwinden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieses Jahr (2024) habe ich 100 Bücher gelesen und damit meinen jährlichen Leseplan von hundert Büchern erfolgreich abgeschlossen. Die gelesenen Werke umfassen ein breites Spektrum an Themen: Wissenschaft, Medizin, Psychologie, Kunst, Sozialwissenschaften, Literatur, Investment und Handel. Darunter waren viele herausragende Titel, die ich nun, nach sorgfältiger Auswahl, gerne weiterempfehlen möchte. Es gibt so viele exzellente und lesenswerte Bücher. Um die Empfehlungsliste nicht zu lang werden zu lassen, musste ich die Crème de la Crème auswählen. Alle hier empfohlenen Bücher habe ich mit mindestens vier, wenn nicht sogar fünf Sternen bewertet (von maximal fünf Sternen).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie haben vielleicht meinen Horizont erweitert und meine Erkenntnisse vertieft, mir wertvolles Wissen vermittelt oder meine Seele tief berührt, mich erfreut oder traurig gestimmt. Diese Bücher werde ich in Zukunft immer wieder lesen. Daran lässt sich ablesen, welchen Stellenwert sie für mich haben und wie hoch der Wert dieser Empfehlungsliste ist.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Dies ist das erste Buch:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Der beste Abschied: Was man über Altern und Sterben wissen sollte - Atul Gawande&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Originaltitel: Being Mortal: Medicine and What Matters in the End - Atul Gawande&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Dieses Buch, geschrieben von Atul Gawande, einem Professor an der Harvard School of Public Health und der Harvard Medical School in den USA, beantwortet auf hervorragende Weise viele gängige Fragen zum Altern und Sterben. Es beleuchtet, wie die moderne Medizin damit umgeht, und erklärt, warum die moderne Medizin ihren Behandlungsansatz für ältere Menschen ändern sollte, sowie warum das Ziel der „Heilung von Krankheiten“ für ältere Menschen nicht immer passend ist. Er vertieft sich auch in wichtige Themen wie Pflegeheime, häusliche Pflege und Palliativversorgung. Warum altern Menschen? Welche Veränderungen bringt das Altern für die verschiedenen Körperteile mit sich (zum Beispiel empfängt die Netzhaut eines gesunden 60-Jährigen nur ein Drittel des Lichts, das die Netzhaut eines jungen Menschen erreicht)? Ist die häusliche Pflege besser oder die Pflege in einem Heim? Was ist die bessere Option? Wie kann man das Altern psychologisch akzeptieren und anerkennen und den Mut finden, dem Tod ins Auge zu blicken? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist das Ziel der Palliativversorgung? Welche Wahlmöglichkeiten haben Patienten?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Buch ist wissenschaftlich fundiert und zugleich voller menschlicher Wärme. Es enthält zahlreiche authentische Fallbeispiele, darunter auch die persönlichen Erfahrungen des Professors mit dem Tod seines eigenen Vaters. Es ist ein Muss für jeden, einschließlich medizinischem Fachpersonal. Im Folgenden nenne ich einige Punkte, die mich besonders beeindruckt haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Junge Menschen sagen oft leichthin: „Wenn ich alt bin und mich nicht mehr bewegen kann oder unheilbar krank werde, werde ich meinem Leben selbst ein Ende setzen.“ Doch denken sie wirklich noch so, wenn dieser Moment tatsächlich eintritt? Das Buch zitiert einen Fall, in dem ein Patient seinem Sohn einst erklärte, er wolle auf keinen Fall so sterben wie dessen Mutter, die am Ende von Schläuchen umgeben war. Doch als er selbst vor der Entscheidung für eine große Operation stand, zeigte er einen immensen Überlebenswillen. „Gebt mich nicht auf, solange es die geringste Chance gibt, müsst ihr mich es versuchen lassen.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein gesunder Lebensstil kann das Altern vielleicht verzögern, aber er kann weder das Altern an sich noch viele altersbedingte Krankheiten verhindern. Die gängige medizinische Versorgung ist nicht auf ältere Menschen zugeschnitten. Ärzte behandeln lediglich die Symptome, und die Wiederherstellung von Gesundheit und Vitalität zur Rückkehr ins Leben liegt hauptsächlich in der Verantwortung des Patienten selbst. Doch ältere Patienten haben nicht mehr die gleiche Regenerationsfähigkeit. Wenn dieselben Symptome bei älteren Menschen auftreten, können dann die gleichen Behandlungspläne angewendet werden? Die Praxis zeigt, dass dieselben Behandlungspläne älteren Patienten größere Schmerzen zufügen. Für die medizinische Diagnose und Behandlung von Alterskrankheiten hat sich die Geriatrie entwickelt. Diese konzentriert sich nicht nur auf die Krankheit selbst, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit des Patienten. Sie kann die Schmerzen der Patienten erheblich lindern, älteren Patienten helfen, besser zu leben, und die Wahrscheinlichkeit von Depressionen und Behinderungen verringern. Bedauerlicherweise mangelt es der Geriatrie bis heute an breiter Aufmerksamkeit und ausreichender finanzieller Unterstützung.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Während meiner Zeit in Japan habe ich tiefgreifend erfahren, dass Japan als das Land mit der höchsten Alterungsrate seit langem viele einzigartige Erfahrungen im Umgang mit einer alternden Bevölkerung gesammelt hat, die andere Länder nicht haben. Zum Beispiel sind die Gestaltung von Verkehrsschildern und Ampeln, die langsam fahrenden Rolltreppen, barrierefreie Einrichtungen ohne tote Winkel und die schwach klimatisierten Waggons in der U-Bahn darauf ausgelegt, älteren Menschen einen sicheren und ungehinderten Transport zu ermöglichen. Auch die Entwicklung des Internets lässt ältere Menschen nicht zurück. Es werden verschiedene traditionelle Verwaltungs- und Zahlungsmethoden beibehalten, wie die weit verbreitete Nutzung von Post und Bargeld. Selbst in Mietwohnungen sind viele altersfreundliche Designdetails zu finden, wie Haltegriffe in Bädern und Toiletten sowie rutschfeste Böden in Duschen und Badewannen. Die Tempura-Garnelen (Ebi Kakiage), die in den Supermärkten zum Neujahr angeboten werden und deren Form an den gekrümmten Rücken alter Menschen erinnert, und die speziellen Neujahrs-Soba-Nudeln (Toshikoshi Soba) symbolisieren beide den Wunsch nach einem langen Leben. All diese Details, die jeden Aspekt des täglichen Lebens betreffen – von Kleidung über Essen bis hin zu Wohnen und Mobilität – sind es wert, von anderen Ländern studiert und übernommen zu werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Altern und Tod sind unweigerliche Endpunkte unseres Lebens. Ein tiefes Verständnis dafür schenkt uns mehr Mut, lässt uns die Zukunft weniger fürchten und gibt uns mehr Selbstvertrauen, uns der Verwirklichung unseres gegenwärtigen Selbst zu widmen. Es lehrt uns, den jungen und gesunden Körper, den wir jetzt haben, doppelt zu schätzen und ermöglicht uns, unseren Eltern und Familienmitgliedern, die dem Alter entgegengehen, mehr Verständnis und Fürsorge entgegenzubringen.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category><category>Lesen</category></item><item><title>Der Weg des Tradings</title><link>https://philoli.com/de/blog/tao-of-trading/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/tao-of-trading/</guid><description>Der Weg zu einem Top-Trader ist ein Prozess des „Sich-selbst-Erkennens, des Begreifens der Welt und des Verstehens der Menschheit“. Man kämpft nicht gegen den Markt, sondern gegen sein inneres Ich. Dieses Jahr (2024) habe ich 100 Bücher gelesen und damit meinen jährlichen Leseplan erfolgreich abgeschlossen. Die gelesenen Werke stammen aus verschiedenen Bereichen wie Wissenschaft, Medizin, Psychologie, Kunst, Sozialwissenschaften, Literatur und Investment-Trading. Darunter waren viele exzellente Werke, die ich nun gesammelt und zur Empfehlung aufbereitet habe. Es gibt wirklich unzählige gute und lesenswerte Bücher. Um die Empfehlungsliste nicht zu lang werden zu lassen, musste ich die Rosinen herauspicken. Alle hier empfohlenen Bücher habe ich gelesen und würde ihnen mindestens vier oder sogar fünf Sterne geben (von fünf). Vielleicht haben sie meinen Horizont erweitert und meine Erkenntnisse vertieft, vielleicht habe ich wertvolles Wissen gewonnen, oder sie haben mein Herz tief berührt und mich mit Freude oder Trauer erfüllt. Diese Bücher werde ich in Zukunft wiederholt lesen. Das zeigt, welchen Stellenwert sie für mich haben und wie wertvoll diese Empfehlungsliste ist.</description><pubDate>Thu, 22 May 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Der Weg zu einem Top-Trader ist ein Prozess des „Sich-selbst-Erkennens, des Begreifens der Welt und des Verstehens der Menschheit“. Man kämpft nicht gegen den Markt, sondern gegen sein inneres Ich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieses Jahr (2024) habe ich 100 Bücher gelesen und damit meinen jährlichen Leseplan erfolgreich abgeschlossen. Die gelesenen Werke stammen aus verschiedenen Bereichen wie Wissenschaft, Medizin, Psychologie, Kunst, Sozialwissenschaften, Literatur und Investment-Trading. Darunter waren viele exzellente Werke, die ich nun gesammelt und zur Empfehlung aufbereitet habe. Es gibt wirklich unzählige gute und lesenswerte Bücher. Um die Empfehlungsliste nicht zu lang werden zu lassen, musste ich die Rosinen herauspicken. Alle hier empfohlenen Bücher habe ich gelesen und würde ihnen mindestens vier oder sogar fünf Sterne geben (von fünf).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vielleicht haben sie meinen Horizont erweitert und meine Erkenntnisse vertieft, vielleicht habe ich wertvolles Wissen gewonnen, oder sie haben mein Herz tief berührt und mich mit Freude oder Trauer erfüllt. Diese Bücher werde ich in Zukunft wiederholt lesen. Das zeigt, welchen Stellenwert sie für mich haben und wie wertvoll diese Empfehlungsliste ist.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Dies sind die Bücher 3 und 4:&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Market Wizards&lt;/em&gt; – Jack D. Schwager&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;The New Market Wizards&lt;/em&gt; – Jack D. Schwager&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Market Wizards&lt;/em&gt; und &lt;em&gt;The New Market Wizards&lt;/em&gt; sind zwei klassische Interviewbände von Jack D. Schwager. Sie dokumentieren Gespräche mit einer Vielzahl von Top-Tradern, Hedgefonds-Managern und anderen Finanzexperten. Die interviewten Trader zeichnen sich durch unterschiedlichste Persönlichkeiten und Handelsstile aus (manche konzentrieren sich auf Rohstoff-Futures, andere bevorzugen den Devisenhandel, wieder andere globale Makrostrategien oder sind Spezialisten für den quantitativen Handel). Was sie jedoch alle eint, ist ihr erstklassiges Performance-Niveau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Autor war selbst einst ein Trader, wenn auch kein besonders erfolgreicher (heute ist er natürlich ein sehr erfolgreicher Schriftsteller). Er wollte unbedingt die Geheimnisse der Top-Trader lüften, und so entstanden diese beiden klassischen Interviewbände. Sie bieten Einblicke in die Glanzmomente und schmerzhaften Erfahrungen der Trader.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Einige Glanzleistungen:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Monroe Trout&lt;/strong&gt;: Im fünfjährigen Untersuchungszeitraum betrug seine durchschnittliche Rendite 67%, der maximale Drawdown lag bei etwas über 8%. In 87% der Monate erzielte er Gewinne. Er verfügte über ein ausgezeichnetes Rendite-Risiko-Verhältnis, das selbst Paul Tudor Jones, ein legendärer und außergewöhnlicher Trader, nicht erreichen konnte.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Randy McKay&lt;/strong&gt;: Ein erfahrener Devisen-Futures-Trader, der in sieben Monaten sein Kapital von 2.000 auf 70.000 US-Dollar und im zweiten Jahr auf eine Million steigerte. Er kann auf eine über 20-jährige konstante Gewinnbilanz zurückblicken. Konservativ geschätzt belaufen sich seine kumulierten Gewinne auf mehrere zehn Millionen US-Dollar. Sein frühestes Konto wurde 1982 mit 10.000 US-Dollar gestartet, und jedes Konto erzielte innerhalb von 20 Jahren kumulierte Gewinne von über 1 Million US-Dollar.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Eckhardt&lt;/strong&gt;: Ein Mathematiker und Partner des berühmten Futures-Spekulanten Richard Dennis. In den fünf Jahren vor dem Interview verwaltete er einige andere Konten mit einer durchschnittlichen Rendite von 62%. Seine Performance reichte von einem Verlust von 7% im Jahr 1989 bis zu einem Gewinn von 234% im Jahr 1987. Seit 1987 lag seine durchschnittliche Jahresrendite im Eigenhandel bei über 60%; 1989 war das einzige Verlustjahr.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Paul Tudor Jones&lt;/strong&gt;: Der berühmte Manager des Tudor Futures Fund. Während des Marktcrashs von 1987 erzielte er innerhalb eines Monats immer noch 62% Rendite. Er verzeichnete fünf aufeinanderfolgende Jahre mit dreistelligen Renditen, verbunden mit sehr geringen Risikodrawdowns. Im September 1984 legte er den Tudor Futures Fund mit 1,5 Millionen US-Dollar auf. Bis Ende Oktober 1988 hatte jeder investierte 1.000 US-Dollar einen Wert von 17.482 US-Dollar, und das von ihm verwaltete Gesamtvermögen war auf 330 Millionen US-Dollar angewachsen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bielfeldt&lt;/strong&gt;: Ein Trader aus einer Kleinstadt in den USA, der ursprünglich nur 1.000 US-Dollar Kapital hatte und heute zu den größten Anleihenhändlern weltweit zählt.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Martin S. Schwartz&lt;/strong&gt;: Ein ehemaliger Wertpapieranalyst, der über sieben Jahre hinweg eine durchschnittliche monatliche Rendite von 25% (annualisiert über 1.400%) erzielte und hauptsächlich Aktien und Index-Futures handelte.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Einige schmerzhafte Erfahrungen:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bill Lipschutz&lt;/strong&gt;: Ein Devisenhändler, der mit einem anfänglichen Konto von 12.000 US-Dollar (hauptsächlich Aktienhandel) innerhalb von vier bis fünf Jahren auf 250.000 US-Dollar anstieg. Schließlich verlor er innerhalb weniger Tage fast das gesamte Konto, weil er während eines Bärenmarktes kontinuierlich Leerverkäufe tätigte, bis es zum Margin Call kam. Danach handelte er nie wieder eigene Konten, konzentrierte sich auf die Arbeit für Institutionen und erzielte ein stabiles Einkommen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Eckhardt&lt;/strong&gt;: Der zuvor erwähnte Mathematiker verlor einst in zwei Trades innerhalb von fünf Minuten mehr als die Hälfte seines Kapitals. Daraus zog er seine erste Lektion im Risikomanagement.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Richard Dennis&lt;/strong&gt;: Er verwandelte einst innerhalb von zehn Jahren ein Konto von 30.000 US-Dollar in 80 Millionen US-Dollar, verlor aber auch 1988 über 50% des Kapitals in den von ihm verwalteten Fonds.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ein Trader verdiente in einem Jahr 27 Millionen US-Dollar durch den Handel mit Kupfer-Spreads und verlor dann fast alles wieder.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Glanzleistungen sind selten, die Schmerzen sind grenzenlos... Ich werde hier nicht alle aufzählen, es läuft sowieso auf dasselbe hinaus: Verluste, und zwar sehr schmerzhafte.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Was sind die grundlegenden Eigenschaften eines Top-Traders?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Als Trader, der bereits stabile Gewinne erzielt, möchte ich, basierend auf meiner praktischen Erfahrung und zahlreichen weiteren Büchern sowie Interviewmaterialien, einige meiner Erkenntnisse und Gedanken zum Trading teilen. Dabei geht es nicht mehr nur um die beiden Bücher, sondern vielmehr um die Höhen und Tiefen des Trader-Daseins.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Welche Eigenschaften haben erfolgreiche Top-Trader? Und wie sehen die „Amateure“ aus (jene Anleger, die stets Verluste einfahren)? Die folgenden Punkte können Ihnen helfen zu erkennen, wer auf dem Markt Betrüger, „Amateure“ oder Zocker sind – und wer die wirklich exzellenten Trader.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Top-Trader haben diese grundlegenden Eigenschaften:&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1. Geld nicht als Geld betrachten.&lt;/strong&gt; Für Top-Trader ist Trading ein Spiel, bei dem Geld als Punktezahl dient. Wer sich in diesem Spiel zu sehr um Geld sorgt, wird es nur verlieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die wahren „Amateure“ kümmern sich zu sehr um Geld. Sie scheuen sich, Verluste zu begrenzen und zu verkaufen, sobald ein kleiner Verlust entsteht. Dann beginnt der lange Weg zur Erholung, was dazu führt, dass kleine Verluste zu großen Verlusten werden. Die wahren „Amateure“ sind so fixiert auf Geld, dass sie schon beim Eröffnen einer Position von einem großen Gewinn träumen und sich das Leben danach ausmalen: teure Autos, schöne Frauen, ein Leben in Saus und Braus. Sobald sie dann einen kleinen Gewinn sehen oder einen minimalen Rückgang des Gewinns erleben, nehmen sie den Profit mit und ziehen sich zurück. Denn wenn dieser Trade sie schon nicht reich macht, wollen sie sich wenigstens diesen kleinen Gewinn nicht entgehen lassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Echte Top-Trader betrachten Geld nicht als Geld. Sie wissen, dass alles nur ein Zahlenspiel ist. Ob es sich also um 100 oder um mehrere zehn Millionen für einen einzigen Trade handelt – bei gleichem Risikoverhältnis ist die Essenz dieselbe. Echte Top-Trader konzentrieren sich darauf, ihre Punktzahl in diesem Spiel zu verbessern, und können daher innere Ruhe bewahren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2. Fokus auf Risikomanagement.&lt;/strong&gt; Dies wird von allen Investment-Meistern und Top-Tradern immer wieder betont: Was ist das Wichtigste beim Investieren? Risikomanagement, Risikomanagement und nochmals verdammt nochmal Risikomanagement!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die wahren „Amateure“ managen nie Risiken. Sie ignorieren Wahrscheinlichkeitsgesetze, starren nur auf Gewinne und träumen vom schnellen Reichtum über Nacht. Sie lieben es, alles in eine Position zu legen und „All In“ zu gehen. Sie jagen Schnäppchen, lieben es, Tiefpunkte zu kaufen („Bodenfischen“), und suchen nach Gelegenheiten für hundert- oder tausendfache Gewinne. Wer den Boden fischen will, findet immer neue Tiefpunkte. Du schielst auf den Gewinn, der Markt schielt auf dein Kapital.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Echte Top-Trader wissen, dass sie nicht immer richtig liegen werden; die durchschnittliche Gewinnquote eines Top-Traders liegt auch nur bei etwa 50%. Wer das Risiko nicht richtig managt, dessen Kapital wird vom Markt verschlungen. Top-Trader gehen niemals mit großen Positionen „All In“ und versuchen auch nicht, den Boden zu fischen. Top-Trader haben Respekt vor dem Markt. Sie wissen, dass „Schwarze Schwäne“ unweigerlich eintreten werden, und zwar mit einer Wahrscheinlichkeit, die weit über das hinausgeht, was die meisten Menschen erwarten. Deshalb wird bei jedem Trade das Risiko sorgfältig kalkuliert, und unrentable Geschäfte, die mit hohem Risiko kleine Gewinne anstreben, werden absolut vermieden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3. Leidenschaft für das Trading.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die wahren „Amateure“ lieben das Trading nicht. Sie genießen nur das Ausgeben von Geld, nicht aber den Handelsprozess selbst. Deswegen investieren sie nur sehr wenig Zeit, um das Trading wirklich zu studieren und zu erforschen. Sie konzentrieren sich nicht auf ihre eigene Verbesserung, sondern hoffen, dass kleine Investitionen enorme Renditen bringen. Sie forschen nicht, analysieren nicht und stellen sich ihren Fehlern nicht. Sie traden nur im Traum vom schnellen Reichtum. Die Emotionen der „Amateure“ schwanken mit den Höhen und Tiefen des Marktes. Sie betreiben kein Trading, sondern Glücksspiel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zur Klarstellung der Definition: Glücksspiel bezieht sich auf Systeme mit negativer Erwartung, bei denen man auf Dauer Geld verliert. Trading bezieht sich auf Systeme mit positiver Erwartung, bei denen man auf Dauer Geld verdient. Dabei spielt es keine Rolle, ob die gehandelten Assets US-Aktien, Kryptowährungen oder verschiedene Finanzderivate (Optionskontrakte, Futures-Kontrakte, Anleihen) sind.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Top-Trader lieben das Trading leidenschaftlich. Sie arbeiten härter als jeder andere. Neben den finanziellen Belohnungen ist das Trading selbst voller Freude und Herausforderungen. Sie wissen, dass es einen fundamentalen Unterschied zwischen echtem Trading und Glücksspiel gibt, und träumen daher nicht vom schnellen Reichtum über Nacht. Stattdessen konzentrieren sie sich auf die Verbesserung ihrer Prozesse, auf die Einhaltung von Disziplin und auf die Analyse ihrer Fehler. Viele Top-Trader entwickelten schon in ihrer Kindheit ein Interesse an der Geschäfts- und Finanzwelt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4. Extrem starkes Selbstvertrauen.&lt;/strong&gt; Wirkliches, starkes Selbstvertrauen führt zu Furchtlosigkeit, nicht zu Selbstgefälligkeit oder sturem Festhalten an Fehlern.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die wahren „Amateure“ kennen nur Angst, kein Selbstvertrauen. Sie haben kein System, keine Disziplin und kein Vertrauen in ihre eigenen Urteile. Gewinnpositionen können sie nicht halten, aus Angst, die bereits erzielten Gewinne könnten wieder schwinden. Verlustpositionen halten sie stur, aus Angst, sich ihren Fehlern ehrlich zu stellen, was schließlich kleine Verluste zu großen Verlusten macht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Echte Top-Trader vertrauen auf ihr System, haben absolute Disziplin. Sie bewahren innere Ruhe, egal ob der Markt steigt oder fällt. Sie wagen es, Gewinne laufen zu lassen. Und sie wagen es, Verluste entschlossen zu kappen, um große Verluste im Keim zu ersticken. Wahre Top-Trader wagen es, sich ihren Fehlern ehrlich zu stellen – das ist ein Zeichen von Selbstvertrauen. Sie wissen, dass nur das ehrliche Eingeständnis und die Korrektur von Fehlern sie besser machen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;5. Mut, Fehler zuzugeben.&lt;/strong&gt; Top-Trader sind besser als andere darin, ihre Fehler zu reflektrieren und sie rechtzeitig zuzugeben. Wie man mit Misserfolgen umgeht, entscheidet darüber, ob man mittelmäßig oder großartig ist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die wahren „Amateure“ geben niemals Fehler zu: Sie glauben, immer recht zu haben. Wenn sie Geld verdienen, sind sie „Hammer-Trader“, selbst Warren Buffett ist da nicht besser. Wenn sie verlieren, sind sie noch „Hammer-Trader“, denn sie sind ja selbsternannte „Value-Investoren“, „spirituelle Aktionäre“ und der nächste Warren Buffett. „Ich habe immer recht, ich bin so klug und fähig, habe eine gute Ausbildung und Karriere – wenn ich an der Börse verliere, muss der Markt mich persönlich im Visier haben.“ Verdienen die „Amateure“ Geld, protzen sie überall damit herum und analysieren und beweisen ausführlich, wie klug sie Punkt 1, 2 und 3 richtig gemacht haben und deshalb Geld verdienten. Verlieren sie Geld, schweigen sie eisern und glauben, dass es früher oder später wieder steigen wird. Die wahren „Amateure“ übernehmen mutig die Verantwortung für ihre Gewinne, aber niemals für ihre Verluste; sie schieben die Schuld immer anderen zu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die „Amateure“ müssen sich klar werden, ob sie traden oder investieren. Wer beides gleichzeitig versucht, wird beides schlecht machen und dem Markt lediglich Kapital und Liquidität zur Verfügung stellen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Echte Top-Trader wissen: Wenn ich ständig verliere, dann liege ich falsch, und ich muss Wege finden, meine Fehler zu korrigieren. Trader tragen 100% Verantwortung für ihre Handelsergebnisse und schieben die Schuld niemals dem Markt oder externen Faktoren zu. Wenn ich viel Geld verliere, bin ich schlichtweg kein qualifizierter Trader. Wenn ich Geld verdiene, dann ist es nur, weil der Markt es mir gönnt, reines Glück. Bei jedem Trade bemühe ich mich lediglich darum, wenig oder gar kein Geld zu verlieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;6. Intelligenz ist nicht zwingend erforderlich.&lt;/strong&gt; Top-Trader kommen aus den unterschiedlichsten Bereichen: manche mit Finanzhintergrund, viele aber auch als Quereinsteiger aus nicht-finanziellen Gebieten, mit durchschnittlicher Bildung oder als Wirtschaftsexperten und Professoren. Tatsächlich gibt es beim Trading keine IQ-Schwelle. Im Gegenteil, zu „kluge“ Menschen neigen eher zu Arroganz, weigern sich, ihre Fehler zuzugeben, und erleiden dadurch schwere Verluste. Was Top-Trader brauchen, ist nicht „Klugheit“, sondern Weisheit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die wahren „Amateure“ denken: Trading ist doch nur billig kaufen, teuer verkaufen. Ich habe so eine gute Ausbildung, bin beruflich erfolgreich – brauche ich für so etwas Simples wirklich Grips? Wenn ich verliere, ist es sicher die Schuld des Marktes; wie könnte ich falsch liegen? Fällt es, fische ich den Boden. Fällt es weiter, fische ich wieder. Fällt es noch mehr, bin ich eben ein Value-Investor. Steigt es ein wenig, renne ich schnell raus und poste dann in den sozialen Medien: „Schaut, wie genial ich Geld verdiene!“ Steigt es, behaupten sie, schon lange positioniert gewesen zu sein. Fällt es, sagen sie, sie seien längst raus gewesen. Und in der Stille der Nacht weinen sie dann heimlich über ihre verlustreichen Positionen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Echte Top-Trader wissen: Wenn Trading so einfach wäre und man es mit einem Abschluss erledigen könnte, dann hätten sie längst alles Geld der Welt verdient. Tatsächlich ist der Markt im Trading sowohl gegenüber klugen als auch gegenüber dummen Menschen gnadenlos, es gibt also keinen Unterschied. Was beim Trading zählt, ist nicht Klugheit, sondern Weisheit, Bescheidenheit und Respekt vor dem Markt. Top-Trader bewahren bei Gewinnen und Verlusten innere Ruhe. Sie wissen, dass jeder Gewinn vom Markt geschenkt wird, und wenn sie nicht bescheiden bleiben, wird der Markt es ihnen wieder nehmen. Daher protzen sie natürlich auch nicht jeden Tag mit ihren Trades.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Können „Amateure“ ihr Schicksal ändern, indem sie Top-Tradern folgen? Nein.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Erstens haben verschiedene Menschen unterschiedliche Handelsstile, und man kann nichts durchhalten, was nicht der eigenen Persönlichkeit entspricht. Zweitens ist man nicht der Trader selbst und kann daher nicht 100% perfekt kopieren: Verluste werden nicht gekappt, Gewinne nicht gehalten, und man rennt schon bei einem kleinen Profit davon. Man wird nicht die gleichen Eröffnungszeiten und -punkte erzielen können; schon eine Stunde Verzögerung kann den Gewinnspielraum stark schmälern. Und bereits eine Gewinnquote von 50% bei einem 2:1-Gewinn-Verlust-Verhältnis macht einen zu einem exzellenten Trader. Wenn man nicht jeden Trade verfolgt, sondern nur die Verlusttrades mitmacht, wird man bei Verlusten nur denken, dass der Trader technisch nicht gut genug ist. Ohne eine eigene Handelsstrategie und die Fähigkeit zum unabhängigen Denken sind die „Amateure“ dazu verdammt, ihr Schicksal als „Amateure“ fortzusetzen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was ist das Gesamtbild des Tradings? Es gibt verschiedenste Handelsstile, und jeder kann ein System mit positiver Erwartung aufbauen. Danach kommt es nur noch auf die Ausführung an. Fundamentalanalyse, technische Analyse, eine Kombination aus beidem, Price Action, quantitatives Trading, Arbitrage, Langzeit-Trading, Kurzzeit-Trading – und so weiter. Jeder dieser Stile kann Top-Trader hervorbringen, wie sich aus Dutzenden Interviews mit weltweit führenden Tradern ablesen lässt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie alle haben hervorragende Langzeit-Performance-Bilanzen, darunter auch führende Hedgefonds-Manager. Wichtig ist, den eigenen, passenden Stil und das Handelsmodell zu finden. Der Rest ist die konsequente Ausführung. Man sollte nicht glauben, dass jemand falsch liegt, nur weil seine Meinung von der eigenen abweicht. Zwei Trader mit unterschiedlichen Stilen mögen über dieselbe Marktsituation streiten, aber am Ende könnten beide Recht haben. Entscheidend ist, den eigenen, passenden Stil zu finden.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Der größte Irrglaube gewöhnlicher Menschen über Trading ist, dass es einfach sei.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Als Trader, der bereits stabile Gewinne erzielt, kann ich Ihnen verantwortungsbewusst sagen: Es gibt nur Top-Trader, keine mittelmäßigen Trader. Es ist entweder 0 oder 100. Ein mittelmäßiger Programmierer kann immer noch als „CRUD-Maurer“ arbeiten, aber ein mittelmäßiger Trader ist nur ein „Amateur“, der früher oder später Geld verliert. Um ein Top-Trader zu werden, braucht es die volle, ungeteilte Aufmerksamkeit (freigestellt vom normalen Berufsleben), ein starkes Interesse am Trading, Lernfähigkeit, Verständnis, eine hohe Umsetzungsstärke, ein Kapital für Experimente und die Sicherstellung des Lebensunterhalts. Zudem sind mindestens drei bis fünf Jahre „007-Einsatz“ erforderlich (drei bis fünf Jahre für jene mit hoher Begabung; im Durchschnitt sind es fünf bis acht Jahre, und viele sehen erst nach über zehn Jahren signifikante Ergebnisse). Und selbst dann ist der Erfolg nicht garantiert; es gibt viele „Amateure“, die jahrzehntelang verlieren und immer noch versuchen, ihr Kapital zurückzugewinnen. Wer nicht mindestens drei Jahre lang die „007-Zeit“, die Kosten, den Mut, die Entschlossenheit und die Geduld aufbringt, kann sich von der Karriere als Trader verabschieden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Trader lassen sich mit Sportlern, Musikern oder Malern vergleichen: Man kann nicht allein durch Anstrengung ein Top-Sportler oder Top-Musiker werden, und man muss auch akzeptieren, dass man nicht allein durch Anstrengung ein Top-Trader werden kann. Um in jedem Bereich Spitzenleistungen zu erzielen, sind Zeit, Schweiß, Schmerz und Kampf in ähnlichem Maße erforderlich. Und das Verständnis und die Ausdauer eines Menschen bestimmen, wie schnell er den Gipfel erreicht – viele finden nicht einmal den Weg dorthin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeder, der versucht, kurzfristig am Markt zu handeln, muss wissen, dass seine Gegenspieler hart arbeitende und talentierte Top-Trader sind. Wenn Sie diese nicht übertreffen können, wird Ihr Geld von ihnen verdient werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für alle anderen, die nicht Top-Trader werden wollen, kein Interesse am Trading haben und nicht bereit sind, enorme Anstrengungen für eine Vollzeit-Trader-Karriere zu unternehmen, sondern einfach nur eine durchschnittliche Marktrendite von etwa 10-20% pro Jahr erzielen möchten, ist der beste Weg, nicht sinnlos herumzuexperimentieren. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Einnahmefähigkeiten außerhalb des Marktes zu verbessern, lernen Sie weiterhin etwas über Investitionen und investieren Sie dann regelmäßig in breit gestreute US-Aktienindexfonds. In fünf Jahren werden Sie feststellen, dass Sie die meisten selbstgerechten „Amateure“, eine große Anzahl von Hedgefonds[1] und verschiedene ETFs[2] sowie 99% der „mittelmäßigen Trader“[3] übertroffen haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[1] Viele Hedgefonds überleben keine drei Jahre. Besonders exzellente Hedgefonds (d.h. Fonds in der Größenordnung von mindestens hundert Millionen US-Dollar, mit einer jährlichen Rendite von mindestens 50%) sind im Grunde nur für interne Mitarbeiter oder Großkunden mit persönlichen Beziehungen zugänglich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[2] Experimente haben gezeigt, dass die Aktienauswahlfähigkeiten der meisten Menschen schlechter sind als die eines zufällig wählenden Affen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[3] Statistiken zeigen, dass nur 1% der Day-Trader über ein Jahr hinweg konstant Gewinne erzielen. Diejenigen, die über drei Jahre hinweg stabile Gewinne erzielen, sind sicherlich noch seltener.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Der Weg des Tradings&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Der Weg zu einem Top-Trader ist ein Prozess des „Sich-selbst-Erkennens, des Begreifens der Welt und des Verstehens der Menschheit“. Man kämpft nicht gegen den Markt, sondern gegen sein inneres Ich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Sich selbst erkennen“ bedeutet, sich ehrlich mit seiner Gier, Angst und Schwäche auseinanderzusetzen. Es bedeutet, die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen, zuzugeben, wenn man wirklich falsch lag, und niemals die Schuld abzuschieben oder Ausreden zu suchen. Das Trading spiegelt die eigene Menschlichkeit und Persönlichkeit glasklar wider. Können ist Können, Nicht-Können ist Nicht-Können. Der Mut, sich keine Grenzen zu setzen, ist Weisheit, und der Mut, eigene Schwächen zuzugeben, ist ebenfalls Weisheit. Das nennt man Selbstkenntnis.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tao Te King, Kapitel 33: „Wer andere kennt, ist klug. Wer sich selbst kennt, ist weise.“&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;„Die Welt begreifen“ bedeutet, Respekt vor dem Markt und vor Risiken zu haben. Der Markt ist gnadenlos; er kümmert sich nicht um Ihre Positionen. Angesichts einer echten, großen Krise sind alle Menschen nur winzige Ameisen. Man muss den Markt respektieren und stets bescheiden bleiben. Wer Arroganz oder Hochmut zeigt, wird schnell vom Markt eine Lektion erteilt bekommen. Und wer diese Lektion nicht annimmt, den erwartet der Bankrott.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Die Menschheit verstehen“ bedeutet, sich andere als Spiegel zu nehmen, die täglich am Markt zirkulierende Gier und Angst zu sehen und zu erkennen, wie viele Betrüger ihr Unwesen treiben. Es ist eine Erinnerung an sich selbst: Wenn man nicht bescheiden und ehrlich ist, unterscheidet man sich nicht von den Millionen von „Amateuren“ und Zockern. „Die Menschheit verstehen“ bedeutet auch, das tausendfache Leid der Menschen in der Welt zu sehen und durch Wohltätigkeit der Gesellschaft etwas zurückzugeben, um die Welt ein wenig besser zu machen. Viele Investoren und Top-Trader sind gleichzeitig bemerkenswerte Philanthropen und Pädagogen. Ist man arm, so sorge man für sich selbst; ist man reich, so helfe man der Welt. Wie Buddha, rette andere und rette dich selbst. Wer nur an den eigenen Vorteil denkt, wird niemals ein Meister werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das „Sich-selbst-Erkennen, das Begreifen der Welt und das Verstehen der Menschheit“ ist sowohl ein schrittweiser Prozess als auch ein sich gegenseitig durchdringendes, rückkoppelndes und förderndes Geflecht – keines davon darf fehlen. Dies ist der „Weg“ (Dao) der Top-Trader; die „Technik“ (Shu) ist dabei weniger wichtig. Daher sind Top-Trader gleichzeitig hervorragende Denker, Menschen, die ihren „Weg“ kultivieren, und Menschen mit ausgeprägter Selbstkenntnis.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Dies sind meine Gedanken und Erkenntnisse zum Trading. Diese beiden Bücher sind für Interessierte immer wieder lesenswert. Alle Bücher von Jack D. Schwager sind sehr gut. Obwohl er kein erfolgreicher Trader war, ist er ein sehr erfolgreicher Schriftsteller. Den Weg zu finden, den man liebt und der zu einem passt, ist ebenfalls eine sehr kluge Entscheidung.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essay</category><category>Lesen</category><category>Trading</category></item><item><title>Kein reines Talent: Die Wahrheit über Intelligenz, bewusstes Üben und Kreativität</title><link>https://philoli.com/de/blog/ungifted/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/ungifted/</guid><description>Der Kognitionswissenschaftler Scott Barry Kaufman widmet seine Forschung der Intelligenz, Kreativität und dem menschlichen Potenzial. In seinem Buch untersucht er, wie wir lernen, und versucht, gängige, enge Vorstellungen von &quot;IQ&quot; und &quot;Talent&quot; zu widerlegen. Dabei schöpft er aus eigenen Erfahrungen, um Menschen, die als &quot;lernbehindert&quot; abgestempelt wurden, neue Möglichkeiten und Hoffnung zu schenken. Dieses Jahr habe ich 100 Bücher gelesen und damit meinen jährlichen Leseplan erfolgreich abgeschlossen. Die gelesenen Werke stammen aus unterschiedlichsten Bereichen wie Wissenschaft, Medizin, Psychologie, Kunst, Sozialwissenschaften, Literatur und Investment. Viele davon waren herausragend, weshalb ich eine Auswahl empfehle. Es gibt wirklich unzählige lesenswerte Bücher, aber um die Empfehlungsliste nicht zu überfrachten, habe ich nur die allerbesten ausgewählt. Alle hier aufgeführten Titel habe ich mit mindestens vier oder sogar fünf Sternen bewertet (von fünf möglichen). Vielleicht haben sie meinen Horizont erweitert und mein Verständnis vertieft, vielleicht haben sie mir wertvolles Wissen vermittelt, oder sie haben mich tief im Herzen berührt, mich erfreut oder traurig gemacht. Diese Bücher werde ich in Zukunft immer wieder lesen, was zeigt, welchen Stellenwert sie für mich haben und wie wertvoll diese Empfehlungsliste ist.</description><pubDate>Thu, 22 May 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Der Kognitionswissenschaftler Scott Barry Kaufman widmet seine Forschung der Intelligenz, Kreativität und dem menschlichen Potenzial. In seinem Buch untersucht er, wie wir lernen, und versucht, gängige, enge Vorstellungen von &quot;IQ&quot; und &quot;Talent&quot; zu widerlegen. Dabei schöpft er aus eigenen Erfahrungen, um Menschen, die als &quot;lernbehindert&quot; abgestempelt wurden, neue Möglichkeiten und Hoffnung zu schenken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieses Jahr habe ich 100 Bücher gelesen und damit meinen jährlichen Leseplan erfolgreich abgeschlossen. Die gelesenen Werke stammen aus unterschiedlichsten Bereichen wie Wissenschaft, Medizin, Psychologie, Kunst, Sozialwissenschaften, Literatur und Investment. Viele davon waren herausragend, weshalb ich eine Auswahl empfehle. Es gibt wirklich unzählige lesenswerte Bücher, aber um die Empfehlungsliste nicht zu überfrachten, habe ich nur die allerbesten ausgewählt. Alle hier aufgeführten Titel habe ich mit mindestens vier oder sogar fünf Sternen bewertet (von fünf möglichen).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vielleicht haben sie meinen Horizont erweitert und mein Verständnis vertieft, vielleicht haben sie mir wertvolles Wissen vermittelt, oder sie haben mich tief im Herzen berührt, mich erfreut oder traurig gemacht. Diese Bücher werde ich in Zukunft immer wieder lesen, was zeigt, welchen Stellenwert sie für mich haben und wie wertvoll diese Empfehlungsliste ist.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Dies ist die zweite Empfehlung:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;《Kein reines Talent: Die Wahrheit über Intelligenz, bewusstes Üben und Kreativität - Scott Barry Kaufman》&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Originaltitel: Ungifted: Intelligence Redefined - Scott Barry Kaufman&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Für wen ist dieses Buch geeignet:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Menschen, die sich für Kognitionswissenschaft, Psychologie und Pädagogik interessieren&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Menschen, die sich selbst übertreffen oder ihr Potenzial entfalten möchten&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Eltern und Lehrer, die sich für Sonderpädagogik oder die Entwicklung multipler Intelligenzen interessieren&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Als ich den Titel sah, dachte ich zunächst, es sei wieder eines dieser seichten Selbsthilfe-Bücher. Doch beim Aufschlagen stellte ich fest, dass es sich um ein akademisches Werk der Kognitionswissenschaft handelt. Viele haben dem Buch wegen seines wissenschaftlichen Stils schlechte Bewertungen gegeben, aber ich persönlich war begeistert! Wer sich für Bücher dieser akademischen Art begeistern kann, wird die Lektüre als sehr bereichernd empfinden. Der Text bietet eine hohe Informationsdichte, viele Denkanstöße und fundierte wissenschaftliche Argumente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Autor, Scott Barry Kaufman, ist ein amerikanischer Kognitionswissenschaftler, dessen Forschungsschwerpunkt auf Intelligenz, Kreativität und menschlichem Potenzial liegt. In seinem Buch widmet er sich nicht nur dem weitverbreiteten Thema &quot;Wie wir lernen&quot;, sondern versucht auch, die tief verwurzelten, engen Vorstellungen der Öffentlichkeit von &quot;IQ&quot; und &quot;Talent&quot; zu widerlegen. Basierend auf seinen eigenen Erfahrungen möchte er Menschen, die als &quot;lernbehindert&quot; oder &quot;weniger begabt&quot; abgestempelt wurden, neue Perspektiven und Hoffnung geben.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Infragestellung traditioneller IQ-Tests&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ein großes Highlight des Buches ist die mutige Infragestellung traditioneller IQ-Tests. Kaufman untermauert seine Argumente mit zahlreichen Studien und Fallbeispielen, die zeigen, wie viele Menschen, die von IQ-Tests als &quot;nicht hochbegabt&quot; eingestuft wurden, dennoch außergewöhnliche Erfolge in verschiedensten Bereichen erzielt haben. Er selbst absolvierte als Kind einen IQ-Test, bei dem er aufgrund starker Prüfungsangst und mangelnder Vertrautheit mit standardisierten Testformaten schlecht abschnitt und daraufhin als lernbehindert abgestempelt wurde:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Bei jeder Aufgabe zweifelte ich an mir selbst. Bei jeder neuen Frage sah ich mehrere mögliche Antworten... Leider gab es in diesem Test keine Bewertung der Kreativität. ...So wurde mit einem einzigen Test mein Schicksal besiegelt.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Gerade deshalb kann er die Situation von Kindern, die als &quot;gering intelligent&quot; oder &quot;behindert&quot; abgestempelt werden, besser nachvollziehen als die meisten anderen. IQ-Tests konzentrieren sich nämlich nur auf bestimmte Dimensionen. Viele andere Fähigkeiten lassen sich in traditionellen IQ-Tests und Prüfungen nicht erfassen und können nicht durch eine einfache Zahl definiert werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auf einer breiteren Ebene sollten wir &quot;Intelligenz&quot; als ein Bündel multipler Fähigkeiten betrachten, nicht als einen einzelnen Maßstab. Neben sprachlichen, mathematischen und logischen Fähigkeiten sollte Intelligenz auch Dimensionen wie Kunst, Musik, räumliches Vorstellungsvermögen, soziale Kommunikation, Kreativität, Denken in Vielfalt, Leidenschaft, Handlungsfähigkeit und Beharrlichkeit umfassen. All diese Fähigkeiten beeinflussen sich gegenseitig und sind miteinander verwoben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Messung von Intelligenz mit einer einzigen IQ-Punktzahl entsprach nicht Binets ursprünglicher Absicht. Da Binet von der akademischen Welt isoliert war, wurden seine Forschungsergebnisse nicht beachtet und sogar missbraucht. Wie der Entwicklungspsychologe Robert Siegler bemerkte: &quot;Es ist höchst ironisch, dass die Menschen so fest davon überzeugt sind, Binets größter Beitrag sei die Reduzierung der Intelligenz auf eine einzige Zahl – den IQ-Wert. Dabei war ein immer wiederkehrendes Thema in Binets Forschung die bemerkenswerte Vielfalt der Intelligenz.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Binet und Simon entwickelten die &quot;Binet-Simon-Intelligenzskala&quot; ursprünglich, um Bildungseinrichtungen dabei zu unterstützen, Kinder zu identifizieren, die im regulären Schulsystem zusätzliche Förderung benötigen könnten. Im Frankreich jener Zeit jedoch wollten viele Menschen &quot;geistig behinderte Kinder&quot; lediglich identifizieren und &quot;aussortieren&quot;, ohne jegliche Absicht, die Lehrmethoden zu verbessern oder diesen Kindern zu helfen, Fortschritte zu machen. Dieser Trend verbreitete sich allmählich weltweit.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Potenzial ist dynamisch und wächst&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ein weiterer wichtiger Punkt Kaufmans ist, dass Potenzial kein statisches Konzept ist, sondern sich durch Übung und Erfahrung kontinuierlich verändert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Michael Jordan wurde nicht mit der Fähigkeit geboren, von der Freiwurflinie abzuspringen und zu dunken; seine herausragenden Talente und Eigenschaften waren nicht von Geburt an vorhanden. Gene kodieren nicht für Eigenschaften, sondern für die Synthese von Proteinen. Wir sind weder rein angeboren noch rein erworben. Unsere Umwelt und unsere Gene sind untrennbar miteinander verbunden; jede Eigenschaft entwickelt sich aus der Wechselwirkung zwischen Genen und Umwelt. Anlage und Umwelt sind keine Gegensätze, sondern ergänzen sich gegenseitig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Große Errungenschaften sind das Ergebnis einer komplexen Wechselwirkung verschiedener Faktoren, darunter die Entwicklung persönlicher Eigenschaften, die Anhäufung von Lebenserfahrungen, Gelegenheiten und Zufälle. Die Fähigkeiten, die in IQ-Tests gemessen werden, sind dabei nur ein kleiner Teil der vielen Faktoren, die zu großen Erfolgen führen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Winzige genetische Vorteile können sich in der richtigen Umgebung exponentiell entwickeln – das ist der Multiplikatoreffekt. Gene und Umwelt beeinflussen sich gegenseitig: Gene wählen aktiv die Umgebung, die am besten zu ihnen passt, und die Umgebung wiederum kann diese Eigenschaften verstärken oder hemmen. Große Erfolge sind nicht angeboren, sondern benötigen Zeit zur Entfaltung. IQ-Tests können große Errungenschaften weder bestimmen noch vorhersagen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Potenzial ist ein sich ständig bewegendes Ziel. Je mehr wir uns engagieren, desto mehr wächst auch unser Potenzial. Es gibt in keinem Bereich eine echte &quot;IQ-Schwelle&quot;. Setze dir also keine Grenzen, trau dich, Neues zu wagen. Dream big!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dazu habe ich einmal gesagt:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Zum Thema &apos;Bereuen&apos; hört man oft, man bereue, dies oder jenes getan zu haben, oder dass das Leben ganz anders verlaufen wäre, hätte man damals A statt B gewählt. Doch das Leben ist nicht nur eine einzige Wahl, sondern eine Abfolge unzähliger Entscheidungen. Ein paar Fehlentscheidungen sind dabei völlig irrelevant; man kann sie später immer wieder korrigieren, und letztendlich wird alles wieder zum Mittelwert zurückkehren. Wer du letztendlich wirst, hängt nicht von Glück oder Fehlern ab, sondern davon, dass du dich bewusst dafür entscheidest, diese Person zu sein.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2&gt;Neurodiversität: Unterschiede aus einer inklusiven Perspektive betrachten&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Der Autor plädiert für eine inklusivere Sichtweise auf Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS), Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) oder Legasthenie, da diese oft einzigartige Stärken in bestimmten Bereichen aufweisen. Dies deckt sich mit dem modernen Konzept der Neurodiversität, das betont, dass diese Persönlichkeitsmerkmale keine Defizite sind, sondern als Teil der menschlichen Evolution und Ausdruck der Vielfalt betrachtet werden sollten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Unterschiedliche neurologische Merkmale können in bestimmten Bereichen besondere Vorteile mit sich bringen: So weisen ADHS-Betroffene möglicherweise eine stärkere Kreativität auf, autistische Personen können in bestimmten Gebieten eine außergewöhnliche Konzentrationsfähigkeit oder ein hervorragendes Gedächtnis entwickeln, und Menschen mit Legasthenie besitzen oft einzigartige visuelle Stärken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Autor, Scott Barry Kaufman, wurde als Kind mit einer Lernbehinderung diagnostiziert. Doch innerlich spürte er, dass seine Fähigkeiten weit darüber hinausgingen. Deshalb vertiefte er sich in das Studium und die Forschung der Kognitionswissenschaft, insbesondere der menschlichen Potenzialentwicklung, um herauszufinden, wo seine Grenzen liegen und welche Erfolge er tatsächlich erzielen könnte. Der rote Faden des gesamten Buches ist der Schmerz des Autors, der durch das Etikett &quot;Lernbehinderung&quot; verursacht wurde. Er wollte eigenhändig Stereotypen überwinden, das gesamte IQ-Bewertungssystem hinterfragen und bekämpfen. Letztendlich erreichte er einen Erfolg, der alle Erwartungen übertraf, und hofft, mit seinen Erfahrungen und Forschungsergebnissen andere zu inspirieren und zu ermutigen. Dieses Buch ist also sowohl wissenschaftlich als auch persönlich, bietet viele Denkanstöße und ist voller menschlicher Wärme – absolut lesenswert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Im Übrigen sind die von mir erwähnten Punkte nur die Spitze des Eisbergs. Das Buch enthält noch viele weitere wertvolle Inhalte. Man wird feststellen, dass viele Schlussfolgerungen im Buch denen bekannter Selbsthilfe-Bücher ähneln, doch hier wird endlich aus wissenschaftlicher Sicht erklärt, warum viele Erkenntnisse zur persönlichen Weiterentwicklung plausibel sind. Es könnte als die wissenschaftliche Bibel der Persönlichkeitsentwicklung betrachtet werden.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essay</category><category>Lesen</category><category>Psychologie</category></item><item><title>Monet-Ausstellung in Tokio: Von der Last des Katarakts zu unvergänglichen Pinselstrichen</title><link>https://philoli.com/de/blog/monet-water-lilies-exhibition-in-tokyo/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/monet-water-lilies-exhibition-in-tokyo/</guid><description>Vor ein paar Tagen habe ich es in letzter Minute doch noch geschafft, die lang ersehnte Monet-Ausstellung zu besuchen. Monet ist schließlich einer meiner absoluten Lieblingsmaler und auch einer der Impressionisten, die ich am meisten bewundere. Ich dachte mir, wenn in ein paar hundert Jahren noch so viele Menschen meine Werke in einem Museum so aufrichtig bewundern würden, würde ich wohl vor Glück den Sargdeckel aufstoßen! Diese Monet-Seerosen-Ausstellung, die als die größte ihrer Art in der japanischen Geschichte gilt, zeigte 64 Originalwerke. Abgesehen von einigen wenigen Studien handelte es sich bei allen anderen um äußerst gewichtige Werke. Rund 50 davon stammten aus dem Musée Marmottan Monet in Paris und wurden zusammen mit Gemälden aus dem Nationalmuseum für westliche Kunst in Tokio und anderen japanischen Sammlungen präsentiert, was schlichtweg atemberaubend war.</description><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 19:29:55 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Vor ein paar Tagen habe ich es in letzter Minute doch noch geschafft, die lang ersehnte Monet-Ausstellung zu besuchen. Monet ist schließlich einer meiner absoluten Lieblingsmaler und auch einer der Impressionisten, die ich am meisten bewundere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich dachte mir, wenn in ein paar hundert Jahren noch so viele Menschen meine Werke in einem Museum so aufrichtig bewundern würden, würde ich wohl vor Glück den Sargdeckel aufstoßen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diese Monet-Seerosen-Ausstellung, die als die größte ihrer Art in der japanischen Geschichte gilt, zeigte 64 Originalwerke. Abgesehen von einigen wenigen Studien handelte es sich bei allen anderen um äußerst gewichtige Werke. Rund 50 davon stammten aus dem Musée Marmottan Monet in Paris und wurden zusammen mit Gemälden aus dem Nationalmuseum für westliche Kunst in Tokio und anderen japanischen Sammlungen präsentiert, was schlichtweg atemberaubend war.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Obwohl ich anderthalb Stunden Schlange stehen musste, um ein Ticket zu ergattern, war dies definitiv die beste Ausstellung, die ich in den letzten Jahren gesehen habe. Ich mietete einen Audioguide. Obwohl vor jedem Werk im Saal unzählige Menschen standen, tauchte ich, sobald ich die Kopfhörer des Audioguides aufsetzte, in meine eigene Welt ein, versank in Monets Welt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Ausstellung war in vier Säle und fünf Kapitel unterteilt. Sie erzählte die Geschichte von Monets anfänglicher Inspiration für das Seerosen-Thema und der Gestaltung des Seerosenteichs, bis hin zu seinen späteren Jahren, die von Krieg und Katarakt gezeichnet waren, auf sehr einfühlsame Weise. Ich sah nicht nur die Werke, sondern eine ganze Seelengeschichte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich mochte die Ruhe und die satten Farben der ersten Kapitel. Monet hatte viel Mühe in die Gestaltung seines Seerosenteichs gesteckt. Als ich die Veränderungen von Licht und Schatten auf dem Teich im Laufe des Tages betrachtete, sah ich zwar Seerosen, spürte aber zugleich die Morgen- und Abendstimmung und flammende Abendröte. Es war eine Mischung aus Ruhe und Fülle, Grobheit und feiner Nuance.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auch die letzten beiden Kapitel gefielen mir sehr. Sie zeigten Monets Spätwerk, das zum einen seine Ohnmacht und seinen Schmerz angesichts des Ersten Weltkriegs widerspiegelte und zum anderen seine schwere Beeinträchtigung durch den Katarakt. Die Bilder und Farben wurden wilder und expressiver. Doch selbst in dieser Wildheit spürte man Monets feinsinnige Wahrnehmung des Lebens und der Schönheit. Es war ein Kampf gegen das Schicksal, eine Trauer um die leidenden Menschen im Krieg.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Monet litt in seinen späteren Jahren stark unter einer Augenerkrankung. In den Jahren, in denen er an seinen Werken zur japanischen Brücke arbeitete, verschlimmerte sich sein Katarakt zusehends. Im Alter von 93 Jahren war sein rechtes Auge fast blind. Nach einer Operation verbesserte sich sein Zustand zwar etwas, doch er litt weiterhin unter einem starken Gelb-Grün-Stich in seiner Wahrnehmung. Trotzdem malte er unermüdlich weiter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Wenn ein Sänger seine Stimme verliert, zieht er sich zurück. Wenn ein Maler eine Kataraktoperation hatte, müsste er das Malen aufgeben. Doch das Malen aufzugeben, das wäre für mich unvorstellbar.“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Besonders beeindruckt haben mich die Weidenbilder. Es gab einige riesige Darstellungen von Trauerweiden, leicht von unten betrachtet, ohne Himmel. Das gesamte Bild war von Weiden dominiert, deren Stämme rot leuchteten. Sie ragten imposant in die Höhe und zogen alle Blicke auf sich. Dann diese unzähligen herabhängenden Weidenzweige... ein Gefühl von überwältigender Größe, das über die Bildränder hinausging und direkt ins Herz des Betrachters traf.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eine Anekdote:
Drei Japaner besuchten Monets Atelier und sahen ihn, wie er gerade diese Weiden malte. Einer von ihnen war neugierig und konnte nicht anders, als zu fragen, angesichts des Kontrasts zwischen den roten Baumstämmen und den grünen Weidenblättern, ob diese Farben denn auch wirklich richtig seien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Monet antwortete: „Wissen Sie, meine alten Bilder, die jetzt als wunderschön farbig gelten, wurden früher immer dafür kritisiert, seltsame Farben zu haben. Auch wenn Ihnen diese Farben jetzt seltsam erscheinen mögen, so werden die Menschen in Zukunft eines Tages ausrufen: ‚Wie schön diese Farben doch sind!‘“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Einige Jahre nach Monets Tod wurden seine Seerosenbilder in Museen ausgestellt und eroberten die Herzen der Betrachter im Sturm.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Monet hatte einst einen Rosenweg am Rande seines Seerosenteichs angelegt. Das Haus, gesehen vom Rosengarten – dieses dreiteilige Werk war die letzte Serie, die er zu Lebzeiten schuf. Die Farben waren so wunderschön gemischt! Oben links war schemenhaft das Haus zu erkennen, der Ort, an dem er über 40 Jahre gelebt hatte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie wunderschön der Anblick von hier aus war!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Früher oder später wird alles, was ich sehe, sich verformen und verwirrend werden. Das ist unerträglich. Wenn ich die Natur nicht mehr so sehen kann wie jetzt, dann bleibe ich lieber blind und behalte die Erinnerung an die Schönheit, die ich immer gesehen habe.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als 1914 der Erste Weltkrieg ausbrach, vertiefte sich Monet in die Schaffung großformatiger Werke. Er sagte, die Arbeit helfe ihm, nicht über die traurigen Zeiten nachzudenken. „Ich schäme mich, dass ich mich mit diesen unscheinbaren Farben und Formen beschäftige, während so viele Menschen sterben und leiden.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nach dem Ende des Ersten Weltkriegs, im November 1918, schrieb er an seinen alten Freund, Premierminister Georges Clemenceau, und spendete diese beiden Werke, um das Ende des Krieges zu feiern.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Trauerweiden dienten dem Gedenken und symbolisierten Trauer und Erinnerung. Monet stellte sich vor, wie die Menschen beim Betrachten dieser Werke in einen Zustand friedlicher Meditation geraten würden, und sich vorstellten, von dem endlosen Wasser des Gemäldes umgeben zu sein. Auf der Wasseroberfläche des Teichs spiegelten sich die Weiden. Der reale Teil der Weiden und ihre Spiegelung im Wasser verschmolzen, ihre Grenzen lösten sich auf. Realität und Illusion vereinten sich in dieser fließenden Mikro-Welt. In gewisser Weise.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auf einem anderen Weidenbild schien der untere Teil des Baumstammes einer Weide, zusammen mit einem Teil der Zweige, die das Wasser berührten, metaphorisch eine Person darzustellen, die den Kopf senkt und weint.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Das Meiste der obigen Ausführungen habe ich beim Durchgehen notiert, und auch vor jedem Werk stehend, habe ich beim Betrachten einige Gedanken festgehalten. Da nur im dritten Saal das Fotografieren erlaubt war (acht Werke), und das manuelle Notieren die Eindrücke vertieft und ein ungestörteres Eintauchen ermöglichte, zudem die Ausstellungsräume im ersten und zweiten Untergeschoss lagen und ganz unten sogar kein Handyempfang war, bot sich eine wunderbare Gelegenheit zur Immersion. Der Audioguide isolierte einen zusätzlich vom Besucherstrom und versetzte einen sofort in einen tiefen Immersionsmodus. Der Inhalt des Audioguides war ausgezeichnet und hob das Ausstellungserlebnis auf ein neues Niveau – ich empfehle jedem, einen zu mieten. Die Sonderausstellung war nicht riesig, trotzdem verbrachte ich über drei Stunden darin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Ausstellung in Tokio ist zwar beendet, wird aber später in Kyoto fortgesetzt, sodass Verpasste noch eine Chance haben. Diese Ausstellung hat mir außerordentlich gut gefallen; sie war offensichtlich äußerst sorgfältig kuratiert und von höchstem Niveau. Im Museumsshop konnte ich nicht widerstehen und kaufte einige Postkarten und den limitierten Ausstellungskatalog. Die Gesamtqualität und das Erlebnis dieser Ausstellung (abgesehen von den wirklich vielen Menschen) waren hervorragend. Eine absolute Empfehlung!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein kurzes Durchblättern des Katalogs ist in meinem Tweet-Video zu sehen =&amp;gt; &lt;a href=&quot;https://x.com/Philo2022/status/1890296439682601296&quot;&gt;x.com/Philo2022&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/Monet-Water-Lilies-Exhibition-in-Tokyo-1.jpg&quot; alt=&quot;Monet&apos;s Water Lilies Exhibition in Tokyo&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/Monet-Water-Lilies-Exhibition-in-Tokyo-2.jpg&quot; alt=&quot;Monet&apos;s Water Lilies Exhibition in Tokyo&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/Monet-Water-Lilies-Exhibition-in-Tokyo-3.jpg&quot; alt=&quot;Monet&apos;s Water Lilies Exhibition in Tokyo&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Gedanken</category><category>Kunst</category></item><item><title>Meine Weltanschauung</title><link>https://philoli.com/de/blog/the-world-as-i-see-it/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/the-world-as-i-see-it/</guid><description>Albert Einstein schrieb ein Buch mit dem Titel „Meine Weltanschauung“, das eine Sammlung seiner Briefe, Artikel und öffentlichen Reden enthält. Einer dieser Beiträge trägt denselben Titel wie das Buch. Auch ich möchte einen Text über „Meine Weltanschauung“ verfassen. Das Ziel dieses Artikels ist zweierlei: Erstens möchte ich meine aktuellen Gedanken ordnen, und zweitens möchte ich all jene Dinge festhalten, die für mich von größter Bedeutung sind. Dies dient der Selbstreflexion und Selbstdisziplin, um mich in schwierigen Zeiten daran zu erinnern, welche Kraft mich antreibt, was mein Weg ist. Ich hoffe, so die Orientierung nicht zu verlieren und stets Mut und Neugier zu bewahren.</description><pubDate>Wed, 25 Dec 2024 18:19:46 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Albert Einstein schrieb ein Buch mit dem Titel „Meine Weltanschauung“, das eine Sammlung seiner Briefe, Artikel und öffentlichen Reden enthält. Einer dieser Beiträge trägt denselben Titel wie das Buch. Auch ich möchte einen Text über „Meine Weltanschauung“ verfassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Ziel dieses Artikels ist zweierlei: Erstens möchte ich meine aktuellen Gedanken ordnen, und zweitens möchte ich all jene Dinge festhalten, die für mich von größter Bedeutung sind. Dies dient der Selbstreflexion und Selbstdisziplin, um mich in schwierigen Zeiten daran zu erinnern, welche Kraft mich antreibt, was mein Weg ist. Ich hoffe, so die Orientierung nicht zu verlieren und stets Mut und Neugier zu bewahren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Obwohl ich noch relativ jung bin, habe ich, so glaube ich, auf meiner geistigen und emotionalen Reise bereits einen sehr langen Weg zurückgelegt. Ich habe Berge überquert und Meere durchquert, die schönsten Landschaften der Welt gesehen, unerforschte Gebiete erkundet, die Freude der Entdeckung und Erkenntnis gekostet, die Einsamkeit aus den Tiefen des Universums erfahren, den Schmerz der Seelengeißelung durchlitten, die Höhen und Tiefen menschlicher Begegnungen gespürt und die Wärme einer echten, herzergreifenden Umarmung erlebt. Seit langer Zeit habe ich oft das Gefühl, dass in meiner jungen Hülle mehrere Seelen wohnen, darunter eine von besonderem Gewicht: die eines weisen, alten Menschen, der viel erlebt hat. Ich sehe mich oft als Einsiedlerin in der Stadt, als spirituelle Sucherin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn Leserinnen und Leser dabei zufällig Resonanz, Ermutigung oder Inspiration finden, wäre das wunderbar.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Politik&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ich habe mich nie als Teil einer bestimmten Nation oder Ethnie identifiziert. Ich sehe mich als Weltbürgerin, ja sogar als Außerirdische. Ich gehöre der Natur, dem Himmel, dem Meer und dem Universum an.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seitdem ich denken kann, begleitet mich die Einsamkeit, doch ich empfinde keine Verlassenheit. Ich bin den Menschenmengen und Kollektiven entfremdet, hatte nie das Bedürfnis, mich in eine Gruppe einzufügen, und interessiere mich nicht für große Erzählungen. Ich vergnüge mich gerne selbst, bin gut darin und genieße die Freude am Entdecken. Ich finde überall Spaß. Ich bin geschickt darin, die Stärken anderer zu erkennen und von ihnen zu lernen, sei es von Menschen in meiner Umgebung, von Leuchtturmfiguren in der Ferne oder von den funkelnden Lichtern in Geschichtsbüchern – ich lerne stets viel von den unterschiedlichsten Menschen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Schon als Kind war ich mir meines Glücks bewusst. An einem Nachmittag in der Mittelschule notierte ich Dutzende glücklicher Umstände in mein Notizbuch und war dankbar dafür. Mein größtes Glück war es, in einer friedlichen Zeit und einer relativ friedlichen Region geboren zu sein. Doch als Frau, die in einem abgelegenen Bergdorf geboren wurde, besitze ich nicht viel. Die Jahre vor der Einschulung verbrachte ich bei meinen Großeltern, wo wir von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang arbeiteten. Obwohl ich nicht viel besaß, im Vergleich zu vielen meiner Altersgenossen sogar sehr wenig, war ich von Kindheit an dankbar für alles, was ich hatte, und zufrieden damit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Im Analekten las ich: „Mit einem Bambuskorb voll Reis, einem Kürbis voll Wasser, in einer armseligen Gasse – andere würden die Sorgen nicht ertragen, doch Hui änderte seine Freude nicht.“ Ich sehe mich selbst so.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich befürworte die freie Entfaltung des Menschen und lehne jede Macht ab, die die legitime Freiheit des Einzelnen einschränkt. Ich unterstütze die Meinungsfreiheit und wende mich gegen Totalitarismus und Diktatur. Menschen haben die Freiheit, politische Ansichten zu äußern, und die Freiheit, von Furcht verschont zu bleiben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die grundlegende Aufgabe einer Regierung ist es meiner Meinung nach, im Rahmen einer demokratischen Verfassung die Rechte der Bürger zu gewährleisten, Steuergelder unter bürgerschaftlicher Aufsicht vernünftig einzusetzen und das Gemeinwohl zu fördern. Ich sehne mich nach einer Gesellschaft, in der jeder in Frieden leben und arbeiten kann, in der Alte versorgt und Junge gestützt werden. Natürlich gibt es im realen Leben keine Utopie, aber es geht darum, in allen Bereichen ein möglichst gutes Gleichgewicht zu erreichen. Die Grundlage für dieses Gleichgewicht ist selbstverständlich eine demokratische Regierungsform, da sie sich kontinuierlich selbst korrigieren und verbessern kann. Eine diktatorische Regierung hingegen verfügt nicht über wirksame, dauerhafte Selbstkorrekturmechanismen, ihr fehlt eine starke Aufsicht und eine echte Gewaltenteilung. Selbst wenn sie Leben, Eigentum, Sicherheit und Freiheitsrechte der Bürger ständig verletzt, gibt es keine Selbstregulierung oder Bremsmechanismen, was ein erhebliches potenzielles Sicherheitsrisiko darstellt. Zu viel Macht in den Händen der Regierung ist niemals gut.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich befürworte die vollständige Abschaffung der Todesstrafe nicht, lehne aber ihren Missbrauch strikt ab und bleibe insgesamt neutral. Obwohl ich glaube, dass das Recht auf Leben ein angeborenes Menschenrecht ist und niemand, auch keine Regierung, einem anderen das Leben nehmen darf, kenne ich die Geschichten einiger notorischer Soziopathen in der Geschichte. Daher bin ich der Meinung, dass Steuerzahler das Recht haben zu entscheiden, nicht große Mengen an Steuergeldern für die Versorgung solcher Kriminellen zu verschwenden. Sollten diese entkommen, könnten sie erneut eine enorme Gefahr für das Leben und Eigentum der Bürger darstellen. Die Todesstrafe sollte jedoch strengstens begrenzt und nicht missbraucht werden; außer in extrem bösartigen Fällen mit weitreichendem Schaden sollte das Leben eines Täters nicht leichtfertig genommen werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich unterstütze die Legalisierung der Sterbehilfe, allerdings unter strengen Auflagen. Sollte ich selbst unheilbar krank werden, wünsche ich mir einen würdevollen, selbstbestimmten Abschied von dieser Welt, anstatt unendliche Qualen im Krankenbett erleiden zu müssen. Ein Land oder eine Region sollte die Legalisierung der Sterbehilfe jedoch mit großer Vorsicht und unter Berücksichtigung der lokalen gesellschaftlichen Entwicklung, der Bürgerqualität und des Bildungsniveaus einführen; Sterbehilfe darf nicht missbraucht werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich befürworte die Legalisierung der gleichgeschlechtlichen Ehe. Auch wenn ich die Ehe selbst für eine überholte Institution halte, sollten sexuelle Minderheiten das gleiche Recht haben zu heiraten, wenn die meisten Menschen weltweit dieses Recht besitzen. Abgesehen von der gesellschaftlich anerkannten emotionalen Bindung bietet eine Heiratsurkunde den Partnern auch das Recht, bei wichtigen Operationen zu unterschreiben, und schützt sowie verteilt Vermögen durch das Ehegesetz, ohne dass zusätzliche, langwierige und komplizierte notarielle Schritte mit einem Anwalt erforderlich sind. Zumindest derzeit ist dies eine bequeme, schnelle und kostengünstige Option.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich lehne die Legalisierung von Sexarbeit und Organhandel ab. Mir ist bewusst, dass Sexarbeit nicht verschwinden wird, egal ob ich sie befürworte oder ablehne, denn so ist der Mensch nun einmal. Doch ich bin gegen ihre Legalisierung – das ist meine Ansicht. Einerseits fügt Sexarbeit den Ausübenden sowohl körperlich als auch seelisch unermesslichen Schaden zu. Eine Legalisierung würde verwandte Schattenwirtschaften noch stärker florieren lassen und den Menschenhandel verschärfen; diese Tatsachen sind in Ländern, in denen Sexarbeit legal ist, bereits Realität. Andererseits würde, wenn Sex legal mit Geld gekauft werden kann, die Objektivierung des Menschen gefördert, die Seele einiger Menschen verletzt und nur tierische Triebe verfolgt, anstatt gleichberechtigte und liebevolle Beziehungen zu suchen und aufzubauen – dies ist ein Weg ohne Wiederkehr.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich lehne Krieg und jegliche Kriegsverherrlichung ab, ebenso wie alle Kriege, die unter welchem Namen auch immer proaktiv begonnen werden. Krieg ist extrem grausam, weit jenseits menschlicher Vorstellungskraft, und Frieden ist extrem kostbar. Menschen, die in Friedenszeiten leben, vergessen dies oft, weshalb sich die Geschichte immer wiederholt. Ich glaube, dass die Einteilung von Menschen in verschiedene Klassen aus welchem Grund auch immer der Anfang vieler großer Übel ist, darunter Krieg, Massaker, ethnische Säuberung und so weiter. Ich halte die Säuberung sogenannter „minderwertiger Bevölkerungsgruppen“ für ein Verbrechen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nach der Lektüre von „Unsichtbare Frauen“ (im Original „Invisible Women“) wurde mir durch die dort aufgeführten Fakten, die das erschreckende Ausmaß der Vernachlässigung und Ungleichbehandlung von Frauenrechten in verschiedenen Regionen der Welt aufzeigten, bewusst, dass die tatsächliche Lage der Frauen in der Welt weitaus gravierender ist, als ich zuvor angenommen hatte. Ich hoffe, dass mich all dies auf meinem Lebensweg stets daran erinnern wird, was ich im Rahmen meiner Möglichkeiten dafür tun kann.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich glaube, dass der Mensch einen Glauben braucht, sei es ein religiöser Glaube oder der Glaube an das Wahre, Gute und Schöne, an Gerechtigkeit und Wahrheit. Menschen ohne Glauben lassen sich leicht treiben und werden zu leeren Hüllen. Der Glaube hilft dem Menschen, auch in Zeiten der Verwirrung wieder Orientierung zu finden. Egal wie dunkel die Umgebung ist, das Licht des Glaubens durchdringt Dunkelheit und Nebel, leuchtet uns und begleitet uns auf unserem Weg.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Gegen jede Form von Abwertungshierarchien&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Viele Menschen wählen ihre Schule nach einer Hierarchie der Bildungseinrichtungen, ihr Studienfach nach einer Hierarchie der Disziplinen und ihren Beruf nach einer Hierarchie der Berufe. Was die Persönlichkeit, die Interessen und Leidenschaften, die Werte eines Menschen sind, spielt dabei keine Rolle mehr. Das Leben eines Menschen scheint vom Moment der Geburt an in eine Schablone gepresst zu sein, und jeder Tag danach ist nichts weiter als das Abspielen eines vorgefertigten Drehbuchs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seit jeher war der Zweck des Studiums in China sehr utilitaristisch; die Slogans lauteten: Studieren für Ruhm und Reichtum, Studieren für den Aufstieg des Landes, nicht Studieren, um Neugier zu befriedigen. Viele menschliche Bestrebungen sind ebenfalls schablonenhaft: Haus, Auto, Partner, Kinder und ein endloser Wettbewerb.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich sehne mich nicht nach einem solchen stereotypen Leben. Ich bin bereit, ein anderer Mensch zu sein, und ich habe keine Angst davor, anders zu sein.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich lehne jede Form von Herablassung ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf alle Arten von Abwertungshierarchien, arrogante Überheblichkeit sowie Anschuldigungen und moralische Erpressung, die von einem vermeintlich hohen moralischen Ross herab erfolgen. Sei nachsichtig mit anderen, streng mit dir selbst. Moral dient der Selbstbeschränkung, nicht dazu, andere zu maßregeln.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Klarstellung: Alles, was ich sage, dient meiner Selbstdisziplin. Ich kann Empathie und Verständnis für Menschen und Verhaltensweisen in verschiedenen Situationen ausdrücken, aber ich muss sie nicht bewundern. Nicht bewundern bedeutet nicht kritisieren; es ist einfach so, dass Geschmäcker verschieden sind – eine ganz einfache Wahrheit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich mag es nicht, zu anderen aufzublicken oder auf sie herabzublicken, und ich mag es auch nicht, wenn andere zu mir aufblicken oder auf mich herabsehen. Ich strebe nach absoluter Gleichheit der Persönlichkeit, unabhängig von Rasse, Alter, Geschlecht, sexueller Orientierung usw. Ich respektiere jeden Menschen und betrachte jede Person als ein gleichwertiges Individuum, ohne jegliche Vorbedingung – es ist nicht nötig, „meinen Respekt zu verdienen“, das ist meine Grundeinstellung. Doch wenn jemand Dinge tut, die ich zutiefst verabscheue, wird er wahrscheinlich meinen Respekt verlieren. Die Persönlichkeit bleibt zwar gleichwertig, aber ich mag die Person dann einfach nicht und werde keinen Kontakt oder eine Beziehung aufbauen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Kommentarfunktion in sozialen Medien vermittelt vielen unreifen Menschen die Illusion, sie sei gleichbedeutend mit „eine Bewertung nach dem Kauf eines Produkts abgeben“: Ich habe etwas gekauft, also kann ich eine Bewertung schreiben; ich habe diese Information gesehen, also kann ich dich aus jedem Blickwinkel und auf jede Weise bewerten. Die Essenz von Kommentaren sollte jedoch ein Werkzeug zur Kommunikation und zum Austausch sein, nicht zur Äußerung von Vorlieben, Abneigungen oder Bewertungen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Freiheit und Glück&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Für mich ist es keine schwierige oder langwierige Angelegenheit, wichtige Entscheidungen zu treffen. Das Wichtigste für mich ist die Freiheit, gefolgt von dem Glück, das die Freiheit mit sich bringt, und der Freude am Entdecken. Ich kann lange überlegen, mein eigenes Wertesystem aufbauen, dann in kurzer Zeit eine Entscheidung treffen und diese dann über einen langen Zeitraum umsetzen, weil ich weiß, was meine wichtigsten Prinzipien sind.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich entscheide mich dafür, die meiste Energie auf mich selbst zu konzentrieren, statt auf andere. Ich entscheide mich dafür, die meiste Energie in Denken und Handeln zu stecken, statt in Zögerlichkeit. Kritik ist leicht (auch Kritik aus moralischer Überlegenheit heraus), nur ein Tippen, das einem ein gutes Gefühl gibt. Doch die wirklich schwierigen Dinge zu tun, wie sich selbst herauszufordern und zu verwirklichen, etwas Großartiges zu schaffen, Einfluss zu gewinnen und eine Wohltätigkeitsstiftung zu gründen, um echten Menschen zu helfen, das ist schwer. Und ich werde definitiv die schwierigen Wege wählen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich werde Umgebungen verlassen, die mir die Freiheit nehmen, und Beziehungen, die mir ein Gefühl der Unfreiheit und Unbehaglichkeit geben. Für mich sind Freiheit und Glück untrennbar miteinander verbunden, sie entstehen und vergehen gemeinsam. Für mich ist Freude ohne Freiheit keine Freude, und Freiheit ohne Freude existiert schlichtweg nicht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Freiheit umfasst die Gedankenfreiheit, aber auch wirtschaftliche Unabhängigkeit und persönliche Freiheit. Es ist die Freiheit, „Nein“ zu sagen zu allem, was man nicht tun möchte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich bin emotional freier als mein früheres Ich. Einst sträubte ich mich gegen Traurigkeit, sah sie als Zeichen von Schwäche. Doch nachdem ich mehrmals emotionale Hochs und Tiefs durchlebt, unter langanhaltender Depression gelitten und den Abgrund erreicht habe, weiß ich um die enorme Bedeutung, Emotionen frei fließen zu lassen. Ob glücklich oder traurig, man muss seine wahren Gefühle anerkennen. Verleugnung lässt erlittenen Schmerz nicht verschwinden. Sich zu trauen, Gefühle anzuerkennen, ist auch eine Form von Mut; erst danach besteht die Möglichkeit, dass Wunden heilen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für den Einzelnen ist es sinnlos, nur die Lebensdauer zu verlängern, denn die Lebensqualität in der letzten Lebensphase (die mehrere Jahre bis Jahrzehnte dauern kann) ist für jeden ziemlich schlecht. Anstatt die Lebensdauer zu verlängern, sollte man besser darüber nachdenken, wie man die Lebensqualität steigern kann.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eine fröhliche Atmosphäre ist wirklich ansteckend, nicht im Sinne von dummer Fröhlichkeit, sondern als ein Gefühl voller Lebendigkeit und Vitalität. Ich glaube, manchmal, wenn ich mit Menschen zusammen bin, bin ich auch in so einem sehr optimistischen Zustand. Freude ist auch die Kunst des Lebens; man muss die Schönheit im alltäglichen Leben entdecken können, voller Neugier sein, ein wenig Humor verstehen, Schönheit schätzen und aufrichtig sein – dann ist man auch ein kleiner Künstler.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Leben und Glück, die Bedeutung der Beharrlichkeit&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Nachdem ich zu viele Biografien berühmter Persönlichkeiten und Geschichten über erfolgreiche Menschen gelesen habe, weiß ich um die Bedeutung von historischem Verlauf, Glück und Talent für den individuellen Erfolg. Doch aus individueller Sicht ist der Grad der Anstrengung jener großer Persönlichkeiten in ihren Geschichten weit höher als der gewöhnlicher Menschen und ihrer Weggefährten. Ja, es gibt zu viele Menschen, die mehr Glück und mehr Talent haben als du und noch härter arbeiten. Wenn du diesen Weg weitergehst, wirst du solchen Menschen unweigerlich begegnen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aus meiner eigenen, subjektiven Perspektive kann ich meine Zeit und mein Handeln selbst bestimmen; ich kann mich selbst kontrollieren und verändern. Die Geschichte hat ihren Lauf, ich habe meine eigene subjektive Handlungsfähigkeit. Ich betone noch einmal: Dies ist eine Denkweise der Selbstdisziplin. Ich werde andere deswegen nicht der mangelnden Anstrengung bezichtigen (das würde dem zuvor genannten Prinzip der Gleichheit widersprechen), sondern von mir selbst verlangen, die Erfolge anderer nicht einfach als „Glück“ abzutun. Obwohl dies für die meisten Menschen ein sehr wirksames psychologisches Trostpflaster ist, sollte man hier nicht stehen bleiben, sondern mehr dahinter sehen. Wenn ich hier stehen bliebe, würde ich niemals Fortschritte machen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Glück ist ein Hebel. Wichtiger als Glück ist die Fähigkeit, Glück zu entdecken und zu ergreifen, und 0 mal 10.000 ist immer noch 0. Ich muss mich mit aller Kraft anstrengen, um diesen Hebel zu verstärken, damit das Glück von selbst zu mir kommt. Den Hebel zu beherrschen, ist der Schlüssel, um mein eigenes Schicksal in die Hand zu nehmen – nicht passiv anzunehmen, sondern aktiv zu gestalten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn die Erfolgswahrscheinlichkeit für eine Sache 10 % beträgt und die Durchführung dieser Sache keine Kosten verursacht, dann liegt die Wahrscheinlichkeit, bei 10 aufeinanderfolgenden Versuchen mindestens einmal erfolgreich zu sein, bei 65,13 %. Bei 20 Versuchen steigt sie auf 87,84 %, und bei 38 aufeinanderfolgenden Versuchen erreicht die Wahrscheinlichkeit, mindestens einmal erfolgreich zu sein, 98 %.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zudem ist der Mensch sehr geschickt darin, aus Fehlern und Misserfolgen zu lernen und zu wachsen, vergangene Fehltritte zu verinnerlichen und dann den nächsten Versuch zu starten. Man wird feststellen, dass man erstaunlich schnell wächst und die Erfolgswahrscheinlichkeit mit zunehmender Erfahrung stetig steigt. Daher ist die tatsächlich benötigte Anzahl von Versuchen, um eine Erfolgsquote von 98 % zu erreichen, weitaus geringer als die anfängliche Schätzung.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das ist die Bedeutung der Beharrlichkeit, und auch die Bedeutung, sich nicht von unbekannten Schwierigkeiten besiegen zu lassen. Und es gibt viele Dinge auf der Welt, bei denen die Kosten für wiederholte Versuche sehr gering sind. Der Schlüssel liegt darin, echte Gelegenheiten zu entdecken und aktiv zu suchen, und dann immer wieder zu versuchen und zu überprüfen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Leben ist ein Spiel für Mutige; nur wer alles gibt, kann alles gewinnen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Risikomanagement&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Risikomanagement ist nicht nur ein Konzept aus dem Bereich der Investitionen. Wer sein Leben gut führen möchte, sollte Risikomanagement an erste Stelle setzen. Fehler zu machen ist nicht schlimm, der Mensch macht zwangsläufig Fehler, aber man sollte durch den Aufbau guter kognitiver und operativer Systeme die Möglichkeit ausschließen, dass das Leben so schwerwiegend scheitert, dass man sich nicht mehr erholen kann. Schwarze Schwäne werden auftreten, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie auftreten, ist weitaus höher, als man denkt. Ein einmaliges Ereignis in hundert Jahren tritt nicht nur einmal in hundert Jahren auf, sondern hat jedes Jahr eine Wahrscheinlichkeit von 1 %.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mit zunehmender Erkenntnis wurde mir allmählich bewusst, dass viele Dinge, die ich schon immer getan habe, tatsächlich zum Risikomanagement gehörten. Denn mein Streben galt stets der Freiheit, und in Wirklichkeit sind Freiheit und Risikomanagement ähnliche Konzepte. Geringes Risiko bei hohem Ertrag ist eine Form von Freiheit, geringe Kosten bei hohem Gewinn ist Freiheit, geringes Risiko, niedrige Fehlerkosten und hohe Fehlertoleranz ist Freiheit. Eine gute Einstellung bedeutet eine hohe Toleranz für sich selbst und andere, was emotionale Freiheit darstellt. Es ist die Freiheit zu tun, was man tun möchte, und die Freiheit, nicht zu tun, was man nicht tun möchte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zuvor wurde aus probabilistischer Sicht die Sinnhaftigkeit des Durchhaltens erwähnt, jedoch mit Ausnahme des Glücksspiels. Zum Beispiel ist die Wahrscheinlichkeit, beim Lottospiel einmal erfolgreich zu sein, weit geringer als 1 %, und die Gewinnchance steigt nicht mit zunehmender Erfahrung. Es ist ein Spiel mit negativer Erwartung; spielt man oft genug, ist der Bankrott unausweichlich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Management persönlicher, familiärer und nachfolgender Risiken ist im Grunde auch ein Ausdruck der Liebe. Die Risiken der Familie zu managen bedeutet nicht, sie in einem Gewächshaus leben zu lassen, sondern systematische Prävention zu betreiben, einschließlich regelmäßiger Gesundheitschecks, häufiger Kommunikation im Alltag sowie umsichtigen Risikomanagements und fairer Vermögensverteilung. Probleme sollten frühzeitig erkannt werden, anstatt sich erst dann zu beklagen, wenn es zu spät ist.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Über intime Beziehungen und wahre Liebe&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Moderne Menschen überschätzen wohl den Wert der Liebe und unterschätzen gleichzeitig die Kraft und Heilwirkung, die gute Liebe einem Menschen geben kann.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich ordne die Kraft / Heilwirkung / das Glücksgefühl, das verschiedene Beziehungszustände einem Menschen vermitteln können, wie folgt:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Besonders gute Liebe &amp;gt; Selbstgenügsamer Single-Status &amp;gt;&amp;gt; Gewöhnliche intime Beziehung &amp;gt;&amp;gt; Schlechte intime Beziehung&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich kann der Liebe keine genaue Definition geben, aber ich bin mir sicher, dass wahre Liebe sicherlich keine Schablone oder ein Schema ist, keine Liste von Dutzenden von Punkten, deren Erfüllung wahre Liebe bedeutet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wahre Liebe sollte so etwas sein, dass man, bevor man ihr tatsächlich begegnet, sich absolut nicht vorstellen kann, wie sie aussieht oder welche Form sie hat, und sich absolut nicht vorstellen kann, welche Erfahrungen sie einem bringen wird. Erst wenn man ihr begegnet, weiß man, dass es etwas Besonderes ist, doch selbst wenn man Wörterbücher und unzählige Bücher durchsucht, alle relevanten Interviews findet, kann man seine Erfahrung nicht gut beschreiben. Man kann sie nur zögernd vorläufig als „Liebe“ definieren. Mit der Zeit wandelt sich diese Definition von Unsicherheit zu allmählicher Überzeugung und schließlich zu fester Gewissheit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gute Liebe sollte nicht nur deine Emotionen berühren, sondern auch ein hervorragendes Beruhigungsmittel für die Seele sein. Deshalb liebe ich wohl auch das Lesen, Nachdenken, Forschen, Malen und Fotografieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Obwohl eine offene Beziehung interessant klingt, sehne ich mich am meisten nach einer monogamen Langzeitbeziehung. Eine Beziehung, in der man nach vielen Jahren noch Sterne in den Augen hat, wenn man den Partner ansieht, und unweigerlich lächelt, wenn man von ihm spricht. Auch wenn du in weltlichen Augen vielleicht nicht der/die Beste bist, bist du doch sicherlich ein wunderbarer Mensch und in meinen Augen die ganz besondere Existenz. Es gibt so viele Sterne am Himmel, aber ich liebe nur einen einzigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Und ich glaube, dass nur sehr wenige Menschen auf der Welt mit einem extrem hohen intellektuellen Niveau und einer hohen emotionalen Intelligenz in der Lage sind, gleichzeitig viele Menschen zu lieben und geschickt in Beziehungen zu agieren. Ob offene Beziehungen oder polyamore Beziehungen, all das ist äußerst schwierig. Alle anderen nutzen dies höchstwahrscheinlich als Vorwand für Verabredungen, die auf sexuelle Kontakte abzielen. Und wer in einer Ehe eine offene Beziehung vorschlägt, hat wahrscheinlich bereits betrogen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Wertvollste in der Welt ist nichts als ein aufrichtiges Herz, und das Seltenste unter den aufrichtigen Herzen ist ein kindliches Herz, das die Seele anderer zu erkennen vermag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Warum wahre Liebe so schwer zu finden ist, liegt zu einem großen Teil daran, dass Aufrichtigkeit schwer zu finden ist. Zuerst muss die Wahrheit da sein, und dann muss die Liebe folgen. Manche haben nur Wahrheit, aber keine Liebe; manche haben nur Liebe, aber nicht genug Wahrheit. Nur wenn beides eins ist, kann man den Zustand der wahren Liebe erreichen. Du musst wahr sein und auch liebenswert, also bist du „wahrhaft liebenswert“.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Was ich am meisten bewundere&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ich kann mich nicht von Menschen anziehen lassen, deren innerer Kern nicht stark genug ist. Ich mag starke Persönlichkeiten, die eine zähe Lebenskraft besitzen, ein gutes ästhetisches Empfinden haben, weder arrogant noch minderwertig sind, exzellent, aber nicht prahlerisch, freundlich und nicht aggressiv, und die einige besondere, von der Norm abweichende Eigenschaften aufweisen: eine unermüdliche Neugier, eine großartige Vision und die ernsthafte Hingabe an ihre Leidenschaften.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Und ein sehr wichtiger Punkt: Ehrlichkeit sich selbst und anderen gegenüber.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Am meisten bewundere ich mein „ideales Ich“. Ich denke, ich erreiche davon etwa 85 %. Das zeigt auch, dass ich mich wirklich mag. Es ist mir egal, wie andere mich bewerten oder ob sie mich überhaupt bewerten; das wird meine Position in meinem eigenen Inneren nicht erschüttern. Unabhängig davon, ob eine bestimmte Sache richtig oder falsch ist, kann man sagen, dass dies die Grundlage eines selbstbewussten Charakters ist, auf der alle anderen Handlungsweisen und Stile aufbauen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein Mensch sieht nur, was er sehen will, und nicht die wahre Welt; jeder wird von seinen eigenen Vorurteilen beeinflusst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Doch ich möchte nur ein liebenswerter Mensch sein, denn ein liebenswerter Mensch sieht auch eine liebenswerte Welt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Meine wertvollsten menschlichen Eigenschaften: Mut, Freundlichkeit, Aufrichtigkeit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich glaube, ein wichtiges Zeichen für die persönliche Reifung ist die Fähigkeit, die Existenz des Anderen wirklich zu erkennen. Zu erkennen, dass man nicht der Mittelpunkt der Welt ist, dass niemand verpflichtet ist, die eigenen Bedürfnisse jederzeit und überall zu erfüllen, und dass niemand verpflichtet ist, einen zu mögen oder anzuerkennen. Ich kümmere mich um die Menschen in meinem Umfeld und liebe sie, aber nicht, um ihre Zuneigung zu gewinnen, sondern weil sie mir wichtig sind. Ich sorge mich um ihre Sorgen und wünsche ihnen Glück.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mein Lernen und meine Entwicklung zu einem besseren, exzellenteren Ich dienen hauptsächlich auch nicht dazu, die Bewunderung und Anerkennung anderer zu erlangen, sondern weil Lernen und Wachstum glücklich machen. Selbst wenn jemand noch so hervorragend und stark ist und noch so wenige Fehler hat, haben andere das Recht, ihn nicht zu mögen; andernfalls würde eine passive Kontrolle entstehen. Man muss die Existenz des Anderen erkennen: Alle sind gleichberechtigt und haben unterschiedliche Bedürfnisse. Jeder Mensch muss diese Stufe der Entwicklung durchlaufen, dann lösen sich die meisten Sorgen auf.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Werte sind ein ästhetischer Standard&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ästhetische Übereinstimmung ist wichtiger als Übereinstimmung in Hobbys und unterscheidet Menschen stärker; Menschen gruppieren sich nach ästhetischen Vorlieben. Ästhetik im weiteren Sinne umfasst sowohl die Ansicht, ob ein „konkretes Werk schön ist“, als auch die Ansichten über abstrakte Dinge, Werte usw., was sich darin zeigt, ob man diese Ansichten teilt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Im Vergleich zur Übereinstimmung der drei Grundansichten (Weltanschauung, Werte, Lebensanschauung) ist die ästhetische Übereinstimmung eine abstraktere, höhere Ebene. Eine Person mag ein bestimmtes Ding noch nicht kennen, doch wenn sie bereits eigene ästhetische Standards hat, wird sie, sobald sie das Ding zum ersten Mal kennenlernt, ein eigenes Werturteil bilden. Menschen mit ästhetischer Übereinstimmung werden bei ähnlichen Werturteilen zu sehr ähnlichen Ergebnissen gelangen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Übereinstimmende Interessen können hingegen möglicherweise nicht zu Freundschaft führen, da es viele Dinge geben kann, die im Konflikt stehen, und man sich früher oder später trennen wird.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bei ästhetischer Übereinstimmung hingegen kann A ein als schön empfundenes Objekt mit B teilen, und B kann die Schönheit dieses Objekts bis zu einem gewissen Grad nachempfinden und verstehen, ohne dass gleiche Interessen entstehen müssen. Sie haben sich eigentlich an einem Scheideweg getroffen und sind nun auf demselben Weg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Sprachstil eines Menschen kann auch Ästhetik widerspiegeln. Manche schreiben poetisch und malerisch, drücken sich aufrichtig und liebenswert aus, während andere eine vulgäre Sprache verwenden, die einen zweifeln lässt, ob dies menschliche Sprache ist. Wenn der Online-Anonym-Stil und der Offline-Stil relativ konsistent sind, kann man von einer Übereinstimmung von Wort und Tat sprechen, und die Person ist relativ zuverlässig. Wenn die Person online anonym eine vulgäre Sprache und ein vulgäres Verhalten an den Tag legt, möchte man, unabhängig vom Offline-Zustand dieser Person, einfach nur Distanz halten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Meiner Meinung nach ist die wichtigste Eigenschaft, die ein exzellenter Schöpfer besitzen sollte, eine außergewöhnliche Wahrnehmungsfähigkeit und ein Herz, das das Wahre, Gute und Schöne entdecken kann. Andere Dinge wie der Drang zum Ausdruck, Kreativität oder Ästhetik sind keine Mystik, sondern Fertigkeiten, die man lernen und trainieren kann. Erstere jedoch kann man nicht einfach durch Anstrengung erlangen. Wenn man glaubt, Schaffen sei Mystik, dann nur, weil man nicht tiefgreifend verstanden hat, worum es beim Schaffen geht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich sehe mein Leben als eine Reise auf der Suche nach Schönheit: wunderbare ultimative Theorien, schöne Persönlichkeiten, herrliche Landschaften, köstliche Speisen… Schönheit, die in Moment und Ewigkeit, im Gewöhnlichen und Großen, in Realität und Illusion, in Güte und Bosheit, in Unterwerfung und Widerstand liegt. Wenn ich sie vorübergehend nicht finde, forme ich mich selbst, erschaffe meine eigenen Werke. Ich bin eine Beobachterin, eine Bewunderin und eine Schöpferin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Später las ich zufällig, dass Zhu Guangqian Ähnliches geschrieben hatte:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;„Das Leben ist von Natur aus eine Kunst im weiteren Sinne. Die Lebensgeschichte jedes Menschen ist sein eigenes Werk. Dieses Werk kann künstlerisch sein oder auch nicht, genau wie ein und derselbe rohe Stein: Der eine kann ihn zu einer großartigen Statue formen, während ein anderer ihn nicht ‚zu etwas Brauchbarem‘ machen kann. Der Unterschied liegt ganz in der Veranlagung und Kultivierung. Wer das Leben zu leben versteht, ist ein Künstler, und sein Leben ist ein Kunstwerk.“
— Zhu Guangqian, „Über die Schönheit“&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2&gt;Ich bin ein Baum&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Der Zustand des „Nutzlosseins“ ist der freieste. Ich verlange nichts von niemandem und niemand verlangt etwas von mir. Ich liebe Zhuangzis „Freies und leichtes Wandern“ sehr. Ich sage schon immer, ich möchte ein Baum sein – genau so ein Baum: ein nutzloser Baum, ein freier und ungebundener Baum, ein Baum, der nach Herzenslust frei wächst und von niemandem gestört wird.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;„Nun hast du einen großen Baum und bist bekümmert über seine Nutzlosigkeit. Warum pflanzt du ihn nicht im Land des Nichts, in der weiten, leeren Wildnis, wanderst gedankenverloren an seiner Seite und ruhst dich frei und unbeschwert unter ihm aus? Er wird nicht von Äxten gefällt, und nichts wird ihm schaden. Er ist nutzlos, woher also sollte Leid kommen?“&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Rein physikalisch bin ich natürlich auch mit Pflanzen verwandt: An sonnigen Tagen ist meine Stimmung strahlend, und ohne Sonne werde ich leicht melancholisch.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich mag auch sehr diesen Satz über eine Zypresse aus „Walden“:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;„Ich las in Saadis ‚Rosengarten‘: ‚Sie fragten einen Weisen: Von den vielen berühmten Bäumen, die der Allerhöchste Gott erschaffen hat, hoch und schattenspendend, wurde keiner frei genannt außer der Zypresse, die keine Früchte trägt; was mag das Geheimnis dahinter sein?‘&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Weise antwortete: ‚Jeder Baum hat seine entsprechende und feste Jahreszeit des Blühens und Fruchtens, in der er dicht belaubt und voller Pracht ist, um danach zu welken und zu vergehen; die Zypresse ist von diesen beiden Zuständen unberührt, sie ist immergrün; und dies ist die Eigenschaft der Freien oder derer, die sich nicht um weltliche Dinge kümmern – hänge dein Herz nicht an das Vergängliche; denn der Tigris wird noch durch Bagdad fließen, wenn die Dynastie der Kalifen untergegangen ist: Wenn du reich bist, sei großzügig wie der Dattelbaum; wenn du nichts zu geben hast, dann sei frei wie die Zypresse.‘“
— „Walden“&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2&gt;Meine Weltanschauung&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Zum Schluss möchte ich nochmals den Titel aufgreifen. Albert Einstein schrieb in „Meine Weltanschauung“:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;„Der Drang nach Wahrheit, Schönheit und Güte hat mir immer den Weg erleuchtet und mir immer wieder den Mut gegeben, das Leben freudig zu bejahen. Ohne das Gefühl der Zusammengehörigkeit mit Gleichgesinnten, ohne die Beschäftigung mit dem Objektiven, dem ewig Unerreichbaren im Bereich der Kunst und der wissenschaftlichen Forschung, wäre mir das Leben sinnlos erschienen. Die trivialen Ziele der Menschen – Besitz, äußerlicher Erfolg und Luxus – sind mir von Jugend auf verächtlich gewesen.“&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Auch ich möchte dies zu meinem Leitspruch machen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Wenn man arm ist, kultiviere man sich selbst; wenn man erfolgreich ist, helfe man der Welt.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mir ist bewusst, dass ich „Meine Weltanschauung“ nicht allumfassend ausdrücken kann. Vielleicht werde ich in Zukunft noch das eine oder andere hinzufügen oder korrigieren, aber der hier präsentierte große Rahmen wird sich nicht ändern. Diese Gedanken werden meine geistige Grundlage bilden und meinen Weg erhellen. Ich weiß, dass ich mit diesen Gedanken als Begleiterin, ob mit oder ohne Weggefährten, niemals wirklich einsam sein werde.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Nachwort&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Beim Schreiben dieses Artikels erinnerte mich meine Smartwatch mehrfach an einen ungewöhnlich hohen Puls. So bin ich immer: Wenn ich in etwas vertieft bin, vergesse ich mich völlig, vergesse Zeit und Ort. Am Nachmittag des Weihnachtstages, an einem sonnenbeschienenen Tisch, schrieb ich diesen Text von hellem Tag bis in die Dunkelheit hinein. Die Sonne sank über dem Fuji, die Nacht brach herein, und die Lichter in den Wohngebieten wurden allmählich sichtbar. Der Himmel verdunkelte sich, während meine innere Flamme stetig brannte und ein festes, sanftes, nicht blendendes Licht ausstrahlte.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Ein Ausflug nach Lamma Island</title><link>https://philoli.com/de/blog/trip-to-lamma-island/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/trip-to-lamma-island/</guid><description>Eine eigentlich ungeplante Reise entpuppte sich unerwartet als unvergessliches Erlebnis.</description><pubDate>Thu, 19 Sep 2024 11:19:46 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Eine eigentlich ungeplante Reise entpuppte sich unerwartet als unvergessliches Erlebnis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Raus aus dem Hongkonger Stadtzentrum, weg von den Menschenmassen, der drückenden Hitze und den erdrückenden Hochhäusern! Mit der alten Doppeldeckerfähre, die von Aqua empfohlen wurde und vom Aberdeen Pier ablegt, erlebte ich eine ganz besonders angenehme Fährfahrt. Es war herrlich kühl durch den Fahrtwind, und die freie Sicht auf das Meer war unvergleichlich – ganz anders als der Blick durch die trüben Scheiben moderner Fähren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nach der Ankunft auf dem besonderen Lamma Island fand ich dank Aquas detaillierten Anweisungen problemlos ihr Haus. Ein entzückendes, elegantes und einzigartiges blau-weißes Doppelhaus, dessen Eingangsbereich von einer Fülle wunderschöner Pflanzen umgeben war. Drinnen erwartete mich ein sehr gemütliches Zuhause, komplett eingerichtet, mit vielen Büchern (auch wenn sie nicht ganz meinem Lesegeschmack entsprachen) und unzähligen charmanten kleinen Dekorationen und Möbelstücken. Man sah sofort, dass die Gastgeberin das Leben zu genießen versteht. Aqua war unglaublich herzlich, rücksichtsvoll und aufmerksam; sie zeigte mir auch viele schöne Routen, um die Insel zu erkunden. Ich grüßte auch Aquas Nachbarin, eine Französin, und verbrachte etwas Zeit mit ihrem großen Hund.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Von Sok Kwu Wan aus ist der Lo So Shing Strand in etwa zwanzig Minuten zu Fuß erreichbar. Dort kann man einen perfekten Sonnenuntergang erleben. Es sind kaum Menschen unterwegs, der Strand ist makellos sauber und die Landschaft atemberaubend schön. Es war tatsächlich das erste Mal, dass ich einen so wunderschönen Strand sah.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Am nächsten Tag brach ich zu einer fast zweieinhalbstündigen Inselwanderung auf. Der Aufstieg zum Gipfel dauerte etwa eine Stunde. Unterwegs war es durch die direkte Sommersonne wirklich anstrengend. Doch die körperliche Erschöpfung war schnell vergessen, als ich die wohl schönste Landschaft erblickte, die ich in meinem bisherigen Leben je gesehen hatte. Was für eine perfekte kleine Insel!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Und bevor es mittags zum Wandern ging, hatte Aqua noch eine Stunde Yoga im Wohnzimmer gemacht. Danach saß sie auf dem Balkon am Eingang, trank Tee, träumte vor sich hin und sonnte sich mit dem großen Hund der Nachbarn, umgeben von Grün. Was für ein wunderbar entspanntes Wochenende! Ich dachte mir, jemand, der das Leben so zu genießen weiß, muss auch ein ganz besonders liebenswerter Mensch sein.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Am Abend gingen Aqua und ich plaudernd noch einmal zum Lo So Shing Strand. Unterwegs unterhielt sie sich geschickt auf Kantonesisch und Englisch mit alten Bekannten und kannte sogar die Namen jedes Hundes, dem wir begegneten. Während wir plauderten, im Wasser spielten und den Sonnenuntergang am Strand bewunderten, lernten wir uns gegenseitig viel besser kennen. Sie ist eine wirklich beeindruckende und interessante Frau, die an einer Hongkonger Universität Literaturforschung betreibt, vor drei Jahren vom Stadtzentrum auf die Insel gezogen ist und erst letzten Monat einen Monat lang in Paris wohnte, um die Olympischen Spiele zu verfolgen. Später kochten wir zusammen: Ich bereitete mein Spezialgericht, geschmortes Hühnchen mit Reis (Huang Men Ji Mi Fan), zu, und sie briet Schnittlauch mit Ei. Wieder ein köstliches und sättigendes Mahl. Wir sprachen über viele Dinge, hatten eine wunderbare Unterhaltung und ich war überglücklich, eine so tolle neue Freundin kennengelernt zu haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das gesamte Erlebnis war fantastisch, jedes Detail war aufmerksam und durchdacht. Die Schönheit und Stille der Insel, gepaart mit der Gemütlichkeit von Aquas Haus, schaffen fernab der Stadt eine wahre Wohlfühloase. Abgesehen vom Reisen eignet sich dieser Ort auch hervorragend für alle, die eine Weile Ruhe suchen, um zu entspannen, zu meditieren, zu lernen, zu lesen, zu forschen oder zu schreiben – ein wirklich wunderbarer Ort, um Körper und Geist zu erholen. Aqua ist zudem ein unglaublich netter Mensch; man kann ihr voll und ganz vertrauen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kurz gesagt, dies war eine absolut unvergessliche Reise. Die Landschaften, die Menschen, denen ich begegnete, das Wetter und das Essen – all das waren unverzichtbare Bausteine dieser unvergesslichen Erfahrung. Ich bin überaus dankbar für dieses Erlebnis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-1.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 1&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-2.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 2&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-3.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 3&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-4.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 4&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-5.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 5&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Gedanken zu Erfolg und Misserfolg</title><link>https://philoli.com/de/blog/thoughts-on-success-and-failure/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/thoughts-on-success-and-failure/</guid><description>Die Worte „Erfolg“ und „Misserfolg“ existieren in meinem Vokabular nicht. Ich nutze sie nicht, um mich selbst oder andere zu beurteilen. Für mich gibt es Menschen nur in einem ästhetischen Sinne: entweder schön oder nicht schön.</description><pubDate>Wed, 18 Sep 2024 15:02:52 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;h2&gt;Vom Narrativ des Erfolgsstrebens lösen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Die Worte „Erfolg“ und „Misserfolg“ existieren in meinem Vokabular nicht. Ich nutze sie nicht, um mich selbst oder andere zu beurteilen. Für mich gibt es Menschen nur in einem ästhetischen Sinne: entweder schön oder nicht schön.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Meine Prüfungsnoten waren mir nie wichtig. Egal, ob ich gut oder schlecht abgeschnitten habe, ich verspürte weder überschwängliche Freude noch tiefe Traurigkeit. Ich glaube nicht, dass eine einzelne Zahl auf einem Zeugnis mich definieren kann. Es ist mir auch egal, ob andere einen besseren Job haben oder mehr verdienen als ich. Ob andere mich loben oder herabwürdigen, beeinflusst meine Selbsteinschätzung im Grunde nicht. Tatsächlich ist mein innerster Kern, mein Selbstwertgefühl, seit ich denken kann, stets stabil und unabhängig von externen Bewertungen geblieben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seit meiner Kindheit hatte ich außerdem die Gewohnheit, meine Mitschüler und Freunde gelegentlich zu fragen, welchen Eindruck sie von mir haben und wie sie mich sehen. Doch dies geschah nicht, um meinen Selbstwert zu erschüttern, sondern einzig, um Informationen zu sammeln: Ich wollte verstehen, welche Projektion und welche Wellen ich in dieser Welt erzeuge, und dies mit meiner inneren Sicht auf mich selbst abgleichen. Gibt es eine große Diskrepanz zwischen der externen und meiner eigenen Einschätzung, dann stimmt definitiv etwas nicht – sei es extreme Selbstüberschätzung oder extremes Minderwertigkeitsgefühl, und dies müsste dann angegangen werden. Ist die Diskrepanz gering, so ist dieser Zustand sehr gesund, ein Zeichen für inneren Frieden und Selbstkongruenz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die meiste Zeit meines Lebens befand ich mich in diesem vergleichsweise gesunden und friedlichen Zustand. Ob eine bestimmte Sache nun als Erfolg oder Misserfolg zu werten ist, so denke oder definiere ich das nicht. Wer ständig solche Begriffe verwendet, verstrickt sich unweigerlich in ein Narrativ des Erfolgsstrebens und muss sich fortlaufend selbst beweisen. Ich möchte mich von diesen Bewertungsmaßstäben lösen und eine eigene Waage erschaffen, die ich sowohl zur Selbstbeobachtung und zum Selbstverständnis nutzen kann, als auch, um andere aus einer vielfältigen Perspektive zu betrachten.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Probleme identifizieren und lösen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Wie handelt man, nachdem man sich vom Narrativ des Erfolgsstrebens gelöst hat?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für mich ist es entscheidend, Probleme zu identifizieren und zu lösen. Dabei lassen sich „Probleme“ in zwei Kategorien unterteilen: „Probleme, die es wert sind, gelöst zu werden“ und „Probleme, die es nicht wert sind, gelöst zu werden“. Das „Lösen von Problemen“ wiederum gliedert sich ebenfalls in zwei Arten: „bereits gelöste Probleme“ und „noch ungelöste Probleme“. Zuerst kläre ich, welche Probleme für mich die wichtigsten sind, also welche es wert sind, dass ich meine Zeit und Energie in ihre Lösung investiere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Danach geht es ans Lösen der Probleme. Ist ein Problem wirklich wichtig und es wert, angegangen zu werden, dann handle ich. Und mein Handeln verfolgt dabei nur ein einziges Ziel: das Problem zu lösen. Alles andere, was nicht zur Problemlösung beiträgt, ist irrelevant. Wenn ich zum Beispiel das Problem der Freiheit lösen möchte, dann tragen eine bestimmte Prüfungsnote, eine Anstellung bei einem Großkonzern, Heirat, Kinder oder ein Verbleib im Heimatland in keiner Weise zur Lösung dieses Freiheitsproblems bei. Solche Dinge sind für mich also völlig unwichtig. Jede Sekunde oder jedes Quäntchen Emotion, das ich darauf verschwende, wäre eine Verschwendung meines Lebens. Deshalb tue ich es einfach nicht und denke gar nicht erst daran.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für ein und dasselbe Problem gibt es unzählige Lösungsansätze. Entscheidend ist, denjenigen zu finden, der das Problem tatsächlich löst und der zu einem selbst passt.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Die richtigen Fragen stellen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Lässt sich ein Problem partout nicht lösen, solltest du es neu bewerten:
a. Ist dieses Problem überhaupt lösbar? Oder ist es von Natur aus unlösbar?
b. Lohnt es sich wirklich, so viel Zeit, Energie und Emotionen in die Lösung dieses Problems zu investieren? Oder könntest du zum Ausgangspunkt zurückkehren, das Problem anders formulieren und dann fortfahren?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn es a. ist: Viele Menschen leiden darunter, sich an unlösbare Probleme zu klammern. Sie wollen sie lösen, doch in Wirklichkeit sind sie unlösbar. Manche zum Beispiel wollen stets das Problem des Todes lösen und weigern sich, die unvermeidliche Tatsache zu akzeptieren, dass jeder Mensch sterben muss. Andere wiederum wollen ihre Ansichten unbedingt anderen aufzwingen und können nicht akzeptieren, dass jeder Mensch unterschiedliche Gedanken und Überzeugungen haben darf. Und es gibt jene, die unbedingt wollen, dass sie von Menschen gemocht werden, die sie eigentlich nicht mögen – andernfalls leiden sie unermesslich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Solche Menschen nehmen sich selbst einfach zu wichtig. Selbst wenn du noch so begabt bist, musst du die grundlegenden objektiven Gesetze der Welt und die physikalischen Grundgesetze respektieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn es b. ist: Wiederum andere möchten Probleme lösen, stellen aber stets die falschen Fragen. Sie leiden bei allem, was sie tun, sind inkonsistent und ihre Selbst- und Fremdeinschätzung stimmen nie überein. Solche Menschen sind entweder extrem selbstkritisch oder extrem arrogant, oder sie pendeln zwischen diesen beiden Extremen hin und her.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Selbsteinschätzung dieser Menschen hängt stark von externen Bewertungen und objektiven Maßstäben wie Wohlstand und materiellen Gütern ab. Man sieht also, wie manche, die gute Prüfungen ablegen, viel Geld verdienen oder ein kleines Amt bekleiden, sehr arrogant und überheblich werden, sich aber, sobald sie auf Stärkere treffen, beinahe unterwürfig verhalten. Das Pendeln zwischen extremer Selbstzweifel und Arroganz, das ständige Vergleichen, führt niemals zu wahrem inneren Frieden. Oder sie folgen stets den Bewertungssystemen der Gesellschaft und anderer, wollen in jedem System perfekt sein: Sie möchten das perfekte, in allen Belangen herausragende Kind sein, den perfekten Job haben, die perfekte Ehefrau/der perfekte Ehemann sein, perfekte Kinder großziehen, absolute Pietät zeigen und wünschen sich, dass die nächste Generation diesen „perfekten“ Prozess wiederholt. Doch selten nehmen sie sich die Zeit und Energie, sich selbst zu hinterfragen, was sie wirklich brauchen und wollen. Solche Menschen leiden oft sehr, ihre inneren und äußeren Bewertungen sind stark unausgewogen, und ihr Inneres kann keine Selbstkongruenz und keinen Frieden finden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie man die richtigen Fragen stellt, ist ebenfalls eine Kunst, die viele Menschen schlichtweg nicht beherrschen, da sie in der Schule nicht gesondert gelehrt wird. Obwohl es ein Buch namens „Wie man Fragen stellt“ gibt, werden die Leute es wahrscheinlich auch nach dem Lesen nicht lernen, denn eine solche praktische Disziplin muss man in der Praxis erlernen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Um jedoch einen Zustand zu erreichen, in dem die eigenen Werte stabil und kongruent sind, man weder arrogant noch extrem selbstzweifelnd ist und sich nicht leicht von äußeren Versuchungen von seinem inneren Kurs abbringen lässt – um diesen inneren Frieden zu erlangen, bedarf es sicherlich ständiger Übung und fortwährenden Strebens.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ähnlich wie Gesundheit kein Ziel, sondern ein Zustand ist: Es bedeutet nicht, dass ich, sobald alle meine Körperindikatoren erreicht sind, alles vernachlässigen kann. Vielmehr muss ich langfristig einen guten Lebensstil pflegen, damit der Mensch ganz natürlich einen gesunden Zustand beibehält. Gelegentliche Abweichungen? Dann kehrt man eben dorthin zurück. Das Gleiche gilt für das Selbstwertgefühl.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Leben wird einfacher, Ziele werden klarer, und das Handeln fällt nicht mehr so schwer. Innerer Zwiespalt nimmt ab. Das Leben mag seine Höhen und Tiefen haben, Beziehungen mögen kommen und gehen, doch selbst dann überwiegen im Umgang mit sich selbst der innere Frieden und das Glück.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Über das Schaffen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Menschen, und insbesondere Kreative, müssen unbedingt ausreichend Zeit für sich allein haben. In längeren Phasen des Alleinseins können Menschen tiefere Ebenen der Innenschau und Selbstreflexion erreichen, tiefer nachdenken und kreativer sein. Wer lange Zeit mit Menschen verbringt, die er nicht mag, dessen meiste Energie verpufft in innerem Zwiespalt, und es bleibt keine Zeit zum Nachdenken. Und wer den ganzen Tag mit geliebten Menschen verbringt, kann nicht anders, als noch unfertige Gedanken sofort auszusprechen, wodurch tiefes Nachdenken sich in Luft auflöst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Manche mögen bereit sein, sich selbst zum Gespött zu machen, unter dem Vorwand, anderen Freude zu bereiten. Doch der Spaß am Spiel und die Freude am Spott, der andere niedertritt, sind Welten voneinander entfernt. Ich jedoch möchte keines von beidem. Wenn ich von der Welt unbedingt in einer bestimmten Rolle wahrgenommen werden muss, dann wünsche ich mir, als ernsthafter Schöpfer bekannt zu sein, vielleicht als Wissenschaftler oder Künstler.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich möchte nicht, dass meine Existenz durch Scherze aufgelöst wird. Ich brauche weder erhöht noch gar zertrampelt zu werden, noch will ich jemandes Beiwerk sein. Ich bin einfach ich, ich existiere einfach, ich möchte einfach gesehen werden. Es müssen nicht viele Menschen mich sehen, denn ich glaube nicht, dass das ein echtes „Gesehenwerden“ ist. Und ich bestehe auch nicht darauf, dass diejenigen, die mich sehen, alle Zeitgenossen sind; es können auch Menschen aus der nächsten oder übernächsten Epoche sein.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Hexo Blog von Grund auf einrichten: Eine Kurzanleitung (2024)</title><link>https://philoli.com/de/blog/building-a-blog-from-scratch/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/building-a-blog-from-scratch/</guid><description>Hast du die lieblosen Oberflächen vieler Blog-Seiten satt? Nerven dich die unaufhörlichen Benachrichtigungen? Wolltest du schon immer einen eigenen Blog starten, wurdest aber von komplizierten Anleitungen und verwirrendem Code abgeschreckt? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Artikel zeigt dir Schritt für Schritt und auf die einfachste Weise, wie du deinen eigenen Blog aufbaust. Alles, was du brauchst, ist ein wenig Geduld, um den Anweisungen zu folgen.</description><pubDate>Thu, 11 Apr 2024 00:25:20 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Hast du die lieblosen Oberflächen vieler Blog-Seiten satt? Nerven dich die unaufhörlichen Benachrichtigungen? Wolltest du schon immer einen eigenen Blog starten, wurdest aber von komplizierten Anleitungen und verwirrendem Code abgeschreckt? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Artikel zeigt dir Schritt für Schritt und auf die einfachste Weise, wie du deinen eigenen Blog aufbaust. Alles, was du brauchst, ist ein wenig Geduld, um den Anweisungen zu folgen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hexo ist ein schnelles, schlankes und effizientes Blog-Framework – ein wahrer Segen für Einsteiger! Und da GitHub uns das zusätzliche Anmieten und Einrichten eines Servers erspart, nutzen wir in diesem Leitfaden Hexo und GitHub, um deinen Blog zu erstellen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bereits 2018 hatte ich eine &lt;a href=&quot;https://lulalap.com/2018/01/25/building-a-blog-from-scratch/&quot;&gt;Kurzanleitung zum Blog-Aufbau von Grund auf&lt;/a&gt; verfasst. Da sich jedoch durch Plugin-Updates einige Details geändert haben, präsentiere ich hier die überarbeitete 2024er-Version.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Vorbereitungen&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Node.js herunterladen und installieren (&lt;a href=&quot;https://nodejs.org/en/&quot;&gt;auf der offiziellen Website&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Git herunterladen und installieren (&lt;a href=&quot;https://git-scm.com/downloads&quot;&gt;auf der offiziellen Website&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Lokalen Hexo-Statik-Blog einrichten&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Hexo-Framework installieren: Öffne die Eingabeaufforderung (CMD) und führe aus:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ npm install -g hexo-cli
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erstelle einen neuen Ordner, z.B. &lt;code&gt;MyBlog&lt;/code&gt;. Wechsle in diesen Ordner, klicke mit der rechten Maustaste und wähle &quot;Git Bash Here&quot; (oder öffne ein Terminal darin), gib dann ein:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo init
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Nachdem die Hexo-Vorlage generiert wurde, installiere die npm-Abhängigkeiten mit:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ npm install
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ja, der Hauptteil deines Blogs ist damit bereits fertig! Lass uns das Ergebnis ansehen. Führe aus:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo server
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Öffne nun deinen Browser und gib &lt;code&gt;localhost:4000&lt;/code&gt; ein, um zu sehen, wie dein Blog derzeit aussieht. Freue dich einen Moment, drücke dann &lt;code&gt;Strg + C&lt;/code&gt;, um mit den nächsten Schritten fortzufahren.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Personalisierung (Erste Schritte)&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Theme ändern&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Lade ein neues Theme herunter (am Beispiel des &lt;a href=&quot;http://theme-next.iissnan.com/&quot;&gt;NexT Themes&lt;/a&gt;). Führe im Stammverzeichnis aus:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ git clone https://github.com/theme-next/hexo-theme-next themes/next
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne die Datei &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; im Stammverzeichnis und ändere das Feld &lt;code&gt;theme&lt;/code&gt; zu:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;theme: next
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erscheinungsbild wählen: Öffne &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; und suche das Feld &lt;code&gt;scheme&lt;/code&gt; (verwende &lt;code&gt;Strg + F&lt;/code&gt; für die Schnellsuche). NexT bietet drei verschiedene Erscheinungsbilder an. Wähle das, das dir am besten gefällt, und entferne das &lt;code&gt;#&lt;/code&gt;-Zeichen davor (die beiden Hauptdateien, die du später bearbeiten wirst, sind diese: die &lt;em&gt;Website-Konfigurationsdatei&lt;/em&gt; und die &lt;em&gt;Theme-Konfigurationsdatei&lt;/em&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Schemes
#scheme: Muse
scheme: Mist
#scheme: Pisces
#scheme: Gemini
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Um das Ergebnis zu sehen, führe die folgenden Befehle aus (diesen Schritt kannst du jederzeit wiederholen, wenn du Änderungen überprüfen möchtest):&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g # oder hexo generate
hexo server
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Website-Konfiguration&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne die Website-Konfigurationsdatei &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; im Stammverzeichnis mit einem Editor (unter Windows nicht mit Notepad bearbeiten, da chinesische Titel sonst als Kauderwelsch erscheinen können). Bearbeite die &lt;code&gt;Site&lt;/code&gt;-Felder. Beachte, dass nach dem Doppelpunkt ein Leerzeichen stehen muss:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Site
title: Unbekannte Welt            // Blog-Name
subtitle:
description:  Do something cool // Eine Signaturzeile
author: LulalaP                 // Autor
language: zh-Hans               // Website-Sprache
timezone:
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Avatar in der Seitenleiste einrichten&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Erstelle im Verzeichnis &lt;code&gt;/source&lt;/code&gt; einen neuen Ordner namens &lt;code&gt;uploads&lt;/code&gt; und lege dein Avatar-Bild (z.B. &lt;code&gt;avatar.jpg&lt;/code&gt;) dort ab.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Öffne &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;, suche das Feld &lt;code&gt;avatar&lt;/code&gt; und ändere es zu:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;avatar: 
    url: /uploads/avatar.jpg
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Blogseiten vervollständigen&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Menü hinzufügen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;. Entferne einfach die Kommentarzeichen vor den Menüpunkten im &lt;code&gt;menu&lt;/code&gt;-Feld, die du hinzufügen möchtest. Bei Bedarf kannst du auch andere Menüpunkte hinzufügen (achte auf die Einrückung der Felder):&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;menu:
  home: / || fa fa-home
  about: /about/ || fa fa-user
  tags: /tags/ || fa fa-tags
  categories: /categories/ || fa fa-th
  archives: /archives/ || fa fa-archive
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Kategorieseite erstellen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erstelle eine neue Seite namens &lt;code&gt;categories&lt;/code&gt; mit dem Befehl:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo new page categories
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die neu erstellte Seite &lt;code&gt;/source/categories/index.md&lt;/code&gt;. Setze den Seitentyp auf &lt;code&gt;categories&lt;/code&gt;. Das Theme zeigt dann automatisch alle Kategorien auf dieser Seite an (achte darauf, das Leerzeichen nach dem Doppelpunkt beizubehalten).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;   title: Categories
   date: 2024-04-10 23:40:31
   type: &quot;categories&quot;
   comments: false
 ---
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Tag-Cloud-Seite erstellen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erstelle eine neue Seite namens &lt;code&gt;tags&lt;/code&gt; mit dem Befehl:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo new page &quot;tags&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die neu erstellte Seite und setze den Seitentyp auf &lt;code&gt;tags&lt;/code&gt;. Das Theme zeigt dann automatisch eine Tag-Cloud auf dieser Seite an.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;---
   title: Tags
   date: 2024-04-10 23:41:25
   type: &quot;tags&quot;
   comments: false
---
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Über mich&quot;-Seite erstellen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erstelle eine neue &lt;code&gt;about&lt;/code&gt;-Seite:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo new page &quot;about&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die neu erstellte Seite. Du kannst den Inhalt im Markdown-Format in den Hauptteil schreiben.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;   title: About
   date: 2024-04-10 23:41:56
   comments: false
---
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Soziale Links in der Seitenleiste einrichten&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; deiner Website. Suche das Feld &lt;code&gt;social&lt;/code&gt; und füge dort die Namen und Adressen deiner sozialen Netzwerke hinzu. Das Schlüssel-Wert-Format ist &lt;code&gt;Anzeigename: Link-Adresse&lt;/code&gt;, zum Beispiel:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Social links
social:
 GitHub: https://github.com/your-user-name || fab fa-github
 E-Mail: mailto:yourname@gmail.com || fa fa-envelope
 #Weibo: https://weibo.com/yourname || fab fa-weibo
 #Google: https://plus.google.com/yourname || fab fa-google
 Twitter: https://x.com/your-user-name || fab fa-twitter
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;. Füge unter dem Feld &lt;code&gt;social_icons&lt;/code&gt; die Namen der sozialen Netzwerke (achte auf Groß- und Kleinschreibung) und die entsprechenden &lt;a href=&quot;http://fontawesome.io/icons/&quot;&gt;Icons&lt;/a&gt; hinzu. Die Option &lt;code&gt;enable&lt;/code&gt; steuert, ob die Icons angezeigt werden. Du kannst sie auf &lt;code&gt;false&lt;/code&gt; setzen, um die Icons auszublenden. Zum Beispiel:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;social_icons:
  enable: true
  GitHub: github
  Twitter: twitter
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Blog mit GitHub verbinden&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;GitHub-Konto registrieren:&lt;/strong&gt; Falls du noch kein GitHub-Konto hast, musst du zuerst eines registrieren.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Erstelle auf GitHub ein Repository mit dem Namen &lt;code&gt;XXX.github.io&lt;/code&gt;, wobei XXX dein GitHub-Benutzername ist.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Öffne die Konfigurationsdatei &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; im lokalen &lt;code&gt;MyBlog&lt;/code&gt;-Ordner und setze den &lt;code&gt;type&lt;/code&gt; auf &lt;code&gt;git&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;deploy:
  type: git
  repository: https://github.com/your-name/your-name.github.io.git
  branch: main
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Führe aus:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;npm install hexo-deployer-git --save
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Generiere die statischen Dateien lokal und pushe sie zu GitHub, indem du ausführst:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Öffne nun deinen Browser und besuche &lt;code&gt;http://your-name.github.io&lt;/code&gt;. Herzlichen Glückwunsch, dein Blog ist nun fertig eingerichtet!&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Domain verknüpfen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Dein Blog ist jetzt vollständig eingerichtet und über die GitHub-Domain erreichbar. Um ihn noch perfekter zu machen, kannst du ihn jetzt mit einer eigenen, kürzeren Domain verbinden.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Domainkauf&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Kaufe eine Domain. Ich empfehle &lt;a href=&quot;https://www.namesilo.com/&quot;&gt;namesilo.com&lt;/a&gt;, einen etablierten Domain-Anbieter mit fairen Preisen und zuverlässigem Service. Wenn du meinen Empfehlungscode &lt;code&gt;PhiloArt.io&lt;/code&gt; verwendest, erhältst du zusätzlich einen Rabatt von 1 US-Dollar, gültig bis zum 31.12.2025.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Domain-Auflösung&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;DNS-Einstellungen des Domain-Anbieters&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Füge 4 A-Records hinzu, die auf GitHub Pages verweisen:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;185.199.108.153
185.199.109.153
185.199.110.153
185.199.111.153&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Füge einen &lt;code&gt;CNAME&lt;/code&gt;-Record hinzu, wobei &lt;code&gt;name&lt;/code&gt; auf &lt;code&gt;www&lt;/code&gt; und &lt;code&gt;content&lt;/code&gt; auf &lt;code&gt;your-name.github.io&lt;/code&gt; (deine GitHub Pages-Adresse) zeigt:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;CNAME —&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://philo-li.github.io&quot;&gt;philo-li.github.io&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Detailliertere Einstellungen findest du in den &lt;a href=&quot;https://docs.github.com/en/pages/configuring-a-custom-domain-for-your-github-pages-site/managing-a-custom-domain-for-your-github-pages-site#configuring-a-subdomain&quot;&gt;GitHub Pages Docs&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;CNAME-Datei im Blog-Verzeichnis hinzufügen&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nachdem du die Domain-Auflösung konfiguriert hast, navigiere in dein Blog-Verzeichnis. Erstelle im &lt;code&gt;source&lt;/code&gt;-Ordner eine neue Datei namens &lt;code&gt;CNAME&lt;/code&gt; (beachte die Großschreibung, keine Dateiendung). Öffne sie mit einem Texteditor und trage deine gekaufte Domain ein, z.B.: &lt;code&gt;www.philoli.com&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Führe aus:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Öffne nun deinen Browser, gib deine Domain ein und drücke Enter. Herzlichen Glückwunsch, du hast jetzt einen eigenen Blog mit einer unabhängigen Domain!&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Neue Artikel veröffentlichen&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Führe im Stammverzeichnis deines Blogs aus: &lt;code&gt;hexo new “Meine erste Artikel”&lt;/code&gt;. Dadurch wird eine &lt;code&gt;.md&lt;/code&gt;-Datei im Ordner &lt;code&gt;source/_posts&lt;/code&gt; erstellt.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Bearbeite diese Datei und ändere die anfänglichen Felder wie folgt:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;title Titel des Artikels
date Erstellungsdatum (Datum der Dateierstellung)
updated Änderungsdatum (Datum der letzten Dateiänderung)
comments Kommentare aktivieren true
tags Tags
categories Kategorien
permalink Name in der URL (Dateiname)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Verfasse den Hauptteil des Artikels (folge den Markdown-Regeln).&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Generiere die statischen Dateien lokal und pushe sie zu GitHub, indem du ausführst:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Personalisierung (Fortgeschritten)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Hier sind einige erweiterte Einstellungen zur Blog-Gestaltung. Anfänger können diesen Abschnitt zunächst überspringen.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;RSS hinzufügen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installiere das Plugin im Stammverzeichnis:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ npm install hexo-generator-feed --save
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Füge am Ende der &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; im Stammverzeichnis Folgendes hinzu: (&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Achte darauf, nach dem Doppelpunkt ein Leerzeichen einzufügen, sonst kommt es zu einem Fehler!&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Extensions
## Plugins: http://hexo.io/plugins/
plugins: hexo-generate-feed
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; und ändere &lt;code&gt;rss&lt;/code&gt; (achte darauf, nach dem Doppelpunkt ein Leerzeichen einzufügen):&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;rss: /atom.xml || fa fa-rss
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Artikel auf der Startseite kürzen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Wenn du einen Artikel schreibst, füge einfach `` an der Stelle in der &lt;code&gt;.md&lt;/code&gt;-Datei ein, an der der Artikel gekürzt werden soll:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;    
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; und setze die Option &lt;code&gt;scroll_to_more&lt;/code&gt; auf &lt;code&gt;false&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h4&gt;Zitate im Artikel zentrieren&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Optimiert den Standard-Stil von Markdown-Zitaten:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;{% centerquote %}
Zitattext
{% endcenterquote %}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Zitattext
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Codeblock-Stil ändern&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; und ändere die &lt;code&gt;codeblock&lt;/code&gt;-Konfiguration wie folgt:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;codeblock:
  # Code Highlight theme
  # Available values: normal | night | night eighties | night blue | night bright | solarized | solarized dark | galactic
  # See: https://github.com/chriskempson/tomorrow-theme
  highlight_theme: night eighties
  # Add copy button on codeblock
  copy_button:
    enable: true
    # Show text copy result.
    show_result: true
    # Available values: default | flat | mac
    style:
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Website-Erstellungszeit festlegen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; der Website und füge das Feld &lt;code&gt;since&lt;/code&gt; hinzu:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;since: 2024
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Artikel-Link-Stil verbessern&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die Datei &lt;code&gt;themes\next\source\css\_common\components\post\post.styl&lt;/code&gt; und füge am Ende die folgenden CSS-Stile hinzu:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;// link style
.post-body p a{
  color: #0593d3;
  border-bottom: none;
  border-bottom: 1px solid #0593d3;
  &amp;amp;:hover {
    color: #fc6423;
    border-bottom: none;
    border-bottom: 1px solid #fc6423;
  }
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Hintergrundbild für den Blog hinzufügen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Erstelle im &lt;code&gt;source&lt;/code&gt;-Ordner des Stammverzeichnisses einen Ordner namens &lt;code&gt;_data&lt;/code&gt;. Erstelle eine neue Datei &lt;code&gt;styles.styl&lt;/code&gt; darin. Öffne die neu erstellte Datei &lt;code&gt;source/_data/styles.styl&lt;/code&gt; und füge den folgenden Inhalt hinzu:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;body {
    background:url(/uploads/background.jpg);
    background-repeat: no-repeat;   // Legt fest, ob und wie das Bild wiederholt wird, wenn es den Bereich nicht ausfüllt
    background-attachment:fixed;    // Legt fest, ob das Bild beim Scrollen mitläuft
    background-size: cover;         // Deckt den gesamten Bereich ab
    background-position:50% 50%;    // Bildposition
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Die URL kann ein Bildlink oder ein Bildpfad sein. Du kannst das Bild &lt;code&gt;background.jpg&lt;/code&gt; nennen und es in den Ordner &lt;code&gt;source/uploads&lt;/code&gt; legen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h4&gt;Hintergrund des Blog-Inhalts halbtransparent machen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne die im vorherigen Schritt bearbeitete Datei &lt;code&gt;source/_data/styles.styl&lt;/code&gt; und füge den folgenden Inhalt hinzu:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;
// Transparenz des Blog-Inhalts
// Einstellung der Transparenz für den Artikelinhalt
if (hexo-config(&apos;motion.transition.post_block&apos;)) {
  .post-block {
    background: rgba(255,255,255,0.9);
    opacity: 0.9;
    radius: 10px;
    margin-top: 15px;
    margin-bottom: 20px;
    padding: 40px;
    -webkit-box-shadow: 0 0 5px rgba(202, 203, 203, .5);
    -moz-box-shadow: 0 0 5px rgba(202, 203, 204, .5);
  }
  .pagination, .comments {
    opacity: 0;
  }

  +tablet() {
    margin: 20px;
    padding: 10px;
  }

  +mobile() {
    margin: 15px;
    padding: 15px;
  }
}


// Transparenz der Seitenleiste
.sidebar {
  opacity: 0.9;
}

// Transparenz der Menüleiste
.header-inner {
  background: rgba(255,255,255,0.9);
}

// Transparenz des Suchfelds (local-search)
.popup {
  opacity: 0.9;
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Stil von Inline-Codeblöcken optimieren&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Öffne die im vorherigen Schritt bearbeitete Datei &lt;code&gt;source/_data/styles.styl&lt;/code&gt; und füge den folgenden Inhalt hinzu:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;// Verschönerung von Code-Tags
code {
  padding: 2px 4px;
  word-wrap: break-word;
  color: #c7254e;
  background: #f9f2f4;
  border-radius: 3px;
  font-size: 18px;
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Besucherzähler am unteren Rand der Website hinzufügen&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Bearbeite die Datei:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Suche den copyright-Tag und füge den Code innerhalb des Tags hinzu

&amp;lt;div class=&quot;copyright&quot;&amp;gt;
# ...... hier sind bereits einige Konfigurationen
# Füge hier den neuen Code hinzu
&amp;lt;/div&amp;gt;

# Nach dem Hinzufügen sieht es so aus:
&amp;lt;div class=&quot;copyright&quot;&amp;gt;
  # ...... hier sind bereits einige Konfigurationen
  # Füge hier den neuen Code hinzu
  {%- if true %}
    &amp;lt;span class=&quot;post-meta-divider&quot;&amp;gt;|&amp;lt;/span&amp;gt;
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    &amp;lt;/span&amp;gt;
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  {%- endif %}
&amp;lt;/div&amp;gt;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Generiere die geänderten Effekte neu, um sie in der Vorschau anzusehen. Wenn alles in Ordnung ist, veröffentliche sie:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo s
# Wenn alles in Ordnung ist, veröffentlichen
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;README.md-Datei zum Repository hinzufügen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Jedes Projekt enthält normalerweise eine &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt;-Datei. Wenn Hexo jedoch in einem Repository bereitgestellt wird, wird die &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt;-Datei im Projekt überschrieben. Daher musst du die Konfigurationsdatei so einstellen, dass dies verhindert wird.
Füge im &lt;code&gt;source&lt;/code&gt;-Stammverzeichnis des &lt;code&gt;Hexo&lt;/code&gt;-Ordners eine &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt;-Datei hinzu. Bearbeite die Website-Konfigurationsdatei &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; und setze den Wert des &lt;code&gt;skip_render&lt;/code&gt;-Parameters auf:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;skip_render: README.md
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Speichere und beende. Wenn du den Blog das nächste Mal mit dem Befehl &lt;code&gt;hexo d&lt;/code&gt; bereitstellst, wird die Datei &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt; nicht gerendert.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Einige nützliche Plugins&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Hexo Filter MathJax: Zum Rendern von mathematischen Formeln
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installation: &lt;code&gt;npm install hexo-filter-mathjax&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Detaillierte Konfiguration: &lt;a href=&quot;https://github.com/next-theme/hexo-filter-mathjax&quot;&gt;hexo-filter-mathjax&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hexo Word Counter: Zählt die Wörter in Artikeln
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installation: &lt;code&gt;npm install hexo-word-counter&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Detaillierte Konfiguration: &lt;a href=&quot;https://github.com/next-theme/hexo-word-counter&quot;&gt;hexo-word-counter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hexo Optimize: Optimiert die Ladezeit des Blogs
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installation: &lt;code&gt;npm install hexo-optimize&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Detaillierte Konfiguration: &lt;a href=&quot;https://github.com/next-theme/hexo-optimize&quot;&gt;hexo-optimize&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Weitere Plugins: &lt;a href=&quot;https://theme-next.js.org/plugins/&quot;&gt;https://theme-next.js.org/plugins/&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Quelldateien sichern&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Denke unbedingt daran, deine lokalen Quelldateien, insbesondere die Markdown-Dateien, zu sichern. Gehen andere Konfigurationen verloren, kannst du deinen Blog nicht mehr normal schreiben und müsstest alles von Grund auf neu einrichten.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es wird empfohlen, dasselbe GitHub-Repository für Backups zu verwenden.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es ist ratsam, nach jeder größeren Änderung oder täglich ein Backup zu erstellen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Weitere Informationen findest du in der &lt;a href=&quot;https://git-scm.com/book/pl/v2/Appendix-C%3A-Git-Commands-Sharing-and-Updating-Projects&quot;&gt;Git-Dokumentation&lt;/a&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Die zuvor eingerichtete Blog-Repository-Adresse hinzufügen
git remote add https://github.com/your-name/your-name.github.io.git

# Aktuelle Änderungen hinzufügen, speichern und mit einer Nachricht versehen
git add .
git commit -m &quot;Quelldateien aktualisiert&quot;

# Neuen Branch erstellen und wechseln
git checkout -b source

# Den gesamten Inhalt des lokalen &quot;source&quot;-Branches in den &quot;source&quot;-Branch des Remote-Repositories pushen
git push origin source:source
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Blog von verschiedenen Computern aus schreiben&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Wenn du deinen Blog von verschiedenen Computern aus bearbeiten möchtest, musst du die grundlegende Software installieren und dann das Remote-GitHub-Backup-Repository lokal ziehen, um den Blog zu aktualisieren.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Node.js herunterladen und installieren (&lt;a href=&quot;https://nodejs.org/en/&quot;&gt;auf der offiziellen Website&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Git herunterladen und installieren (&lt;a href=&quot;https://git-scm.com/downloads&quot;&gt;auf der offiziellen Website&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hexo-Framework installieren: Öffne die Eingabeaufforderung (CMD) und führe aus:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;npm install -g hexo-cli
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Lokales Update durchführen:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Repository lokal klonen
git clone https://github.com/your-name/your-name.github.io.git

# Wenn bereits lokal geklont, musst du vor jeder Blog-Aktualisierung den neuesten Branch-Inhalt ziehen
git pull origin

# Zum entsprechenden Branch wechseln
git checkout source

# Alle Plugins unter der Hexo-Konfiguration installieren, dann kannst du mit der Aktualisierung und Bearbeitung des Blog-Inhalts beginnen
npm install

# Nach Änderungen immer zeitnah sichern (Komplettpaket)
git add .
git commit -m &quot;Blog-Update xxx&quot;
git push origin source:source

# Neuesten Blog-Inhalt auf die Domain-Website veröffentlichen
hexo clean
hexo g  # Statische Dateien generieren
hexo s  # Blog-Vorschau lokal anzeigen
hexo d  # Neuesten Blog-Inhalt veröffentlichen
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Zusammenfassung der gängigsten Befehle&lt;/h3&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
# oder hexo generate, generiert statische Webseiten aus den Quelldateien
hexo d
# oder hexo deploy, veröffentlicht und pusht auf GitHub Pages
hexo s
# oder hexo server, lokale Bereitstellung zum Testen
hexo clean
# Leert den Cache der statischen Webseiten, danach hexo d zum Neugenerieren&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
</content:encoded><category>Blog erstellen</category></item><item><title>Ewiges Schaffen (Einige Tweets)</title><link>https://philoli.com/de/blog/eternal-creations/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/eternal-creations/</guid><description>Ewiges Schaffen (Eine Reihe von Tweets) Einige Gedanken zur Kreativität.</description><pubDate>Sun, 11 Sep 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Ewiges Schaffen (Eine Reihe von Tweets)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Einige Gedanken zur Kreativität.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;1&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Einsamkeit ist der Normalzustand des menschlichen Daseins. Ich erwarte niemals, dass andere Menschen mir dabei helfen können, denn ich weiß, dass mir niemand wirklich beistehen kann. Ich bin seit über zwanzig Jahren einsam und habe längst gelernt, mich selbst zu unterhalten; ich bin energetisch vollkommen autark. Die freiesten und stärksten Menschen sind sicherlich nicht jene, die niemals Einsamkeit empfinden, sondern jene, die sie umarmen und sich mit ihr anfreunden können.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es gibt natürlich noch eine andere Art von Einsamkeit, jene aus den Tiefen des Universums, die ich in diesem Leben niemals wieder erleben möchte. Nur ein einziges Mal habe ich sie erlebt, und seitdem möchte ich den Menschen nur noch näher sein, immer näher. Zum Glück weiß ich, dass ich diesen Moment nicht mehr erleben werde; diese Zeit wurde für immer in einer bestimmten Zeitlinie eingefroren und ist für mich ebenfalls eine Ewigkeit.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;2&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Es ist wie wahr und doch unwahr, wie ein Traum und doch so präsent. Elektrische Signale wandern durch komplexe, verschlungene Nervenbahnen. Jedes Mal, wenn man sich an die Vergangenheit erinnert, werden oft bestimmte Erinnerungen verändert, und das Gehirn wird dabei unmerklich und allmählich umgeformt. Wir nehmen unsere vergangene Existenz tatsächlich durch Erinnerungen wahr. So betrachtet, ist unser vergangenes Ich wirklich für immer in der Geschichte festgeschrieben? Wohl kaum. Die verschiedenen Vergangenheits-Ichs und unser gegenwärtiges Ich atmen in allen Räumen und Dimensionen gemeinsam.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;3&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Der Kampf ist ewig, der Widerstand ist ewig, und auch Schwierigkeiten sind ewig präsent. Daher ist das Auf und Ab der Zustände ganz normal. Wachstum bedeutet auch teilweises Zerbrechen und Wiedergeburt. Nur der Tod und ewiger Stillstand können dauerhaften Frieden bringen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;4&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Ich empfinde mein Leben als eine Reise auf der Suche nach Schönheit: nach der wunderbaren ultimativen Theorie, nach wundervollen Persönlichkeiten, wunderschönen Landschaften, köstlichem Essen... Die Schönheit liegt im Augenblick und in der Ewigkeit, im Gewöhnlichen und im Großen, in der Realität und in der Illusion, in der Güte und im Bösen, in der Hingabe und im Widerstand. Wenn ich sie vorübergehend nicht finde, dann forme ich mich selbst und erschaffe meine eigenen Werke. Ich bin Beobachter, Bewunderer und zugleich Schöpfer.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;5&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Eine große Gruppe von Menschen ist eifrig darauf bedacht, ihre biologische DNA weiterzugeben, während eine kleinere Gruppe die DNA ihrer Seele weitergeben möchte. Schaffen ist der Weg zur Unsterblichkeit. Werke sind ewiger als der physische Körper.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Unbekannte Liebesworte</title><link>https://philoli.com/de/blog/a-love-letter-to-nobody/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/a-love-letter-to-nobody/</guid><description>Diese Liebesworte sind an eine unbekannte Person gerichtet und zugleich Splitter meiner Seele.</description><pubDate>Sat, 27 Aug 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Diese Liebesworte sind an eine unbekannte Person gerichtet und zugleich Splitter meiner Seele.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Wenn&quot;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wenn Liebenswürdigkeit Schönheit ist, dann bin ich liebenswürdig.
Wenn Aufrichtigkeit Schönheit ist, dann bin ich aufrichtig.
Wenn Mut Schönheit ist, dann bin ich mutig.
Wenn Güte Schönheit ist, dann bin ich gütig.
Wenn Weisheit Schönheit ist, dann strebe ich nach Wissen.
Wenn Treue Schönheit ist, dann bin ich treu.
Wenn du die Schönheit bist, dann liebe ich dich bedingungslos.
Bist du von Natur aus schön, so liebe ich dich von Natur aus, aus tiefstem Herzen.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Dich bewundern wie ein Kunstwerk&quot;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Ich möchte weder andere beurteilen noch selbst beurteilt werden. Ich möchte andere einfach wie ein Kunstwerk betrachten, das in meinen Augen keine Hierarchie kennt, sondern nur zwischen Schönheit und Nicht-Schönheit unterscheidet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie bei einem Kunstwerk bewundere ich deine Struktur und Farben, deine Textur und Haptik – ob sie nun tausendfach reproduziert oder einzigartig sind. Wie bei einem Kunstwerk schätze ich deine Stärken und Schwächen, die Wege, die du gegangen bist, die Landschaften, die du gesehen hast, dein Glück und deine Trauer. Ich sehe, wie viel Sorgfalt du aufgewendet hast, wie achtsam und geduldig du an deiner Persönlichkeit gefeilt hast. All das kann von großer Schönheit sein.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mir wurde plötzlich bewusst: Ich liebe nicht den Menschen, auch nicht das Ding, ich liebe nur die Schönheit. Die Schönheit der Ästhetik.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Die romantischsten Liebesworte&quot; (2020)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;«Ich zeichne dich heimlich» – das sind wohl die romantischsten und berührendsten Liebesworte, die ein Maler sagen kann.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Ich bin ein Ein-Thread-Tier&quot; (2019)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Ich bin ein Ein-Thread-Tier.
Wie könnte ich da mehrere „Herzensmädchen“ gleichzeitig haben?
Der Prozess „Ich mag dich“ allein
nimmt bereits mein ganzes Gehirn in Beschlag.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Ohne Titel&quot;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Jeder Emoji, jede Nachricht, jedes „Gute Nacht“, das ich dir schicke, und jeder Blick, den ich dir zuwerfe, sagt: Ich mag dich. (2019)&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Ich habe Bindungsangst und mich stört normalerweise körperliche Nähe zu anderen Menschen, aber dich möchte ich küssen, aus tiefstem Herzen. (2019)&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Ich werde niemals aufhören, nach der reinsten und leidenschaftlichsten Liebe zu suchen! Einer Liebe ohne gegenseitigen Besitzanspruch, ohne Beimischungen, ohne Groll, mit vollkommenem gegenseitigem Vertrauen – eine Umarmung zweier Seelen. Sie mag nach außen hin unscheinbar wirken, doch im Inneren ist sie absolut glühend heiß. Ich glaube fest daran, dass es sie gibt. (2019)&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&quot;Was wahre Liebe bedeutet&quot;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Das Kostbarste auf Erden ist nichts als ein aufrichtiges Herz. Und unter den aufrichtigen Herzen ist das seltenste ein reines, kindliches Herz, das die Seele anderer zu erkennen vermag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wahre Liebe ist schwer zu finden, weil ein aufrichtiges Herz nur schwer zu entdecken ist. Zuerst muss Aufrichtigkeit da sein, und dann erst Liebe. Manche haben nur Aufrichtigkeit, aber keine Liebe; andere haben nur Liebe, aber nicht genug Aufrichtigkeit. Nur wenn beides ineinander verschmilzt, kann wahre Liebe erreicht werden. Du musst aufrichtig sein und gleichzeitig liebenswert, daher bist du wahrhaft liebenswert.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Wie man eine grenzenlose Vorstellungskraft entwickelt</title><link>https://philoli.com/de/blog/how-to-be-creative/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/how-to-be-creative/</guid><description>Jeder Mensch besitzt Vorstellungskraft, doch oft wissen wir nicht, wie wir sie entfalten können. Meine eigentliche Frage ist also nicht „Wie erlangt man Vorstellungskraft?“, sondern „Wie entfesselt man seine Vorstellungskraft?“. Daher soll es hier primär um die sogenannte grenzenlose Fantasie gehen.</description><pubDate>Sat, 19 Mar 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Jeder Mensch besitzt Vorstellungskraft, doch oft wissen wir nicht, wie wir sie entfalten können. Meine eigentliche Frage ist also nicht „Wie erlangt man Vorstellungskraft?“, sondern „Wie entfesselt man seine Vorstellungskraft?“. Daher soll es hier primär um die sogenannte grenzenlose Fantasie gehen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vorstellungskraft lässt sich in zwei Kategorien unterteilen: Die einfachere Form ist die „Assoziation zu einem bestimmten Bild oder Konzept“, die anspruchsvollere ist das „Geschichtenerzählen“ – also eine Assoziationskette mit Anfang, Ende und innerer Logik.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Über Assoziationen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Grenzenlose Fantasie entsteht nicht aus dem Nichts; sie braucht einen Anstoß. Dieser Anstoß kann ein Fragment einer Erinnerung sein, die Natur, eine Person, ein Geräusch, ein Buch, ein Kunstwerk – kurz, alles in der Welt. Es kann aber auch eine bereits vorhandene Vorstellung sein. Vorstellungen können bildliche Assoziationen sein, aber auch Verknüpfungen von Gefühlen, Gerüchen oder Stimmungen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Einfache Ähnlichkeitsassoziationen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Dabei werden Bild 1 und ein scheinbar unzusammenhängendes Bild 2 miteinander verknüpft. Am einfachsten und häufigsten geschieht dies über visuelle Ähnlichkeiten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Beispiel: Man kann etwas mit Menschen/Vermenschlichungen, kleinen Tieren, Landschaften oder allem anderen in der Welt assoziieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je gängiger und bekannter die assoziierten Bilder sind, desto breiter ist die Resonanz, die sie hervorrufen. Wenn man beispielsweise Bilder von kleinen Tieren, Wolken, Sternen oder dem Meer verwendet, die schon Kindergartenkinder verstehen, entsteht ein Gefühl von kindlicher Unschuld. Erfordern die assoziierten Bilder jedoch ein gewisses Vorwissen – etwa die Verknüpfung mit einer bestimmten Figur, einer Berühmtheit, einem berühmten Gemälde, einem Wissenspunkt oder einem Meme –, wirken sie eher anspruchsvoll.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Kreativität durch Permutation und Kombination&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Indem man den Namen, die lokale Form, das Material oder die Funktion des Anstoßes variiert, können völlig neue Dinge entstehen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Beispiel: Ein Pferd&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verschiedene Formen: Pferd + Mensch: Zentaur, Pferdegesicht; Pferd + Vogel: Geflügeltes Pferd (Pegasus); Pferd + Horn: Einhorn usw.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verschiedene Materialien: Pferd + Eis/Wasser: Transparentes Eis-/Wasserpferd; Pferd + Feuer: Flammenpferd; Pferd + Feuer + Vogel: Flammendes Flugpferd; Pferd + Holz: Holzpferd;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pferd + Mechanik: Mechanisches Pferd; Pferd + Wolke: Wolkenpferd / Wolkenross; Pferd + Wind: Windpferd usw.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verschiedene Funktionen: Pferd + diverse Superkräfte: Pferde mit Superkräften, die sich zum Beispiel verwandeln, die Farbe wechseln, fliegen, sich eingraben, durch die Zeit reisen, sprechen können usw.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Kontraste umkehren, kontraintuitive/antiphysische Effekte erzeugen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Groß und Klein: Ein riesiges, furchterregendes Monster und winzige, hilflose Menschen; ein sanftes Riesentier / eine riesige Katze und kleine Kinder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Stark und Schwach: Eine Tochter mit Superkräften und ein „Muggel“-Vater; Erzfeinde werden zu Freunden; die Katze wird ständig von Mäusen schikaniert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hart und Weich: Was man für hart hält, ist weich / was man für weich hält, ist hart; ein Roboter mit harter Schale, aber weichem Kern; ein Mensch oder Tier mit weicher Oberfläche, aber kaltem, gefühllosen Herzen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Real und Illusion: Was vor unseren Augen real erscheint, ist nur eine Projektion; Sterne und Wolken, die man tatsächlich mit der Hand pflücken kann; Träume, die man essen kann; Bäume, die Beine bekommen und rennen können…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nehmen wir als Beispiel eine Wolke: Was wäre, wenn eine Wolke zu einem Haustier würde? Man könnte sie an einer Leine führen wie einen Ballon und sie sogar verkleiden. Wie wäre es, wenn die Farbe der Wolke die Stimmung des Besitzers in Echtzeit anzeigt? Wolken, die hart sind und beim Klopfen dumpf klingen. Wolken mit Persönlichkeiten und einem Wolkenimperium, das der menschlichen Gesellschaft ähnelt. Wolkenjäger, die Wolken fangen, zähmen und zu Haustieren, Reittieren oder Sklaven der Menschen machen…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man könnte endlos so weiter brainstormen, denn die Regeln der Vorstellungskraft sind so einfach. Hat man die oben genannten Regeln einmal gemeistert, lassen sich scheinbar grenzenlose Vorstellungen bewusst und systematisch „produzieren“. Eine andere Stufe ist es, diese wilden Vorstellungen im Gehirn ungezügelt wachsen zu lassen – das ist weniger kontrollierbar und sehr anstrengend, vergleichbar mit einem Zustand reinen Tagträumens.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aufbauend auf den genannten Assoziationen und ergänzt durch eine schlüssige Logik und Struktur, lassen sich dann fesselnde und grenzenlose Geschichten erschaffen. Doch egal wie wild und frei eine Geschichte ist, sie kommt nicht ohne den Menschen aus. Sie erzählen immer von Liebe – der Liebe zu einem Menschen oder der Liebe zur Wahrheit und zur Freiheit. Das Geschichtenerzählen ist jedoch ein so umfangreiches Thema, das meine Fähigkeiten übersteigt, dass ich hier nicht näher darauf eingehen werde.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Was sind herausragende Assoziationen?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Wer eine reiche Vorstellungskraft entwickeln möchte, muss lediglich die oben genannten Regeln verinnerlichen und viel üben. Innovation bedeutet, vom Allgemeinen auf das Besondere zu schließen, und grenzenlose Fantasie ist eine Form der Innovation. Das Prinzip ist ähnlich; der Schlüssel liegt darin, Denkblockaden zu überwinden und diese Fähigkeit im eigenen Leben anzuwenden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Einfache Assoziationen zu bilden, ist leicht. Schwieriger ist es, die herausragenden Assoziationen auszuwählen. Das erfordert ein gewisses ästhetisches Empfinden und eine thematisch, richtungsweisend und strategisch fundierte Auswahl der Assoziationen. Ein Fotograf wählt beispielsweise schöne Motive in der Realität aus, ein Maler schöne Bilder im Kopf oder in der Realität, und ein Komponist die schönsten Melodien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vielleicht ließen sich mit der Brute-Force-Methode eines Computers und den genannten Grundregeln durch Permutation und Kombination unzählige Werke erschaffen. Doch kann man diese ungefilterten Werke als schön bezeichnen? Haben sie alle Wert? Enthalten sie Emotionen? Können sie als große Kunst gelten? Sehr wahrscheinlich nicht. Vielleicht ließe sich auch aus einem Müllhaufen etwas Wertvolles herausfischen, doch es ist wahrscheinlicher, dass selbst wenn unser Sonnensystem verschwunden und das Universum zu Ende wäre, uns die Zeit nicht reichen würde, um aus einem Haufen Zufallszahlen ein Werk Shakespeares herauszusuchen. Warum also nicht selbst die Regeln meistern und persönlich imaginieren und kreieren?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Herausragende Assoziationen sollten interessant sein, Resonanz hervorrufen, die Menschen berühren und zudem schön sein. Interessante Assoziationen sollten einen „Aha“-Moment auslösen, scheinbar einfach, aber doch außergewöhnlich sein, unerwartet, aber im Nachhinein logisch. Gute Assoziationen oder Schöpfungen sollten zudem mehr Raum für Vorstellungskraft bieten und beim Publikum weitere Gedanken und unterschiedliche Interpretationen anregen. Berührende Assoziationen sollten aufrichtig und gut sein, universelle menschliche Urgefühle enthalten, oder eine freudige Erfahrung hervorrufen, die einen unwillkürlich eintauchen lässt, oder eine ferne Erinnerung wecken, eine erhabene und heilige Erfahrung inspirieren, so dass man, wenn man wieder zur Besinnung kommt, bereits Tränen in den Augen hat.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wer nur gut im Imaginieren ist, wird bestenfalls zum Träumer. Der schwierigste Schritt ist jedoch, diese Vorstellungen in konkrete Werke zu verwandeln und sie zu erschaffen. Das erfordert immense Umsetzungsstärke und Geduld – genau das, was Künstler aller Art tun. Ideen sind billig; was zählt, sind Tatkraft und Umsetzungsstärke. Tagträumen ist einfach. Fast jeder hat schon einmal davon geträumt, zu fliegen, doch nur wenige bauen tatsächlich ein Flugzeug. Noch schwieriger ist es, ein Flugzeug oder eine Rakete zu bauen, die Menschen sicher transportieren kann.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inspiration ist zweifellos wichtig, doch nachdem man den Gipfel der Inspiration erklommen hat, warten unzählige weitere, gefährliche Höhenzüge, die es zu überwinden gilt. Die restlichen 99 % der Arbeit bestehen aus Schweiß und sind ein Kampf, der Ausdauer, Können und Qualität auf die Probe stellt – ein wahrer Wettstreit der Meister, ein Kampf der Götter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Vorstellungskraft ist vielleicht eine einzigartige menschliche Fähigkeit. Mögen wir alle mutiger imaginieren, damit unsere grenzenlose Fantasie unser Leben bereichert, unseren Werken Vitalität verleiht, unsere emotionalen Erfahrungen vertieft und uns mehr Freude schenkt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die obigen Ausführungen basieren auf meinen langjährigen Beobachtungen, Überlegungen und persönlichen Erfahrungen. Sie stammen hauptsächlich aus den Aufzeichnungen eines Brainstormings in einer Nacht vor zwei Jahren und stellen mein Verständnis von Vorstellungskraft dar. Ich hoffe, sie können Ihnen eine kleine Anregung geben.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Das Spiel des Lebens</title><link>https://philoli.com/de/blog/life-is-a-game/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/life-is-a-game/</guid><description>Manche gehen ängstlich und vorsichtig durchs Leben, sehen es als Schlachtfeld und empfinden jede noch so kleine Abweichung von ihren Erwartungen als persönliches Versagen. Andere wiederum legen sich, noch bevor sie ihre wahren Interessen und Talente entdecken konnten, vorschnell auf einen sicheren, aber sehr konventionellen Weg fest. Manche verharren in einem ungeliebten Job, unfähig, ihre Situation zu ändern, und verfallen nur ins Klagen. Wieder andere geraten immer wieder in den Sumpf ihrer Emotionen und finden keinen Ausweg. Und manche opfern kurzfristige Gewinne für langfristige Nachteile, treffen dadurch eine unkluge Entscheidung nach der anderen…</description><pubDate>Sat, 19 Mar 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;h3&gt;Das Leben als Spiel betrachten&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Manche gehen ängstlich und vorsichtig durchs Leben, sehen es als Schlachtfeld und empfinden jede noch so kleine Abweichung von ihren Erwartungen als persönliches Versagen. Andere wiederum legen sich, noch bevor sie ihre wahren Interessen und Talente entdecken konnten, vorschnell auf einen sicheren, aber sehr konventionellen Weg fest. Manche verharren in einem ungeliebten Job, unfähig, ihre Situation zu ändern, und verfallen nur ins Klagen. Wieder andere geraten immer wieder in den Sumpf ihrer Emotionen und finden keinen Ausweg. Und manche opfern kurzfristige Gewinne für langfristige Nachteile, treffen dadurch eine unkluge Entscheidung nach der anderen…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Warum nicht einmal über den Tellerrand blicken und das Leben als ein großes Online-Rollenspiel begreifen, bei dem man nicht speichern kann – und es dann mit größtem Ernst spielen?&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Die Zahlen auf dem Bankkonto sind die Spielwährung.
Der Arztbericht zeigt deine Lebensleiste / deinen Gesundheitswert an.
Bücher und das Internet bieten diverse Spielanleitungen.
WikiHow ist der Anfänger-Guide.
Wikipedia ist das Spiele-Lexikon.
In Büchern finden sich fortgeschrittene Techniken, um das Spiel zu meistern.
...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Manche jagen der höchsten Spielwährung hinterher, andere streben nach Ruhm in den Bestenlisten. Wieder andere suchen Liebe und wollen geliebt werden. Es gibt jene, die Berge und Täler durchqueren, um die Welt mit eigenen Augen zu sehen; jene, die sich den größten Herausforderungen stellen, um sich selbst zu verwirklichen; und jene, die mutig die Gipfel der Weisheit erklimmen. Manche folgen ihren Gefühlen und Interessen, streifen umher und wollen alles probieren und sehen. Einige entscheiden sich fürs Surfen auf den Wellen des Meeres, während andere einfach in einer ruhigen Ecke wohnen und die wahre Schönheit des Alltäglichen spüren möchten…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wer bist du? Was willst du? Was sind deine Ziele in diesem Spiel? Und was sind deine Haupt- und Nebenquests? Was, wenn man nur ein einziges Leben hat? Würdest du es immer noch so leben wie jetzt, wenn du die Möglichkeit hättest, zehn Leben zu führen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Menschen in der heutigen Zeit sind zu ängstlich; es scheint, als gäbe es für alle nur einen einzigen Weg, der „Erfolg“ heißt. Bevor sie die Geschenke des Lebens richtig genießen können, verlieren sie schon früh die spielerische Haltung. Dabei kann das Leben doch so vielfältig sein, und es gibt unzählige interessante und lohnende Wege.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn du Freiheit willst, strebe danach. Wenn du Glück willst, jage ihm nach. Wenn du Weisheit suchst, verfolge sie – und feile dabei unablässig an Körper und Geist. Wenn es möglich ist, warum setzt man sich dann nicht höhere Ziele? Wer sich an den Besten orientiert, wird das Gute erreichen; wer sich an den Guten orientiert, wird nur das Mittelmäßige erreichen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für mich ist das Leben ein Spiel, und es gibt noch so viele Orte zu erkunden. Man muss die Regeln, nach denen die Welt funktioniert, erforschen und dabei ausprobieren. Was so ein abenteuerliches Leben wohl bringen mag? Wer weiß das schon! Auf jeden Fall gilt: immer nach oben schauen, nicht zurückblicken, Langeweile ablehnen, noch viel, viel lernen und versuchen, in den eigenen Augen das strahlendste Wesen zu werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auch wenn man bodenständig arbeitet, darf man nicht vergessen, den Blick zum Sternenhimmel zu erheben. Wenn möglich, sollte man sich stets bemühen, ein interessanter Mensch zu sein – das ist mein Anspruch an mich selbst.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Weitere Gedanken&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Angesichts der aktuellen Pandemie ist es sehr wahrscheinlich, dass die gegenwärtige Situation die neue Normalität darstellt. Für uns, die wir in Friedenszeiten geboren und aufgewachsen sind, dürften die letzten Jahre die dunkelsten gewesen sein, die wir bisher erlebt haben. Doch selbst der kälteste Winter geht vorbei, die längste Nacht findet ihr Ende. Das Eis wird schmelzen, der Frühling wird kommen und die Sonne wird morgen wie gewohnt aufgehen. Wie wir diese lange Nacht überstehen, das ist eine Frage, über die wir alle nachdenken müssen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es ist unerträglich, unzählige Menschen im Leid zu sehen. Ist es meine einzige Wahl, meine Gefühle zu verschließen, wegzuschauen und nicht darüber nachzudenken? Kann ich nicht etwas tun? Selbst als unbedeutendes Wesen frage ich mich, was ich beitragen kann. Ich möchte nach besten Kräften ein Lagerfeuer entzünden, um Verbindungen zu schaffen und ein wenig Begleitung zu bieten. Damit du weißt, dass du nicht allein bist, dass viele andere hier sind, um dir Gesellschaft zu leisten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich wünsche uns, dass wir in der langen Nacht noch Sterne als Begleiter haben, Flammen und ein schlagendes Herz.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Kurzgedichte (2019)</title><link>https://philoli.com/de/blog/collection-of-my-short-poems-2019/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/collection-of-my-short-poems-2019/</guid><description>Mal Fantasie, mal Realität, mal kindliche Unschuld – all das sind Fragmente meiner Seele. Nennen wir sie vorläufig einfach Kurzgedichte. 《Der Mond》 Der Mond hat geniest und dabei unzählige Sterne an den Himmel gepustet.</description><pubDate>Thu, 02 Jan 2020 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Mal Fantasie, mal Realität, mal kindliche Unschuld – all das sind Fragmente meiner Seele.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nennen wir sie vorläufig einfach Kurzgedichte.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Fantasie&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《Der Mond》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Mond hat geniest
und dabei unzählige Sterne an den Himmel gepustet.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Die Toilette》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Nervenenden des Ozeans.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Ohne Titel》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vögel schwimmen am Himmel, Fische fliegen im Meer.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Die Sonne weiß》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Sonne weiß, dass wir die Dunkelheit fürchten,
deshalb zündet sie uns jede Nacht
eine Laterne an:
den Mond.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Sonne weiß, dass wir uns einsam fühlen,
deshalb bringt sie uns jedes Mal, wenn sie erscheint,
einen Schatten als Begleiter.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Das Bett》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Bett ist eine Zeitmaschine.
Schließt du die Augen,
reist du in die Zukunft.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Der Geschmack des Sonnenlichts》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeder Bissen Nahrung, den wir zu uns nehmen,
ist eigentlich der Geschmack des Sonnenlichts.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Das Bett》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein offener Sarg.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Scharf》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das SM der Lebensmittelwelt.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Essen》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Henker des Appetits.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Kindliche Unschuld&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《Kinderspaß》（Teil eins）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich erinnere mich an meine Kindheit:
Ich konnte die Augen weit öffnen und direkt in die Sonne schauen.
Danach war ich blind.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Kinderspaß》（Teil zwei）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich saß oft an den unebenen Stellen einer Lehmwand
oder inmitten von kleinen Grashalmen auf Blumenbeeten.
Ich hockte mich hin,
konzentrierte mich und schaute genau hin.
Ich tauchte in meine eigene Welt ein.
Und als ich aufstand, fiel ich um.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Kinderspaß》（Teil drei）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sommermücken wie Donner,
tausende oder hunderte.
Danach bin ich verrückt geworden.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Ohne Titel》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jemand wie ich, der manchmal sogar vergisst, sich selbst zu füttern,
ist nicht geeignet, kleine Tiere zu halten.
Es wäre wohl eher so, dass die kleinen Tiere mich aufziehen müssten.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Abenteuer》（Eine kleine Geschichte, Fortsetzung folgt）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein Schwert auf dem Rücken,
ein paar Bonbons in der Tasche,
und einem kleinen Hund folgen, der unaufhörlich mit dem Schwanz wedelt –
schon kann das Abenteuer beginnen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn der Hunger kommt, gibt es Bonbons; wenn der Durst plagt, frisches Quellwasser. Wenn die Nacht hereinbricht, suchen wir einen sehr, sehr großen Baum, machen darunter ein Lagerfeuer und legen uns mit dem Hündchen nah an die Flammen. Wir schauen zu den unzähligen Sternen am Himmel, lauschen dem Knistern des Holzfeuers und dem Schnarchen des Hündchens – und ehe wir uns versehen, schlafen wir schon ein.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Realität&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《Aller Anfang ist schwer》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aller Anfang ist schwer,
außer bei der Geburt von Kindern.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Sozialphobie》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Allergisch gegen Menschen.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Arbeiten gehen》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Legaler Blutverkauf.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Rente》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Blut der jungen Leute.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Sozialismus》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pflicht-Blutspende.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Philos Gedankenspiele: Eine Sammlung (2019)</title><link>https://philoli.com/de/blog/collection-of-my-interesting-ideas-2019/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/collection-of-my-interesting-ideas-2019/</guid><description>Schweifst du oft mit den Gedanken ab? Worüber denkst du dann nach? Was wäre, wenn der Mensch Winterschlaf halten würde? Wie könnte man Unsterblichkeit erreichen? Wie wird man glücklich? Was wäre, wenn Menschen Chloroplasten hätten? Gibt es Außerirdische? Warum müssen Menschen schlafen? Was ist Erinnerung? Was ist Geschlecht? Können Menschen von Geburt an gehen? Warum laufen manche Leute Marathons...? Solche Gedanken und Fragen tauchen immer wieder spontan in meinem Kopf auf. Durch den Austausch mit anderen Online-Nutzern habe ich dabei viel Freude erlebt und zahlreiche spannende Antworten erhalten, was mich dazu inspirierte, diese jährliche Sammlung zu erstellen. Möge ich mir immer eine kindliche Neugier und Vorstellungskraft bewahren.</description><pubDate>Thu, 02 Jan 2020 10:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Schweifst du oft mit den Gedanken ab? Worüber denkst du dann nach?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was wäre, wenn der Mensch Winterschlaf halten würde? Wie könnte man Unsterblichkeit erreichen? Wie wird man glücklich? Was wäre, wenn Menschen Chloroplasten hätten? Gibt es Außerirdische? Warum müssen Menschen schlafen? Was ist Erinnerung? Was ist Geschlecht? Können Menschen von Geburt an gehen? Warum laufen manche Leute Marathons...?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Solche Gedanken und Fragen tauchen immer wieder spontan in meinem Kopf auf. Durch den Austausch mit anderen Online-Nutzern habe ich dabei viel Freude erlebt und zahlreiche spannende Antworten erhalten, was mich dazu inspirierte, diese jährliche Sammlung zu erstellen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Möge ich mir immer eine kindliche Neugier und Vorstellungskraft bewahren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Faszinierendste an Twitter ist, dass, wenn ich frage, ob Krebszellen zur Herstellung von Kunstfleisch verwendet werden könnten, jemand antwortet: „Schmeckt nicht gut, hab’s probiert.“ Frage ich, ob Krebszellen dem Menschen Unsterblichkeit ermöglichen könnten, bekomme ich Empfehlungen für Romane und Comics dazu. Erwähne ich strukturelle Geschlechterunterdrückung, finde ich in der Diskussion Menschen, die fundiertere Argumente vorbringen. Die Fähigkeit dieser offenen Plattform, kollektive Intelligenz zu nutzen, ist großartig. Es freut mich sehr, aus scheinbar einfachen Fragen äußerst wertvolle Antworten aus verschiedenen Bereichen zu erhalten. Vielen Dank an alle engagierten Twitter-Nutzer!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Was wäre, wenn der Mensch Winterschlaf halten würde?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Unglaublich, wie rückständig der Mensch ist: Nach Hunderttausenden von Jahren der Evolution hat er immer noch nicht die Fähigkeit zum Winterschlaf entwickelt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Winterschlaf würde eine enorme Menge an Energie für Heizung und Nahrung einsparen und die Ressourcenverschwendung vermeiden, die durch die geringe Arbeits- und Lerneffizienz des Menschen bei niedrigen Temperaturen entsteht. Alle Industrien würden stillstehen, die globalen Kohlenstoffemissionen auf ein Minimum sinken und der Biosphärenkreislauf könnte sich regenerieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn wir aufwachen, blüht der Frühling, die Luftqualität ist überall hervorragend, und alle beginnen das neue Jahr in bester Verfassung mit Arbeit, Studium und Leben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jedes Land könnte seine Winterschlafzeiten an den Breitengrad anpassen; zum Beispiel, während die Nordhalbkugel winterschläft, arbeitet die Südhalbkugel. Dringende Übergaben könnten der To-Do-Liste der Winterschläfer hinzugefügt werden, die dann täglich eine Stunde oder wöchentlich einen Tag aufwachen, um notwendige Angelegenheiten zu erledigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Während des Winterschlafs würde die Regierung eine kleine Gruppe von Menschen zurücklassen, um die tägliche Sicherheit der Städte zu gewährleisten, menschliches Leben und Eigentum zu schützen und auf einzelne Notfälle zu reagieren. Andere alltägliche Aufgaben, wie die Straßenreinigung, könnten von zahlreichen Robotern übernommen werden; die Sammlung von Nachrichten und Aufzeichnungen könnte automatisch von Drohnen gefilmt und archiviert werden, um als Dokumentation zu dienen oder nach dem Aufwachen gelesen zu werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bei einer Invasion von Außerirdischen, Kriegen oder großen Naturkatastrophen würden zusätzliche Spezialeinheiten geweckt, um die Probleme zu lösen.
Innerhalb der festgelegten Winterschlafzeit könnten individuelle Winterschlafpläne erstellt werden. Zum Beispiel: Wenn es schneit, wirst du mit deinen Freunden zum Schneespielen geweckt; bei schönem Wetter oder einem besonderen Ereignis wirst du geweckt, um die Landschaft zu genießen; oder man vereinbart, gleichzeitig mit jemandem aufzuwachen, um jedes Mal Gesellschaft zu haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es gäbe auch sichere und gesunde Winterschlafpläne zum Abnehmen, bei denen die Dauer des Winterschlafs und die Nährstoffzufuhr angepasst werden, um mit einem gesunden und schönen Körper aufzuwachen. Zum Schutz der Winterschläfer wäre die Intensität solcher Diätpläne jedoch begrenzt…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ob der Winterschlaf für die Menschheit gut wäre, ist schwer zu sagen, aber für die Erde wäre es definitiv von Vorteil.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Wenn menschliche Haut Chloroplasten hätte&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Wenn menschliche Hautzellen gentechnisch mit Chloroplasten ausgestattet wären, müssten wir dann nicht mehr essen oder kochen? Ein bisschen anorganische Nährlösung trinken, in der Sonne liegen und schon wären wir satt. Der einzige Nebeneffekt wäre, dass wir am ganzen Körper grün würden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@yourcountry64:
Nein. Pflanzen erhalten durch ihre starke Verzweigung und große Blattoberfläche ausreichend Licht. Das Verhältnis von Oberfläche zu Volumen beim menschlichen Körper ist jedoch sehr gering, was zu einer unzureichenden Effizienz der Photosynthese führt. Zudem haben Menschen einen sehr aktiven Stoffwechsel und einen enormen Energiebedarf. Selbst wenn Menschen Photosynthese betreiben könnten, würde dies an einem sonnigen Tag nicht einmal ein Prozent des gesamten Energiebedarfs decken.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Krebszellen zur Erlangung der Unsterblichkeit nutzen?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Krebszellen unterliegen nicht dem Mechanismus des programmierten Zelltods; solange genügend Nährstoffe vorhanden sind, können sie unbegrenzt wachsen und sich teilen, ohne zu altern oder abzusterben. Wenn man einen Mechanismus finden würde, um alle Körperzellen in Krebszellen umzuwandeln und gleichzeitig die Zellteilung bis zu einem gewissen Grad zu kontrollieren, hätte die Menschheit dann nicht die Unsterblichkeit erreicht?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man könnte untersuchen, wie Krebszellen die Begrenzung des Zelltod-Mechanismus durchbrechen, und dies auf normale Zellen anwenden. Da derzeit nur Krebszellen unbegrenztes Wachstum zeigen, könnte man auch erforschen, wie man ihnen andere normale Funktionen wiederherstellt, um das Altern normaler Zellen zu verhindern.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@EndlessNull:
Dann wären es wohl keine Krebszellen mehr (HeLa-Zellen).&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Krebszellen zur Herstellung von Kunstfleisch nutzen?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Könnte man die unbegrenzte Teilung von Krebszellen nutzen, um Kunstfleisch herzustellen? Wenn ja, hätten wir dann nicht eine kostengünstige und unendlich verfügbare Fleischquelle?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Reno_Lam: Es braucht immer noch Nährstoffe für die Replikation, und die Produktion des Nährmediums ist selbst ein Engpass. Streng genommen gibt es bei künstlich gezüchtetem Gewebe bereits Methoden, die Zellteilungsbegrenzung aufzuheben, um ein schnelles (relativ) Wachstum zu ermöglichen. Da die Nährmedien für tierische Zellen derzeit oft aus Tieren (wie Rindern) gewonnen werden, ist „Lab-grown Meat“ noch keine vegane Nahrung (selbst wenn die Zellquelle eine Zelllinie zur Züchtung von Fleisch bereitstellen könnte).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@hg4867: Auch wenn es um Zellteilung geht, ist das Züchten von Schweinen immer noch billiger und effizienter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@shijiejilupian: Es gibt einen Science-Fiction-Roman namens „Der Krebsmensch“, ziemlich interessant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@dizzzzziness: Krebsgewebe schmeckt wie Erde, sehr widerlich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@eGUAbe2V7j26GHw: Mein Herr, das ist Ihr gebratenes Prostatakrebs-Gericht… Wer soll das noch essen können…?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Sozialisierte Kindererziehung&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Wenn der Staat alle Neugeborenen zentral aufziehen würde, mit den besten Betreuern und Erziehungsdiensten, voller Liebe und Fürsorge, um körperliche und geistige Gesundheit zu gewährleisten. Eugenik würde durch Aufklärung gefördert. Die leiblichen Eltern müssten eine Prüfung bestehen und ein Adoptionsverfahren durchlaufen, um ihre Kinder zurückzubekommen; anschließend gäbe es eine Nachkontrolle, und bei Nichteinhaltung der Standards würde das Kind wieder entzogen. Wenn sie die Prüfung nicht bestehen, bliebe das Kind in staatlicher Obhut. Würde dies nicht das Wohl des Kindes maximieren und die gesündesten Kinder hervorbringen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zentrale Fürsorge ist keine Fließbandproduktion. Neben professionellen Betreuern könnten auch andere Personen Liebe und Begleitung bieten, zum Beispiel in einem gemeinschaftlichen oder Großfamilienmodell, bei dem ein Paar „neuer“ Eltern fünf bis sechs Kinder gleichzeitig versorgt. Andere adoptionswillige Eltern könnten bei Bedarf weitere Kinder aufnehmen. Die Kosten würden teils aus Steuern, teils aus verpflichtenden Unterhaltszahlungen der leiblichen Eltern gedeckt; für jene, die sich den Unterhalt nicht leisten können, würde der Staat aufkommen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eltern, die ihre Kinder selbst aufziehen möchten und dazu in der Lage sind, könnten das Adoptionsverfahren durchlaufen, um sie zurückzuholen. Diejenigen, die dies nicht tun, sind im Grunde Eltern, die dazu nicht fähig sind. Der Staat könnte alles bieten, was gute Eltern bieten, und der Lebensstil wäre identisch mit dem einer Großfamilie mit fünf oder sechs Kindern – keine schulische Verwaltung, keine zentrale Unterbringung. Der einzige Unterschied wäre, dass es keine Blutsverwandtschaft zwischen ihnen und den Kindern gäbe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hier ist die Antwort von Professor Li Ying. Ich finde diesen Ansatz sehr gut: Die größte Bedeutung verschiedener Arten von Kleinfamilien liegt in ihrer Vielfalt und Freiheit. Angesichts einer sich ständig ändernden Umwelt ist ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Risiken viel höher als die einer zentralisierten Regierung. (Meine Vorstellung wurde durch die Idee inspiriert, dass „Eltern keine Prüfung ablegen müssen“, und ich fragte mich, was wäre, wenn es eine Prüfung gäbe. Normalerweise würden die meisten Eltern diese bestehen, aber die Leute gehen beim Stichwort „zentralisiert“ sofort ins Extreme.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@LiYing_2015:
Ich empfehle, „Schöne neue Welt“ zu lesen. Das größte Problem der Zentralisierung ist der Mangel an lokalen Informationen; bürokratische Kontrolle kann niemals mit sich ständig ändernden Mikro-Umgebungen umgehen. Wirtschaftliche Zentralisierung führt zu Massenarmut, und zentralisierte Kindererziehung verringert die Widerstandsfähigkeit gegenüber Risiken um ein Vielfaches. Sobald eine unvorhergesehene Situation eintritt, kann sie nicht bewältigt werden, was zum Aussterben aller führt. Die Komplexität der menschlichen Gesellschaft und der Natur übersteigt bei weitem die menschliche Gestaltungsfähigkeit, daher sind solche „Unfälle“ unvermeidlich.
Darin liegt die Bedeutung von Freiheit: Jeder kennt seine eigenen, von anderen unterschiedlichen Interessen und handelt auf seine eigene Weise. Wirtschaftliche Freiheit führt zu Flexibilität und Wohlstand, so wie die vielfältigen Variationen in der Biologie die einzige Überlebensweise sind.
Freiheit in sozialer und politischer Hinsicht hat eine ebenso große Bedeutung wie wirtschaftliche Freiheit. Die Welt verändert sich oft anders als in der Geschichte, daher gibt es keine Präzedenzfälle, keine Referenzpunkte, sie ist unvorhersehbar und nicht planbar. Nur freie Systeme führen zu endlosen Variationen, und nur dann besteht die Möglichkeit, in zukünftigen Veränderungen Überlebende zu hinterlassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein weiterer großartiger Gedanke: Sozialisierte Kindererziehung muss nicht unbedingt Tyrannei bedeuten. Im Gegenteil, sie könnte junge Menschen befreien, indem sie den Druck von Patriarchat und Familie nimmt und ihnen mehr Freiheit bei der Wahl ihrer Lebenswege ermöglicht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Searl_Scarlet:
Trotzki hatte während des ersten Fünfjahresplans in der Sowjetunion einen Übergangsplan ausgearbeitet: Hausarbeit, Kinderbetreuung, Kantinen usw. sollten komplett an öffentliche Wohlfahrtseinrichtungen ausgelagert werden, um letztendlich die ökonomische Funktion der Familie und damit die Familie selbst abzuschaffen. Das Ergebnis war jedoch, dass dieser Wohlfahrtsplan aufgrund mangelnder Finanzierung nur in der Umgebung Moskaus umgesetzt und in der Stalin-Ära wieder aufgehoben wurde. (Siehe „Die verratene Revolution“)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@postmodernbrute:
Man könnte es auch anders sehen. Sozialisierte Kindererziehung bedeutet nicht, dass der Staat „Babysitter- und Erziehungsdienste“ anbieten muss. Zum Beispiel könnte die lokale Gemeinschaft eine gegenseitige Unterstützungsorganisation für die Kinderbetreuung bilden, die die Erziehungspflichten auf die gesamte Gemeinschaft verteilt. Das könnte viele Probleme vermeiden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Obwohl das Familiensystem eine lange Geschichte hat, könnte es eines Tages vollständig zerfallen: Mit dem gesellschaftlichen Fortschritt, der Verbesserung der Bürgerkompetenz, sinkenden Geburtenraten, der zunehmenden Verantwortung von Staaten und Gemeinden für die Kindererziehung (siehe die verschiedenen familienfreundlichen Politiken in Industrieländern) und der wachsenden Popularität von Alleinerziehenden. Der Einfluss der Eltern auf die Kinder wird immer schwächer und nähert sich dem von mir beschriebenen Modell an. Eine hoch entwickelte Zivilgesellschaft könnte dies hoffentlich erreichen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein reales Beispiel, das dieser Vorstellung sehr nahekommt: die SOS-Kinderdörfer.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Mückenfang-Roboterlibelle&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Wie wäre es mit einer bionischen Libelle, um Mücken im Zimmer zu fangen?
Sie würde geräuschlos im Raum herumschwirren und schweben können. Auf dem Kopf wäre eine Mini-Laserkanone montiert, deren Leistung ausreicht, um Mücken abzuschießen, aber Möbel nicht zu beschädigen. Wenn die Mücke herunterfällt, würde sie sie aufheben und in den Mülleimer werfen. Falls das zu unmenschlich ist, könnte die Laserkanone durch eine Luftkanone ersetzt werden, die Mücken nur betäubt, bevor sie sie aus dem Fenster wirft. Die restliche Zeit würde die Libelle auf einem kabellosen Ladepad parken und gleichzeitig die Bewegungen im Raum überwachen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@asaaoiokaeri:
Man könnte es verbessern, indem man ein magisches Pheromon ausströmt, um die Mücken zur Libelle zu locken und dort zu vernichten, und außerdem eine intelligente Mückenerkennung (kühne Behauptung).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@MapleYu_Neko:
Hier eine vorläufige Liste der benötigten Komponenten für eine bionische Libelle:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Muskelimitierender Hochleistungsmotor (oder Ähnliches)
Ultradünne, leichte und widerstandsfähige bionische Flügelstruktur
Schnelllade- und -entlade-Superkondensator
Mikro-Laser-Sendesystem oder leistungsstarker Luftkompressor
Indoor-Positionierungssystem
Freund-Feind-Erkennungssystem
Greifvorrichtung
Ein kabelloses Ladepad ist nicht unbedingt notwendig, ein einfacher Kontaktpunkt würde genügen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Traummaschine&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Könnte eine „Traummaschine“ die psychischen Probleme von Patienten in der Palliativpflege lösen?
Eine Traummaschine könnte direkt ins Bewusstsein eingreifen und Menschen jederzeit in einen Traumzustand versetzen. Im Traum könnten sie ihre unerfüllten Wünsche verwirklichen, etwa wieder gesund werden, in eine bedauerliche Erinnerung zurückkehren und eine andere Wahl treffen oder die Welt bereisen. Da es sich ohnehin um Sterbende handelt, wäre es kein großes Problem, wenn sie Realität und Illusion nicht mehr unterscheiden könnten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Qiolin_: Die Story von „To the Moon“! Ich habe damals geweint, als ich es gespielt habe.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Internet-Zeitreise&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Wenn diese großen sozialen Netzwerke in 100 Jahren noch existieren, wird es im Internet unzählige digitale Gräber geben. Jeder Account, der Fragmente des Lebens und der Erinnerungen seines früheren Besitzers enthält, wird in immer tieferen Schichten der Internetwellen begraben sein.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dann könnte jemand das Projekt „Digitale Zeitreise durch ein Jahrhundert“ entwickeln. Es würde eine spezielle Website oder andere Zugangswege einrichten, um die „wertvollsten“ digitalen Gräber der letzten hundert Jahre aufzulisten und den Weg dorthin zu weisen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hier finden sich Prominente im Rampenlicht, aber auch unzählige gewöhnliche Menschen – ein optimales Fenster zur Beobachtung der Menschheit. Man könnte hier detailliert verfolgen, wie ein Kind vom Augenblick seiner Geburt an langsam altert, bis der letzte Eintrag ein posthum veröffentlichter Nachruf ist. Sieh nur, wie ähnlich die Freuden und Leiden der Menschen vor hundert Jahren denen von heute sind. Jedes einzelne dieser einst lebendig schlagenden Individuen ist wirklich faszinierend.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie/Er hat sehr ernsthaft gelebt. Sie/Er hat sehr hart ums Sterben gekämpft.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie hatten auch Stau? Unglaublich.
Das Ding in ihren Händen, hieß das „Handy“? Ich habe es bei meinem Großvater gesehen.
Was ist Internetgeschwindigkeit?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Warum müssen Menschen schlafen?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Worin liegt die Notwendigkeit des Schlafens? Kann sich der Mensch so entwickeln, dass er auch ohne Schlaf ausreichend Erholung findet?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Physische Erholung ist auch im Wachzustand im Sitzen oder Liegen möglich; das Gehirn ist im Schlaf immer noch aktiv, es ordnet nur Informationen. Könnte sich das nicht auch so entwickeln, dass es im Wachzustand ordnet? Hat sich die tägliche Schlafgewohnheit bei Tieren nur deshalb entwickelt, weil es im Dunkeln nichts zu tun gab? Können Eisbären in der Nacht sehen, und jagen sie in der Polarnacht, anstatt jeden Tag zu schlafen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich weiß, dass Schlaf derzeit notwendig ist, aber über einen längeren Zeitraum betrachtet, könnten sich Individuen entwickeln, die auch ohne Schlaf gut ausgeruht sind? Ich frage mich auch, ob aus evolutionärer Sicht Merkmale wie die hohe Effizienz der DNA-Reparatur und Gedächtnisorganisation im Schlafzustand nicht eher darauf zurückzuführen sind, dass Tiere zuerst die Gewohnheit des Schlafens entwickelten (im Schlaf gab es nichts zu tun) und das Gehirn dann absichtlich die Arbeitszeit für solche Aufgaben von beliebigen Zeitpunkten in den Schlafzustand verlegte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@ZenithFZH:
Es sollte zuerst die Notwendigkeit der Reinigung gegeben haben, die zur Entwicklung schlafähnlicher Aktivitäten (ein Zustand, in dem viele physiologische Funktionen abgeschaltet sind) führte und sich im Laufe der Evolution allmählich etablierte.
Jedes innere Organ des Menschen muss gereinigt werden, aber mein Hauptaugenmerk liegt auf den Ionen. Zum Beispiel, wenn man zu viel starken Tee trinkt, fühlt sich das Herz unwohl, weil der Natriumspiegel zu hoch ist, ähnlich wie bei Schlafmangel. Auch das Gehirn muss das Natrium-Kalium-Gleichgewicht wiederherstellen, das Energiesystem muss zum Ausgangspunkt zurückkehren.
(@philo2018: Aber müssen wirklich viele physiologische Funktionen abgeschaltet werden, um eine Reinigung zu ermöglichen? Warum hat sich nicht die Fähigkeit entwickelt, im Wachzustand zu reinigen?)
Auch andere Organe haben Bedürfnisse, wie Leber und Nieren, die ihre Arbeit verrichten müssen. Sie unterliegen den Einschränkungen des sympathischen/parasympathischen Nervensystems, der aufsteigenden Erregungsbahnen usw. Wenn man in einem angespannten Zustand bleiben müsste, wäre dies nicht möglich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@yourcountry64:
Polarnacht ist Winter. Eisbären halten im Winter natürlich mehrere Monate Winterschlaf.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@sumail666
Energieregeneration. Ich habe eine Perspektive gesehen: Schlafen bedeutet, ins Universum einzutreten (enormer Verbrauch), während waches Arbeiten nur Energie dafür ansammelt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@googollee:
Umgekehrt: Die Komplexität des Gehirns nimmt zu, erfordert Wartungsstillstände, und so entwickelte sich der Schlaf.
Ein Buch: Warum wir schlafen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Multidimensionale Welt&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Leben wir vielleicht mit Fünf-, Sechs- bis Elfdimensionalen Wesen im selben Raum, atmen denselben Atem, aber aufgrund unserer begrenzten Beobachtungsfähigkeit können wir nur uns selbst sehen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie sind Existenzen, die wir uns nicht vorstellen können, genauso wie eine Papierfigur sich keine dreidimensionale Welt vorstellen kann. Das Universum, das wir derzeit beobachten, ist bereits unvorstellbar groß, aber jede zusätzliche Dimension entspricht unzähligen weiteren Universen 🤔…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Könnte der Einfluss von Dimensionen möglicherweise der Einfluss der Kausalität sein? (Eine Vermutung)
Wie äußert sich die Beobachtungsfähigkeit? Zwei Linien in verschiedenen Richtungen bilden eine Ebene, zwei Ebenen in verschiedenen Richtungen bilden einen Raum. Dann bilden zwei Räume in verschiedenen Richtungen einen vierdimensionalen Raum, und so weiter. Unterschiedliche Entscheidungen könnten als Übergang von einem Raum in einen anderen (der die Welt beeinflusst) betrachtet werden, und könnten die höherdimensionalen Wesen möglicherweise immer noch wir sein?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@asaaoiokaeri:
Könnte der Einfluss von Dimensionen möglicherweise der Einfluss der Kausalität sein? (Eine Vermutung)
Wie äußert sich die Beobachtungsfähigkeit? Zwei Linien in verschiedenen Richtungen bilden eine Ebene, zwei Ebenen in verschiedenen Richtungen bilden einen Raum. Dann bilden zwei Räume in verschiedenen Richtungen einen vierdimensionalen Raum, und so weiter. Unterschiedliche Entscheidungen könnten als Übergang von einem Raum in einen anderen (der die Welt beeinflusst) betrachtet werden, und könnten die höherdimensionalen Wesen möglicherweise immer noch wir sein?
(@philo2018: Möglich. Wir leben tatsächlich in anderen Dimensionen, können aber aufgrund unserer Denkbeschränkungen nur unser dreidimensionales Ich (als Projektion) sehen.)
Wow, das Wort „Projektion“ ist so anschaulich! Aufregend!!!!!!!! Es ist genau das: Weil wir es nicht direkt beobachten können, empfinden wir unser Leben als linear.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@muzi_ii:
Ich empfehle eine französische Wissenschaftsdokumentation: „Dimensionen – Eine mathematische Reise“
Es gibt eine Version mit zweisprachigen Untertiteln auf Bilibili.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Können Menschen von Geburt an gehen?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ist Gehen eine rein im Laufe des Lebens erworbene Fähigkeit oder eine, die in unseren Genen verankert ist?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viele Tiere können sofort nach der Geburt rennen, warum können Menschen nicht nur nicht gehen, sondern müssen es auch noch lernen? Wenn man einem Baby nicht gezielt das Gehen beibringt, würde es sich dann selbst beibringen? Würde es, wenn es in einem geschlossenen Raum aufwächst und nie Menschen gehen gesehen hat, zu einem behinderten Menschen heranwachsen oder plötzlich gehen können?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@gloriousgobid:
Kleinkinder können nach der Geburt nicht nur nicht gehen, sondern auch nicht sitzen oder sich umdrehen, weil ihr Muskel-Skelett- und Nervensystem noch nicht so weit entwickelt sind. Kinder durchlaufen die Phasen des Umdrehens, Sitzens, Krabbelns, Stehens und des Gehens ohne Unterstützung. Diese Prozesse müssen eigentlich nicht gelehrt werden; sie geschehen von selbst, wenn die Zeit reif ist.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Über die Erinnerung&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Menschen werden durch Erinnerungen geformt, nicht durch Meinungen. Man mag jemanden auf der Erde finden, der in jeder Hinsicht die gleichen Ansichten vertritt, doch diese Person kann dich nicht ersetzen, und du kannst sie nicht ersetzen, denn jeder von euch besitzt unterschiedliche Erinnerungen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Solltest du eines Tages (irreversibel) dein Gedächtnis verlieren, wäre es nicht mehr notwendig, vergangene Gefühle fortzuführen, denn du wärst wiedergeboren, quasi ein anderer Mensch.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Deine Erinnerungen formen dich. Wenn deine Erinnerungen nur Hass enthalten, dann bist du Hass; wenn sie nur Freude enthalten, dann bist du Freude; wenn sie nur Liebe enthalten, dann bist du die Liebe selbst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@stoneyshow:
Das deckt sich ja mit der „Who has better story“-Doktrin des Großmeisters Tyrion Lannister.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Über Geschlecht&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Können transidente Menschen (MtF/FtM) ihren eigenen Körper (Geschlechtsorgane) nicht akzeptieren oder sind es die Auswirkungen des Geschlechts – wie gesellschaftliche Erwartungen und Fesseln –, die sie nicht akzeptieren können?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn eine Gesellschaft keinerlei Geschlechter diskriminieren würde, alle Menschen sich ihren Interessen entsprechend frei entwickeln könnten, Arbeitsplätze gleich behandelt würden und keinerlei Geschlechtsausprägungen diskriminiert würden – gäbe es dann noch Trans-Menschen?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@tianna0026:
Transidente Menschen sind solche, deren gefühltes Geschlecht nicht mit ihrem biologischen Geschlecht übereinstimmt, weshalb sie eine Transition wünschen. Ich denke, man kann sagen, dass gesellschaftliche Normen oder Einflüsse ihre Gedanken bis zu einem gewissen Grad beeinflussen, aber nicht die Hauptursache sind. Der Hauptgrund liegt immer noch im Körper.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@h121040:
Um mich als Beispiel zu nehmen: Ich hatte mal den Gedanken, ein Futa-Mädchen zu werden, wollte das Aussehen und die Stimme eines Mädchens, aber auch die Geschlechtsorgane beider. Schließlich habe ich die männliche Stimulation selbst erlebt und bin gleichzeitig neugierig, wie sich die weibliche Stimulation anfühlt. Vielleicht bin ich in einer eher offenen Umgebung aufgewachsen, meine Freunde hatten diesbezüglich immer die Einstellung, man solle einfach man selbst sein. Kurz gesagt, ich wollte nur eine natürliche Futa sein, und da ich jetzt ein Mann bin, lasse ich es einfach so, wie es ist.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Thema Glatze&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ist das Thema Glatze erst in den letzten zwei Jahren so populär geworden, oder war es schon vor zehn Jahren (und schon immer) so präsent?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@asaaoiokaeri:
Vor zehn Jahren war die Computertechnologie noch nicht so weit entwickelt; selbst wenn sich Glatzköpfe damit beschäftigten, konnte es sich nicht verbreiten. Ähnlich ist es mit den Nord-Süd-Unterschieden, die erst in den letzten Jahren so populär wurden, obwohl diese Probleme schon immer existierten. Fangen wir erst jetzt an, uns mit diesen Problemen zu befassen? Vielleicht lag es daran, dass der Verkehr früher nicht so entwickelt war, es nur wenige Nordländer gab, die im Süden studierten, und umgekehrt nur wenige Südländer, die im Norden studierten, sodass es weniger Resonanz gab.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@SamuelsLilin:
Damit ein Thema langfristig relevant bleibt, muss man seine Zeitgebundenheit, Aktualität, gesellschaftlichen Trends und den Fokus der Aufmerksamkeit betrachten. Eine Suche mit MAGI zeigt, dass BaWang-Shampoo bemerkenswert ist. Warum es langsam zum Trend wurde, liegt wohl an den Spottreden der letzten Jahre über das lange Aufbleiben und die übermäßige Gehirnarbeit von Programmierern, was wiederum zu Marktnachfrage und Internet-Begriffseigenschaften führte. Die Auffälligkeit des Glatzen-Gens ist ebenfalls eine Bedingung für seine aktuellen Grundeigenschaften; vor 10 Jahren und heute gibt es immer noch Unterschiede.
(@philo2018: Könnte man es auch so verstehen, dass das Problem des Haarausfalls zwar schon immer existierte, sich aber in den letzten Jahren tatsächlich verschärft hat? Durch die Entwicklung des mobilen Internets gibt es mehr Möglichkeiten zur abendlichen Unterhaltung, und die Popularität des 996-Arbeitsmodells hat zu einer deutlichen Zunahme der Zahl der Langschläfer geführt. Darüber hinaus hat die Zunahme der Programmierer dazu geführt, dass ihre (Glatzen-)Probleme, da sie im Internet aktiv sind, leichter zu Internet-Hotspots werden.)
Ich glaube eigentlich nicht, dass der physiologische Haarausfall in den letzten Jahren schlimmer geworden ist, sondern dass Gruppen ihre Stimmen austauschen und Resonanz finden können. Ihre Stimmen und Bedürfnisse haben einen Markt geschaffen und Verbindungen hergestellt. Das Internet hat diesen Prozess vorangetrieben und dem Thema Glatze und Haarausfall mehr Bedeutung verliehen, während gesellschaftlicher Druck und Umwelteinflüsse die Menschen dazu veranlassen, bei sich und anderen zu beobachten, ob Haarausfall oder Glatze wirklich aus bestimmten Gründen auftreten.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Warum leben Menschen? (Eine pessimistische Erklärung)&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Der Mensch lebt, um sich die Zeit zu vertreiben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eine gut funktionierende Gesellschaft ist eine, in der die Menschen, nachdem sie durch Arbeit ihr Überleben gesichert haben, noch die Energie haben, Hobbys zu entwickeln, um sich die Zeit zu vertreiben. Die Welt zu verändern bedeutet entweder, eine neue Art der Zeitvertreibung zu entdecken oder vielen Menschen zu helfen, ihre Zeit glücklicher zu verbringen. Das Unbekannte zu erforschen bedeutet, dass man, satt und gelangweilt, etwas finden möchte, das noch niemand zuvor ausprobiert hat, um sich die Zeit zu vertreiben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein Hobby zu entwickeln bedeutet, den Zeitvertreib weniger langweilig zu gestalten. Verlieben bedeutet, jemanden zu finden, der die Zeit mit dir vertreibt. Freunde finden bedeutet, eine Gruppe von Menschen zu finden, die die Zeit mit dir vertreiben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Den Wert eines Menschen zu messen bedeutet, zu berechnen, wie viele Menschen wie viel Zeit mit dir selbst oder mit dem, was du geschaffen hast, verbracht haben. Je länger die Gesamtzeit, desto größer kann man den Wert des Beitrags dieser Person nennen. Zum Beispiel jemand, der ein neues Feld eröffnet hat, das unzählige Nachkommen erforschen, jemand, der klassische Werke geschrieben hat, die unzählige Nachkommen immer wieder lesen und studieren, jemand, der YouTube, Twitter geschaffen hat, jemand, der das iPhone entwickelt hat, und so weiter.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Warum erscheint alles im Traum so unglaublich real?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Die Dinge, Szenen und Settings, die im Traum erscheinen, mögen noch so bizarr oder absurd sein; wenn man sich darin befindet, zweifelt man niemals an ihrer Logik und Plausibilität, sondern glaubt fest daran und erlebt passiv den Fortgang der Handlung.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich denke, vielleicht liegt es daran, dass Traum und Realität jeweils ihre eigene vollständige Weltanschauung haben. Alles, was im Traum erscheint, entspricht dieser neuen, von dir verinnerlichten Weltanschauung, daher empfindest du alles als stimmig und unendlich real.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Kognitive Verzerrung&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Warum gewinnen Bösewichte in Fernsehserien viele Fans, wenn sie gut werden, während gute Menschen, die schlecht werden, leicht verachtet werden? Wenn man die tatsächlich begangenen schlechten Taten beider Seiten bewertet, haben die Bösen weitaus mehr Schlechtes getan als die Guten. Ist das nicht ein Beispiel dafür, wie Menschen von Gefühlen geblendet werden?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@softlips1024:
Im Kapitalmarkt gibt es eine ähnliche Situation: Wenn eine Aktie, die zuvor immer gestiegen ist, plötzlich ein wenig fällt, bedauern Anleger dies sehr, obwohl sie insgesamt immer noch im Plus sind. Wenn eine Aktie, die zuvor immer gefallen ist, plötzlich ein wenig steigt, freuen sich Anleger sehr, obwohl sie insgesamt immer noch im Minus sind. In der Verhaltensökonomie wird dieses Phänomen als „Mental Accounting“ bezeichnet, was bedeutet, dass Menschen Gewinne und Verluste irrational voneinander getrennt betrachten.
(@philo2018: Ach, da fällt mir die Verlustaversion ein! Das ist wohl dasselbe Prinzip.)
Ja, die Risikopräferenz von Menschen unterscheidet sich erheblich, wenn sie Gewinnen und Verlusten gegenüberstehen. Wer zum Beispiel beim Kartenspielen oder Mahjong gewinnt, denkt, es sei genug für heute; wer verliert, möchte immer weitermachen, weil er hofft, vielleicht wieder aufzuholen. Dieses aufstrebende Fachgebiet ist ziemlich interessant und wird noch weiterentwickelt, und die akademische Welt streitet sich immer noch darüber.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@EoyWVGbVYr1NXuP:
Was die Geschichtenerzählung angeht, so habe ich das Gefühl, dass Bösewichte leichter Empathie hervorrufen und im Publikum eine narzisstische Rettermentalität auslösen; analog dazu ist es (bei gleicher kreativer Fähigkeit) schwieriger, gute Charaktere zu gestalten, oft sind gute Charaktere einfach nicht gut genug dargestellt. Soziologische Aspekte mal beiseite gelassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Yvonne520:
Da fällt mir eine andere Redensart ein: Ein guter Mensch muss einundachtzig Prüfungen durchstehen, um ein Buddha zu werden, während ein böser Mensch nur sein Schwert niederlegen muss, um ein Buddha zu werden.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Warum sind die Worte von Männern unzuverlässig?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ein Sprichwort sagt: „Männermund lügt wie der Teufel.“ Sind die Worte von Männern im Vergleich zu Frauen wirklich so unzuverlässig? Wenn dem so ist, könnte es dann aus evolutionärer und genetischer Sicht sein, dass Männer durch Täuschung ihren Nutzen maximieren? Brauchen Frauen, da sie die Hauptrolle bei der Fortpflanzung spielen, in dieser Hinsicht keine überragenden Fähigkeiten?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Warum laufen manche Leute Marathons?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Was denken Menschen, die gerne Marathons laufen? Wenn es um Gesundheit ginge, wäre ein Marathon völlig unnötig; es gibt viele einfachere und entspanntere Fitnessmethoden. Wenn es um Wettbewerb und Rennen geht, wäre das verständlich. Aber abgesehen vom Wettbewerb, was Besonderes (emotional) kann ein Marathon noch bieten?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@milachatu:
Mit der Verbreitung von Marathons in Groß- und Kleinstädten sowie Landkreisen ist die Teilnahme daran zu einem Trend geworden. Die Medien sprechen nur von Fitness und „Durchhalten ist Sieg“, erwähnen aber selten, dass man bei Unwohlsein sofort aufhören sollte, da sonst lebensbedrohliche Symptome wie Muskelschwund auftreten können. In diesem Prozess gewinnen Medien und Städte an Einfluss, und die Teilnehmer füllen eine Leere in ihrem Leben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@yourcountry64:
Ähnlich wie beim scharfen Essen kann kontinuierliches Laufen zu einer Endorphin-Sucht führen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@godfatherincape:
Es ist eigentlich die Wirkung von Dopamin, dazu ein wenig Erfolgsgefühl, und der Rest ist die Möglichkeit, die Einsamkeit allein zu genießen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@GuogySakura:
Es ist eine gute Möglichkeit, die Breite und Tiefe des Lebens zu erweitern. Für gewöhnliche Menschen ist es ein extrem komplexes Systemprojekt, die Distanz von 5 km auf 42 km zu steigern – man könnte sogar dabei sterben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@wu_xiaoshun:
Ein Gefühl geistiger Überlegenheit erlangen. Als eine Art Pilgerreise, eine innere Reinigung, hat der Abschluss des Rennens eine wichtige Bedeutung für einen selbst. Marathons können für Menschen zu einem spirituellen Anker werden, um der Realität zu entfliehen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Großes Online-Kooperationsprojekt: Lasst uns gemeinsam einen Roman schreiben&lt;/h2&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Hallo 2020</title><link>https://philoli.com/de/blog/hello2020/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/hello2020/</guid><description>Das Ende eines Jahres klingt immer etwas wehmütig, während der Beginn eines neuen Jahres voller Hoffnung und Elan steckt. Deshalb nenne ich meine Jahresrückblicke stets „Hallo XXXX“. Dies ist bereits der zweite Beitrag dieser Blogreihe. Viele Menschen müssen in ihrem Leben irgendwann vor etwas fliehen: Manche fliehen vor ihren Eltern oder der Familie, andere vor der Schule, wieder andere vor Freunden... Im vergangenen Jahr habe ich mich jedoch hauptsächlich einer Sache gewidmet: der Flucht vor der Zeit.</description><pubDate>Wed, 01 Jan 2020 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Das Ende eines Jahres klingt immer etwas wehmütig, während der Beginn eines neuen Jahres voller Hoffnung und Elan steckt. Deshalb nenne ich meine Jahresrückblicke stets „Hallo XXXX“. Dies ist bereits der zweite Beitrag dieser Blogreihe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viele Menschen müssen in ihrem Leben irgendwann vor etwas fliehen: Manche fliehen vor ihren Eltern oder der Familie, andere vor der Schule, wieder andere vor Freunden... Im vergangenen Jahr habe ich mich jedoch hauptsächlich einer Sache gewidmet: der Flucht vor der Zeit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was habe ich dieses Jahr getan?
Kurz gesagt: Nichts.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diese Flucht vor der Zeit – freundlich ausgedrückt bedeutet sie, nicht mit dem Strom schwimmen zu wollen; weniger freundlich formuliert, ist es Müßiggang, das Dasein als gesellschaftlicher Freigeist. Ich wollte mich nicht dem Diktat unterwerfen, dass man nach dem Studium sofort arbeiten muss. Ich brauche das Gefühl, mein Leben selbst in der Hand zu haben, und ich muss in meiner Arbeit einen Sinn finden, der über das reine Geldverdienen hinausgeht. Andernfalls würde ich, vom Zeitstrom unaufhaltsam vorangetrieben, nur meine Leidenschaft für das Leben verlieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieses Jahr bin ich nach Hangzhou gezogen und habe ein echtes Alleinleben begonnen. Ich hatte lange, ungestörte Phasen der Einsamkeit und die Gelegenheit, mich mir selbst zu stellen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In dieser Zeit hatte ich das Glück, einen Remote-Nebenjob zu finden. Auch wenn ich damit immer noch nicht über die Runden kam (hauptsächlich, weil mein Arbeitswille nicht sonderlich ausgeprägt ist), gab es mir doch eine gewisse Sicherheit. So konnte ich auch ohne festes Einkommen beruhigt und sorglos leben. (Was mich wirklich vor dem Verhungern bewahrt hat, waren Alipay und JD Gold Bar, haha.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Alleinleben glich einem Rentnerdasein; alles verlangsamte sich enorm. Ich verbrachte täglich Stunden damit, zu grübeln, zu lesen, zu schreiben, zu malen und spazieren zu gehen. Auf Twitter sprach ich mit mir selbst, reflektierte ausgiebig mein bisheriges Leben, traf mich gelegentlich mit Freunden oder verabredete mich mit Fremden zum Fotografieren. Und ich spürte den Wechsel der Jahreszeiten, die täglichen Wetterkapriolen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Im Prozess der Selbstreflexion gelangte ich zu einer sehr wichtigen Erkenntnis: Ich dachte immer, mir würde es an Liebe fehlen, und über lange Zeit glaubte ich, nicht liebenswert zu sein. Doch das ist nicht wahr. Dass ich mich so gut entwickeln konnte, so optimistisch, selbstbewusst und lebensfroh bin, muss bedeuten, dass ich von Liebe genährt wurde. Ich habe Liebe von meiner Familie, Freunden, Mitschülern, Lehrern und sogar von vielen Fremden erfahren. Obwohl ich nicht viele Menschen getroffen habe, waren diejenigen, denen ich begegnete, stets freundlich und liebenswert. Ich schätze mich sehr glücklich und bin dankbar für all das.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich spüre, wie ich voller Kraft bin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie mein Twitter-Freund @wjianjvn treffend formulierte: „Die wichtigste Aufgabe im Leben ist es daher, vergangene Lebenserfahrungen neu zu ordnen und dabei die Beweise für die Liebe von Eltern und Familie zu finden. Dankbarkeit für die Fürsorge und Hilfe anderer zu empfinden, kann dich wieder in Verbindung und Liebe versetzen, dir Selbstvertrauen und Sicherheit zurückgeben und dich dann furchtlos den Sinn und die Ungewissheiten des Lebens erkunden lassen.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich glaube, ich bin bereit für die nächste Phase.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was will ich tun? Das ganze Jahr über habe ich mich immer wieder gefragt, was ich wirklich will, was ich wirklich tun möchte. Für etliche Monate lautete meine Antwort stets: Ich will nicht arbeiten (lach).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mein oberstes Ziel ist es, nicht arbeiten zu müssen. Danach kommt die Selbstständigkeit, gefolgt von Remote-Arbeit, und erst ganz zuletzt der klassische 9-to-5-Job. Ich hoffe, eines Tages meinen Lebensunterhalt auch mit „unseriösen“ Tätigkeiten bestreiten zu können.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tatsächlich habe ich dieses Jahr noch etwas anderes konsequent durchgezogen: täglich „cold knowledge“ (unnützes Wissen) zu posten. Abgesehen von diesem Monat, wo ich etwas nachgelassen habe und im Schnitt nur alle zwei Tage postete, war es davor eine ununterbrochene tägliche Aktualisierung – bis heute über 300 Beiträge. Andere Accounts für unnützes Wissen sind auf Einsendungen angewiesen, um täglich neue Inhalte zu bieten, aber ich schaffe das allein, denn meine Neugier auf alles und jedes ist mein Alltag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was ich tun möchte, ist, ständig neue Erfahrungen zu sammeln, nützliches und nutzloses Wissen sowie Fähigkeiten zu erlernen. Ich will diese unendliche Neugier bewahren, mehr über die Welt erfahren, in der ich lebe, und lernen, mehr Menschen und Dinge zu lieben – das ist auch die Bedeutung des Namens Philo. Wenn ich dabei anderen Freude und Energie schenken kann, wäre das mein größtes Glück.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich möchte auch anderen helfen: Mehr Menschen fürs Lesen begeistern und ihnen die Freude am Wissenserwerb vermitteln. Ich möchte ihre Neugier auf Unbekanntes wecken, ihnen helfen, ihre Leidenschaften zu entdecken und ihre Lebensfreude zu entfachen. Ich möchte ihnen zeigen, dass es auf dieser Welt so viele spannende Dinge gibt!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was kann ich tun? Mir ist klar, dass ich kein kleines Zahnrad im Getriebe sein möchte. Ich brauche Freude und Sinn in meiner Arbeit. Ich möchte Content Creator werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zu vage Ziele sind bedeutungslos. Für mich ist in dieser Phase ein realistisches Ziel, ein Video-Blogger für allgemeine Wissensvermittlung zu werden. Ich möchte alle Arten von Wissen – Geisteswissenschaften, Sozialwissenschaften, Naturwissenschaften – in animierter Form populärwissenschaftlich aufbereiten. Das entspricht meinem Interesse, Wissen zu vermitteln, erlaubt mir, meine unendliche Neugier und mein breites Spektrum an Interessen zu nutzen, und ich kann weiterhin das tun, was ich am liebsten mache. Zudem ist dies der angestrebte freiberufliche Zustand; ich denke, eine solche Tätigkeit ist perfekt für mich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als chronischer Prokrastinierer weiß ich noch nicht, wann ich mit konkreten Ergebnissen aufwarten kann. Schließlich möchte ich sehr hochwertige Inhalte produzieren, die sich mit den besten YouTubern messen können. Aktuell bin ich noch in der Detailplanung, aber die grobe Richtung steht fest. Die Phase der Orientierungslosigkeit ist überwunden, und ich blicke zuversichtlich in die Zukunft.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ein weiterer großer Gewinn dieses Jahres ist, dass Lesen von einem einfachen Zeitvertreib zu meiner wahren Leidenschaft geworden ist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Insgesamt habe ich dieses Jahr 65 Bücher gelesen, hauptsächlich aus den Sozialwissenschaften. Ich hoffe, diesen Elan beizubehalten und mich zukünftig noch breiter aufzustellen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was ich letztes Jahr gesagt habe, schenke ich mir dieses Jahr erneut.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Goodbye 2019, Hallo 2020. Auch im neuen Jahr hoffe ich, weiterhin so leben zu können, wie es mir gefällt (letztes Jahr ist mir das gelungen!).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Richte dein Herz nicht auf Vergängliches: denn nachdem das Geschlecht der Kalifen ausgestorben ist, wird der Tigris immer noch durch Bagdad fließen. Bist du reich, gib großzügig wie eine Dattelpalme; und hast du nichts zu geben, so sei frei wie eine Zypresse.
— &lt;em&gt;Walden&lt;/em&gt;
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;相关阅读：&lt;a href=&quot;https://philoli.com/hello2019&quot;&gt;Hello 2019&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Fünf Jahre lang aufgeschoben, endlich „Die Psychologie der Prokrastination“ zu Ende gelesen</title><link>https://philoli.com/de/blog/book-procrastination/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/book-procrastination/</guid><description>Ein Buch, das ich vor fast fünf Jahren gekauft hatte, lag lange ungelesen herum. Nun habe ich es endlich in einem Rutsch durchgelesen. Um das Lesen und Verstehen zu erleichtern, habe ich die Inhalte des Buches in den folgenden Abschnitten zusammengefasst und die Unterüberschriften größtenteils neu formuliert. Das Buch ist recht umfangreich und enthält viele Beispiele. Hier habe ich lediglich die wertvollsten und wichtigsten Informationen herausgefiltert, um die Kernideen klarer darzustellen und all jenen entgegenzukommen, die das Original nicht lesen möchten.</description><pubDate>Sat, 14 Sep 2019 00:25:20 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Ein Buch, das ich vor fast fünf Jahren gekauft hatte, lag lange ungelesen herum. Nun habe ich es endlich in einem Rutsch durchgelesen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Um das Lesen und Verstehen zu erleichtern, habe ich die Inhalte des Buches in den folgenden Abschnitten zusammengefasst und die Unterüberschriften größtenteils neu formuliert. Das Buch ist recht umfangreich und enthält viele Beispiele. Hier habe ich lediglich die wertvollsten und wichtigsten Informationen herausgefiltert, um die Kernideen klarer darzustellen und all jenen entgegenzukommen, die das Original nicht lesen möchten.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Der Teufelskreis der Prokrastination&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ein Prokrastinationszyklus, den jeder Prokrastinierer durchläuft: (So wahr!)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1. „Dieses Mal will ich früh anfangen.“&lt;/strong&gt;
Wenn du eine neue Aufgabe erhältst, bist du voller Zuversicht, dass du sie diesmal systematisch und gut erledigen wirst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2. „Ich muss sofort anfangen.“&lt;/strong&gt;
Der optimale Startzeitpunkt ist verpasst, der Druck steigt, doch die Frist ist noch weit entfernt, also bleibst du optimistisch.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3. „Was passiert, wenn ich nicht anfange?“&lt;/strong&gt;
Wieder ist etwas Zeit vergangen, und du hast immer noch nichts getan. Dein Gehirn beginnt zu kämpfen:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;a. „Ich hätte früher anfangen sollen.“
Du merkst, dass du zu viel Zeit verschwendet hast, und versinkst in Reue und Selbstvorwürfen.
b. „Ich kann alles tun, außer das hier...“
In dieser Phase bist du bereit, alles zu tun – zum Beispiel das Zimmer aufräumen –, nur nicht die eigentlich anstehende Aufgabe. Du hältst dich beschäftigt und erzeugst so die Illusion, ernsthaft an der Arbeit zu sein.
c. „Ich kann nichts genießen.“
Du versuchst, dich mit angenehmen Aktivitäten wie Filmen oder sozialen Kontakten abzulenken, aber diese kurze Zerstreuung wird schnell von Schuldgefühlen und Sorgen abgelöst.
d. „Ich hoffe, niemand merkt es.“
Viel Zeit ist vergangen, und die Dinge sind nicht vorangekommen. Du schämst dich und tust so, als wärst du beschäftigt, um zu verhindern, dass andere deine missliche Lage bemerken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4. „Es ist noch Zeit.“&lt;/strong&gt;
Noch in letzter Minute versuchst du, optimistisch zu bleiben, und hoffst auf ein Wunder oder eine Gnadenfrist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;5. „Mit mir stimmt etwas nicht.“&lt;/strong&gt;
Das Wunder bleibt aus, und du bist verzweifelt. Du denkst, dir fehlt etwas, das andere haben – Selbstbeherrschung, Mut, Verstand oder Glück.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;6. „Die letzte Entscheidung: Tun oder nicht tun, Kampf oder Flucht.“&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Option Eins: Nichts tun&lt;/strong&gt;
a. „Ich halte es nicht mehr aus.“
Es ist unmöglich, die Aufgabe in der verbleibenden Zeit zu erledigen, und der enorme Schmerz und die Qual sind unerträglich, also gibst du auf oder flüchtest.
b. „Gib dir keine Mühe mehr.“
In so kurzer Zeit kann es sowieso nichts werden, und es wäre nur Zeitverschwendung, es überhaupt zu versuchen. Also lass es lieber sein.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Option Zwei: Tun&lt;/strong&gt;
a. „Ich kann nicht länger herumsitzen und warten.“
Einfach untätig dem Schicksal entgegenzusehen, ist zu qualvoll. Dann lieber doch etwas tun.
b. „Es ist doch gar nicht so schlimm, warum habe ich nicht früher angefangen?“
Sobald du angefangen hast, stellst du fest, dass die vorherige Prokrastination und die damit verbundenen Qualen völlig unnötig waren.
c. „Einfach fertig machen.“
Du kämpfst gegen die Zeit, nur um die Aufgabe irgendwie zu erledigen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;7. „Ich werde nie wieder prokrastinieren.“&lt;/strong&gt;
Unabhängig davon, ob die Aufgabe erledigt wurde oder nicht, fasst du nach dieser Tortur erneut den Entschluss, diesen Teufelskreis beim nächsten Mal nicht wieder zu betreten – bis die nächste Aufgabe ansteht...&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Warum prokrastinierst du?&lt;/h2&gt;
&lt;h3&gt;1. Warum Prokrastination: Angst vor dem Scheitern&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;„Sie fürchten die Bewertung durch andere oder sich selbst, haben Angst, dass ihre Unzulänglichkeiten entdeckt werden, oder dass sie trotz größter Anstrengung versagen könnten.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Für sie ist die Leistung der einzige Maßstab für die Fähigkeit einer Person: Gute Leistung bedeutet hohe Kompetenz und ein hohes Selbstwertgefühl; schlechte Leistung beweist mangelnde Fähigkeit.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prokrastinierer glauben: Selbstwertgefühl = Fähigkeit = Leistung&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prokrastination durchbricht die zweite Gleichung. Unabhängig von der Leistung können sie sich damit trösten, dass ein schlechtes Ergebnis der Prokrastination und nicht mangelnder Fähigkeit geschuldet ist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;„Manche Menschen ertragen lieber die schmerzhaften Folgen des Aufschiebens, als die Demütigung zu erleiden, wenn sie sich angestrengt haben und das gewünschte Ergebnis dennoch ausbleibt.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lösungsansatz: Wie man mit Scheitern umgeht
Im Allgemeinen gibt es zwei Hauptansätze, wie Menschen mit Misserfolgen umgehen: das starre Denken (Fixed Mindset) und das Wachstumsdenken (Growth Mindset).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Menschen mit einem starren Denken glauben, dass Fähigkeiten und Intelligenz angeboren sind und jede Herausforderung dazu dient, die eigene Exzellenz zu beweisen. Prokrastination wird dabei zu einem Selbstschutzmechanismus, um diesen Beweis – nämlich den Beweis der eigenen Unfähigkeit – zu umgehen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Wachstumsdenken hingegen geht davon aus, dass Fähigkeiten nicht statisch sind, sondern sich entwickeln und verbessern lassen. Man muss nicht sofort in allem gut sein; im Gegenteil, es kann spannender sein, etwas zu tun, worin man noch keine Meisterin ist, weil man dabei lernen und sich weiterentwickeln kann. Deine Leistung spiegelt nicht deinen persönlichen Wert wider; viel wichtiger ist, was du dabei gelernt hast. Erfolg oder Misserfolg definieren nicht die Qualität deiner Fähigkeiten; vielmehr ist Scheitern ein Grund, sich noch mehr anzustrengen, und nicht, sich zurückzuziehen, aufzugeben oder zu prokrastinieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hier sollte das Wachstumsdenken gefördert werden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wie Dweck sagte: „Geht es beim Erfolg darum, zu lernen und sich zu verbessern, oder darum, zu beweisen, dass man klug ist?“&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;2. Warum Prokrastination: Perfektionismus&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Prokrastinierer neigen oft zu den folgenden perfektionistischen Denkweisen:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;a. „Zu hohe, unrealistische Erwartungen an sich selbst“&lt;/strong&gt;
Sie setzen sich oft unerreichbar hohe Standards.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;b. „Unfähigkeit, Mittelmäßigkeit zu ertragen“&lt;/strong&gt;
Sie können Mittelmäßigkeit nicht ertragen und möchten, dass alles, was sie tun, herausragend ist. Prokrastination ermöglicht es ihnen, eine durchschnittliche Leistung auf Zeitmangel statt auf mangelnde Fähigkeiten zurückzuführen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;c. „Der Glaube, Exzellenz erfordere keine Anstrengung“&lt;/strong&gt;
Perfektionisten sind überzeugt, dass wirklich herausragenden Menschen selbst die schwierigsten Dinge mühelos von der Hand gehen. Wenn sie dies nicht erreichen, stellen sie ihre Anstrengungen sofort ein.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;d. „Weigerung, Hilfe anzunehmen“&lt;/strong&gt;
Sie betrachten jede Bitte um Hilfe als Zeichen von Schwäche. Selbst wenn Hilfe die Effizienz steigern würde, ziehen sie es vor, alles selbst zu erledigen, bis die Last zu groß wird.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;e. „Alles oder Nichts (0 oder 100)“&lt;/strong&gt;
Solange ein Projekt nicht abgeschlossen ist, haben sie das Gefühl, nichts erreicht zu haben. Deshalb erscheint es ihnen nur logisch, aufzugeben, bevor sie das Ziel erreichen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für die meisten Perfektionisten ist Leistung weit mehr als nur das Erreichen von Zielen oder das Zeigen von Kompetenz. In vielen Familien scheint hervorragende Leistung der zuverlässigste Weg zu sein, Anerkennung und Liebe zu gewinnen. Der Wert der Leistung steht über allem, während andere, untergeordnete Leistungen als unbedeutend und wertlos gelten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für eine andere Art von Perfektionisten, die ständig kritisiert und unterschätzt wurden und nie Lob erfahren haben, ist die perfekte Leistung die einzige Hoffnung, Respekt zu gewinnen.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz: Man muss nicht in allem perfekt sein&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Man sollte seine Einstellung ändern: Es ist nicht notwendig, in allem nach Perfektion zu streben. Erlaube dir, Fehler zu machen, und vergrößere kleine Fehler nicht ins Unermessliche. Fehler sind normal, und es ist alles nicht so schlimm.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verwandle dein starres Denken in ein Wachstumsdenken und betrachte Unvollkommenheiten mit neuen Augen. Sie sind kein vernichtender Schlag, sondern der beste Antrieb, dich zu verbessern, zu lernen und zu wachsen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;3. Warum Prokrastination: Angst vor Erfolg&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Sie befürchten, dass Erfolg zu viel Anstrengung erfordert, die ihre Belastbarkeit weit übersteigt. Da sie glauben, diesen Anforderungen nicht gerecht werden zu können, wählen sie Prokrastination als Fluchtweg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie befürchten, nach einem Erfolg im Rampenlicht zu stehen und dass die Erwartungen an sie steigen. Um diesen Erwartungen gerecht zu werden, müssten sie sich selbst unter Druck setzen und zu Workaholics werden, wodurch sie die Kontrolle über ihr Leben verlieren würden – beispielsweise durch fehlende Zeit für Familie und Freunde. Durch Prokrastination verringern sie die Erfolgsaussichten, um nicht im Mittelpunkt zu stehen und mehr Freiheit zu haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie haben Angst, dass Erfolg andere verletzen könnte, da Wettbewerb unvermeidlich ist. (Dabei sind Menschen oft nicht so leicht zu verletzen, wie man denkt.)&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz: Keine unnötigen Sorgen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Erfolg stellt sich nicht über Nacht ein, sondern erfordert beharrliches, schrittweises Handeln. Wenn deine Ziele klarer definiert sind und du verstehst, dass das Erreichen eines Ziels nicht unerreichbar ist, wirst du auch keine Angst mehr vor Erfolg haben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Erfolg zu haben und die Kontrolle über das eigene Leben zu verlieren, sind keine Gegensätze. Familie und Freunde werden dich verstehen und sich über dein Wachstum und deine Fortschritte freuen. Viele Sorgen sind nur subjektive Annahmen und werden in Wirklichkeit gar nicht eintreten.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;4. Warum Prokrastination: Regeln widerstehen, die Kontrolle zurückgewinnen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Prokrastination wird oft zur persönlichen Unabhängigkeitserklärung. Man versucht, den Menschen durch das Aufschieben zu sagen: „Ich bin ein autonomer Mensch. Ich handle nach meinen eigenen Entscheidungen. Ich muss nicht nach deinen Regeln oder Anforderungen handeln.“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie nutzen Prokrastination, um Kontrolle zu entgehen, Autorität zu trotzen und Regeln zu widerstehen, die sie eigentlich befolgen müssten. Sie wollen nach ihren eigenen Vorstellungen leben und ihre Unabhängigkeit bewahren. Der Grad ihrer Unkooperativität stärkt ihr Selbstwertgefühl: Je mehr sie prokrastinieren, desto unabhängiger und unkontrollierter fühlen sie sich, und desto höher ist ihr Selbstwertgefühl.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Unbewusst betrachten sie die Welt als Schlachtfeld und jeden Menschen als potenziellen Gegner mit Kontrollbedürfnissen. Möglicherweise wurden sie von klein auf streng reglementiert, ihre persönlichen Gewohnheiten übermäßig kontrolliert, die starke Neugier anderer empfanden sie als Übergriff, ständige Kritik ließ sie ihr Selbstvertrauen verlieren, und zu viele Einschränkungen unterdrückten ihre Spontaneität und Kreativität.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie sehen Zusammenarbeit als Kapitulation, als einen erzwungenen Kompromiss gegen ihren eigenen Willen. Den anderen zu behindern, wird wichtiger, als das zu bekommen, was man selbst will – so sehr, dass es alle anderen Überlegungen in den Hintergrund drängt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prokrastination wird auch dazu benutzt, eine Bitte abzulehnen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Manche suchen den Nervenkitzel, indem sie Deadlines jagen.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz: Nicht jede Regel muss bekämpft werden&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wenn du den Impuls verspürst, Widerstand zu leisten, überlege, ob diese Reaktion wirklich notwendig ist. Manchmal ist dein Widerstand berechtigt, und es gibt tatsächlich jemanden, der dich einschränken oder kontrollieren will. Doch oft entspringt deine Abwehrhaltung deiner eigenen Angst, auch wenn dich in diesem Moment niemand kontrollieren möchte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eine Bitte bedeutet nicht unbedingt Kontrolle, eine Regel ist nicht zwangsläufig ein unentrinnbares Gefängnis, und die Zusammenarbeit mit anderen kann auch eine erfreuliche Erfahrung sein.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;5. Warum Prokrastination: Anpassung zwischenmenschlicher Nähe&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;a. Angst vor Entfremdung
Man ist abhängig von anderen, kann Dinge nicht selbstständig erledigen und wünscht sich immer einen Wegweiser. Durch Prokrastination sucht man Nähe, hofft, dass jemand im letzten Moment zur Rettung eilt, und findet so einen Grund, um Hilfe zu bitten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;b. Angst vor Nähe
Man verweigert sich durch Prokrastination, um nicht zu nahe an andere heranzukommen und Distanz sowie Grenzen zu wahren. Auch, um zu verhindern, dass andere die Lorbeeren ernten oder Vorteile daraus ziehen.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz:&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Prokrastination mag zwar vorübergehend die Nähe zu anderen regulieren, doch sie bekämpft nur die Symptome und nicht die Ursache. Sie beraubt dich der Chance, innerlich zu wachsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Problemen und Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen sollte man sich mutig stellen und mehr kommunizieren. Eine gute Beziehung zu pflegen und dabei ein Gleichgewicht zwischen Abhängigkeit und Unabhängigkeit zu halten, ist machbar und äußerst wichtig.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;6. Warum Prokrastination: Zeitwahrnehmungsprobleme&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;a. Konflikt zwischen objektiver und subjektiver Zeit
Es fällt schwer, subjektive und objektive Zeit in Einklang zu bringen; das Zeitgefühl ist schwach, die Zukunft scheint immer weit entfernt, und man lebt nur im Hier und Jetzt. Unterschiede in der Zeitwahrnehmung zwischen Menschen können leicht zu Konflikten führen. Eine übermäßige Konzentration auf die Gegenwart und die Vernachlässigung der Zukunft beeinträchtigt die Planung und Umsetzung langfristiger Vorhaben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lebe nicht nur in deiner subjektiven Zeit. Lerne, die objektive Zeit zu akzeptieren und im Einklang mit ihr zu leben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;b. Gegen die Zeit ankämpfen, sich weigern zu wachsen und alt zu werden
Das Leben drängt dich ständig vorwärts: Abschluss, Arbeit, Heirat, Kinder, Ruhestand. Durch Prokrastination versuchst du, das Gefühl der Kontrolle und die Initiative über die Zeit zurückzugewinnen. Du willst nicht wahrhaben, dass du erwachsen geworden bist, nicht anerkennen, dass du älter wirst, und es scheint, als könnte der Tod selbst aufgeschoben werden, wenn du nur lange genug prokrastinierst.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz: Die Realität akzeptieren&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Doch du wirst unweigerlich erwachsen, die Zeit vergeht unaufhaltsam, und dem Tod kann man nicht entkommen. Du musst lernen, diese harte Realität zu akzeptieren.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;7. Warum Prokrastination: Gewohnheit und Konditionierung&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Wie ein gebranntes Kind, das das Feuer scheut: Vielleicht fehlte es dir in der Kindheit an Ermutigung oder du hast ein Trauma erlebt. Mit der Zeit wurden die entsprechenden neuronalen Pfade in deinem Gehirn verstärkt. Wenn du später auf ähnliche Situationen triffst, wird deine Angst unbewusst ausgelöst, und du beginnst, durch Prokrastination auszuweichen.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz: Neue neuronale Pfade aufbauen und stärken&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Das Gehirn ist plastisch. Du musst die Quelle deines Unbehagens erkennen, dich ihr stellen und neue neuronale Pfade aufbauen und stärken.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;8. Warum Prokrastination: Pathologische Ebene&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Exekutive Dysfunktion, Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS/ADHS), Depressionen, Angststörungen, Schlafprobleme und so weiter.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Lösungsansatz:&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wenn man krank ist, behandelt man die Krankheit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bei Schlafproblemen: Erkenne, ob du eher ein Morgenmensch oder eine Nachteule bist. Manche sind morgens produktiver, andere abends. Passe dich deinem Körperrhythmus an und erstelle einen vernünftigen Plan, um mit weniger Aufwand mehr zu erreichen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Wie besiegt man die Prokrastination?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Der Schlüssel zur Überwindung der Prokrastination liegt darin, die Ursache des Aufschiebens zu erkennen und sich ihr zu stellen. Die grundlegenden Ansätze wurden bereits oben erwähnt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Konkrete Lösungen sind im Grunde genommen Zeit- und Energiemanagement – altbekannte Inhalte eben. (Der zweite Teil des Buches behandelt dies ausführlich und etwas redundant.)&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ziele nicht zu hoch stecken&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Große Projekte in mehrere umsetzbare kleine Projekte unterteilen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Kleine Zeitfenster nutzen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Selbstvertrauen bewahren&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Nicht in allem Perfektion anstreben&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Lernen, Nein zu sagen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Unwichtige Aufgaben delegieren&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sich angemessen belohnen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Arbeitsumgebung ändern&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mehr Sport treiben&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ausreichend schlafen&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fröhlich bleiben&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Ich hoffe, ihr alle besiegt die Prokrastination bald!&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Lesen笔记</category></item><item><title>Hört auf, den Lehrerberuf zu glorifizieren</title><link>https://philoli.com/de/blog/do-not-flatter-the-teachers/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/do-not-flatter-the-teachers/</guid><description>Heute ist Lehrertag, und fast ganz China ist damit beschäftigt, Lehrer zu beschenken und zu preisen. Erlauben Sie mir, da mal gegen den Strom zu schwimmen.</description><pubDate>Tue, 10 Sep 2019 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Heute ist Lehrertag, und fast ganz China ist damit beschäftigt, Lehrer zu beschenken und zu preisen. Erlauben Sie mir, da mal gegen den Strom zu schwimmen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Um es mal politisch unkorrekt auszudrücken: Lehrer ist doch auch nur ein Beruf wie jeder andere. Man wird dafür bezahlt wie für jeden anderen Job auch – warum also sollte man ihn besonders respektieren?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich habe gute Lehrer erlebt, die hervorragend unterrichten konnten, aber auch schlechte. Einen Lehrer jedoch, der mein Leben grundlegend verändert oder einen so tiefgreifenden Einfluss auf mich hatte, den habe ich nie getroffen. Unterrichten ist die Pflicht eines Lehrers, und guter Unterricht kann als Engagement für den Beruf gewertet werden. Doch engagierte Menschen gibt es in jeder Branche. Warum also sollten ausgerechnet Lehrer besonders dankbar sein?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Heutzutage ist die Hürde für Lehramtsstudenten sehr niedrig. Ich habe früher in der Parallelklasse Leute gesehen, die abgeschrieben, ständig den Unterricht geschwänzt und sich kaum artikulieren konnten – ich wage mir nicht vorzustellen, dass auch sie eines Tages Lehrer werden. In den meisten Fällen stehen Lehrer unreifen Schülern gegenüber. Die Erziehungskomponente ist bei modernen Lehrern fast nicht mehr vorhanden; Hauptsache, sie können unterrichten. Ganz zu schweigen davon, dass viele Lehrer nicht einmal guten Unterricht leisten können. Ein schlechter Lehrer kann sogar das Leben eines Kindes ruinieren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Egal wie sehr Lehrer es auch beteuern mögen: Parteilichkeit ist unvermeidlich. Angesichts vieler Schüler sind es meist die guten und die schlechten Schüler, die besondere Aufmerksamkeit vom Lehrer erhalten. Und genau hier gedeiht Korruption am besten. Eltern, die Lehrern Geschenke machen, ihnen Geldumschläge zustecken oder sie als Privatlehrer engagieren, gibt es zuhauf. Ich habe sogar gehört, dass Lehrer an einigen Schulen ganz offen Geldumschläge von Eltern annehmen und die Aufmerksamkeit für die Schüler nach der Höhe des Betrags verteilen. Das ist wirklich eine neue Dimension.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Welche Probleme bringt diese unterschiedslose Verherrlichung und Idealisierung von Lehrern noch mit sich? Sie kann dazu führen, dass unreife Kinder oder ihre Eltern einem Fremden übermäßig vertrauen. Lehrer werden in ihren Augen zu einer heiligeren Existenz als die Eltern; den Eltern muss man nicht zuhören, aber den Lehrern unbedingt. Aber wer hat schon erfasst, wie viele Pädophile unter den Lehrern lauern? Wie viele Tragödien vom Typ Fang Siqi ereignen sich täglich in China, wo es an Sexualerziehung mangelt?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In der sechsten Klasse der Grundschule wurde unsere Lehrerin schwanger, und ein mittelalter männlicher Lehrer aus einer anderen Provinz kam als Vertretung. Neben seinen Schimpftiraden auf freche Schüler, wie „Wo ich herkomme, hätte ich dich längst getreten!“, hatte er die Angewohnheit, kleinen Mädchen die Hand zu streicheln, während er ihnen Aufgaben erklärte. Ich habe vergessen, ob ich auch berührt wurde (ich war nicht die bevorzugte Schülerin). Damals verstanden wir Kinder nichts davon; wir machten höchstens Witze darüber, hielten das Verhalten aber nicht für ernst und dachten überhaupt nicht an sexuelle Belästigung. Wenn ich jetzt daran denke, wird mir immer noch übel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ganz zu schweigen von Minderjährigen: Auch erwachsene Universitätsstudenten erleben, wie Lehrer ihre Position missbrauchen, um sexuelle Übergriffe zu begehen, Druck mit Noten oder Abschlusszeugnissen ausüben oder Studenten zwingen, umsonst für sie zu arbeiten. Diese Art von ungezügelter Machtausübung gibt es jedoch nicht nur bei Lehrern. Machtmissbrauch zum persönlichen Vorteil ist fast überall in China, wo Macht vorhanden ist, zu beobachten – ein allgemeines Übel in China.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man kann einen bestimmten Menschen loben und ihm danken, der einem geholfen hat, aber diese unterschiedslose Idealisierung und Verherrlichung eines Berufs ist wirklich unnötig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Richtig, es kann Individuen geben, die großartige Beiträge leisten (wobei der Begriff „großartiges Individuum“ vielleicht nicht ganz passend ist, da Personenkult abzulehnen ist), aber es sollte keine „großartigen Berufe“ geben.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Meine Ansichten zum Verbot von „Devotion“</title><link>https://philoli.com/de/blog/my-view-on-devotion-being-blocked/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/my-view-on-devotion-being-blocked/</guid><description>Hinweis: Bitte diskutieren Sie sachlich. Das Red Candle-Team hat sich bereits für die Kontroverse entschuldigt. Ich möchte nun versuchen, den Vorfall selbst zu erörtern und ein paar Überlegungen anzustellen. «Devotion», das neueste Spiel des taiwanesischen Red Candle-Teams, wurde nur zwei Tage nach seiner Veröffentlichung heftig kritisiert: Ein im Spiel enthaltener Stempel sollte angeblich eine Beleidigung eines Staatsoberhauptes darstellen. Das Team entschuldigte sich umgehend und ersetzte das entsprechende Asset. Die öffentliche Meinung eskalierte jedoch innerhalb kurzer Zeit; aus dem besagten Stempel wurde plötzlich abgeleitet, dass das gesamte Spiel China beleidige. Dies führte zu einem flächendeckenden Boykott, bei dem viele Käufer das Spiel auf Steam zurückgaben und massenhaft schlechte Bewertungen hinterliessen. Schliesslich wurde das Spiel innerhalb eines Tages landesweit in China gesperrt und auch aus dem Steam Store für die chinesische Region entfernt.</description><pubDate>Tue, 26 Feb 2019 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Hinweis: Bitte diskutieren Sie sachlich. Das Red Candle-Team hat sich bereits für die Kontroverse entschuldigt. Ich möchte nun versuchen, den Vorfall selbst zu erörtern und ein paar Überlegungen anzustellen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Zunächst: Was ist passiert?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;«Devotion», das neueste Spiel des taiwanesischen Red Candle-Teams, wurde nur zwei Tage nach seiner Veröffentlichung heftig kritisiert: Ein im Spiel enthaltener Stempel sollte angeblich eine Beleidigung eines Staatsoberhauptes darstellen. Das Team entschuldigte sich umgehend und ersetzte das entsprechende Asset. Die öffentliche Meinung eskalierte jedoch innerhalb kurzer Zeit; aus dem besagten Stempel wurde plötzlich abgeleitet, dass das gesamte Spiel China beleidige. Dies führte zu einem flächendeckenden Boykott, bei dem viele Käufer das Spiel auf Steam zurückgaben und massenhaft schlechte Bewertungen hinterliessen. Schliesslich wurde das Spiel innerhalb eines Tages landesweit in China gesperrt und auch aus dem Steam Store für die chinesische Region entfernt.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Trägt das Red Candle-Team Verantwortung für diese Kontroverse?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Eine gewisse Verantwortung trägt es sicherlich, schliesslich wäre ohne dieses Bildmaterial nichts geschehen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Hat das Red Candle-Team einen Fehler gemacht?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Meiner Meinung nach nicht. Die Verspottung von Staatsoberhäuptern ist in jeder Demokratie erlaubt und gehört dort zum Alltag – man macht ständig Witze darüber und ist es gewohnt. Die Person, die dieses Element hinzugefügt hat, hat sich vermutlich nicht viel dabei gedacht. Im politischen Klima vor fünf Jahren hätte man über so ein Easter Egg sicherlich geschmunzelt, es als amüsant empfunden und keine grosse Sache daraus gemacht. Selbst heute noch finden sich im Internet alle möglichen Formen von humorvollen Emojis, Artikeln und Kommentaren. Unsere roten Linien werden von Tag zu Tag enger gezogen, aber Red Candle hatte keine Verpflichtung zu wissen, wo genau diese Grenzen verlaufen. Wir sollten stattdessen die Systemfrage hinterfragen, anstatt den Finger sofort auf das Entwicklerteam zu richten.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Was bedeutet „persönliche Botschaften einfließen lassen“?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ich habe diesen Ausdruck zum ersten Mal im Zusammenhang mit Übersetzungen gehört: Er beschreibt die Praxis, bei der Übersetzer bewusst eigene Interpretationen in fremde Werke einfügen, manchmal sogar die ursprüngliche Bedeutung verzerrend. Doch «Devotion» ist ein Originalwerk des Red Candle-Teams, komplett aus „persönlichen Inhalten“ bestehend. Wie kann man da noch von „persönlichen Botschaften einschmuggeln“ sprechen?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Wurde China beleidigt?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Im Spiel tauchte höchstens ein Easter Egg in Form eines Stempels auf. Die Behauptung einer China-Beleidigung ist reine Spekulation und wurde vom Entwicklerteam bereits erklärt und entschuldigt.
Wer einen Schuldigen sucht, findet immer einen Vorwand. Ähnliche Szenarien gab es auch während der Kulturrevolution – es war eine Verfolgung aufgrund von Texten, eine „Literarische Inquisition“.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diejenigen, die sich eine China-Beleidigung im Spiel einbildeten, argumentierten wie folgt:
Du Meixin = Ein Herz, das den USA zugewandt ist
Lu Gongming = Lu-Bürger (Anspielung auf Festland-Chinesen)
Lu Xinshe = „Festland-Herz“ ist eine Sekte
Die Punktzahl 89 spielt auf ein bekanntes Ereignis an
Die Kerze 49 steht für 1949
1987/10/1~1987/10/7 spielt auf den Nationalfeiertag an&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tatsächlich interpretierten viele Netizens es aber so:
Du Meixin = dmx = grosser Star
Meixin = die taiwanesische Aussprache von „Aberglaube“
Lu Gongming = die taiwanesische Aussprache von „Licht auf dem Weg“
Lu Xinshe = Ausdrücke wie X-Herz-Gesellschaft, X-Herz-Vereinigung, X-Herz-Kult sind in Taiwan sehr verbreitet
Zweistellige Zahlen wie 89 oder 49 beziehen sich in Taiwan üblicherweise auf das Jahr der Republik China, nicht auf das westliche Kalenderjahr
Das Ritual dauerte sieben Tage, und der 7. Oktober 1987 fiel auf das Mid-Autumn Festival, an dem es zudem eine Halbschatten-Mondfinsternis gab. Die Tatsache, dass die Familie am Mid-Autumn Festival nicht zusammenkommen konnte und die Familie zerbrach, ist ein impliziter Hinweis im Spiel. Gleichzeitig gilt eine Mondfinsternis in religiösen Kulturen traditionell als grosses Unheil, das Dämonen und Geister hervorruft; die Wahl dieses Tages als letzten des Rituals verstärkte somit auch die Horror-Atmosphäre des Spiels.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die angeblichen chinafeindlichen Äusserungen waren also reine Überinterpretation.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Ist die Verspottung eines Staatsoberhauptes gleichbedeutend mit der Verspottung des ganzen Landes?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Nein, ist es nicht. Täglich beschimpfen Leute Trump; Ausländer verspotten Amerikaner, und Amerikaner verspotten sich selbst – aber niemand in den USA würde das als Beleidigung des ganzen Landes empfinden. Eine einzelne Person sollte nicht zum Symbol eines Staates werden; dies ist ein Phänomen, das im Aufbau moderner Demokratien unbedingt vermieden werden sollte. Doch in dieser Kontroverse sah ich, wie ein erheblicher Teil der Menschen genau diese Haltung einnahm und nach dem Auslöser in einen „Wahnsinnsmodus“ schaltete.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das aktuelle Klima für Meinungsäusserungen wird immer restriktiver, doch niemand hätte erwartet, dass es bereits so schlimm ist. Drei Tage nach der Veröffentlichung gab es eine Welle positiver Bewertungen. Dann kam die Sache mit dem Stempel ans Licht, woraufhin eine Menge Leute anfingen, sich alle möglichen Anspielungen einzubilden, fühlten sich beleidigt, hoben dies auf die nationale Ebene und behaupteten, das Spiel beleidige China. Sofort begann eine gross angelegte „Boykottbewegung“: Beiträge mit Beschimpfungen wurden veröffentlicht, Kommentare unter relevanten Videos forderten die Entfernung des Spiels, und auf Steam gaben Nutzer das Spiel zurück und hinterliessen schlechte Bewertungen. Schliesslich wurde das Spiel innerhalb eines halben Tages landesweit in China gesperrt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oder vielleicht ist das Umfeld doch nicht so schlimm, sondern der Grad der Selbstzensur unter dem enormen Druck hat einfach ein solches Ausmass angenommen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Sollte Kunst politisch sein?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Manche behaupten immer wieder, dass Spiele/Literatur/Filme/Musik etc. „rein“ sein und keine Politik enthalten sollten. Entschuldigung, aber Kunst war niemals unpolitisch. Sehr viele herausragende Kunstwerke sind inhaltlich eng mit der Politik verbunden. Kunst sollte die grösstmögliche Freiheit besitzen, sich vollumfänglich auszudrücken, einschliesslich der Entfaltung der menschlichen Natur und der politischen Kritik. Einerseits zu sagen, Kunst dürfe nicht über Politik sprechen, während die Politik andererseits willkürlich in die Kunst eingreift (Zensur von Filmen und Serien, Büchern, Spielen usw.), ist an sich schon ein sehr widersprüchliches Verhalten. Kunst darf und sollte politisch sein. Die kritische Ausdrucksform der Kunst kann die Menschen tiefer berühren als reine Belehrungen. Kunst sollte versuchen, mit ihrer eigenen Kraft die ihr auferlegten Beschränkungen zu durchbrechen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Weitere Gedanken&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Der Diskussionsbereich von «Devotion» auf Steam, der gerade zwei Tage voller Spam und Tausende verrückter Beiträge hinter sich hatte, beruhigte sich allmählich. An den Titeln der neu hinzugefügten Beiträge war deutlich zu erkennen, dass es sich nun meist um sachliche Diskussionen handelte. Man begann, die dahinterliegenden Gründe zu hinterfragen, und Netizens von beiden Seiten der Meerenge begannen, die Unterschiede in ihren politischen Ansichten zu erörtern. Viele Taiwanesen äusserten, dass sie die Verspottung von Führungspersönlichkeiten nicht für eine ernste Angelegenheit halten – etwa das Beschimpfen von Tsai Ing-wen durch Netizens oder Medien sei dort alltäglich und man sei es längst gewohnt. Sie fanden es eher amüsant, wie Festlandchinesen wegen einer Kleinigkeit so einen Aufstand machten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn dir ein Spiel nicht gefällt, kannst du es persönlich zurückgeben und eine schlechte Bewertung abgeben – das ist absolut in Ordnung. Aber du kannst nicht wegen deiner persönlichen Vorliebe alle anderen gängeln und ihnen verbieten, es zu spielen. Ist dieses Phänomen des totalen, wütenden Boykotts und der massiven Spam-Kommentare normal? Geht das nicht zu weit? Wenn es nicht normal ist, was steckt dann hinter diesem Wahnsinn?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das System und die Bildung zu hinterfragen, das ist es, was wir eigentlich tun sollten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Du sagst, Politik sei weit weg von dir, und da du Politik nicht magst, möchtest du auch nichts davon wissen. Tatsächlich ist Politik eng mit deinem Leben verbunden. Du stellst fest, dass eine Serie, die du mitten im Schauen warst, plötzlich abgesetzt wird, dass deine geliebten BL-Romane verboten wurden, dass dein gerade veröffentlichter Weibo-Post gelöscht wurde, dass der Account eines Bloggers, dem du lange gefolgt bist, plötzlich verschwunden ist, dass du bei der Recherche von Informationen die Meldung „gemäss relevanter Gesetze und Vorschriften nicht angezeigt“ erhältst, dass dein mutiges Eingreifen dich ins Gefängnis bringen könnte, dass die Milchpulverpackung für dein Kind Melamin enthält, dass der Kindergarten deines Kindes „drei Farben“ hat, dass die gerade verabreichte Impfung abgelaufen ist, dass deine Eltern Unmengen an Quanjian-Gesundheitsprodukten gekauft haben, dass du in einen Finanzbetrug geraten bist und keine Beschwerdestelle findest, dass du, wenn du eine Petition einreichen willst, auf einer schwarzen Liste stehst und keine Hochgeschwindigkeitszüge mehr nutzen darfst, dass die Welt, die du siehst, ein einziges Chaos ist, aber im Fernsehen überall Frieden herrscht und Loblieder gesungen werden... Politik ist im Grunde dein tägliches Leben, deine Kleidung, dein Essen, dein Wohnen, deine Fortbewegung – du kannst der Politik nicht entkommen. Politik ist nicht nur die Regierung, sondern auch das Rechtssystem, die Überwachungsmechanismen und alle Bürgerinnen und Bürger. Du solltest auch erkennen, dass die politische Bildung, die wir im Unterricht erhalten haben, unvollständig oder sogar verzerrt ist. Diese langweiligen Abschnitte, die auswendig gelernt werden mussten, verdienen es nicht, als Politik bezeichnet zu werden. Der Zweck dieses Abschnitts ist es, zu zeigen, dass man Politik nicht als Teufel betrachten sollte. Politik ist sehr nah. Was wir tun können, ist, lernen zu überwachen und unsere Bürgerrechte auszuüben. Denn die künftigen Führungskräfte in allen Bereichen könnten deine Klassenkameraden sein. Um das Umfeld zu verbessern, müssen wir nicht nur andere überwachen, sondern auch uns selbst Grenzen setzen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dies sind nur einige meiner noch unreifen Gedanken. Wenn du etwas dazu sagen möchtest, bist du herzlich eingeladen, sachlich zu kommentieren – ob du zustimmst oder nicht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nachbemerkung: Ich habe viermal versucht, Screenshots des Textes in Moments zu posten, aber es ging nicht durch. Selbst nachdem ich die Zeichen für „Devotion“ zensiert hatte, änderte sich nichts, also habe ich es einfach aufgegeben. Es ist viel erfrischender, stattdessen direkt einen Blog-Link zu teilen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Empfohlene weiterführende Lektüre:&lt;/strong&gt;
&lt;a href=&quot;https://theinitium.com/article/20190227-notes-devotion&quot;&gt;Die zweifache Unklarheit der «Devotion»-Kontroverse: Die Bedeutung des Spielausdrucks und das &apos;beleidigte&apos; Subjekt&lt;/a&gt;
(Leserbrief von „The Initium“, zum Lesen ist ein VPN erforderlich)&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Hallo 2019</title><link>https://philoli.com/de/blog/hello2019/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/hello2019/</guid><description>Auf Weibo bin ich auf fantasievolle und reizende Gedichte gestoßen. Ich fand das unglaublich toll und dachte: So kann Lyrik auch aussehen! Das möchte ich lernen! Auf Twitter habe ich die Kunstwerke einer jungen japanischen Malerin entdeckt. Ob Bildkomposition, emotionaler Ausdruck oder Fantasie – alles war so beeindruckend! Ich möchte auch versuchen, die Bilder in meinem Kopf auszudrücken! Vor ein paar Tagen habe ich Star Trek geschaut und dabei etwas über Klingonisch erfahren. Es ist eine Sprache, die das Produktionsteam speziell für die Außerirdischen in der Serie entwickelt hat, und es gab sogar Untertitel in Klingonisch. Mehr als 250.000 Klingonisch-Wörterbücher wurden bereits verkauft, die Google-Suchmaschine gibt es auch in einer klingonischen Version, und Duolingo bietet sogar Kurse in dieser Sprache an. Ich dachte mir, wie cool ist das denn, dass sich ein Science-Fiction-Universum so weit ausdehnen kann! Das möchte ich lernen!</description><pubDate>Tue, 01 Jan 2019 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Auf Weibo bin ich auf fantasievolle und reizende Gedichte gestoßen. Ich fand das unglaublich toll und dachte: So kann Lyrik auch aussehen! Das möchte ich lernen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auf Twitter habe ich die Kunstwerke einer jungen japanischen Malerin entdeckt. Ob Bildkomposition, emotionaler Ausdruck oder Fantasie – alles war so beeindruckend! Ich möchte auch versuchen, die Bilder in meinem Kopf auszudrücken!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vor ein paar Tagen habe ich Star Trek geschaut und dabei etwas über Klingonisch erfahren. Es ist eine Sprache, die das Produktionsteam speziell für die Außerirdischen in der Serie entwickelt hat, und es gab sogar Untertitel in Klingonisch. Mehr als 250.000 Klingonisch-Wörterbücher wurden bereits verkauft, die Google-Suchmaschine gibt es auch in einer klingonischen Version, und Duolingo bietet sogar Kurse in dieser Sprache an. Ich dachte mir, wie cool ist das denn, dass sich ein Science-Fiction-Universum so weit ausdehnen kann! Das möchte ich lernen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In den letzten Tagen habe ich &quot;My Brilliant Friend&quot; geschaut. Ich war fasziniert von Lilas Ausstrahlung und bewunderte die subtile Freundschaft zwischen den beiden. Außerdem fand ich, wie wunderschön die italienische Sprache klingt – das möchte ich lernen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Solche Entdeckungen gibt es viele. Das ist mein Alltag: Alle paar Monate öffnet sich mir eine neue Welt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Obwohl ich die meiste Zeit alleine bin, fühle ich mich überhaupt nicht gelangweilt oder einsam, denn es gibt so viele interessante Dinge. Ich bin neugierig auf alles, was ich nicht kenne, möchte es ausprobieren, verstehen und alles lernen, was ich cool finde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Meine Definition von „cool“ unterscheidet sich natürlich etwas von der gängigen: Für mich ist alles cool, was ich interessant finde. Zum Beispiel finde ich Menschen cool, die viele Bücher lesen; Menschen, die Gedichte schreiben; die gut zeichnen oder malen können; die schöne Fotos machen können; die gute Filme und Serien produzieren; die hervorragende Software entwickeln; die neue Ideen äußern können; die bereit sind, ihre Gedanken frei auszudrücken; die Autoritäten herausfordern. Vielleicht sehen das andere nicht so, aber ich finde mich auch ziemlich cool.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als ich an die Universität kam, war ich auch voller Leidenschaft. Doch dann, durch die schleichenden Einflüsse des Umfelds, das starre Auswendiglernen bei den Lehrern und die unzähligen, sinnlosen Vorschriften, verlor ich diese Leidenschaft allmählich ganz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ich kann ohne zu zögern sagen: Gewöhnliche chinesische Universitäten sind Orte, die die Neugier und die Lernbegeisterung der Studierenden ersticken. Das ist keine Bildung, sondern lediglich eine Fortsetzung der Verwaltung an einem anderen Ort.&lt;/strong&gt; Als ich sah, wie die sogenannten Top-Universitäten Chinas nach Vorfällen wie dem Shenyang-Vorfall zu Beginn des Jahres agierten, wie die Universität Peking Studenten unterdrückte, die es wagten, sich für die Rechte der Arbeiter einzusetzen, und den Marxismus-Klub verbot, da dachte ich mir: Ha, auch die sogenannten Elite-Universitäten sind nicht besser, ebenfalls voller Missstände. Wenn auf einem Universitätsgelände, wo Freiheit und Gerechtigkeit am meisten gefördert werden sollten, keine Freiheit zugelassen wird, dann bin ich von solchen Schulen zutiefst enttäuscht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In den Monaten nach meinem Abschluss, nachdem ich genug Zeit hatte, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen, habe ich allmählich wieder zu mir selbst gefunden. Ich habe meine ursprüngliche Neugier wiederentdeckt, diese Leidenschaft für das Unbekannte, den Drang zu erforschen und den Antrieb, Neues auszuprobieren. Ich möchte eine größere Welt sehen und mich selbst ausdrücken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ab und zu schreibe ich etwas. Zu 80 % geht es mir dabei ums Ausdrücken, zu 20 % um den Austausch. Nicht, um mich abzuheben oder extravagant zu sein, sondern weil manche Gedanken, wenn ich sie nicht festhalte, mir tagelang, wochenlang im Kopf herumschwirren und nicht verschwinden wollen. Ich möchte mich austauschen, habe aber auch Angst davor, weil ich fürchte, nicht zu wissen, wie ich antworten soll.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich glaube, der Selbstausdruck muss nicht an eine bestimmte Form gebunden sein. Manchmal nutze ich Worte, manchmal Malerei, auch Fotografie. Ich habe auch versucht, Gedichte zu schreiben und zu programmieren. In Zukunft werde ich vielleicht auch ein paar Minuten lange Videos drehen. Ich möchte mich einfach auf die passendste Art und Weise ausdrücken, die meine innersten Gedanken am besten vermittelt. Es muss nicht von vielen gesehen werden, aber ein paar Zuschauer würde ich mir schon wünschen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Schon als Kind habe ich nie gute Noten in Aufsätzen bekommen, und ich habe auch nie Malen gelernt. Mit der Fotografie fange ich gerade erst an. Trotzdem habe ich keine Angst davor, es zu versuchen oder mich lächerlich zu machen, denn mein Ziel ist es mehr, mich auszudrücken, als zu glänzen. Ehrlich gesagt, bin ich jemand, der kaum bemerkt wird, solange ich nichts sage – jemand mit extrem geringer Präsenz. Schon gesehen zu werden, ist für mich eine Seltenheit. Doch gerade weil meine Präsenz so gering ist, ich keine herausragenden Talente oder ein auffälliges Aussehen habe, keine unzähligen Freundestreffen, die ich nicht absagen kann, und keine überflüssige Aufmerksamkeit, habe ich eine größere Freiheit als andere, mich frei zu bewegen und zu denken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich kaufe einen VPS und richte ein VPN ein, um eine größere und spannendere Welt sehen zu können. Ich schaue mir Tutorials an, um zu lernen, wie man einen Blog einrichtet, kleine Funktionen hinzufügt und einen Bilderserver aufsetzt. So kann ich nach Belieben schreiben, ohne mir Gedanken über sensible Wörter machen zu müssen oder Angst vor dem Löschen von Beiträgen oder der Sperrung meines Accounts zu haben. Ich lerne Datenwissenschaft und maschinelles Lernen und bereite mich darauf vor, ein Datenprogrammierer zu werden. Der Computer ist ein vielseitiges Werkzeug; mit ihm kann ich viele Dinge tun, die ich vorher nicht konnte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich möchte wissen, wie die Welt funktioniert und warum sie so ist, wie wir sie sehen. Ich möchte wissen, ob Außerirdische wirklich existieren und ob Elon Musk tatsächlich zum Mars auswandern wird. Ich möchte wissen, wie sich verschiedene Kulturen gebildet und unterschiedliche Systeme entwickelt haben, welche Rolle der Handel zwischen Staaten spielt, warum es Kriege gibt, wie Schwarzmärkte entstehen und warum Frauen in den meisten historischen Perioden benachteiligt und oft unterdrückt wurden. Ich möchte wissen, warum Menschen Freude, Wut, Trauer und Glück empfinden, ob die Persönlichkeit eher angeboren oder eher durch äußere Einflüsse geprägt ist, welche Geheimnisse die Gene bergen, warum es die Ehe gibt und ob das Ehesystem vernünftig ist, warum es so viele sexuelle Orientierungen gibt und was genau in Foucaults Büchern steht…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aus Neugier, aus dem Wunsch zu wissen – daraus schöpfe ich meine Lebensenergie. Deshalb möchte ich so lange wie möglich leben, um so viel wie möglich zu erfahren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich bin verzweifelt angesichts der Gesellschaft. Jeden Tag sehe ich die sozialen Nachrichten, und außer Trauer und Wut weiß ich nicht, was ich tun soll. Warum werden immer noch so viele Menschen ungerechtfertigt unterdrückt? Warum haben sie ihre Gerechtigkeit noch nicht erhalten? Warum kann die menschliche Natur so bösartig sein? Warum können manche Menschen Blut trinken, als wäre es ihr gutes Recht? Warum beschimpfen diejenigen, deren Blut getrunken wird, auch noch jene, die kein Blut trinken wollen und andere dazu aufrufen, es nicht zu tun? Warum werden die Beherrschten dazu trainiert, immer aus der Perspektive der Herrschenden zu denken?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich bin sehr traurig und sehr wütend. Und ich möchte die Antworten auf diese Fragen finden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Der Mensch ist ein Bündel von Widersprüchen. Ich bin verzweifelt angesichts der Gesellschaft, kann aber dennoch voller Leidenschaft für das Leben und die Welt sein. Das ist mein Weg, meine Seele in dieser verzweifelten Umgebung nicht sterben zu lassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das Internet ist meine Augen und meine Beine. Es kann mich an Orte bringen, an die ich vorübergehend nicht reisen kann. Es lässt mich Menschen sehen, die in allen Ecken glänzen, und ermöglicht mir, verschiedene Kulturen kennenzulernen und die Kollision unterschiedlicher Ansichten zu erleben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;GoodBye 2018, Hello 2019. Auch im neuen Jahr hoffe ich, weiterhin so leben zu können, wie es mir gefällt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Wir fürchten uns nur vor dem Unbekannten. Je mehr wir wissen, desto weniger fürchten wir uns.
von Lila, „Meine geniale Freundin“
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item><item><title>Python für Data Science: Fortgeschrittene Syntax und Funktionen</title><link>https://philoli.com/de/blog/python-tutorails-advanced-level/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/python-tutorails-advanced-level/</guid><description>In den letzten Tagen habe ich mich mit dem Buch Data Science from Scratch (PDF-Link) befasst, einem wirklich guten und leicht verständlichen Einführungsbuch in die Datenwissenschaft. Ein Kapitel darin stellt die grundlegende Python-Syntax sowie fortgeschrittene, in der Datenwissenschaft häufig genutzte Funktionen vor. Die Erklärungen fand ich sehr gelungen, prägnant und klar, weshalb ich sie hier als Gedächtnisstütze übersetzt habe. Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Grundlagen) Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Fortgeschritten) Dieses Kapitel konzentriert sich auf die Vorstellung fortgeschrittener Python-Syntax und -Funktionen, die in der Datenverarbeitung äußerst nützlich sind (basierend auf Python 2.7).</description><pubDate>Wed, 07 Nov 2018 23:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;In den letzten Tagen habe ich mich mit dem Buch &lt;a href=&quot;https://book.douban.com/subject/26364377/&quot;&gt;Data Science from Scratch&lt;/a&gt; (&lt;a href=&quot;http://www.zhanjunlang.com/resources/tutorial/Data%20Science%20from%20Scratch%20First%20Principles%20with%20Python.pdf&quot;&gt;PDF-Link&lt;/a&gt;) befasst, einem wirklich guten und leicht verständlichen Einführungsbuch in die Datenwissenschaft. Ein Kapitel darin stellt die grundlegende Python-Syntax sowie fortgeschrittene, in der Datenwissenschaft häufig genutzte Funktionen vor. Die Erklärungen fand ich sehr gelungen, prägnant und klar, weshalb ich sie hier als Gedächtnisstütze übersetzt habe.
&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-basic-level/&quot;&gt;Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Grundlagen)&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-advanced-level/&quot;&gt;Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Fortgeschritten)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieses Kapitel konzentriert sich auf die Vorstellung fortgeschrittener Python-Syntax und -Funktionen, die in der Datenverarbeitung äußerst nützlich sind (basierend auf Python 2.7).&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Sortieren Sorting&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Möchte man eine Python-Liste sortieren, kann man die &lt;code&gt;sort&lt;/code&gt;-Methode der Liste verwenden. Um die ursprüngliche Liste nicht zu verändern, liefert die Funktion &lt;code&gt;sorted&lt;/code&gt; eine neue, sortierte Liste zurück:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [4,1,2,3]
y = sorted(x)       # y = [1,2,3,4], x bleibt unverändert
x.sort()            # x ist jetzt [1,2,3,4]
# Standardmäßig sortieren sort oder sorted Listen aufsteigend.
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Möchte man absteigend sortieren, kann man den Parameter &lt;code&gt;reverse = True&lt;/code&gt; angeben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es ist auch möglich, eine eigene Sortierfunktion zu definieren, um die Liste nach einem bestimmten Kriterium zu sortieren:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Absteigend nach Absolutwert sortieren
x = sorted([-4,1,-2,3], key=abs, reverse=True) # ist [-4,3,-2,1]
# Absteigend nach Häufigkeit des Wortes sortieren
wc = sorted(word_counts.items(),
key=lambda (word, count): count,
reverse=True)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;List Comprehensions&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Oft stehen wir vor der Aufgabe, aus einer Liste bestimmte Elemente zu extrahieren, um eine neue Liste zu erstellen, oder die Werte einiger Elemente zu ändern – oder beides. Die idiomatische Python-Lösung hierfür sind List Comprehensions:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;even_numbers = [x for x in range(5) if x % 2 == 0]  # [0, 2, 4]
squares = [x * x for x in range(5)]                 # [0, 1, 4, 9, 16]
even_squares = [x * x for x in even_numbers]        # [0, 4, 16]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ähnlich kann man Listen in Dictionaries oder Sets umwandeln:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;square_dict = { x : x * x for x in range(5) }       # { 0:0, 1:1, 2:4, 3:9, 4:16 }
square_set = { x * x for x in [1, -1] }             # { 1 }
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn man die Elemente der Liste selbst nicht benötigt, kann man den Unterstrich als Variable verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;zeroes = [0 for _ in even_numbers] # Hat die gleiche Länge wie die Liste even_numbers
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;List Comprehensions unterstützen mehrere &lt;code&gt;for&lt;/code&gt;-Schleifen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;pairs = [(x, y)
    for x in range(10)
    for y in range(10)]    # Insgesamt 100 Paare: (0,0) (0,1) ... (9,8), (9,9)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Spätere &lt;code&gt;for&lt;/code&gt;-Schleifen können die Ergebnisse früherer &lt;code&gt;for&lt;/code&gt;-Schleifen verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;increasing_pairs = [(x, y)                      # Enthält nur Paare, bei denen x &amp;lt; y
                    for x in range(10)          # range(lo, hi) entspricht
                    for y in range(x + 1, 10)]  # [lo, lo + 1, ..., hi - 1]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;List Comprehensions werden uns in Zukunft häufig begegnen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Generatoren und Iteratoren Generators and Iterators&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Ein Problem mit Listen ist, dass sie sehr schnell sehr groß werden können. Zum Beispiel würde &lt;code&gt;range(1000000)&lt;/code&gt; eine Liste mit einer Million Elementen erzeugen. Wenn man jedoch nur ein Element nach dem anderen verarbeitet, kann dies sehr zeitaufwendig sein (oder den Speicher erschöpfen).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oft benötigt man aber nur die ersten paar Daten, wodurch andere Operationen überflüssig werden. Generatoren ermöglichen es, nur die Daten zu iterieren, die auch wirklich benötigt werden. Man kann einen Generator mit einer Funktion und dem &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt;-Ausdruck erstellen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def lazy_range(n):
    &quot;&quot;&quot;Eine &quot;faule&quot; Version von range&quot;&quot;&quot;
    i = 0
    while i &amp;lt; n:
        yield i
        i += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Anmerkung des Übersetzers:
Ein Generator ist eine spezielle Art von Iterator, und &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt; ist der Schlüssel zur Implementierung der Iteration in Generatoren. Es dient als Pausen- und Wiederherstellungspunkt für die Generatorenausführung; man kann einem &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt;-Ausdruck Werte zuweisen oder den Wert des &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt;-Ausdrucks zurückgeben. Jede Funktion, die eine &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt;-Anweisung enthält, wird als Generator bezeichnet. Beim Verlassen speichert der Generator seinen aktuellen Ausführungszustand und stellt ihn beim nächsten Aufruf wieder her, um den nächsten Iterationswert zu liefern. Die Iteration über Listen würde viel Speicherplatz belegen, während die Verwendung von Generatoren praktisch nur einen Adressraum beansprucht, was zu einer erheblichen Speichereinsparung führt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die folgende Schleife verbraucht die von &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt; gelieferten Werte nacheinander, bis alle verbraucht sind:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i in lazy_range(10):
    do_something_with(i)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;(Tatsächlich verfügt Python über eine eingebaute Funktion, die den Effekt von &lt;code&gt;_lazy_range_&lt;/code&gt; erzielt, genannt &lt;code&gt;xrange&lt;/code&gt; in Python 2 und &lt;code&gt;range&lt;/code&gt; in Python 3.) Dies bedeutet, dass man unendliche Sequenzen erstellen kann:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def natural_numbers():
    &quot;&quot;&quot;Gibt 1, 2, 3, ... zurück&quot;&quot;&quot;
    n = 1
    while True:
        yield n
        n += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Es wird jedoch nicht empfohlen, solche Anweisungen ohne Abbruchlogik zu verwenden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;TIPP&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Ein Nachteil bei der Iteration mit Generatoren ist, dass die Elemente nur einmal von Anfang bis Ende durchlaufen werden können. Möchte man mehrmals iterieren, muss man entweder jedes Mal einen neuen Generator erstellen oder eine Liste verwenden.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Eine zweite Möglichkeit, Generatoren zu erstellen: mittels Klammern in einer Comprehension-Syntax:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;lazy_evens_below_20 = (i for i in lazy_range(20) if i % 2 == 0)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wir wissen, dass die &lt;code&gt;items()&lt;/code&gt;-Methode eines Dictionarys eine Liste aller Schlüssel-Wert-Paare zurückgibt. In den meisten Fällen verwenden wir jedoch die Generator-Methode &lt;code&gt;iteritems()&lt;/code&gt;, die jedes Mal nur ein Schlüssel-Wert-Paar erzeugt und zurückgibt.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Zufälligkeit Randomness&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Beim Erlernen der Datenwissenschaft werden wir häufig zufällige Zahlen generieren müssen. Dafür importieren wir einfach das &lt;code&gt;random&lt;/code&gt;-Modul und können es verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import random
four_uniform_randoms = [random.random() for _ in range(4)]
# [0.8444218515250481,        # random.random() erzeugt eine Zufallszahl
# 0.7579544029403025,         # Die Zufallszahl wird standardisiert und liegt zwischen 0 und 1.
# 0.420571580830845,          # Diese Funktion ist die am häufigsten verwendete zum Generieren von Zufallszahlen.
# 0.25891675029296335]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Möchte man reproduzierbare Ergebnisse, kann man das &lt;code&gt;random&lt;/code&gt;-Modul dazu bringen, pseudozufällige (d.h. deterministische) Zahlen zu erzeugen, basierend auf dem internen Zustand, der mit &lt;code&gt;random.seed&lt;/code&gt; gesetzt wird:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;random.seed(10)           # Setzt den Seed auf 10
print random.random()     # 0.57140259469
random.seed(10)           # Setzt den Seed erneut auf 10
print random.random()     # 0.57140259469 wieder
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Manchmal verwenden wir auch die Funktion &lt;code&gt;random.randrange&lt;/code&gt;, um eine Zufallszahl innerhalb eines bestimmten Bereichs zu generieren:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;random.randrange(10)      # Wählt zufällig eine Zahl aus range(10) = [0, 1, ..., 9]
random.randrange(3, 6)    # Wählt zufällig eine Zahl aus range(3, 6) = [3, 4, 5]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Es gibt auch einige weitere nützliche Methoden, wie z.B. &lt;code&gt;random.shuffle&lt;/code&gt;, das die Reihenfolge der Elemente in einer Liste mischt und eine zufällig permutierte Liste erzeugt:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;up_to_ten = range(10)
random.shuffle(up_to_ten)
print up_to_ten
# [2, 5, 1, 9, 7, 3, 8, 6, 4, 0] (Ihr Ergebnis sollte anders sein)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Um ein zufälliges Element aus einer Liste auszuwählen, kann man die Methode &lt;code&gt;random.choice&lt;/code&gt; verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;my_best_friend = random.choice([&quot;Alice&quot;, &quot;Bob&quot;, &quot;Charlie&quot;]) # Ich erhielt &quot;Bob&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Möchte man eine zufällige Sequenz erzeugen, ohne die ursprüngliche Liste zu verändern, kann man die Methode &lt;code&gt;random.sample&lt;/code&gt; verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;lottery_numbers = range(60)
winning_numbers = random.sample(lottery_numbers, 6) # [16, 36, 10, 6, 25, 9]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Man kann mehrere zufällige Stichproben (mit Wiederholung) durch wiederholtes Aufrufen entnehmen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;four_with_replacement = [random.choice(range(10))
                         for _ in range(4)]
# [9, 4, 4, 2]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Reguläre Ausdrücke Regular Expressions&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Reguläre Ausdrücke werden zur Textsuche verwendet. Sie sind zwar etwas komplex, aber äußerst nützlich, weshalb es viele Bücher gibt, die sich ausschließlich mit ihnen befassen. Wir werden sie genauer erklären, wenn wir ihnen begegnen. Hier sind einige Beispiele für die Verwendung regulärer Ausdrücke in Python:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import re
print all([                                 # Alle der folgenden Ausdrücke geben True zurück, weil
    not re.match(&quot;a&quot;, &quot;cat&quot;),               # * &apos;cat&apos; nicht mit &apos;a&apos; beginnt
    re.search(&quot;a&quot;, &quot;cat&quot;),                  # * &apos;cat&apos; den Buchstaben &apos;a&apos; enthält
    not re.search(&quot;c&quot;, &quot;dog&quot;),              # * &apos;dog&apos; den Buchstaben &apos;c&apos; nicht enthält
    3 == len(re.split(&quot;[ab]&quot;, &quot;carbs&quot;)),    # * Das Wort wird nach &apos;a&apos; oder &apos;b&apos; in drei Teile zerlegt [&apos;c&apos;,&apos;r&apos;,&apos;s&apos;]
    &quot;R-D-&quot; == re.sub(&quot;[0-9]&quot;, &quot;-&quot;, &quot;R2D2&quot;)  # * Ziffern werden durch Bindestriche ersetzt
    ])                                      # Ausgabe: True
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Objektorientierte Programmierung Object-Oriented Programming&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Wie viele andere Sprachen erlaubt Python die Definition von Klassen, die Daten kapseln, und von Funktionen, die auf diesen Daten operieren. Wir nutzen sie manchmal, um unseren Code klarer und prägnanter zu gestalten. Am einfachsten lässt sich dies wohl durch ein ausführlich kommentiertes Beispiel erklären. Angenommen, es gäbe keine integrierten Python-Sets, könnten wir unsere eigene &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt;-Klasse erstellen wollen. Welche Funktionen sollte eine solche Klasse haben? Zum Beispiel sollten wir in der Lage sein, Elemente zu einem &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt; hinzuzufügen, sie daraus zu entfernen und zu überprüfen, ob es einen bestimmten Wert enthält. Wir würden also all diese Funktionen als Memberfunktionen der Klasse erstellen. Auf diese Weise können wir diese Memberfunktionen nach dem &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt;-Objekt mit einem Punkt aufrufen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Gemäß Konvention benennen wir Klassen im _PascalCase_
class Set:
    # Dies sind Memberfunktionen
    # Jede Memberfunktion hat einen ersten Parameter &quot;self&quot; (eine weitere Konvention)
    # &quot;self&quot; bezieht sich auf das spezifische Set-Objekt, das gerade verwendet wird.

    def __init__(self, values=None):
        &quot;&quot;&quot;Dies ist die Konstruktorfunktion
        Sie wird jedes Mal aufgerufen, wenn man ein neues Set erstellt.
        Man kann sie so aufrufen:
        s1 = Set() # Leeres Set
        s2 = Set([1,2,2,3]) # Initialisiert ein Set mit den angegebenen Werten&quot;&quot;&quot;
        self.dict = {} # Jede Instanz von Set hat ihr eigenes dict-Attribut
        # Wir verwenden dieses Attribut, um jedes Element zu verfolgen
        if values is not None:
            for value in values:
            self.add(value)

    def __repr__(self):
        &quot;&quot;&quot;Dies ist die String-Repräsentation des Set-Objekts.
        Man kann dies durch Eingabe des Strings in die Python-Befehlszeile oder durch Übergabe des Objekts an die str()-Methode abrufen.&quot;&quot;&quot;
        return &quot;Set: &quot; + str(self.dict.keys())

    # Wir repräsentieren die Mitgliedschaft, indem wir die Werte als Schlüssel in self.dict speichern und die Schlüsselwerte auf True setzen.
    def add(self, value):
        self.dict[value] = True

    # Wenn der Parameter ein Schlüssel im Dictionary ist, ist der entsprechende Wert im Set enthalten.
    def contains(self, value):
        return value in self.dict

    def remove(self, value):
        del self.dict[value]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Dann können wir &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt; wie folgt verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;s = Set([1,2,3])
s.add(4)
print s.contains(4)     # True
s.remove(3)
print s.contains(3)     # False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Funktionale Tools Functional Tools&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Partielle Funktionen partial&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Beim Übergeben von Funktionen möchte man manchmal einen Teil der Funktionalität einer Funktion nutzen, um eine neue Funktion zu erstellen. Ein einfaches Beispiel: Angenommen, wir haben eine Funktion mit zwei Variablen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def exp(base, power):
    return base ** power
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wir möchten sie nutzen, um eine Funktion zu erstellen, die eine Variable als Eingabe nimmt und das Ergebnis der Potenzfunktion &lt;code&gt;exp(2, power)&lt;/code&gt; mit Basis 2 ausgibt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Natürlich könnten wir eine neue Funktion mit &lt;code&gt;def&lt;/code&gt; definieren, auch wenn das nicht sehr elegant wäre:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def two_to_the(power):
  return exp(2, power)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Eine elegantere Lösung ist die Verwendung der Methode &lt;code&gt;functools.partial&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from functools import partial
two_to_the = partial(exp, 2)      # Die Funktion hat nun nur eine Variable
print two_to_the(3)               # 8
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn Namen angegeben werden, kann man mit der &lt;code&gt;partial&lt;/code&gt;-Methode auch andere Parameter füllen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;square_of = partial(exp, power=2)
print square_of(3)                # 9
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn man versucht, Parameter mitten in einer Funktion willkürlich zu verwenden, wird das Programm schnell unübersichtlich. Daher sollte man dieses Verhalten möglichst vermeiden.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Map&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Gelegentlich verwenden wir auch Funktionen wie &lt;code&gt;map&lt;/code&gt;, &lt;code&gt;reduce&lt;/code&gt; und &lt;code&gt;filter&lt;/code&gt; als Alternative zu List Comprehensions:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def double(x):
    return 2 * x

xs = [1, 2, 3, 4]
twice_xs = [double(x) for x in xs]      # [2, 4, 6, 8]
twice_xs = map(double, xs)              # Dasselbe
list_doubler = partial(map, double)     # Die Funktion verdoppelt eine Liste
twice_xs = list_doubler(xs)             # Auch [2, 4, 6, 8]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Die &lt;code&gt;map&lt;/code&gt;-Methode kann auch für die Abbildung von Funktionen mit mehreren Argumenten auf mehrere Listen verwendet werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def multiply(x, y): return x * y

products = map(multiply, [1, 2], [4, 5])  # [1 * 4, 2 * 5] = [4, 10]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Filter&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Ähnlich implementiert &lt;code&gt;filter&lt;/code&gt; die Funktionalität des &lt;code&gt;if&lt;/code&gt; in List Comprehensions:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def is_even(x):
    &quot;&quot;&quot;Gibt True zurück, wenn x gerade ist, False, wenn x ungerade ist.&quot;&quot;&quot;
    return x % 2 == 0

x_evens = [x for x in xs if is_even(x)]   # [2, 4]
x_evens = filter(is_even, xs)             # Dasselbe
list_evener = partial(filter, is_even)    # Die Funktion implementiert die Filterfunktion
x_evens = list_evener(xs)                 # Auch [2, 4]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Reduce&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Die &lt;code&gt;reduce&lt;/code&gt;-Methode kombiniert fortlaufend das erste und zweite Element einer Liste, dann das Ergebnis mit dem dritten Element und wiederholt diesen Prozess, bis ein einziges Ergebnis vorliegt:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x_product = reduce(multiply, xs)          # = 1 * 2 * 3 * 4 = 24
list_product = partial(reduce, multiply)  # Die Funktion implementiert die Reduktionsfunktion für eine Liste.
x_product = list_product(xs)              # Auch 24
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Enumerate&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Gelegentlich kommt es vor, dass man beim Durchlaufen einer Liste sowohl das Element als auch dessen Index benötigt:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Weniger Pythonic (weniger prägnant und elegant)
for i in range(len(documents)):
    document = documents[i]
    do_something(i, document)

# Ebenfalls weniger Pythonic (weniger prägnant und elegant)
i = 0
for document in documents:
    do_something(i, document)
    i += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Die prägnanteste Methode ist die Verwendung der &lt;code&gt;enumerate&lt;/code&gt;-Funktion, die Tupel &lt;code&gt;(index, element)&lt;/code&gt; erzeugt:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i, document in enumerate(documents):
    do_something(i, document)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ähnlich, wenn man nur den Index verwenden möchte:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i in range(len(documents)): do_something(i)   # Nicht prägnant
for i, _ in enumerate(documents): do_something(i) # Prägnant
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Diese Methode werden wir später häufig verwenden.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Zip und Argument Unpacking&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Zip&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wir verwenden häufig &lt;code&gt;zip&lt;/code&gt;, um zwei oder mehr Listen zu verknüpfen. Das Zippen verwandelt mehrere Listen in eine einzelne Liste von entsprechenden Tupeln:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;list1 = [&apos;a&apos;, &apos;b&apos;, &apos;c&apos;]
list2 = [1, 2, 3]
zip(list1, list2)       # Ergibt [(&apos;a&apos;, 1), (&apos;b&apos;, 2), (&apos;c&apos;, 3)]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Argument Unpacking&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wenn die Listen unterschiedliche Längen haben, stoppt der Zipp-Vorgang am Ende der kürzesten Liste. Man kann auch einen &quot;unzip&quot;-Trick verwenden, um Listen zu entpacken:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;pairs = [(&apos;a&apos;, 1), (&apos;b&apos;, 2), (&apos;c&apos;, 3)]
letters, numbers = zip(*pairs)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Dabei wird der Sternoperator verwendet, um Argumente zu entpacken, indem er die Elemente von &lt;code&gt;pairs&lt;/code&gt; als einzelne Argumente an &lt;code&gt;zip&lt;/code&gt; übergibt. Der folgende Aufruf hat den gleichen Effekt:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;zip((&apos;a&apos;, 1), (&apos;b&apos;, 2), (&apos;c&apos;, 3))  # Gibt [(&apos;a&apos;,&apos;b&apos;,&apos;c&apos;), (&apos;1&apos;,&apos;2&apos;,&apos;3&apos;)] zurück
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Argument Unpacking kann auch mit anderen Funktionen verwendet werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def add(a, b): return a + b

add(1, 2)           # Gibt 3 zurück
add([1, 2])         # Fehler
add(*[1, 2])        # Gibt 3 zurück
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Obwohl nicht immer praktisch, ist es eine gute Technik, um den Code prägnanter zu gestalten.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Variable Argumentübergabe: &lt;code&gt;*args&lt;/code&gt; und &lt;code&gt;**kwargs&lt;/code&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Angenommen, wir wollen eine Higher-Order-Funktion erstellen, die eine bestehende Funktion entgegennimmt und eine neue Funktion zurückgibt, die das Ergebnis der ursprünglichen Funktion mit 2 multipliziert:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def doubler(f):
    def g(x):
      return 2 * f(x)
    return g
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Beispielausführung:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def f1(x):
    return x + 1

g = doubler(f1)
print g(3)        # 8 (== ( 3 + 1) * 2)
print g(-1)       # 0 (== (-1 + 1) * 2)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Sobald jedoch mehr als ein Argument übergeben wird, funktioniert diese Methode nicht mehr gut:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def f2(x, y):
    return x + y

g = doubler(f2)
print g(1, 2) # Fehler TypeError: g() takes exactly 1 argument (2 given)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wir müssen also eine Funktion definieren, die eine beliebige Anzahl von Argumenten aufnehmen kann, und diese dann mithilfe von Argument Unpacking übergeben. Das mag etwas magisch erscheinen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def magic(*args, **kwargs):
    print &quot;unnamed args:&quot;, args
    print &quot;keyword args:&quot;, kwargs
magic(1, 2, key=&quot;word&quot;, key2=&quot;word2&quot;)
# Ausgabeergebnis:
# unnamed args: (1, 2)
# keyword args: {&apos;key2&apos;: &apos;word2&apos;, &apos;key&apos;: &apos;word&apos;}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn wir eine Funktion auf diese Weise definieren, ist &lt;code&gt;args&lt;/code&gt; (Kurzform für arguments) ein Tupel, das die unbenannten Argumente enthält, während &lt;code&gt;kwargs&lt;/code&gt; (Kurzform für keyword arguments) ein Dictionary ist, das die benannten Argumente enthält.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sie können auch dann verwendet werden, wenn die übergebenen Argumente aus Listen (oder Tupeln) oder Dictionaries stammen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def other_way_magic(x, y, z):
    return x + y + z

x_y_list = [1, 2]
z_dict = { &quot;z&quot; : 3 }
print other_way_magic(*x_y_list, **z_dict)    # 6
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Man kann sie auf verschiedene ungewöhnliche Weisen nutzen, aber wir verwenden sie hauptsächlich, um das Problem der Übergabe variabler Argumente an Higher-Order-Funktionen zu lösen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def doubler_correct(f):
    &quot;&quot;&quot;Funktioniert, egal was f ist&quot;&quot;&quot;
    def g(*args, **kwargs):
        &quot;&quot;&quot;Die Funktion übergibt die Argumente korrekt an f, egal wie viele es sind.&quot;&quot;&quot;
        return 2 * f(*args, **kwargs)
    return g

g = doubler_correct(f2)
print g(1, 2) # 6
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Willkommen in der Welt der Datenwissenschaft!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Gratulation! Sie haben die Tür zu einer neuen Welt aufgestoßen. Nun können Sie sich mit Freude auf Entdeckungsreise begeben!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Weiterführende Lektüre:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-basic-level&quot;&gt;Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Grundlagen)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Python</category></item><item><title>Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Grundlagen)</title><link>https://philoli.com/de/blog/python-tutorails-basic-level/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/python-tutorails-basic-level/</guid><description>In den letzten Tagen habe ich dieses Buch Data Science from Scratch (PDF-Link) gelesen. Es ist ein ausgezeichnetes und leicht verständliches Einführungsbuch in die Datenwissenschaft. Ein Kapitel stellt die grundlegende Python-Syntax sowie fortgeschrittene, in der Datenwissenschaft häufig genutzte Syntax vor. Ich fand die Erklärung sehr gut, prägnant und klar, daher habe ich sie hier als Notiz übersetzt. Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Grundlagen) Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Fortgeschrittene) Dieses Kapitel konzentriert sich auf die Vorstellung grundlegender Python-Syntax und -Funktionen, die in der Datenverarbeitung äußerst nützlich sind (basierend auf Python 2.7).</description><pubDate>Wed, 07 Nov 2018 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;In den letzten Tagen habe ich dieses Buch &lt;a href=&quot;https://book.douban.com/subject/26364377/&quot;&gt;Data Science from Scratch&lt;/a&gt; (&lt;a href=&quot;http://www.zhanjunlang.com/resources/tutorial/Data%20Science%20from%20Scratch%20First%20Principles%20with%20Python.pdf&quot;&gt;PDF-Link&lt;/a&gt;) gelesen. Es ist ein ausgezeichnetes und leicht verständliches Einführungsbuch in die Datenwissenschaft. Ein Kapitel stellt die grundlegende Python-Syntax sowie fortgeschrittene, in der Datenwissenschaft häufig genutzte Syntax vor. Ich fand die Erklärung sehr gut, prägnant und klar, daher habe ich sie hier als Notiz übersetzt.
&lt;a href=&quot;https://lulalap.com/2018/11/07/python-tutorails-basic-level/&quot;&gt;Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Grundlagen)&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;https://lulalap.com/2018/11/09/python-tutorails-advanced-level/&quot;&gt;Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Fortgeschrittene)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dieses Kapitel konzentriert sich auf die Vorstellung grundlegender Python-Syntax und -Funktionen, die in der Datenverarbeitung äußerst nützlich sind (basierend auf Python 2.7).&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Einrückung und Formatierung&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Viele Sprachen verwenden Klammern zur Strukturierung von Codeblöcken, Python hingegen nutzt Einrückungen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i in [1, 2, 3, 4, 5]:
    print i          # Erste Zeile der &quot;for i&quot;-Schleife
    for j in [1, 2, 3, 4, 5]:
        print j      # Erste Zeile der &quot;for j&quot;-Schleife
        print i + j  # Letzte Zeile der &quot;for j&quot;-Schleife
    print i          # Letzte Zeile der &quot;for i&quot;-Schleife
print &quot;Schleife beendet&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Dies macht Python-Code sehr gut lesbar, bedeutet aber auch, dass Sie stets auf die korrekte Formatierung achten müssen. Leerzeichen innerhalb von Klammern werden ignoriert, was beim Schreiben langer Ausdrücke sehr nützlich ist:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;long_winded_computation = (1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 + 10 + 11 + 12 + 13 + 14 + 15 + 16 + 17 + 18 + 19 + 20)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Es verbessert auch die Lesbarkeit des Codes:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;list_of_lists = [[1, 2, 3], [4, 5, 6], [7, 8, 9]]
easier_to_read_list_of_lists = [ [1, 2, 3],
                                 [4 ,5 ,6 ],
                                 [7 ,8 ,9 ] ]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Mehrzeilige Anweisungen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Eine unterbrochene Zeile kann mit einem Backslash fortgesetzt werden (diese Methode wird selten verwendet):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;two_plus_three = 2 + \
                 3
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Module&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Sowohl die in Python integrierten Module als auch die von Ihnen heruntergeladenen Drittanbietermodule müssen manuell importiert werden, bevor sie verwendet werden können.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Einfacher Import des gesamten Moduls:&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import re
my_regex = re.compile(&quot;[0-9]+&quot;, re.I)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Das hier importierte &lt;code&gt;_re_&lt;/code&gt;-Modul wird für reguläre Ausdrücke verwendet. Nach dem Import kann die Funktionalität direkt über den Modulnamen als Präfix (re.) aufgerufen werden.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Falls der Name des zu importierenden Moduls bereits im Code verwendet wird, kann es beim Import auf einen anderen Namen abgebildet werden:&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import re as regex
my_regex = regex.compile(&quot;[0-9]+&quot;, regex.I)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Wenn Sie unvorsichtig sind, können Sie das gesamte Modul in den aktuellen Namensraum importieren. Dies könnte unbeabsichtigt bereits definierte Variablen überschreiben:&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;match = 10
from re import *  # Das re-Modul hat eine match-Funktion
print match       # Gibt die match-Funktion aus
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Da Sie ein guter Mensch sind, vertraue ich darauf, dass Sie dies nicht tun werden.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Grundrechenarten&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Python 2.7 verwendet standardmäßig Ganzzahl-Division, sodass $ 5 / 2 = 2 $. Da wir dies jedoch oft nicht möchten, können wir dieses Modul importieren:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from __future__ import division
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Nach dem Import ergibt sich $5 / 2 = 2.5$.
Ganzzahl-Division: $5 // 2 = 2$.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Funktionen&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Funktionsdefinition&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Eine Funktion ist eine Regel, die null oder mehr Eingaben entgegennimmt und eine bestimmte Ausgabe zurückgibt. In Python definieren wir eine Funktion mit &lt;code&gt;def Funktionsname(Parameter)&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def double(x):
    &quot;&quot;&quot;Hier können Sie eine Erklärung zur Funktion schreiben,
    zum Beispiel, dass sie den Input mit 2 multipliziert.&quot;&quot;&quot;
    # Hier kann der Funktionskörper stehen, Einrückung nicht vergessen
    return x * 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Funktionsaufruf&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;In Python sind Funktionen Objekte erster Klasse, was bedeutet, dass wir sie einer Variablen zuweisen oder als Argument an andere Variablen übergeben können:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def apply_to_one(f):
    &quot;&quot;&quot;Ruft die Funktion f auf und übergibt 1 als Funktionsparameter&quot;&quot;&quot;
    return f(1)
my_double = double          # double verweist auf die im vorherigen Abschnitt definierte Funktion
x = apply_to_one(my_double) # x ist gleich 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Anonyme Funktionen (Lambda)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Anonyme Funktionen können auch mit &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt; erstellt werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;y = apply_to_one(lambda x: x + 4)     # Ist gleich 5
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Sie können &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt; auch anderen Variablen zuweisen, aber die meisten würden Ihnen raten, stattdessen &lt;code&gt;def&lt;/code&gt; zu verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;another_double = lambda x: 2 * x      # Nicht empfohlen
def another_double(x): return 2 * x   # Empfohlen
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ergänzung:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt; ist lediglich ein Ausdruck, der Funktionskörper ist viel einfacher als bei &lt;code&gt;def&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Der Hauptteil eines &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt;-Ausdrucks ist ein Ausdruck und kein Codeblock. Es kann nur eine begrenzte Logik in einem &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt;-Ausdruck gekapselt werden.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h4&gt;Parameterübergabe bei Funktionen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Funktionsparameter können Standardwerte erhalten. Wird die Funktion ohne Parameter aufgerufen, werden die Standardwerte verwendet; werden Parameter übergeben, werden die angegebenen Werte verwendet:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def my_print(message=&quot;my default message&quot;):
    print message
my_print(&quot;hello&quot;)     # Gibt &quot;hello&quot; aus
my_print()            # Gibt &quot;my default message&quot; aus
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Manchmal ist es auch sehr nützlich, Parameter direkt über ihren Namen anzugeben:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def subtract(a=0, b=0):
    return a - b
subtract(10, 5)   # Gibt 5 zurück
subtract(0, 5)    # Gibt -5 zurück
subtract(b=5)     # Entspricht dem vorherigen, gibt -5 zurück
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Strings (Zeichenketten)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Strings können mit einfachen oder doppelten Anführungszeichen erstellt werden (die Anführungszeichen müssen immer paarweise auftreten):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;single_quoted_string = &apos;data science&apos;
double_quoted_string = &quot;data science&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Backslashes werden verwendet, um Escape-Zeichen darzustellen, z.B.:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;tab_string = &quot;\t&quot;      # Stellt ein Tabulatorzeichen dar
len(tab_string)        # Ist gleich 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn Sie den Backslash selbst verwenden möchten (z. B. für Windows-Pfade oder reguläre Ausdrücke), können Sie einen Raw-String &lt;code&gt;r&quot;&quot;&lt;/code&gt; definieren:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;not_tab_string = r&quot;\t&quot; # Stellt die Zeichen &apos;\&apos; und &apos;t&apos; dar
len(not_tab_string)    # Ist gleich 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Mehrzeilige Strings können mit drei doppelten Anführungszeichen erstellt werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;multi_line_string = &quot;&quot;&quot;Dies ist die erste Zeile
Dies ist die zweite Zeile
Dies ist die dritte Zeile&quot;&quot;&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Ausnahmebehandlung (Exceptions)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Wenn ein Programm einen Fehler aufweist, löst Python eine &lt;code&gt;Ausnahme (exception)&lt;/code&gt; aus. Wenn wir diese nicht behandeln, wird das Programm beendet. Ausnahmen können mit &lt;code&gt;try&lt;/code&gt; und &lt;code&gt;except&lt;/code&gt;-Anweisungen abgefangen werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;try:
    print 0 / 0
except ZeroDivisionError:
    print &quot;Man kann nicht durch 0 teilen&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Obwohl Ausnahmen in anderen Sprachen oft als ungünstig angesehen werden, kann die häufigere Verwendung von Ausnahmebehandlung in Python Ihren Code prägnanter und sauberer machen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Listen&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Listen erstellen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Listen sind einfache, geordnete Sammlungen und eine der grundlegendsten Datenstrukturen in Python (ähnlich Arrays in anderen Sprachen, aber mit zusätzlichen Eigenschaften). So erstellen Sie eine Liste:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;integer_list = [1, 2, 3]
heterogeneous_list = [&quot;string&quot;, 0.1, True]
list_of_lists = [ integer_list, heterogeneous_list, [] ]
list_length = len(integer_list)   # Ist gleich 3
list_sum = sum(integer_list)      # Ist gleich 6
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Werte in Listen abrufen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Sie können Werte in Listen über eckige Klammern indizieren:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = range(10)       # Erstellt die Liste x = [0, 1, ..., 9]
zero = x[0]         # Ist gleich 0, Listenindizes beginnen bei 0
one = x[1]          # Ist gleich 1
nine = x[-1]        # Ist gleich 9, das letzte Element der Liste
eight = x[-2]       # Ist gleich 8, das zweitletzte Element der Liste
x[0] = -1           # Die Liste x ist jetzt [-1, 1, 2, 3, ..., 9]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Listenabschnitte (Slicing)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Listen können mit eckigen Klammern geschnitten werden (Slicing):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;first_three = x[:3]                  # [-1, 1, 2]
three_to_end = x[3:]                 # [3, 4, ..., 9]
one_to_four = x[1:5]                 # [1, 2, 3, 4]
last_three = x[-3:]                  # [7, 8, 9]
without_first_and_last = x[1:-1]     # [1, 2, ..., 8]
copy_of_x = x[:]                     # [-1, 1, 2, ..., 9]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Mit &lt;code&gt;in&lt;/code&gt; kann geprüft werden, ob ein Element in der Liste vorhanden ist:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;1 in [1, 2, 3]        # True
0 in [1, 2, 3]        # False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Diese Art der Elementsuche ist ineffizient und sollte nur bei kleinen Listen oder wenn die Suchzeit keine Rolle spielt, verwendet werden.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Listen verketten&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;In Python lassen sich zwei Listen sehr einfach verketten:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [1, 2, 3]
x.extend([4, 5, 6])   # x ist jetzt [1,2,3,4,5,6]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn Sie die ursprüngliche Liste x nicht ändern möchten, können Sie mit dem Additionsoperator eine neue Liste erstellen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [1, 2, 3]
y = x + [4, 5, 6]     # y ist jetzt [1, 2, 3, 4, 5, 6]; x bleibt unverändert
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Oft wird auf diese Weise ein einzelnes Element zu einer Liste hinzugefügt:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [1, 2, 3]
x.append(0)           # x ist jetzt [1, 2, 3, 0]
y = x[-1]             # Ist gleich 0
z = len(x)            # Ist gleich 4
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Listen entpacken (Unpacking)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wenn Sie wissen, wie viele Elemente eine Liste enthält, können Sie diese leicht entpacken:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x, y = [1, 2]         # x ist jetzt 1, y ist 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn die Anzahl der Elemente auf beiden Seiten der Zuweisung nicht übereinstimmt, erhalten Sie einen &lt;em&gt;ValueError&lt;/em&gt;. Daher verwenden wir häufiger einen Unterstrich, um den Rest der Liste aufzunehmen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;_, y = [1, 2]         # y ist jetzt 2, das erste Element wird ignoriert
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Tupel&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Listen und Tupel ähneln sich stark. Der einzige Unterschied zu Listen ist, dass die Elemente in einem Tupel nicht geändert werden können.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Tupel erstellen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Tupel können mit runden Klammern oder ganz ohne Klammern erstellt werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;my_tuple = (1, 2)
other_tuple = 3, 4
my_list[1] = 3        # my_list ist jetzt [1, 3]
try:
    my_tuple[1] = 3
except TypeError:
    print &quot;Tupel können nicht geändert werden&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Mit Tupeln lassen sich bequem mehrere Rückgabewerte von einer Funktion erhalten:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def sum_and_product(x, y):
    return (x + y),(x * y)
sp = sum_and_product(2, 3)    # Ist gleich (5, 6)
s, p = sum_and_product(5, 10) # s = 15, p = 50
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Tupel (und Listen) unterstützen die gleichzeitige Zuweisung mehrerer Elemente:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x, y = 1, 2       # x ist jetzt 1, y ist 2
x, y = y, x       # Tauscht die Werte zweier Variablen in Python; x ist jetzt 2, y ist 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Wörterbücher (Dictionaries)&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Wörterbücher erstellen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Eine weitere grundlegende Datenstruktur in Python ist das Wörterbuch (Dictionary), das es Ihnen ermöglicht, Werte (value) schnell über einen Schlüssel (key) abzurufen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;empty_dict = {}                       # Sehr Python-typische Definition eines leeren Wörterbuchs
empty_dict2 = dict()                  # Weniger Python-typische Definition eines leeren Wörterbuchs
grades = { &quot;Joel&quot; : 80, &quot;Tim&quot; : 95 }  # Wörterbuchspeicherung
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Elemente in Wörterbüchern finden&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Sie können Werte über eckige Klammern und den Schlüssel finden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;joels_grade = grades[&quot;Joel&quot;]          # Ist gleich 80
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wenn der gesuchte Schlüssel nicht im Wörterbuch vorhanden ist, wird ein &lt;code&gt;KeyError&lt;/code&gt; zurückgegeben:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;try:
    kates_grade = grades[&quot;Kate&quot;]
except KeyError:
    print &quot;Keine Note für Kate!&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Mit &lt;code&gt;in&lt;/code&gt; kann geprüft werden, ob ein Schlüssel im Wörterbuch vorhanden ist:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;joel_has_grade = &quot;Joel&quot; in grades     # True
kate_has_grade = &quot;Kate&quot; in grades     # False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wörterbücher haben eine Methode, die einen Standardwert zurückgibt, wenn der gesuchte Schlüssel nicht vorhanden ist (anstatt eine Ausnahme auszulösen):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;joels_grade = grades.get(&quot;Joel&quot;, 0)   # Ist gleich 80
kates_grade = grades.get(&quot;Kate&quot;, 0)   # Ist gleich 0
no_ones_grade = grades.get(&quot;No One&quot;)  # Gibt den Standardwert None zurück
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Wörterbücher ändern&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Schlüssel-Wert-Paare in Wörterbüchern können mit eckigen Klammern erstellt oder geändert werden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;grades[&quot;Tim&quot;] = 99                    # Ersetzt den alten Wert
grades[&quot;Kate&quot;] = 100                  # Fügt ein Schlüssel-Wert-Paar hinzu
num_students = len(grades)            # Ist gleich 3
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Wir werden Wörterbücher oft auf diese Weise verwenden, um Datenstrukturen auszudrücken:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;tweet = {
    &quot;user&quot; : &quot;joelgrus&quot;,
    &quot;text&quot; : &quot;Data Science is Awesome&quot;,
    &quot;retweet_count&quot; : 100,
    &quot;hashtags&quot; : [&quot;#data&quot;, &quot;#science&quot;, &quot;#datascience&quot;, &quot;#awesome&quot;, &quot;#yolo&quot;]
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Neben der Suche nach bestimmten Schlüsseln können wir auch alle Schlüssel wie folgt bearbeiten:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;tweet_keys = tweet.keys()             # Erhält eine Liste der Schlüssel
tweet_values = tweet.values()         # Erhält eine Liste der Werte
tweet_items = tweet.items()           # Erhält (Schlüssel, Wert)-Tupel
&quot;user&quot; in tweet_keys                  # Gibt True zurück, verwendet die weniger effiziente &apos;in&apos;-Suche einer Liste
&quot;user&quot; in tweet                       # Die Python-typischere Verwendung, nutzt die effiziente &apos;in&apos;-Suche eines Wörterbuchs
&quot;joelgrus&quot; in tweet_values            # True
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Schlüssel in Wörterbüchern sind eindeutig, und Listen können nicht als Schlüssel verwendet werden. Wenn Sie einen mehrteiligen Schlüssel benötigen, können Sie ein Tupel verwenden oder den Schlüssel auf irgendeine Weise in einen String umwandeln.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Default-Wörterbücher (defaultdict)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Wenn Sie die Häufigkeit jedes Wortes in einem Dokument zählen möchten, wäre ein naheliegender Ansatz, ein Wörterbuch zu erstellen, wobei das Wort der Schlüssel und die Häufigkeit der entsprechende Wert ist. Anschließend durchlaufen Sie das Dokument: Bei einem bereits vorhandenen Wort erhöhen Sie den Wert im Wörterbuch um 1, bei einem neuen Wort fügen Sie ein neues Schlüssel-Wert-Paar hinzu:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = {}
for word in document:
    if word in word_counts:
        word_counts[word] += 1
    else:
        word_counts[word] = 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Alternativ können Sie einen fehlenden Schlüssel auch auf diese Weise behandeln, indem Sie direkt versuchen, darauf zuzugreifen, und eventuelle Fehler abfangen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = {}
for word in document:
    try:
        word_counts[word] += 1
    except KeyError:
        word_counts[word] = 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Die dritte Methode verwendet &lt;code&gt;get&lt;/code&gt;, welche sich hervorragend zur Behandlung fehlender Schlüssel eignet:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = {}
for word in document:
    previous_count = word_counts.get(word, 0)
    word_counts[word] = previous_count + 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ein Default-Wörterbuch funktioniert wie ein normales Wörterbuch, mit dem einzigen Unterschied, dass es automatisch ein Schlüssel-Wert-Paar erstellt, wenn Sie versuchen, einen nicht vorhandenen Schlüssel zu finden, und dabei den von Ihnen bereitgestellten Schlüssel verwendet. Um ein Default-Wörterbuch zu verwenden, müssen Sie die &lt;code&gt;collections&lt;/code&gt;-Bibliothek importieren:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from collections import defaultdict
word_counts = defaultdict(int)        # int() erzeugt 0
for word in document:
    word_counts[word] += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Default-Wörterbücher sind auch in Listen, normalen Wörterbüchern und sogar benutzerdefinierten Funktionen sehr nützlich:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;dd_list = defaultdict(list)           # list() erzeugt eine leere Liste
dd_list[2].append(1)                  # dd_list ist jetzt {2: [1]}
dd_dict = defaultdict(dict)           # dict() erzeugt ein leeres Wörterbuch
dd_dict[&quot;Joel&quot;][&quot;City&quot;] = &quot;Seattle&quot;   # dd_dict enthält jetzt { &quot;Joel&quot; : { &quot;City&quot; : &quot;Seattle&quot;}}
dd_pair = defaultdict(lambda: [0, 0]) # Erstellt ein Wörterbuch, dessen Standardwert eine Liste [0, 0] ist.
dd_pair[2][1] = 1                     # dd_pair enthält jetzt {2: [0,1]}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Diese Methode ist sehr nützlich, da wir zukünftig nicht mehr prüfen müssen, ob ein Schlüssel existiert, wenn wir bestimmte Schlüssel-Wert-Ergebnisse aus dem Wörterbuch abrufen möchten.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Zähler (Counter)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Ein Counter kann eine Gruppe von Werten direkt in ein wörterbuchähnliches Objekt umwandeln, wobei ein Element aus der Gruppe zum Schlüssel und die Anzahl seines Vorkommens zum entsprechenden Wert wird. Dies wird häufig beim Erstellen von Histogrammen verwendet:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from collections import Counter
c = Counter([0, 1, 2, 0]) # c ist (ungefähr) { 0 : 2, 1 : 1, 2 : 1 }
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Auf diese Weise haben wir eine sehr bequeme Methode zur Zählung der Wortfrequenzen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = Counter(document)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ein Counter verfügt auch über die sehr nützliche Methode &lt;code&gt;most_common&lt;/code&gt;, die direkt die häufigsten Wörter und ihre Frequenzen liefert:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Gibt die 10 häufigsten Wörter und ihre Zählwerte aus
for word, count in word_counts.most_common(10):
    print word, count
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Mengen (Sets)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Eine weitere Datenstruktur in Python ist die Menge (Set), eine Sammlung von eindeutigen Elementen. So erstellen Sie eine Menge und fügen Elemente hinzu:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;s = set()
s.add(1)          # s ist { 1 }
s.add(2)          # s ist { 1, 2 }
s.add(2)          # s ist { 1, 2 }
x = len(s)        # Ist gleich 2
y = 2 in s        # Ist gleich True
z = 3 in s        # Ist gleich False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Zwei Hauptgründe für die Verwendung von Mengen:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Erstens ist die &lt;code&gt;in&lt;/code&gt;-Operation in Mengen sehr effizient. Wenn die Anzahl der Elemente in einem Datensatz sehr groß ist, ist die Suche nach Elementen in Form einer Menge offensichtlich besser geeignet als in einer Liste:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;stopwords_list = [&quot;a&quot;,&quot;an&quot;,&quot;at&quot;] + hundreds_of_other_words + [&quot;yet&quot;, &quot;you&quot;]
&quot;zip&quot; in stopwords_list               # Ineffizient, da jedes Element geprüft werden muss
stopwords_set = set(stopwords_list)
&quot;zip&quot; in stopwords_set                # Suche erfolgreich und sehr schnell
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Zweitens ist es sehr praktisch, Mengen zu verwenden, um die eindeutigen Elemente in einem Datensatz zu erhalten:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;item_list = [1, 2, 3, 1, 2, 3]
num_items = len(item_list)            # 6
item_set = set(item_list)             # {1, 2, 3}
num_distinct_items = len(item_set)    # 3
distinct_item_list = list(item_set)   # [1, 2, 3]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;In der Praxis werden Mengen jedoch nicht so häufig verwendet wie Wörterbücher und Listen.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Bedingte Anweisungen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;In den meisten Programmiersprachen können Sie bedingte Verzweigungen wie folgt mit &lt;em&gt;if&lt;/em&gt; darstellen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;if 1 &amp;gt; 2:
    message = &quot;wenn doch nur 1 größer als zwei wäre…&quot;
elif 1 &amp;gt; 3:
    message = &quot;elif steht für &apos;else if&apos;&quot;
else:
    message = &quot;wenn alles andere fehlschlägt, verwende else (wenn du möchtest)&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Sie können bedingte Anweisungen auch in einer einzigen Zeile schreiben, dies wird jedoch selten verwendet:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;parity = &quot;even&quot; if x % 2 == 0 else &quot;odd&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Schleifen&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;&lt;em&gt;while&lt;/em&gt;-Schleifen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Die &lt;code&gt;while&lt;/code&gt;-Schleife in Python:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = 0
while x &amp;lt; 10:
    print x, &quot;ist kleiner als 10&quot;
    x += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;&lt;em&gt;for&lt;/em&gt;-Schleifen&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Häufiger wird die &lt;code&gt;for-in&lt;/code&gt;-Schleife verwendet:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for x in range(10):
    print x, &quot;ist kleiner als 10&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Komplexere logische Ausdrücke können &lt;code&gt;continue&lt;/code&gt; und &lt;code&gt;break&lt;/code&gt;-Anweisungen verwenden:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for x in range(10):
    if x == 3:
        continue          # Springt zur nächsten Iteration
    if x == 5:
        break             # Bricht die Schleife vollständig ab
    print x
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Das Ergebnis wird 0, 1, 2 und 4 sein.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Wahrheitswerte (Truthiness)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Booleans in Python werden ähnlich wie in anderen Sprachen verwendet, der einzige Unterschied ist, dass der erste Buchstabe großgeschrieben werden muss:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;one_is_less_than_two = 1 &amp;lt; 2      # Ist True
true_equals_false = True == False # Ist False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Python verwendet &lt;code&gt;None&lt;/code&gt;, um anzuzeigen, dass ein Wert nicht existiert, ähnlich wie &lt;code&gt;null&lt;/code&gt; in anderen Sprachen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = None
print x == None        # Gibt True aus, weniger elegant
print x is None        # Gibt True aus, eleganter
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Python erlaubt es Ihnen, andere Werte anstelle von booleschen Werten zu verwenden. Die folgenden sind alle äquivalent zu &lt;code&gt;False&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;False&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;None&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;[] (eine leere Liste)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;{} (ein leeres Wörterbuch)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;“”&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;set()&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;0&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;0.0&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Ähnlich gibt es viele äquivalente Werte für &lt;code&gt;True&lt;/code&gt;. Dies macht es sehr bequem, auf leere Listen, leere Strings, leere Wörterbücher usw. zu prüfen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wenn Sie die Ergebnisse jedoch nicht vorhersehen können, kann dies bei der Verwendung zu Fehlern führen:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;s = some_function_that_returns_a_string()
if s:
    first_char = s[0]
else:
    first_char = &quot;&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Eine einfachere Methode, deren Effekt dem oben Genannten entspricht:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;first_char = s and s[0]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ist der erste Wert wahr, wird der zweite Wert zurückgegeben, andernfalls der erste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ähnlich, wenn x entweder eine Zahl oder None sein könnte, kann man so sicherstellen, dass x eine Zahl ist:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;safe_x = x or 0
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Python verfügt außerdem über die Funktion &lt;code&gt;all&lt;/code&gt;, die &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; zurückgibt, wenn jedes Element &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; ist. Die Funktion &lt;code&gt;any&lt;/code&gt; gibt &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; zurück, wenn mindestens ein Element &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; ist. Zum Beispiel gibt &lt;code&gt;all&lt;/code&gt; für eine Liste, in der jedes Element „wahr“ ist, &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; zurück, andernfalls &lt;code&gt;False&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;all([True, 1, { 3 }])       # True
all([True, 1, {}])          # False, {} ist äquivalent zu &quot;False&quot;
any([True, 1, {}])          # True
all([])                     # True, da kein Element False-äquivalent ist
any([])                     # False, da kein Element True-äquivalent ist
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Weiterführende Lektüre:&lt;/strong&gt;
&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-advanced-level/&quot;&gt;Häufig verwendete Python-Syntax in der Datenwissenschaft (Fortgeschrittene)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Python</category></item><item><title>Ich habe tatsächlich die offizielle Anmeldung zur Master-Aufnahmeprüfung verpasst!</title><link>https://philoli.com/de/blog/i-missed-an-important-test/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/de/blog/i-missed-an-important-test/</guid><description>Ich hatte viele Arten des Scheiterns vorausgesehen, aber ich hätte nie gedacht, dass ich eines Tages genau hier stolpern würde. Was mich aber noch mehr überraschte, war, dass ich überhaupt nicht traurig war – im Gegenteil, ich fühlte mich sogar ein bisschen glücklich.</description><pubDate>Mon, 05 Nov 2018 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Ich hatte viele Arten des Scheiterns vorausgesehen, aber ich hätte nie gedacht, dass ich eines Tages genau hier stolpern würde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Was mich aber noch mehr überraschte, war, dass ich überhaupt nicht traurig war – im Gegenteil, ich fühlte mich sogar ein bisschen glücklich.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das ist der Geschmack wahrer Freiheit, nachdem ich diesem Käfig namens Universität entflohen bin.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Erster Versuch: Informatik an der Zhejiang Universität&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Letztes Jahr um diese Zeit hatte ich gerade mein zweimonatiges Laufprogramm beendet, bei dem ich im Schnitt täglich 5 Kilometer lief. Es war ein Versuch, meine eigenen Grenzen auszuloten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Davor und auch noch einen halben Monat danach lernte ich täglich entspannt sechs bis sieben Stunden, ging dann laufen oder vertrödelte einfach die Zeit. In dieser Phase hatte ich sogar noch die Energie, kreative Formate für den 100-Tage-Countdown zur Masterprüfung zu entwickeln, sie täglich zu aktualisieren und auf die Whiteboard in meinem Zimmer zu zeichnen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als nur noch etwas über 40 Tage übrig waren, merkte ich plötzlich, dass die Zeit knapp wurde. Die Fachkurse hatte ich nur einmal durchgearbeitet, einzelne Kapitel sogar überhaupt nicht angesehen; Lineare Algebra war erst zur Hälfte erledigt, Wahrscheinlichkeitstheorie noch gar nicht angefangen, und die alten Prüfungsaufgaben hatte ich auch noch nicht in Angriff genommen. Bei Politik hatte ich lediglich einmal die 1000 Fragen durchgemacht, die Aufsatzfragen kaum beachtet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als nur noch ein Monat übrig war, packte mich, der ich mein Leben lang bei Prüfungen noch nie Panik hatte, endlich die Angst. Ich wusste, dass ich auf keinen Fall mehr Zeit für einen zweiten Durchgang haben würde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Drei Wochen vor der Prüfung war mein Kopf wie leer gefegt, als hätte die gesamte Vorbereitung keinerlei Spuren in meinem Gedächtnis hinterlassen. Der Gedanke ans Aufgeben schoss mir durch den Kopf.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nach einigem Überlegen beschloss ich jedoch, es trotzdem zu versuchen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die extrem knappe Zeit und der schlechte Vorbereitungsstand wurden zu einem Auslöser, als wäre eine Barriere durchbrochen und ich in einen „Zoom-Zustand“ geraten. Als jemand, der sich selbst als ADD-Betroffener diagnostiziert hat, erlebte ich zum ersten Mal, was wahre Konzentration bedeutet.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Am Ende war es natürlich ein vorhersehbares Scheitern&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;Die Ergebnisse&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mathematik I&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Das gesamte Lehrbuch für Mathematik I hatte ich nicht einmal komplett durchgearbeitet. Letztendlich war es die schwierigste Mathematik-I-Prüfung der letzten Jahre, eine echte Überraschung, und ich schrieb alles auf, was mir nur einfiel.
Ziel: Mal sehen, was dabei herauskommt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ergebnis: Mathematik I 90 / 150 Punkte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Politik&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Für die Aufsatzfragen in Politik verbrachte ich vier Abende und einen Nachmittag damit, „Xiao Si“ (ein populäres Prüfungsvorbereitungsmaterial) auswendig zu lernen. Ich nutzte Verstehens- oder Zeichenzerlegungstechniken, um Hunderte von Wörtern für Antworten aus etwa 40 Schlüsselwörtern zu memorieren. So lernte ich ungefähr sieben bis acht Fragen. Bei der Prüfung, als die Antworten bereits in den Fragestellungen enthalten waren, schrieb ich drei Stunden lang ununterbrochen.
Ziel: 65
Ergebnis: Politik 70 / 100 Punkte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Englisch I&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die Lesetexte der vergangenen Englischprüfungen hatte ich zweimal bearbeitet, Kernvokabeln lernte ich, vergaß sie, vergaß sie wieder. Während der Lektüre in der Prüfung wäre ich beinahe eingeschlafen. Für den Aufsatz hatte ich Vorlagen auswendig gelernt, doch im Prüfungsraum ließ ich meiner Kreativität freien Lauf und improvisierte nach Belieben.
Ziel: 70
Ergebnis: Englisch I 68 / 100 Punkte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Fachspezifisches&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bei den Fachkursen hatte ich Datenstrukturen und Algorithmen überhaupt nicht wiederholt, zwei große Kapitel der Rechnerarchitektur blieben unbearbeitet, und „Wang Dao“ (ein weiteres Prüfungsvorbereitungsmaterial) hatte ich nur einmal durchgearbeitet. Die 15-Punkte-Algorithmusaufgabe in der Prüfung wurde komplett mit null Punkten bewertet.
Ziel: Mal sehen, was dabei herauskommt.
Ergebnis: 408 Fachspezifisches 106 / 150 Punkte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gesamtpunktzahl: 334
Mindestpunktzahl für die zweite Runde: 361
Anzahl der Bewerber für dieses Fach: ca. 2000&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Ursachenanalyse&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Am Ende war es natürlich ein vorhersehbares Scheitern. Hier ist meine Selbstanalyse der Gründe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Objektive Gründe:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Explosionsartige Zunahme der Bewerberzahlen für Informatik an der Zhejiang Universität
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Vorletztes Jahr über 1200 Bewerber, Mindestpunktzahl 330+; letztes Jahr 2000 Bewerber, Mindestpunktzahl 361, und der Schwierigkeitsgrad der Prüfung war insgesamt höher als im Vorjahr.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ohne Vorkenntnisse, disziplinübergreifend, universitätsübergreifend, regionenübergreifend
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Im Volksmund als „Drei-fach-Wechsler“ bekannt, die schwierigste Kandidatenkategorie.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Subjektive Gründe:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ich bin nicht gut genug.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ich bin faul.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ich habe täglich weniger als 7 Stunden gelernt.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ich habe den Stoff nur einmal durchgearbeitet und nicht einmal alles geschafft.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Indem ich die Details der letztjährigen Prüfung so ausführlich schildere, möchte ich nicht nur einfach zurückblicken, sondern auch Folgendes zum Ausdruck bringen:&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Die Master-Aufnahmeprüfung ist gar nicht so schwer&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Mein Vorbereitungszustand war so miserabel, und doch war das Endergebnis nicht allzu schlecht, was zeigt, dass die Master-Aufnahmeprüfung gar nicht so schwierig ist. Solange man nicht das Fach wechselt und nicht die TOP2-Universitäten anstrebt, ist es an anderen Hochschulen grundsätzlich recht einfach, aufgenommen zu werden; ich kenne viele solcher Fälle.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Für Quereinsteiger ist es im Allgemeinen auch recht einfach, einen Platz zu bekommen, solange es sich nicht um ein beliebtes Fach mit Tausenden von Bewerbern handelt. (Über 500 Bewerber für ein gewöhnliches Fach gelten bereits als viele.)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Wenn man als Quereinsteiger ein beliebtes Fach wählt und sich nur ein bisschen mehr ins Zeug legt als ich, anstatt jeden Tag zu trödeln, denke ich, dass es kein großes Problem sein sollte.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Und wer es geschafft hat, braucht auch nicht jeden Tag prahlen und seine Überlegenheit zur Schau stellen.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;Entscheidung für einen zweiten Versuch&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Schließlich war es ein Quereinstieg, ich lernte die vier Hauptfächer der Informatik von Grund auf, und der gesamte Vorbereitungsprozess war zu entspannt. Also, mit etwas mehr Zeit würde ein zweiter Versuch bestimmt klappen, sagte ich mir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die offizielle Vorbereitung begann wieder im Juli. Es war immer noch eine entspannte Vorbereitung, aber diesmal eine, die auf solidem Boden stand.
Hier wurden X Zeichen weggelassen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Plötzlich stellte ich fest, dass ich die offizielle Anmeldung verpasst hatte&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Meine erste Reaktion war Überraschung. Ich weiß auch nicht warum, aber dieses Jahr hatte ich keine Kalendererinnerung eingestellt wie im letzten. Jedenfalls, nachdem ich die unwiderrufliche Tatsache nach wenigen Minuten akzeptiert hatte, berichtete ich meinen Freunden davon und überlegte gleichzeitig noch einmal, warum ich überhaupt die Masterprüfung ablegen wollte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es gab hauptsächlich zwei Gründe, die ich nun jeweils widerlegen werde:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Einfacherer Quereinstieg in die Branche
Ein Masterstudium könnte mir helfen, schnell in ein völlig neues Feld einzusteigen.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Widerlegung:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Der Quereinstieg in die Computer- und Internetbranche ist viel zu einfach&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Manche Leute können nach wenigen Monaten in einem Kurs bereits programmieren; andere, die nach ihrem Master- oder Doktorstudium in die Informatik wechseln wollten, brachten sich in wenigen Monaten das nötige Wissen und die Programmierkenntnisse bei und arbeiten nun bei Google.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Wenn es nur um einen Branchenwechsel geht, muss man keine drei Jahre für ein Masterstudium aufwenden.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Höherer Bildungsabschluss
Ein Masterabschluss einer 985-Universität ist immer gut und beweist auch die eigene Leistungsfähigkeit.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Widerlegung:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Ich habe keine starke Elite-Uni-Besessenheit&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ich verehre keine Autoritäten. Im chinesischen prüfungsorientierten Bildungssystem hegen viele Menschen eine natürliche Zuneigung zu Überfliegern und empfinden ihnen gegenüber eine selbstverständliche Ehrfurcht. Aber ich halte das für „Wolfsmilch“ – etwas Schädliches, das man früh aufgenommen hat und wieder ausscheiden sollte. Offen gesagt, ist es im Grunde immer noch eine unbewusste Verehrung von Autorität.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Warum dann ausgerechnet die Zhejiang Universität? Weil deren Informatikprogramm in China Spitzenklasse ist, die Nachprüfungen dort als besonders fair und transparent gelten und das Campusleben frei und offen ist.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Andere sind mir egal; am meisten möchte ich meinen Eltern meine Leistungsfähigkeit beweisen und ihnen zeigen, dass ich nicht schlechter bin als andere. Aber seine Fähigkeiten zu beweisen, dazu gibt es nicht nur diesen einen Weg.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Ich mag Computerforschung nicht unbedingt&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Forschung im Computerbereich bedeutet nichts anderes als das Lesen neuester Veröffentlichungen und relevanter Bücher, das Besuchen von Vorlesungen, das Durchführen von Experimenten (am Computer) und das Schreiben von Artikeln.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Was ich aber am Computer mag, ist, dass er ein universelles Werkzeug ist, ein Instrument, das man bedienen kann. Man kann damit tatsächlich etwas bewirken, selbst wenn es nur ein winziger Teil ist, aber es kann das eigene Leben oder das anderer Menschen verändern.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Selbst bei erfolgreicher Zulassung kann man die Forschungsrichtung nicht frei wählen&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Die Forschungsrichtung muss erst nach Laborinterviews festgelegt werden, und beliebte Labore sowie renommierte Betreuer sind immer sehr begehrt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass man am Ende in einem Labor landet, dessen Fachgebiet einen gar nicht interessiert.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Auch ohne Masterstudium hindert dich niemand daran, die neuesten Entwicklungen der Branche zu verfolgen&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Die Informatik benötigt im Gegensatz zu anderen Disziplinen keine teure, umfangreiche Spezialausrüstung für Experimente und hat auch keine strengen Laborbedingungen. Solange man einen Computer mit Internetzugang besitzt, kann man eine Menge erreichen.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es gibt online keine Branchenressourcen, die die der Informatik übertreffen: Unmengen an Lernmaterialien, offene und hervorragend produzierte Online-Kurse, Quellcodes unzähliger exzellenter Open-Source-Projekte. Neueste Forschungsarbeiten kann man nach Belieben lesen, und man kann die Ideen aus diesen Arbeiten genauso gut auf dem eigenen Computer umsetzen und in die eigene Arbeit integrieren.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Was wiegt schwerer: ein Masterabschluss oder drei Jahre Berufserfahrung?&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Wissen und Technologien in der Computerbranche entwickeln sich rasant. Was man im Masterstudium lernt, wird im Berufsalltag kaum angewendet; alles beginnt im Grunde wieder von vorn.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Masterabschluss + keine Berufserfahrung vs. Bachelorabschluss + drei Jahre Berufserfahrung: Letzteres ist tatsächlich in Bezug auf das Gehalt wettbewerbsfähiger.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Ein Masterstudium ist ein neuer Rahmen&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Masterstudierende haben den Druck von Abschlussarbeiten, ebenfalls Deadlines, und werden genauso vorangetrieben.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Masterbetreuer werden oft als „Boss“ bezeichnet, und wie im Berufsleben arbeitet man im Grunde für seinen „Boss“.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Gerade erst aus diesem Käfig namens Universität entflohen, warum sollte man so schnell in einen neuen Rahmen eintreten?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Für ein Masterstudium ist es nie zu spät.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Nachdem ich das durchdacht hatte, überkam mich eine Welle der Erleichterung.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Die ganze Nacht blieb ich wach. Der Gedanke, endlich die monatelang auf meinem Kindle angesammelten Bücher weiterlesen zu können, mich intensiv um meinen Blog zu kümmern, zu fotografieren, die jüngsten Projektideen in die Tat umzusetzen und die schon lange gespeicherten Blogartikel über Informatik gründlich zu studieren – all das ließ meine innere Freude Stück für Stück aufblühen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ja, das ist der Geschmack von Freiheit, von wahrer Freiheit.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Freiheit und Glück&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Was ich im Grunde anstrebe, lässt sich auf zwei Punkte zusammenfassen: 1. Freiheit, 2. Glück. Und diese beiden Punkte dienen mir als Maßstab dafür, ob ich etwas tun sollte oder nicht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ursprünglich studierte ich Physik, weil ich dachte, sie würde mir helfen, die Welt, in der ich lebe, besser zu verstehen und zu begreifen, warum alles so funktioniert. Physik, daher auch „die Lehre von allem“. Das ist Freiheit des Denkens.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jetzt studiere ich Informatik, weil ich Computer für ein universelles Werkzeug halte, das sich mit jedem Bereich verbinden lässt und dazu dient, echte, nützliche „Dinge“ zu erschaffen. Es ist ein Werkzeug, das mir und anderen das Leben erleichtern und die Lebensqualität spürbar verbessern kann. Das Internet ist ein Fenster zur Welt, das einen Blick auf eine größere Welt ermöglicht. Das ist Freiheit des „Handelns“.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Freiheit und Glück ergänzen sich gegenseitig, bedingen einander und gehen auch miteinander unter. Für mich ist Glück ohne Freiheit kein Glück, und Freiheit ohne Glück existiert schlichtweg nicht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es ist schon merkwürdig, aber so war es schon oft: Obwohl ich im Alltag häufig von Melancholie und Dunkelheit begleitet werde, ist die Zukunft, die ich mir an entscheidenden Lebenspunkten ausmale, immer strahlend hell. Wahrscheinlich trage ich wirklich ein „optimismus-Gen“ in mir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bedauere ich es? Ein bisschen vielleicht. Schließlich ist die erste Runde der Gesamtvorbereitung so gut wie abgeschlossen, Mathematik habe ich anderthalbmal durchgearbeitet und in den Probeprüfungen erreiche ich konstant über 130 Punkte; Politik habe ich ein Jahr lang nicht angerührt, gerade erst mit den 1000 Fragen angefangen, bei den Multiple-Choice-Fragen mache ich durchschnittlich 30 Fehler bei 100, wobei die Fehler hauptsächlich in den rein auswendig zu lernenden, unlogischen und starren Teilen liegen; im August habe ich die PAT-Algorithmus-Aufgabensammlung durchgearbeitet; und es sind noch 50 Tage bis zur Prüfung.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;War diese ganze Zeit verschwendet? Nein, denn ich verabscheue es zutiefst, Zeit für Dinge aufzuwenden, die ich (meiner Meinung nach) als nutzlos erachte. Die Teile, in die ich tatsächlich Zeit und Mühe investiert habe, werde ich früher oder später in meinem zukünftigen Studium und Berufsleben nutzen: Höhere Mathematik, Lineare Algebra und Wahrscheinlichkeitstheorie bilden die theoretischen Grundlagen für Datenwissenschaft und maschinelles Lernen; die Algorithmusaufgaben, die ich geübt habe, werden im Arbeitsalltag benötigt; nach Abschluss der vier Hauptfachkurse habe ich ein Fundament auf dem Niveau eines Informatik-Bachelorstudenten erreicht. Andere wirklich nutzlose Dinge, wie Politik, habe ich gar nicht erst angefangen. Außerdem habe ich in dieser Zeit meine Freizeit für Nebenjobs genutzt und neuntausend verdient, um mir eine Kamera zu kaufen. Kein Verlust.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Natürlich könntest du denken, all das sei nur meine Selbstberuhigung nach dem Scheitern. Aber was soll&apos;s? Was hat deine Meinung mit mir zu tun? Ich komme trotzdem gut zurecht.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ich habe gerade &lt;a href=&quot;https://www.jiqizhixin.com/articles/2018-10-11-4&quot;&gt;einen Artikel&lt;/a&gt; gelesen, und ein Satz am Ende hat mich sehr berührt:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Sei netter zu dir selbst. Du wirst nicht sterben, wenn du nicht mit 18 deinen Abschluss machst, und was ist schon dabei, wenn du in deinen Zwanzigern keinen Doktortitel hast, oder wann du Millionär wirst? Geh diese Welt entdecken, lerne dich selbst kennen und genieße den Lebensprozess.
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man weiß nie, was morgen passiert, und ich hätte mir nie vorstellen können, dass ich eines Tages eine wichtige Prüfung verpassen würde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;An diesem Tag las ich eine Übersicht über natürliche Sprachverarbeitung, lernte durch Tutorials, wie man Crawler für Enzyklopädieeinträge programmiert, kramte meinen Blog hervor, um neue Beiträge zu schreiben. Kurz gesagt, sobald ich meinen Computer öffnete, wollte ich nicht mehr am Handy spielen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Früher dachte ich immer, das Leben sei kurz, aber in diesem Moment spüre ich zum ersten Mal, wie lang das Leben ist. Ich bin erst 22 Jahre alt und habe noch so viel vor mir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Was auf den ersten Blick wie ein Verlust erscheint, kann sich als Glück erweisen.
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Essays</category></item></channel></rss>