<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Blog — Philo Li</title><description>Articoli su arte, filosofia e costruzione di cose.</description><link>https://philoli.com/</link><language>it</language><item><title>Come risolvere il Cubo di Rubik senza formule: comprensibile anche per i più piccoli</title><link>https://philoli.com/it/blog/solve-rubiks-cube-without-formulas/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/solve-rubiks-cube-without-formulas/</guid><description>Impara a risolvere il Cubo di Rubik 3x3 da zero, senza memorizzare alcuna formula, ma comprendendo la logica dei commutatori della teoria dei gruppi e il metodo a ponte Roux.</description><pubDate>Sat, 09 May 2026 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;figure&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/14-cube-solved.jpg&quot; alt=&quot;完整复原的魔方&quot; /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;Forse sei un principiante del Cubo di Rubik e non l&apos;hai mai risolto completamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La maggior parte dei tutorial in circolazione ti propinano solo una serie di formule strane, dicendoti che basta fare così e poi cosà, e il cubo si risolverà. Ma dopo averle eseguite, non capisci perché funzioni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo articolo sarà la tua salvezza. Imparerai, partendo da zero, a risolvere il Cubo di Rubik senza memorizzare alcuna formula. Scoprirai le sue origini e comprenderai il suo funzionamento. Ti guiderò passo dopo passo, dalla teoria alla pratica, per risolvere completamente il cubo e ti insegnerò come osservare e ragionare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse sarà la prima volta che riuscirai a risolvere un Cubo di Rubik interamente con le tue mani.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;La nascita del Cubo di Rubik&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Perché il Cubo di Rubik esercita un fascino così grande? Iniziamo parlando di come è nato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nel 1974, Ernő Rubik, un professore di architettura ungherese, creò il primo prototipo in legno. Il suo intento era mostrare agli studenti come le singole parti potessero muoversi indipendentemente senza compromettere la struttura complessiva. Dipingendo le sei facce con colori diversi, diede vita al Cubo di Rubik.&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/01-rubik-prototype.jpg&quot; alt=&quot;鲁比克魔方原型&quot; /&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/02-rubik-portrait.jpg&quot; alt=&quot;Ernő Rubik 肖像&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;h2&gt;L&apos;impressionante numero di combinazioni&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Un Cubo di Rubik 3x3 è composto da 8 angoli, 12 spigoli e 6 centri, per un totale di 26 blocchi visibili. Tuttavia, solo 20 di questi possono effettivamente muoversi, esclusi i sei centri di faccia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quanti stati possibili esistono in totale? Ben &lt;strong&gt;4.3 × 10¹⁹&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cosa significa questo numero? È più grande del numero di granelli di sabbia sulla Terra. Se si provassero un miliardo di stati al secondo, ci vorrebbero oltre &lt;strong&gt;1300 anni&lt;/strong&gt; per esplorarli tutti. Se si scrivesse ogni singolo stato su un foglio di carta e si impilassero, lo spessore equivarrebbe a 14.000 viaggi di andata e ritorno dalla Terra al Sole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il piccolo Cubo di Rubik 3x3 è davvero ingannevole. Grazie al suo gameplay innovativo e divertente, e alla sua infinita varietà e fascino, ha subito fatto il botto sul mercato al momento del lancio, attirando giocatori e appassionati di ogni tipo a cimentarsi. Ben presto si sono sviluppate gare di Cubo di Rubik, con diverse discipline (Speedsolving, Blindfolded, One-Handed, With Feet), vari metodi di risoluzione (Layer by Layer, Corners First, CFOP, Roux, Petrus, ZZ), e persino cubi di forme diverse (dal 2x2 al 7x7, Pyraminx, Skewb, Megaminx) sono emersi in continuazione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/03-cube-variants.jpg&quot; alt=&quot;异形魔方变种&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il fascino del Cubo è così profondo che ha spinto i matematici a studiare la sua struttura matematica per decenni, alla ricerca del &quot;Numero di Dio&quot;. Gli astronauti lo portano nello spazio per giocare, e persone di ogni età e sesso si distinguono nelle varie competizioni. Tuttavia, rispetto al suo immenso fascino, i giocatori di Cubo di Rubik sono ancora relativamente pochi. Spero che questo articolo possa insegnare a tutti a risolverlo e a godere del divertimento che questo rompicapo offre.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il dilemma delle formule&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La maggior parte dei metodi di risoluzione in commercio richiede ai giocatori di memorizzare molte formule, il che è molto scoraggiante per i principianti. Ancor prima di provare la gioia di risolvere il cubo, si ritrovano bloccati dalle formule. Il famoso metodo CFOP, ad esempio, conta più di 100 formule, e anche un principiante deve memorizzarne almeno qualche decina.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ecco perché oggi voglio condividere con voi un metodo che permette di divertirsi con il Cubo senza dover memorizzare formule. Vi consentirà di risolverlo affidandovi solo all&apos;osservazione e alla comprensione.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;L&apos;arma matematica segreta: la Teoria dei Gruppi&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Domanda: Come risolvere il Cubo di Rubik senza memorizzare nemmeno una formula?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Qui entra in gioco la nostra arma segreta matematica: la Teoria dei Gruppi. Non c&apos;è problema che la matematica non possa risolvere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ma che relazione c&apos;è tra il Cubo di Rubik e la Teoria dei Gruppi? Il Cubo è, di fatto, un gruppo. Ogni singola rotazione sul cubo è un&apos;operazione di permutazione. Questa operazione ha diverse caratteristiche: può essere combinata, invertita, ma non è commutativa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La moltiplicazione, che abbiamo imparato alle elementari, è un&apos;operazione commutativa: il risultato di A × B è identico a quello di B × A. Ma nel gruppo del Cubo di Rubik, scambiare A e B non produce un&apos;equivalenza; eseguire R seguito da U è un&apos;operazione completamente diversa rispetto a U seguito da R. Quindi, comprendendo i gruppi, comprendiamo il Cubo di Rubik, e giocare con il cubo, a sua volta, ci aiuta a capire i gruppi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Congratulazioni, hai già imparato la differenza tra gruppi abeliani (come la moltiplicazione e l&apos;addizione) e gruppi non abeliani (come il gruppo del Cubo di Rubik).&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/04-ru-vs-ur-part1.gif&quot; alt=&quot;R U 和 U R 顺序不同效果不同 - 第一部分&quot; /&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/05-ru-vs-ur-part2.gif&quot; alt=&quot;R U 和 U R 顺序不同效果不同 - 第二部分&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;(Nota: Le operazioni standard del Cubo di Rubik sono solitamente indicate da lettere: R sta per la rotazione oraria di 90 gradi del lato destro, U per la rotazione oraria di 90 gradi dello strato superiore, R&apos; è la rotazione antioraria di 90 gradi. M&apos; indica lo strato centrale verso l&apos;alto, M lo strato centrale verso il basso).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Puoi osservare e imparare come ruotare il cubo direttamente nell&apos;animazione online inclusa nell&apos;appendice.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Teoria: il cuore della risoluzione senza formule: il Commutatore&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Per risolvere il Cubo di Rubik, dobbiamo raggiungere uno stato in cui: &lt;strong&gt;si modificano le posizioni di alcuni blocchi senza alterare quelle degli altri.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In matematica, questa operazione si chiama commutatore e si scrive &lt;strong&gt;A B A⁻¹ B⁻¹&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A⁻¹ è l&apos;operazione inversa di A.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Possiamo usare un&apos;analogia molto pratica: un ascensore. Immagina di voler portare una persona dal 1° al 3° piano:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;A&lt;/strong&gt;: La persona entra nell&apos;ascensore.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;B&lt;/strong&gt;: L&apos;ascensore sale al 3° piano.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;A⁻¹&lt;/strong&gt;: La persona esce dall&apos;ascensore.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;B⁻¹&lt;/strong&gt;: L&apos;ascensore torna al 1° piano.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Risultato: L&apos;ascensore è tornato nella sua posizione iniziale, ma la persona è passata dal 1° al 3° piano. Il punto cruciale è che quando l&apos;ascensore è tornato, la persona non era più al suo interno. Così, l&apos;ambiente è stato ripristinato, ma l&apos;obiettivo si è spostato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nel Cubo di Rubik, ad esempio, R e R⁻¹ corrispondono a una rotazione oraria di 90 gradi del lato destro e poi, al terzo passaggio, a una rotazione antioraria di 90 gradi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questa operazione inversa A⁻¹ B⁻¹ ripristina l&apos;ambiente precedentemente alterato dall&apos;operazione A B, permettendo di scambiare solo alcuni blocchi specifici senza influenzare l&apos;ambiente circostante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Allora, perché non A A⁻¹ B B⁻¹? In questo modo, ogni movimento si annullerebbe direttamente e i blocchi non potrebbero essere scambiati. Un&apos;operazione A seguita immediatamente dalla sua inversa A⁻¹ equivale a non aver fatto nulla (come ruotare lo strato superiore di 90 gradi in senso antiorario e poi immediatamente di 90 gradi in senso orario). Pertanto, deve essere &lt;strong&gt;A B A⁻¹ B⁻¹&lt;/strong&gt; per creare uno scambio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo è lo scambio più elementare, e il movimento &quot;atomico&quot; più intuitivo nel Cubo di Rubik corrisponde a: &lt;strong&gt;R U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/31-ruru.gif&quot; alt=&quot;R U R&apos; U&apos; 演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Può essere combinato in sequenze più lunghe per ottenere diversi effetti di permutazione, ad esempio: (R U R&apos; U&apos;) (R U R&apos; U&apos;) (R U R&apos;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In realtà, questa è l&apos;origine delle formule. Perché esistono le formule? Non sono altro che una combinazione di operazioni di permutazione basilari, trasformate in sequenze. Eseguendo queste sequenze si possono raggiungere rapidamente risultati specifici, come risolvere uno spigolo o un angolo. Diverse sequenze possono essere usate in combinazione per guidarci verso la risoluzione finale del cubo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comprendendo il principio, possiamo persino creare le nostre formule personalizzate. (Come creare le proprie formule per il Cubo di Rubik verrà spiegato in dettaglio nel prossimo articolo).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quindi, per risolvere il Cubo di Rubik senza memorizzare formule, dobbiamo solo imparare la logica delle permutazioni di base. Potremo applicarla per analogia in qualsiasi altra situazione. I movimenti di permutazione più elementari scambieranno le posizioni di tre angoli o di tre spigoli.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Come eseguire scambi nel Cubo di Rubik&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Come menzionato in precedenza, il movimento atomico di scambio più intuitivo nel Cubo di Rubik è: &lt;strong&gt;R U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;. Se comprendi a fondo questo movimento, sarai subito in grado di risolvere i primi due strati del cubo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo movimento significa, in pratica: spostare (lo strato destro), inserire (il blocco target), riposizionare (lo strato destro), riposizionare (lo strato superiore).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In questo modo, abbiamo inserito l&apos;angolo anteriore sinistro e lo spigolo centrale nell&apos;angolo inferiore destro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo movimento può essere costantemente variato, trasformandosi in &lt;strong&gt;U R U&apos; R&apos;&lt;/strong&gt;, oppure &lt;strong&gt;F R F&apos; R&apos;&lt;/strong&gt;, e così via, in qualsiasi posizione. Esistono anche varianti con lo strato centrale, come &lt;strong&gt;M U M&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;, o ancora &lt;strong&gt;U2 R U2 R&apos;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/21-right-bridge-insert.gif&quot; alt=&quot;基础置换动作演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nella fase iniziale, il cubo è al suo massimo grado di disordine. Quindi, si possono usare molte delle permutazioni di base sopra descritte per risolvere prima una faccia o un&apos;altra sezione, riducendo il livello di caos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inoltre, poiché lo stato è molto disordinato, l&apos;ultima mossa U&apos; di &lt;strong&gt;R U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;, quella che ripristina l&apos;ambiente, può persino essere omessa a seconda della situazione, passando direttamente alla mossa successiva. Questo si semplifica in: spostare, inserire, riposizionare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Spostare, inserire, riposizionare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo è il movimento chiave, congratulazioni, hai capito come giocare con il Cubo di Rubik!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tuttavia, nelle fasi successive, avremo bisogno di sequenze di permutazione più lunghe per scambiare blocchi specifici senza compromettere lo stato di risoluzione parziale già raggiunto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prendiamo ad esempio &lt;strong&gt;R U&apos; L&apos; U R&apos; U&apos; L U&lt;/strong&gt;: questo movimento è in grado di scambiare solo tre angoli senza influenzare nient&apos;altro. Scomponiamolo nella logica del commutatore:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;A   = R U&apos;   (per inviare l&apos;angolo fuori)
B   = L&apos;     (muovi lo strato sinistro)
A⁻¹ = U R&apos;   (ripristina l&apos;operazione A)
B⁻¹ = U&apos; L U(ripristina l&apos;operazione B, con aggiustamento)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Effetto: l&apos;angolo in basso a sinistra rimane al suo posto, mentre gli altri tre angoli si scambiano di posizione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Queste sono probabilmente le uniche due formule che ti chiederò di capire in questo articolo. Impareremo a usarle nella sezione pratica, comprendendole attraverso l&apos;azione, senza bisogno di memorizzarle a memoria.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Pratica: risoluzione da zero&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Finalmente arriviamo al cuore di questo articolo. Ti guiderò passo dopo passo per risolvere completamente il Cubo di Rubik partendo da zero, affidandoti esclusivamente all&apos;osservazione e alla comprensione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cosa ti servirà:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Un Cubo di Rubik&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;E un po&apos; di pazienza (perché il nostro obiettivo principale è l&apos;osservazione e la comprensione)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Per prima cosa, supponiamo tu abbia già un Cubo di Rubik. Lo mescoleremo con la scramble standard internazionale (&lt;strong&gt;F&apos; D2 F&apos; U F&apos; U2 F&apos; L R F U2 F2 D&apos; R L D L B R D&apos;&lt;/strong&gt;), e poi lo risolveremo insieme.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oppure puoi giocare direttamente alla versione online qui; cliccando sul link vedrai il cubo già mescolato: &lt;a href=&quot;https://philoli.com/zh/projects/rubiks-cube/#s=F&apos;%20D2%20F&apos;%20U%20F&apos;%20U2%20F&apos;%20L%20R%20F%20U2%20F2%20D&apos;%20R%20L%20D%20L%20B%20R%20D&apos;&quot;&gt;3D Cubo di Rubik — Philo Li&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/06-scrambled-cube.jpg&quot; alt=&quot;打乱后的魔方初始状态&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per la risoluzione, useremo l&apos;approccio del metodo Roux, noto anche come metodo a ponte, che è estremamente elegante. A differenza dei metodi strato per strato, il metodo a ponte prevede prima la risoluzione dei blocchi 1x2x3 sui lati sinistro e destro, comunemente chiamati ponti sinistro e destro, e successivamente lo strato superiore e le posizioni rimanenti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il metodo a ponte è molto libero e flessibile, richiede meno mosse rispetto a molti metodi noti e pochissime formule da memorizzare, poiché si basa fondamentalmente sulla logica dei commutatori. All&apos;interno di questo quadro, impareremo a risolvere il Cubo di Rubik senza dover memorizzare alcuna formula.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/32-roux-flow.jpg&quot; alt=&quot;Roux 解法流程示意图&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Primo passaggio: Fissare la posizione di osservazione&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;La posizione di osservazione nel metodo a ponte è fissa: durante la risoluzione, non avremo bisogno di ruotare frequentemente il cubo, ma manterremo lo stesso angolo per pensare e agire. Mantenendo questa faccia fissa, potremo individuare molto facilmente alcuni angoli e spigoli e capire dove dovrebbero andare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Possiamo usare questo orientamento come punto di riferimento:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Fronte (rivolto verso di te): Faccia verde&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Lato sinistro: Rosso&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Lato destro: Arancione&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Strato superiore: Giallo&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Strato inferiore: Bianco&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Retro: Blu&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Secondo passaggio: Costruire i ponti sinistro e destro&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ordine di costruzione del ponte sinistro:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Per prima cosa, posiziona lo spigolo bianco-rosso (il pilastro in basso a sinistra).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Poi posiziona lo spigolo blu-rosso posteriore.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Infine, posiziona i due angoli rossi anteriori.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Schema dello stato del ponte sinistro completato:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/08-left-bridge-complete.jpg&quot; alt=&quot;左桥完成状态&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo processo non richiede alcuna formula; basta osservare e comprendere. Con un po&apos; di pratica, diventerai sempre più abile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;F&apos; L&lt;/strong&gt;: Usando l&apos;osservazione, trova lo spigolo rosso-bianco e posizionalo correttamente, con il bianco rivolto verso il basso e il rosso verso sinistra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/16-white-red-edge.gif&quot; alt=&quot;白红棱块归位演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;M2 F2 U2 B&lt;/strong&gt;: Posiziona lo spigolo blu-rosso e gli angoli.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/17-blue-red-corner.gif&quot; alt=&quot;蓝红棱块和角块归位&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;U2 B U R&apos; U2 F&apos;&lt;/strong&gt;: Trova la posizione degli ultimi due blocchi del ponte sinistro e trova un modo per posizionarli correttamente, ottenendo così un ponte sinistro perfetto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/18-left-bridge-finish.gif&quot; alt=&quot;左桥最后两个方块归位&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Per il ponte destro, il procedimento è lo stesso&lt;/strong&gt;: sostituisci il rosso con l&apos;arancione e ripeti i passaggi. Attenzione però a non disfare il ponte sinistro già costruito. Se hai bisogno di spostare temporaneamente un blocco, puoi allontanare il ponte sinistro per permettere alle operazioni sul lato destro di non influenzarlo, e poi ripristinare il ponte sinistro una volta terminati i movimenti a destra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Centro del ponte destro&lt;/strong&gt;: U&apos; M U&apos; R2&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/19-right-bridge-middle.gif&quot; alt=&quot;右桥中间棱归位&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Primo blocco del ponte destro&lt;/strong&gt;: U&apos; M&apos; U2 R&apos; U R&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/20-right-bridge-first.gif&quot; alt=&quot;右桥第一块归位&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Abbiamo preparato l&apos;ultimo modulo del ponte destro e vogliamo inserirlo nella sua posizione. Per farlo, spostiamo prima il ponte sinistro (F&apos;) per creare spazio, poi muoviamo il modulo (U), e infine riposizioniamo sia il ponte sinistro che quello destro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/21-right-bridge-insert.gif&quot; alt=&quot;右桥最后一块插入&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo è lo stato con entrambi i ponti completati. L&apos;importante è che i ponti siano formati; per gli altri colori non dobbiamo preoccuparci per il momento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/13-both-bridges-done.gif&quot; alt=&quot;左右桥完成状态&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Terzo passaggio: Risolvere gli angoli dello strato superiore&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Una volta completati i ponti sinistro e destro, procederemo a risolvere i quattro angoli rimanenti. Qui useremo la rotazione ciclica di tre angoli, che permette di far ruotare tre angoli dalla posizione A a B, da B a C e da C di nuovo ad A.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/33-three-cycle-abc.jpg&quot; alt=&quot;角块三轮换示意：A→B→C→A&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Rotazione ciclica di tre angoli&lt;/h4&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;div&gt;
    &lt;p&gt;Formula 1&lt;/p&gt;
    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;R U&apos; L&apos; U R&apos; U&apos; L U&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;ul&gt;
      &lt;li&gt;L&apos;angolo in basso a sinistra rimane fermo&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Gli altri tre angoli si scambiano di posizione in senso &lt;strong&gt;antiorario&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Ma i loro colori interni ruotano in senso &lt;strong&gt;orario&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;div&gt;
    &lt;p&gt;Formula 2 (versione speculare)&lt;/p&gt;
    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;L&apos; U R U&apos; L U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;ul&gt;
      &lt;li&gt;L&apos;angolo in basso a destra rimane fermo&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Gli altri tre angoli si scambiano di posizione in senso &lt;strong&gt;orario&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
      &lt;li&gt;Ma i loro colori interni ruotano in senso &lt;strong&gt;antiorario&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/22-corner-3cycle-mirror.gif&quot; alt=&quot;角块三轮换镜像版演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le situazioni di orientamento degli angoli che puoi incontrare sono solo quattro: 0, 1, 2 o 4 angoli &quot;buoni&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;4 angoli buoni&lt;/strong&gt;: Stato completato&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;1 angolo buono&lt;/strong&gt; (forma a &quot;pesce&quot;): Esegui un&apos;altra rotazione ciclica di tre angoli o la sua versione speculare per completare.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;0 / 2 angoli buoni&lt;/strong&gt;: Posiziona un angolo &quot;cattivo&quot; in una posizione non influenzata dalla rotazione ciclica di tre angoli (l&apos;angolo in basso a sinistra), esegui una rotazione ciclica, otterrai 1 angolo buono e tornerai alla situazione precedente.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;A volte la versione base della rotazione ciclica di tre angoli richiede due esecuzioni per la risoluzione, mentre la versione speculare ne richiede una sola per completare. I principianti dovrebbero prima padroneggiare la versione base, concentrandosi sull&apos;osservazione e la comprensione, per poi acquisire padronanza completa. Questa rotazione ciclica con il giallo rivolto verso l&apos;alto è anche una famosa formula classica, la &quot;formula del pesce&quot; (o &quot;OLL del pesce&quot;), che permette di familiarizzare con la forma a pesce.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche questa formula non va memorizzata a memoria. Osserva come si muovono i due blocchi verdi; fai qualche prova pratica e ti diventerà familiare. L&apos;essenza è scambiare i tre angoli dello strato superiore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prendiamo il cubo con i ponti sinistro e destro già completati: notiamo che ci sono due gialli nella parte superiore. Spostiamo l&apos;angolo in basso a sinistra in modo che non sia giallo ed eseguiamo una rotazione ciclica di tre angoli. Poi, con altre 2 rotazioni cicliche o una rotazione ciclica in versione speculare, otterremo tutti e quattro gli angoli superiori con il giallo rivolto verso l&apos;alto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/28-corner-3cycle-process.gif&quot; alt=&quot;角块三轮换过程演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quattro angoli gialli completati!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/26-corner-orientation.jpg&quot; alt=&quot;四个黄色角完成状态&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Regolazione delle posizioni (Allineamento dei colori laterali)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Quando tutti e quattro gli angoli hanno il giallo rivolto verso l&apos;alto, è ancora necessario allineare i colori laterali degli angoli, in modo che questi possano essere definitivamente posizionati correttamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A questo punto, useremo una &lt;strong&gt;variante della J-perm&lt;/strong&gt;: &lt;strong&gt;R U2 R&apos; U&apos; R U2 L&apos; U R&apos; U&apos; L&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La logica di questa formula può essere scomposta in &quot;spostamento di coppie + scambio logico&quot;:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Prima parte &lt;code&gt;R U2 R&apos; U&apos; R&lt;/code&gt;: Sposta una coppia in un&apos;area sicura per la memorizzazione temporanea, liberando spazio.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Seconda parte &lt;code&gt;U2 L&apos; U R&apos; U&apos; L&lt;/code&gt;: Utilizza la logica della rotazione ciclica di tre per scambiare con precisione due angoli.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Effetto: i due angoli sulla destra si scambiano di posizione, mantenendo il giallo rivolto verso l&apos;alto, mentre gli altri angoli rimangono invariati.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo permette di scambiare la posizione di due angoli adiacenti qualsiasi (usando U per posizionare i due angoli desiderati a destra). Ripetendo lo scambio più volte, tutti e quattro gli angoli potranno essere allineati e posizionati correttamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/29-jperm.gif&quot; alt=&quot;J-perm 演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche questa formula non va memorizzata a memoria. Osserva come si muovono i due blocchi verdi; fai qualche prova pratica e ti diventerà familiare. L&apos;essenza è scambiare i due angoli in alto a destra mantenendo il giallo rivolto verso l&apos;alto.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Quarto passaggio: Risolvere gli ultimi sei spigoli (LSE, Last Six Edges)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;A questo punto, allinea prima i centri, posizionando il giallo in alto e il bianco in basso, quindi procedi ad aggiustare gli spigoli.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rimangono solo 6 spigoli. Questo passaggio utilizza solo le operazioni &lt;strong&gt;M&lt;/strong&gt; e &lt;strong&gt;U&lt;/strong&gt;, ed è molto intuitivo.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;4a: Regolazione dell&apos;orientamento (EO, Edge Orientation)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Come giudicare&lt;/strong&gt;: controlla se l&apos;adesivo bianco/giallo dello spigolo è rivolto verso l&apos;alto o verso il basso.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Verso l&apos;alto / Verso il basso = Spigolo &quot;buono&quot; ✓&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Verso il lato = Spigolo &quot;cattivo&quot; ✗&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Come aggiustare&lt;/strong&gt;: usa &lt;strong&gt;M U M&apos;&lt;/strong&gt; o &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; per girare gli spigoli &quot;cattivi&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/30-mum-flip.gif&quot; alt=&quot;M U M&apos; 翻转坏棱演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comprensione intuitiva: M porta su lo spigolo dello strato centrale, U aggiusta la posizione, M&apos; lo riporta giù.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ripeti più volte, finché tutti gli spigoli non avranno il bianco/giallo rivolto verso l&apos;alto o verso il basso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Possiamo chiamare &quot;buoni&quot; gli spigoli con l&apos;orientamento corretto e &quot;cattivi&quot; quelli con l&apos;orientamento sbagliato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Come mostrato nell&apos;immagine, i tre spigoli evidenziati nello strato superiore sono &quot;cattivi&quot;, perché non sono né gialli né bianchi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/27-bad-edges.jpg&quot; alt=&quot;坏棱高亮示意&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Consigli per l&apos;aggiustamento&lt;/strong&gt;: Le situazioni di spigoli &quot;cattivi&quot; che puoi incontrare sono solo quattro:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;0 spigoli &quot;cattivi&quot;&lt;/strong&gt;: Stato completato&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Non 0 e non 4 spigoli &quot;cattivi&quot;&lt;/strong&gt;: Usa &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; per cambiare il numero di spigoli &quot;cattivi&quot;, aumentandoli a 4.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;4 spigoli &quot;cattivi&quot; (2 in alto e 2 in basso)&lt;/strong&gt;: Scambia gli spigoli superiori e inferiori con &lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt; per ottenere una situazione di 3 in alto e 1 in basso.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;4 spigoli &quot;cattivi&quot; (3 in alto e 1 in basso)&lt;/strong&gt;: I tre spigoli &quot;cattivi&quot; dello strato superiore formeranno una freccia. Ruota lo strato superiore in modo che la freccia punti allo spigolo &quot;cattivo&quot; dello strato inferiore, esegui &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; una volta, e tutti e quattro gli spigoli &quot;cattivi&quot; si annulleranno, diventando tutti &quot;buoni&quot;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/23-edge-flip.gif&quot; alt=&quot;四坏棱箭头消除演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se la freccia non compare, continua a provare &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt;; riuscirai sempre a crearla. Una volta avanzato, potrai gradualmente trovare dei pattern.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;4b: Risolvere gli spigoli sinistro e destro (rosso e arancione)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Trova gli spigoli rosso-giallo e arancione-giallo (l&apos;obiettivo è riportarli ai lati sinistro e destro) e posizionali correttamente usando la rotazione ciclica di tre spigoli.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Consigli&lt;/strong&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Sposta lo spigolo rosso-giallo (o arancione-giallo) sopra lo strato centrale e fallo &quot;affondare&quot; scambiando gli spigoli superiore e inferiore (&lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fai &quot;affondare&quot; l&apos;altro spigolo arancione-giallo (o rosso-giallo) sul lato opposto.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ruota lo strato superiore in modo che il lato rosso appaia nella posizione opposta allo spigolo rosso-giallo &quot;affondato&quot;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ruota lo strato centrale di mezzo giro (&lt;strong&gt;M2&lt;/strong&gt;), quindi osserva e riposiziona lo strato superiore (&lt;strong&gt;U&lt;/strong&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/25-left-right-edge.gif&quot; alt=&quot;左右棱归位演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;4c: Risolvere gli ultimi quattro spigoli (blu e verde)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Consigli&lt;/strong&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Usa continuamente la &lt;strong&gt;rotazione ciclica di tre spigoli&lt;/strong&gt; per scambiare gli spigoli superiore e inferiore: &lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;. L&apos;ultimo passaggio si basa sull&apos;osservazione per riposizionare con &lt;strong&gt;U2&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Trucco rapido: posiziona lo spigolo bianco-verde (o bianco-blu) sopra la posizione target, scambia gli spigoli superiore e inferiore, e lo spigolo bianco-verde (o bianco-blu) sarà posizionato correttamente.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Ci sono solo tre situazioni:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Già corretto → Finito!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Richiede M2 → Esegui &lt;strong&gt;M2&lt;/strong&gt; una volta.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Richiede scambio → &lt;strong&gt;M&apos; U2 M U2&lt;/strong&gt; o &lt;strong&gt;M U2 M&apos; U2&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Possiamo anche semplificare la logica della rotazione ciclica di tre spigoli: M&apos; porta su lo strato centrale, U2 ruota lo strato superiore di mezzo giro, M ripristina lo strato centrale, U2 ripristina lo strato superiore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/24-edge-3cycle.gif&quot; alt=&quot;三棱换演示&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Completato!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/14-cube-solved.jpg&quot; alt=&quot;复原完成的魔方&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Riepilogo&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Non c&apos;è bisogno di memorizzare formule a memoria, solo la logica del commutatore &quot;apri-opera-chiudi&quot;. Scoprirai che questo processo è molto più divertente che imparare a memoria le formule, e non dovrai preoccuparti di dimenticarlo anche dopo molti anni, potrai sempre ricavarlo da solo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo stesso approccio può essere usato per risolvere qualsiasi cubo, inclusi i cubi di forme strane e insolite.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tuttavia, se vuoi intraprendere la strada dello speedcubing, dovrai affrontare un percorso di pratica incessante. Ma per un principiante, raggiungere un tempo inferiore ai 90 secondi con un po&apos; di pratica non dovrebbe essere un problema.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esistono migliaia di metodi di risoluzione; sta a te trovare quello più elegante o che ti risulta più comodo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il mondo del Cubo di Rubik offre un divertimento infinito, spero ti divertirai!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Appendice 1: Scheda riassuntiva del metodo (Il Mantra del Cubo di Rubik)&lt;/h2&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Costruire i ponti sinistro e destro: Basati sull&apos;osservazione e l&apos;intuizione.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Consiglio: Una volta che avrai acquisito grande familiarità con l&apos;osservazione e la previsione, potrai, in base allo stato specifico del cubo, dare priorità alla costruzione di altri moduli, o costruire contemporaneamente i ponti sinistro e destro. Questo ti permetterà di ridurre il numero di mosse e ti darà grande libertà.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Risolvere l&apos;orientamento dei quattro angoli dello strato superiore: quattro gialli verso l&apos;alto.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Rotazione ciclica di tre angoli dello strato superiore: &lt;strong&gt;R U&apos; L&apos; U R&apos; U&apos; L U&lt;/strong&gt; (l&apos;angolo in basso a sinistra rimane fermo, i colori interni degli altri tre angoli ruotano in senso orario).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Rotazione ciclica di tre angoli dello strato superiore (versione speculare): &lt;strong&gt;L&apos; U R U&apos; L U R&apos; U&apos;&lt;/strong&gt; (l&apos;angolo in basso a destra rimane fermo, i colori interni degli altri tre angoli ruotano in senso antiorario).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Risolvere i lati dei quattro angoli dello strato superiore.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Micro-regolazione della posizione degli angoli dello strato superiore&lt;/strong&gt;: &lt;strong&gt;R U2 R&apos; U&apos; R U2 L&apos; U R&apos; U&apos; L&lt;/strong&gt; (mantiene tutti e quattro gli angoli con il giallo rivolto verso l&apos;alto, scambia la posizione dei due angoli sul lato destro).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Cambiare l&apos;orientamento degli spigoli, in modo che il bianco o il giallo siano rivolti verso l&apos;alto o verso il basso.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Per prima cosa, allinea i centri, posiziona il giallo in alto e il bianco in basso, quindi aggiusta gli spigoli.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Con &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt;, modifica il numero di spigoli &quot;cattivi&quot;, crea una freccia, punta la freccia verso lo spigolo &quot;cattivo&quot;, esegui &lt;strong&gt;M&apos; U M&lt;/strong&gt; una volta, e tutti e quattro gli spigoli &quot;cattivi&quot; si annulleranno e si posizioneranno correttamente.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Risolvere gli spigoli sui lati sinistro e destro (rosso e arancione).&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Per prima cosa, fai &quot;affondare&quot; lo spigolo rosso-giallo (o arancione-giallo) scambiando gli spigoli superiore e inferiore (&lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Risolvere gli spigoli rimanenti (blu e verde).&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Usa continuamente la &lt;strong&gt;rotazione ciclica di tre spigoli&lt;/strong&gt; per scambiare gli spigoli superiore e inferiore: &lt;strong&gt;M&apos; U2 M&lt;/strong&gt;. L&apos;ultimo passaggio si basa sull&apos;osservazione per riposizionare con &lt;strong&gt;U2&lt;/strong&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Non devi imparare a memoria nessuna di queste formule; le ho messe in appendice solo per tua comodità. In realtà, quando provi di persona, osservando e capendo il movimento dei cubetti, dopo qualche tentativo ci prenderai la mano. Il punto chiave è scambiare i tre angoli dello strato superiore.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Appendice 2: Siti web e strumenti utili&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ho anche creato per voi un Cubo di Rubik 3D giocabile online, che potete ruotare liberamente, mescolare e risolvere seguendo formule predefinite, e per ogni mossa c&apos;è una bellissima animazione da guardare!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://philoli.com/zh/projects/rubiks-cube/&quot;&gt;3D Cubo di Rubik — Philo Li&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/solve-rubiks-cube-without-formulas/15-online-cube-tool.jpg&quot; alt=&quot;在线 3D 魔方工具&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Scramble usata in questo tutorial: &lt;code&gt;F&apos; D2 F&apos; U F&apos; U2 F&apos; L R F U2 F2 D&apos; R L D L B R D&apos;&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Passi di risoluzione dei ponti sinistro e destro di questo tutorial: &lt;code&gt;F&apos;LM2F2U2BUR&apos;U2F&apos;UFR&apos;F&apos;U2MR&apos;URUM&apos;UR&apos;U2RUF&apos;UFU&apos;M&apos;UF&apos;UF&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cliccando su questo link vedrai il cubo già mescolato: &lt;a href=&quot;https://philoli.com/zh/projects/rubiks-cube/#s=F&apos;%20D2%20F&apos;%20U%20F&apos;%20U2%20F&apos;%20L%20R%20F%20U2%20F2%20D&apos;%20R%20L%20D%20L%20B%20R%20D&apos;&quot;&gt;3D Cubo di Rubik — Philo Li&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Timer per Cubo di Rubik usato dai campioni del mondo: &lt;a href=&quot;https://cstimer.net/&quot;&gt;csTimer - Professional Rubik&apos;s Cube Speedsolving / Training Timer&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Cubo di Rubik</category><category>tutorial</category><category>teoria dei gruppi</category><category>matematica</category><category>metodo Roux</category></item><item><title>Condivido 12 Ottimi Libri: La Mia Lista di Letture Top del 2025</title><link>https://philoli.com/it/blog/2025-top-rated-reading-list/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/2025-top-rated-reading-list/</guid><description>Consigli su 12 ottimi libri (4 stelle o più) letti nel 2025, che toccano scrittura, arte, psicologia, scienze sociali, finanza e crescita personale.</description><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;L&apos;anno scorso ho letto 47 libri. Per diverse ragioni, è stato un anno estremamente impegnativo per me, quindi non sono riuscito a raggiungere l&apos;obiettivo dei 100 libri come nel 2024, ma ho comunque avuto modo di immergermi in molte opere straordinarie. Le letture hanno spaziato in vari campi come la scrittura, l&apos;arte, la psicologia, le scienze sociali, la finanza e la crescita personale. Tra queste, molte sono opere che mi sono rimaste impresse a lungo dopo averle finite, per questo ho deciso di raccoglierle e farne un elenco consigliato. Ci sono davvero tantissime opere eccellenti e degne di essere lette, ma per non rendere questa lista troppo lunga, ho selezionato solo le 12 che ho valutato con quattro o addirittura cinque stelle.&lt;/p&gt;
&lt;figure&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/cover.jpg&quot; alt=&quot;2025 Reading List Cover&quot; /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;I commenti che accompagnano ogni libro sono appunti che ho scritto di getto appena terminata la lettura. Avevo pensato di rielaborarli per questo articolo, ma poi ho trovato che le prime impressioni fossero così sincere e genuine, con quel loro sapore &quot;grezzo&quot;, che ho deciso di mantenerle così come sono.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse hanno ampliato la mia prospettiva e migliorato la mia comprensione, forse mi hanno fornito una quantità enorme di conoscenze preziose, o forse hanno semplicemente toccato profondamente la mia anima, suscitando gioia o tristezza. Molte di queste opere le rileggerò in futuro. Questo dimostra il loro peso nel mio cuore e il valore intrinseco di questa lista di consigli.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;1 - George Soros: A Life in Full - Peter L.W. Osnos (ed.)（5 Stelle｜2025-01-28）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/george-soros-a-life-in-full.jpg&quot; alt=&quot;George Soros: A Life in Full cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: George Soros: A Life in Full: His Business, Life, and Influence - Peter L.W. Osnos&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato a George Soros in persona o alle biografie di figure finanziarie.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi desidera capire come un investitore, un filantropo e un intellettuale pubblico possano intrecciarsi in una stessa vita.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi ama le opere di saggistica biografica con molteplici prospettive e una prosa eccellente.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;SURVIVOR, BILLIONAIRE, SPECULATOR, PHILANTHROPIST, PHILOSOPHER, POLITICAL ACTIVIST, NEMESIS OF THE FAR RIGHT, GLOBAL CITIZEN. Sopravvissuto, miliardario, speculatore, filantropo, filosofo, attivista politico, nemico giurato dell&apos;estrema destra, cittadino globale.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;La prosa di questo libro è eccezionale, offre una panoramica completa di ogni aspetto della vita di Soros: le sue esperienze personali, la nascita e lo sviluppo delle sue idee, i dettagli del suo stile di vita, e molte cose che non si trovano altrove. Dopo averlo letto, il mio interesse per Soros è cresciuto ulteriormente. Si dice che ci siano cinque autori diversi, e credo che lo stile del primo sia quello che ho apprezzato di più.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;In seguito, ha sviluppato la sua attività filantropica, con filiali sparse in tutto il mondo, quasi come ambasciate. L&apos;autore lo paragona a un imperatore, e per di più un sovrano illuminato. Organizzava anche eventi regolari nella sua tenuta, invitando persone influenti di vari settori, soprattutto persone interessanti, dove tutti chiacchieravano e scambiavano idee affascinanti. Sembrava davvero un Rinascimento! È un tipo di vita che desidero ardentemente. Non erano eventi sfarzosi per celebrità, ma si potevano stringere connessioni significative, e ognuno cercava di mostrare la propria originalità.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;In sintesi, una persona eccezionale con una vita incredibilmente ricca e interessante. Se potessi vivere come Soros, mi sentirei immensamente realizzato e felice. Il suo desiderio di costruire un&apos;influenza globale, a mio avviso, era in parte motivato dalla solitudine: un&apos;influenza potente può dissipare la solitudine.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;2 - Write a Must-Read - A.J. Harper（5 Stelle｜2025-03-10）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/write-a-must-read.jpg&quot; alt=&quot;Write a Must-Read cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: Write a Must-Read: Craft a Book That Changes Lives―Including Your Own - A.J. Harper&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole scrivere opere di saggistica, manoscritti o articoli lunghi.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi desidera comprendere più seriamente il lettore, il posizionamento e la struttura della scrittura.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi non si accontenta di &quot;finire di scrivere&quot;, ma vuole creare opere di vero valore.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Un libro piuttosto particolare, che insegna come scrivere un&apos;opera magnifica, degna di essere letta e riletta da molti. Contiene numerosi consigli pratici e altamente istruttivi, che spaziano dalla stesura di una bozza a come affrontare le difficoltà di scrittura, fino a come individuare e raggiungere il proprio pubblico di riferimento.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Un libro del genere non può certo essere un&apos;autocelebrazione, ma deve essere al servizio del lettore. Bisogna prendersi cura del lettore, servirlo costantemente dalla prima all&apos;ultima pagina, essergli sempre accanto; solo così il lettore sentirà una compagnia continua e sarà invogliato a proseguire. Dopo aver letto un&apos;opera del genere, il lettore non sarà più la stessa persona che era prima: questo è un libro che può cambiarti la vita. Completare un libro così richiede indubbiamente un enorme impegno e dedizione, oltre ad almeno diversi anni di revisioni e modifiche continue.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Pertanto, questo libro è un capolavoro sotto ogni aspetto: praticità, sincerità e concetti. È una lettura obbligata per ogni scrittore.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;3 - The Creative Act: A Way of Being - Rick Rubin（5 Stelle｜2025-04-07）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-creative-act.jpg&quot; alt=&quot;The Creative Act cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: The Creative Act: A Way of Being - Rick Rubin&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;Artisti, scrittori, musicisti e qualsiasi creatore serio.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato alla creatività, all&apos;intuizione, all&apos;estetica e allo stato di flusso creativo.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi si trova in un periodo di incertezza o stasi e vuole ridefinire il &quot;perché crea&quot;.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;La mia esperienza di lettura è stata davvero eccellente. Volevo sottolineare ogni singola frase, perché ognuna di esse è degna di essere un aforisma. Mi sono immerso completamente nella lettura, minuto dopo minuto, e credo che ogni artista, ogni creatore serio, amerà questo libro. È uno dei pochi libri che riesce a spiegare in profondità perché gli artisti creano, affrontandolo da un livello di pensiero elevatissimo, e con un effetto quasi magico solo per gli artisti più talentuosi. Chi non crea potrebbe trovarlo noioso, ma io non volevo affatto finirlo.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Una dose di morfina per l&apos;anima.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Credo che solo gli artisti più dotati possano provare sensazioni straordinarie leggendo questo libro. L&apos;autore stesso è un leggendario produttore musicale, che ha guidato numerosi artisti di spicco nella creazione di opere iconiche. Molti dei suoi scritti sono come un faro, offrendo una guida direzionale agli artisti smarriti. Non si tratta solo di creare, ma di sforzarsi di creare opere grandiose; questo è il senso dell&apos;esistenza di un artista.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;4 - Writing For Impact - Bill Birchard（5 Stelle｜2025-07-18）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/writing-for-impact.jpg&quot; alt=&quot;Writing For Impact cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: Writing For Impact: 8 Secrets From Science That Will Fire Up Your Readers&apos; Brains - Bill Birchard&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi scrive e vuole migliorare l&apos;impatto e la diffusione dei propri testi.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato alla combinazione di neuroscienze, psicologia e scrittura.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi si occupa di blog, newsletter, copywriting o discorsi pubblici.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Punto chiave: la scrittura d&apos;impatto non è solo un&apos;arte, ma una &lt;strong&gt;scienza basata sulle neuroscienze e la psicologia&lt;/strong&gt;. La chiave del successo sta nel comprendere e assecondare il funzionamento naturale del cervello umano, soprattutto attirando i lettori attraverso la &quot;ricompensa&quot;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Molto valido, mi è piaciuto molto questo libro. Mi permette di capire e spiegare scientificamente perché le persone amano le storie, perché apprezzano un certo articolo o un libro. Una volta assimilato a fondo, questo pensiero può guidare la mia scrittura. Richiede però un&apos;assimilazione più completa. Vale davvero la pena rileggerlo.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Gli otto segreti scientifici sono: Simple / Specific / Surprising / Stirring / Seductive / Smart / Social / Story-driven&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;5 - So Good They Can&apos;t Ignore You - Cal Newport（5 Stelle｜2025-06-11）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/so-good-they-cant-ignore-you.jpg&quot; alt=&quot;So Good They Can&apos;t Ignore You cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: So Good They Can&apos;t Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love - Cal Newport&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi sta riflettendo sul proprio percorso professionale, ma non crede molto nella &quot;teoria della passione&quot;.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole aumentare il proprio capitale professionale e ottenere maggiore autonomia.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato allo sviluppo di carriera, alla visione a lungo termine e all&apos;ottimizzazione del percorso personale.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Un libro eccellente. Inizialmente pensavo fosse uno dei soliti libri motivazionali, ma ho scoperto che va ben oltre. L&apos;autore, un professore, propone una prospettiva piuttosto innovativa, smentendo la &quot;teoria della passione&quot; e sostenendo che affidarsi unicamente alla passione non è affidabile. I consigli forniti sono molto concreti e gli esempi citati riguardano persone eccezionali in vari settori. Molti non sanno fin da subito cosa vogliono fare; alcune grandi innovazioni si ottengono solo quando ci si addentra in un campo specifico. Bisogna prima raggiungere una certa posizione per poter poi parlare di maggiore autonomia. Raggiungere quella posizione significa accumulare capitale professionale, e con più capitale professionale si ottiene un maggiore potere contrattuale.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ci sono diversi casi in cui le persone hanno scoperto la loro vera vocazione solo dopo aver conseguito il dottorato o essere diventate professoresse. Prima di allora, non avevano le idee così chiare, ma con un impegno e una dedizione costanti, continuando a cercare e ottimizzare il proprio percorso, alla fine hanno raggiunto risultati soddisfacenti.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;L&apos;autore ha scelto tra due posizioni accademiche: ha rinunciato a un ruolo con minore autonomia in una grande università, optando per un&apos;università statale più piccola, che offriva maggiore supporto ai ricercatori in nuovi campi. Lì ha trovato più autonomia nella ricerca, il che gli ha permesso di ottenere una maggiore soddisfazione e un maggiore controllo sul proprio lavoro.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Questo libro è piuttosto ricco di contenuti e meriterebbe di essere analizzato a fondo.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;6 - The Nature Fix - Florence Williams（5 Stelle｜2025-05-10）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-nature-fix.jpg&quot; alt=&quot;The Nature Fix cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative - Florence Williams&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato alla relazione tra ambiente naturale, salute mentale e prestazioni cognitive.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi trascorre molto tempo in città e al chiuso, e vuole capire perché la natura sia importante.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi ama le opere di saggistica che combinano ricerca scientifica e narrazione avvincente.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;figure&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/triptych-1-2-3.jpg&quot; alt=&quot;Nature Fix triptych&quot; /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;La grande foresta... a metà lettura, sono davvero andato in una grande foresta!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Questo libro contiene molte ricerche sulle foreste e l&apos;ambiente, così come studi sulla cognizione e l&apos;ambiente. Stare a lungo in un ambiente naturale può migliorare l&apos;attenzione, le prestazioni cognitive e alleviare gli stati depressivi. Le foreste sono incredibili!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dovrei scrivere un articolo dedicato per raccomandare questo libro. La sua prosa è accattivante, la scrittura è eccellente e non l&apos;ho trovato per niente noioso. Le descrizioni ambientali evocative e le ricerche scientifiche sono ben fatte, chiare e organizzate, lodevoli sia dal punto di vista emotivo che razionale.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;E poi c&apos;è la storia degli asili nido: i Paesi nordici sono ancora i migliori, mantengono ancora un modello di asilo nido molto &apos;naturale&apos;, dove i bambini giocano all&apos;aria aperta nella natura, invece di imparare cose inutili in aule al chiuso.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;7 - The Anxious Generation - Jonathan Haidt（5 Stelle｜2025-09-15）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-anxious-generation.jpg&quot; alt=&quot;The Anxious Generation cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness - Jonathan Haidt&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi si interessa alla salute mentale degli adolescenti, all&apos;impatto dei social media e ai problemi educativi.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;Genitori, insegnanti e chiunque interagisca regolarmente con gli adolescenti.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole comprendere in modo più sistematico le cause dell&apos;ansia nella Generazione Z.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Un ottimo libro. Spiega come la Generazione Z, a causa dell&apos;influenza dei social media, sia diventata più ansiosa e incline alla depressione rispetto alle generazioni precedenti. Questa influenza è profonda, molto più di un superficiale &quot;perdere tempo sui social media&quot;. Merita un articolo dedicato.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Oggi i giovani trascorrono la maggior parte del loro tempo su internet e con i telefoni cellulari, riducendo sempre più le interazioni faccia a faccia. Non si sa come questo influenzerà la loro salute mentale; potrebbe compromettere le loro capacità comunicative, renderli più solitari e influenzare anche le relazioni intime e i modelli di attaccamento in età adulta.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Le quattro proposte di riforma dell&apos;autore sono anche molto interessanti: non dare smartphone ai bambini prima del liceo; vietare l&apos;uso dei social media prima dei 16 anni; promuovere campus senza telefoni cellulari; dare ai bambini più libertà di giocare senza supervisione.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;8 - Way of the Wolf - Jordan Belfort（5 Stelle｜2025-11-27）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/way-of-the-wolf.jpg&quot; alt=&quot;Way of the Wolf cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: Way of the Wolf: Straight Line Selling: Master the Art of Persuasion, Influence, and Success - Jordan Belfort&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole migliorare le proprie capacità di vendita, persuasione e chiusura affari.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi si occupa di prodotti, contenuti, affari e ha bisogno di comprendere il processo decisionale dell&apos;utente.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato alla psicologia delle vendite e alle metodologie pratiche.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Veramente eccezionale! L&apos;autore non è solo un maestro delle vendite, ma possiede anche una capacità comunicativa e una forza persuasiva nella scrittura di prim&apos;ordine.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;C&apos;è un film omonimo, &quot;The Wolf of Wall Street&quot;, che è stato adattato dalla storia di questo autore; il film è bellissimo e il libro è altrettanto straordinario.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;I Tre &apos;10&apos;: il cliente si fida del tuo prodotto, si fida di te e si fida della tua azienda. Se tutti e tre questi punti raggiungono il punteggio di 10, allora il cliente acquisterà sicuramente.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Alcuni utenti non sono potenziali clienti; non sprecare tempo con chi non lo è affatto.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Se un potenziale cliente si trova a un livello di &apos;10&apos; nella scala di certezza, significa che in quel momento è in uno stato di assoluta sicurezza; al contrario, se è a &apos;1&apos;, si trova in uno stato di grande incertezza. Nel campo delle vendite, la certezza riguarda innanzitutto il prodotto stesso: il potenziale cliente deve essere assolutamente sicuro che il prodotto sia significativo per lui, che soddisfi le sue esigenze, elimini i suoi possibili problemi e che abbia un buon rapporto qualità-prezzo.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;9 - Becoming Leonardo - Mike Lankford（4 Stelle｜2025-04-01）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/becoming-leonardo.jpg&quot; alt=&quot;Becoming Leonardo cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: Becoming Leonardo: An Exploded View of the Life of Leonardo da Vinci - Mike Lankford&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato a Leonardo da Vinci e alle figure del Rinascimento.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi ama le biografie con un tocco letterario.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole leggere una breve biografia di una figura storica con un forte sapore artistico.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Una biografia pensata per i fan, che combina fatti storici con molte descrizioni ricche di sfumature letterarie; la lettura è stata piuttosto piacevole.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Tuttavia, il lettore dovrebbe considerarla un&apos;opera letteraria piuttosto che una biografia, poiché molti dettagli sono probabilmente pura invenzione. Come opera letteraria, è un libro molto interessante.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;10 - The Lonely City - Olivia Laing（4 Stelle｜2025-01-19）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-lonely-city.jpg&quot; alt=&quot;The Lonely City cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: The Lonely City: Adventures in the Art of Being Alone - Olivia Laing&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato alla solitudine, alla vita urbana e alla critica d&apos;arte.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi ama la saggistica in forma di saggio.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi sta vivendo un dolore emotivo e vuole comprendere la solitudine attraverso la lettura.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Una prospettiva davvero unica: l&apos;autrice, viaggiando per una città e attraverso le opere d&apos;arte, elabora il proprio dolore e al contempo interpreta il concetto di solitudine. Il libro menziona molti artisti, alcuni noti e altri meno, e li analizza attraverso la lente della solitudine, rivelando come i grandi artisti, in realtà, curino la solitudine proprio attraverso la creazione.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;È un libro con un punto di vista particolare; sono pochi i testi che descrivono direttamente la solitudine, e ancora meno quelli che la affrontano dal punto di vista della critica d&apos;arte.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ho apprezzato molto questo passaggio:
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Nei suoi scritti, Fromm-Reichmann affronta ripetutamente il problema di questa incomunicabilità, notando come anche i pazienti più soli siano molto riluttanti ad affrontare l&apos;argomento. Uno dei suoi casi di studio riguardava una donna schizofrenica che aveva specificamente chiesto di vedere il suo psichiatra per discutere della sua profonda e disperata solitudine. Dopo diversi tentativi vani, finalmente esplose dicendo: &quot;Non capisco perché la gente pensi che l&apos;inferno sia un luogo con calore e fiamme ardenti. Quello non è l&apos;inferno. L&apos;inferno è se vieni congelato in un blocco di ghiaccio in isolamento. Questo è ciò che ho sperimentato io.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;11 - The Subtle Art of Not Giving a F*ck - Mark Manson（4 Stelle｜2025-02-23）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/the-subtle-art-of-not-giving-a-fck.jpg&quot; alt=&quot;The Subtle Art of Not Giving a F*ck cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life - Mark Manson&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole ridefinire le priorità della vita e la scala dei valori.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato alle metodologie di crescita personale, ma è stanco della retorica generica.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi desidera affrontare se stesso e la realtà in modo più sincero e diretto.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Il libro è in realtà abbastanza buono, scritto con grande sincerità. Tuttavia, molte delle idee e abitudini dell&apos;autore sono abbastanza simili alle mie, quindi non ho avuto un grande senso di scoperta, quasi come se avessi letto un libro scritto da me stesso. Eppure, il fatto che sia stato un best-seller per anni, raccomandato dal New York Times e primo in classifica, è piuttosto sorprendente.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Il fulcro di questo libro non è &quot;non curarsi di nulla&quot;, ma piuttosto riservare attenzione ed emozioni a ciò che è veramente importante. L&apos;autore intende confutare l&apos;idea di una ricerca indiscriminata di felicità, successo ed esperienze positive, sostenendo che più ci si aggrappa a queste cose, più si rischia di cadere nella carenza e nell&apos;ansia. È più un libro di metodologia che aiuta le persone a ridefinire la propria scala di valori.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Il dolore è inevitabile; fuggire dal dolore è di per sé un&apos;altra forma di sofferenza. Non curarsi non è sinonimo di indifferenza. Il vero &quot;non curarsi&quot; non significa essere insensibili al mondo, ma avere il coraggio di non sprecare energie in cose futili, vanità, giudizi esterni e paragoni insignificanti. Significa essere disposti a sopportare incomprensioni, fallimenti ed essere diversi per i propri valori. Non si tratta di imparare a non curarsi di nulla, ma di imparare a dedicare emozioni, attenzione e vita solo a ciò che conta veramente.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Anche se non mi ha aiutato molto e non mi ha offerto nulla di nuovo, lo consiglio comunque a molte persone. I concetti espressi sono molto sinceri e approfonditi, si tratta principalmente di una metodologia per aiutare le persone a chiarire le proprie idee, e rileggerlo spesso può aiutare a riorientarsi.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Personalmente, ho amato l&apos;ultimo capitolo, dove l&apos;autore si siede sul bordo di quello che potrebbe essere un grande canyon africano, con un abisso sotto di lui. Cercava di provare un&apos;esperienza vicina alla morte, e lì tutti i suoi sensi si sono amplificati; quelle descrizioni sono davvero straordinarie. Questo è ciò che ho trovato veramente affascinante e personale in tutto il libro: mentre prima tendeva a parlare in termini più generici, qui ci sono elementi che creano risonanza e ti fanno battere il cuore.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;12 - Clear Thinking - Shane Parrish（4 Stelle｜2025-01-04）&lt;/h2&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/2025-reading-list/clear-thinking.jpg&quot; alt=&quot;Clear Thinking cover&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Nome originale: Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Results - Shane Parrish&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;A chi è rivolto questo libro?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol&gt;
    &lt;li&gt;A chi vuole organizzare sistematicamente modelli di pensiero, abitudini decisionali e comportamenti predefiniti.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi legge raramente libri sulla cognizione e vuole prima stabilire un quadro generale.&lt;/li&gt;
    &lt;li&gt;A chi è interessato ai temi della decisione, del pensiero razionale e dei bias cognitivi.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impressioni dopo la lettura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Durante la lettura sono rimasto piacevolmente sorpreso, l&apos;ho trovato un buon libro incentrato sui modelli di pensiero e sulla riflessione; pensavo fosse in linea con le mie aspettative, i contenuti erano piuttosto ricchi e, una volta finito, avrei voluto dargli cinque stelle. Poi, su Goodreads, ho letto alcune recensioni negative che menzionavano aspetti che non avevo notato prima e che ho trovato molto sensati, quindi ho deciso di abbassare il mio voto a quattro stelle.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Il tema centrale di questo libro è che ciò che cambia davvero la traiettoria della vita non sono spesso le decisioni geniali prese in momenti cruciali, ma piuttosto la capacità, nei momenti ordinari di tutti i giorni, di fare una pausa tra &quot;stimolo&quot; e &quot;reazione&quot;, senza lasciarsi trascinare dall&apos;istinto, dalle emozioni, dall&apos;autostima e dalle pressioni sociali. L&apos;autore sostiene che la maggior parte delle persone, nella vita di tutti i giorni, non pensa veramente, ma si limita a vivere con il &quot;pilota automatico&quot;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Il più grande nemico del pensiero chiaro non è la stupidità, ma la &quot;modalità predefinita&quot;. Queste modalità predefinite derivano dall&apos;istinto biologico, dall&apos;evoluzione e dall&apos;ambiente sociale. Ad esempio, per proteggere la propria immagine, le persone tendono inconsciamente a distorcere i fatti, a trovare scuse e a rifiutare le cattive notizie. L&apos;essere umano è più incline a integrarsi nel gruppo piuttosto che a perseguire risultati migliori. Tutti lo fanno, il che dà un senso di sicurezza, ma le &quot;migliori pratiche&quot; sono spesso solo nella media. Una volta che si acquisiscono certe abitudini di pensiero ed emotive, queste diventano inerzia. Appena una persona si sente offesa, umiliata, minacciata o arrabbiata, passa immediatamente dal ragionamento alla reazione.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;L&apos;autore sostiene che superare queste modalità predefinite non si può fare solo con la forza di volontà, ma costruendo &quot;forza&quot;. Questo libro propone quattro capacità chiave. La prima è l&apos;auto-responsabilità, ovvero smettere di lamentarsi, smettere di trovare scuse e concentrarsi su &quot;cosa posso fare dopo&quot;. La seconda è l&apos;auto-consapevolezza, cioè conoscere i propri punti di forza, di debolezza, i punti ciechi e i limiti delle proprie capacità; non sopravvalutarsi e non spiegare il mondo con narrative personali errate. La terza è l&apos;autocontrollo, ovvero premere il tasto pausa quando le emozioni prendono il sopravvento, non prendendo decisioni nel momento di massima irritazione o quando si vuole reagire immediatamente. La quarta è l&apos;auto-fiducia, cioè essere in grado di giudicare autonomamente in base ai fatti e al ragionamento, anche quando le informazioni sono incomplete e il mondo esterno non è d&apos;accordo.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Passando ai difetti: l&apos;intero libro si concentra su aspetti ideologici e cognitivi, e le fonti dei contenuti potrebbero essere disparate, provenienti da vari libri, blog o tweet di persone diverse. L&apos;autore ha poi organizzato e riassunto queste idee, pur importanti, in un libro sul pensiero. Quindi, ha un po&apos; l&apos;aria di un libro motivazionale mascherato da testo accademico, seguendo lo stesso schema di Naval, famoso per i suoi brevi tweet e per aver scritto &quot;How to be rich without luck&quot;: molte di queste non sono esperienze personali, ma frasi fatte che suonano corrette. Mancano anche dati e analisi di casi, è il classico libro motivazionale: un mucchio di ovvietà corrette, con pochi esempi e interpretazioni a supporto. Il lettore potrebbe sentirsi bene dopo averlo letto, ma il suo valore effettivo potrebbe essere scarso, finendo per essere dimenticato subito dopo la lettura.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A metà del libro scrive: &quot;Gran parte delle informazioni che consumiamo esiste sotto forma di punti salienti, riassunti ed estratti. Questa è un&apos;illusione di conoscenza.&quot; — Forse non ha notato che questo si applicava a lui stesso. Credo che in quel momento non stesse pensando con chiarezza (Clear Thinking).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Per ora, la condivisione di questi ottimi libri si conclude qui.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il 23 aprile è la Giornata Mondiale del Libro, auguro a tutti di leggere molto e di leggere buoni libri. Basta immergersi in essi, e scoprirete che leggere è un&apos;attività davvero piacevole, capace di portare nuove conoscenze, ispirare, regalare gioia, offrire compagnia spirituale e risonanza d&apos;anima. È un mondo sconfinato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Che i buoni libri vi siano sempre accanto.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Lettura</category><category>Lista libri</category></item><item><title>Posso dormire meglio in meno tempo? Un esperimento sul sonno – Giorno 1</title><link>https://philoli.com/it/blog/hacking-my-sleep-day1/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/hacking-my-sleep-day1/</guid><description>Ho avviato un esperimento sul sonno con l&apos;obiettivo di migliorare la qualità del riposo e i livelli di energia, mantenendo uno stato di maggiore lucidità e vitalità, attraverso l&apos;adeguamento della mia dieta e delle mie abitudini.</description><pubDate>Fri, 11 Jul 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Ho avviato un esperimento sul sonno con l&apos;obiettivo di migliorare la qualità del riposo e i livelli di energia, mantenendo uno stato di maggiore lucidità e vitalità, attraverso l&apos;adeguamento della mia dieta e delle mie abitudini.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;1. Il Punto di Partenza: Perché sperimentare con il mio sonno&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Quel detto sui malesseri stagionali – la sonnolenza primaverile, la spossatezza autunnale, il letargo invernale e i pisolini estivi – sembra cucito su misura per me. Anche se dormo regolarmente otto o nove ore, e a volte, quando mi sento giù o non sto bene, arrivo a dormire anche quindici ore di fila, mi sveglio comunque stanco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credo che per mantenere un&apos;alta efficienza nel lavoro e nella vita, la gestione del tempo non sia il punto cruciale. Il fulcro dovrebbe essere la gestione dell&apos;energia. Con più energia, si affrontano le cose con maggiore vitalità, l&apos;efficacia nell&apos;esecuzione e la produttività nello studio e nel lavoro aumentano notevolmente, e il feedback e il senso di realizzazione che ne derivano sono di gran lunga superiori a quelli ottenuti in uno stato di bassa energia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Una conversazione recente con un&apos;amica ha acceso in me la voglia di sperimentare. Lei è la classica &quot;super-donna&quot;: dorme solo quattro ore al giorno, eppure è sempre piena di energia, con la mente lucida tutto l&apos;anno. Parlandoci, ho scoperto che le sue abitudini alimentari e il suo stile di vita sono molto diversi dai miei.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Io sono un vero e proprio devoto dei carboidrati: riso, pasta e frutta sono la mia fonte di felicità. Lei, invece, ne assume pochissimi. Penso che questo possa essere la radice della mia perenne sonnolenza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dopotutto, quando andavo a scuola non mi sentivo così assonnato; sette ore di sonno in media erano sufficienti per essere pieno di energia. Ma negli ultimi anni ho sempre avuto la sensazione di non dormire mai abbastanza. Il sonno influisce sull&apos;umore e sull&apos;efficienza nel lavoro e nello studio, e spero che, attraverso l&apos;aggiustamento della dieta e delle abitudini di vita, io possa mantenere un livello di energia superiore a quello attuale, migliorare la qualità del sonno e riposare più a fondo, e avere la mente più lucida durante le ore di veglia. Questo sarebbe un aiuto cruciale per la produttività nel lavoro e nello studio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alcuni anni fa ho letto molti libri sulla gestione dell&apos;energia, neuroscienze e nutrizione, ma i libri, dopotutto, non possono offrire soluzioni personalizzate. È difficile individuare i problemi nelle proprie abitudini accumulate quotidianamente, e per molto tempo ho creduto di essere una persona con poca energia che necessitava di molto sonno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ma io e la madre di quella mia amica siamo persone dello stesso tipo: dormono poco ma, dal momento in cui si svegliano fino a quando vanno a letto, possono fare cose senza sosta, anno dopo anno. I geni determinano quanto sonno sia necessario a una persona. Ho pensato: e se anch&apos;io avessi i &quot;geni del sonno breve&quot;?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche se non riuscissi a dormire solo quattro ore al giorno, potrei comunque indagare: di quanto sonno ho realmente bisogno per sentirmi riposato?&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;2. Disegno dell&apos;esperimento: il mio piano e i miei obiettivi&lt;/h3&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Nome dell&apos;esperimento:&lt;/strong&gt; Programma di Rimodellamento del Sonno Efficiente&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Obiettivo principale:&lt;/strong&gt; Senza sacrificare la salute, migliorare la qualità del sonno e l&apos;efficienza lavorativa diurna attraverso l&apos;ottimizzazione della struttura alimentare e delle abitudini di vita, ed esplorare la durata ottimale del sonno necessaria al mio corpo.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ipotesi fondamentale:&lt;/strong&gt; Ridurre l&apos;assunzione di carboidrati può stabilizzare la glicemia, migliorare l&apos;efficienza del sonno e, di conseguenza, accorciare naturalmente il tempo totale di sonno senza compromettere l&apos;energia.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Variabili della prima fase:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Azione: Riduzione diretta dell&apos;apporto di carboidrati della metà e registrazione dettagliata dell&apos;assunzione di cibo giornaliera.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Controllo: Altre abitudini non vengono modificate per il momento, e potranno essere gradualmente adattate.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Indicatori di misurazione:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Indicatori oggettivi: Durata totale del sonno, punteggio del sonno (monitoraggio continuo dello stato del sonno tramite smartwatch).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Indicatori soggettivi: Stato mentale al risveglio, livelli di energia diurna, desiderio di carboidrati.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Dichiarazione di sicurezza:&lt;/strong&gt; Dichiaro solennemente che questa è solo un&apos;esplorazione personale e non avverrà a scapito della salute. In caso di reazioni avverse (come affaticamento persistente, umore basso, grave difficoltà di concentrazione, ecc.), modificherò immediatamente il piano sperimentale o lo interromperò.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;h3&gt;3. Diario dell&apos;esperimento – Giorno 1: Risultati inaspettati&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Dati di base (pre-esperimento)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Sonno medio questo mese: ~9 ore&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Stato diurno: Spesso assonnato, soprattutto nel pomeriggio senza caffeina.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Registrazione Esecutiva Giorno 1 | 2025-07-10&lt;/h4&gt;
&lt;table&gt;
&lt;thead&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;th&gt;Registro alimentare&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Calorie totali/kcal&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Carboidrati totali/g&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Durata sonno/h&lt;/th&gt;
&lt;th&gt;Sensazione fisica&lt;/th&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/thead&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td&gt;2025-07-10 Una fetta di pane tostato, uovo fritto, latte, Yakult, due pannocchie bollite, quattro ravioli al vapore&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;730&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;102&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;5.5h&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Consumo di carboidrati principali ridotto di circa il 50% rispetto al normale. Tempo di veglia notevolmente prolungato.&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;Quando è arrivata l&apos;ora di andare a letto la sera precedente, sono rimasto sveglio per diverse ore. Sono rimasto molto sorpreso da un effetto così immediato della riduzione dei carboidrati già al primo giorno; è stato del tutto inaspettato. Resta da verificare se questi risultati potranno essere riprodotti in modo costante nei giorni successivi.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;4. Linee guida dell&apos;OMS sull&apos;assunzione di carboidrati&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;I carboidrati si trovano principalmente in vari alimenti di origine vegetale e sono la principale fonte di energia (cioè calorie) nella dieta di molte persone. Dopo essere stati metabolizzati, i carboidrati producono glucosio, che è la principale fonte di &quot;carburante&quot; metabolico per il cervello e altri organi e tessuti del corpo. I carboidrati possono essere classificati in zuccheri (monosaccaridi e disaccaridi), oligosaccaridi (carboidrati a catena corta) o polisaccaridi (cioè amidi).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dovremmo consumare più carboidrati di qualità. Cosa sono i carboidrati di qualità? Sono quelli che vengono digeriti più lentamente, mentre gli zuccheri, ad esempio, sono generalmente considerati carboidrati di bassa qualità. Quelli ricchi di fibre alimentari sono in grado di ridurre significativamente la velocità di digestione dei carboidrati.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I carboidrati di qualità sono stati dimostrati avere un impatto positivo significativo sulla salute, mentre i carboidrati di bassa qualità possono avere effetti negativi. Un elevato apporto di fibre alimentari e il consumo di alimenti ricchi di carboidrati di qualità – come cereali integrali, frutta, verdura e legumi – sono stati dimostrati migliorare ampiamente lo stato di salute.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Secondo le più recenti linee guida sull&apos;assunzione di carboidrati per adulti e bambini pubblicate dall&apos;Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 2023, ci sono diverse raccomandazioni forti per gli adulti:&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;L&apos;OMS raccomanda che i carboidrati consumati provengano principalmente da cereali integrali, verdura, frutta e legumi (raccomandazione forte; applicabile a tutte le persone di età pari o superiore a due anni).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Per gli adulti, l&apos;OMS raccomanda un&apos;assunzione giornaliera di almeno 400 grammi di verdura e frutta (raccomandazione forte).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Per gli adulti, l&apos;OMS raccomanda un&apos;assunzione giornaliera di almeno 25 grammi di fibre alimentari naturali attraverso il cibo (raccomandazione forte).&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Per quanto riguarda il primo punto, le linee guida menzionano anche che, secondo l&apos;analisi dei risultati di uno studio, quando l&apos;assunzione totale di carboidrati rientra in un certo intervallo, non sembra essere in conflitto con una dieta sana. Rispetto a un&apos;assunzione inferiore (&amp;lt;40%) o superiore (&amp;gt;70%), un apporto di carboidrati che rappresenta circa il 40-70% dell&apos;energia totale assunta può ridurre il rischio di mortalità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per il secondo punto, l&apos;assunzione giornaliera di almeno 400 grammi di verdura e frutta è il livello minimo in grado di apportare benefici significativi per la salute. Le ricerche indicano che nell&apos;intervallo di assunzione giornaliera di 400-800 grammi, il rischio di tutti gli esiti, ad eccezione del cancro, si riduce, e maggiore è l&apos;assunzione, maggiori sono i benefici. Per quantità superiori mancano dati rilevanti. Quindi, la pratica migliore è consumare il più possibile, garantendo comunque un&apos;assunzione minima di 400 grammi di frutta e verdura al giorno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per il terzo punto, per un&apos;assunzione giornaliera di almeno 25 grammi di fibre alimentari naturali, gli studi hanno rilevato che l&apos;intervallo di massimo beneficio è di 25-29 g/giorno. All&apos;interno di questo intervallo, il rischio di mortalità dovuto a diverse malattie non trasmissibili può essere efficacemente ridotto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche voi potete utilizzare queste linee guida per migliorare la vostra dieta quotidiana, mantenere uno stile di vita più sano e vivere una vita di maggiore qualità.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Prossimi passi e riflessioni&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Per la prossima settimana, continuerò a mantenere la strategia di base di &quot;ridurre i carboidrati della metà&quot; e registrerò in modo più dettagliato i cambiamenti quotidiani nei miei livelli di energia e la mia alimentazione, per osservare se questo sia un risultato stabile e replicabile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per rendere l&apos;esperimento più scientifico, devo gestire l&apos;assunzione nutrizionale in modo più preciso. Basandomi sul mio metabolismo basale e sul mio livello di attività, il mio fabbisogno energetico giornaliero è di circa 1800 kcal. Il corpo necessita di almeno 130g di carboidrati per soddisfare il fabbisogno energetico di base. Secondo gli standard dietetici internazionali raccomandati, si suggerisce che il 45-65% dell&apos;energia nella dieta provenga dai carboidrati (questo intervallo è una proporzione ampiamente diffusa in precedenza). Per me, questo si traduce in 190g-275g al giorno; limitarsi a circa 200g/giorno è un intervallo sicuro e facile da ricordare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nel complesso, questo esperimento si concentra principalmente sul cambiamento delle abitudini, in modo che l&apos;intero processo non richieda un eccessivo dispendio di forza di volontà e possa essere mantenuto a lungo termine. Spero che attraverso questo esperimento, io possa trovare uno stile di vita e una dieta che mi permettano di mantenere livelli di energia più elevati e una migliore qualità del sonno, e spero anche di esplorare soluzioni aggiuntive per aumentare l&apos;energia in modo sicuro ed efficace.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Continuerò a registrare e condividere i progressi, per vedere cosa succederà in seguito.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category><category>Sonno</category><category>Crescita personale</category></item><item><title>Il miglior addio: Le verità che devi conoscere su invecchiamento e morte</title><link>https://philoli.com/it/blog/being-mortal/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/being-mortal/</guid><description>Chi legge questo articolo, con ogni probabilità, è ancora lontano dalla vecchiaia e fatica a immaginare cosa significhi davvero vivere la terza età. Di fronte all&apos;invecchiamento e alla morte, proviamo sia estraneità che paura. Ma la morte è una certezza per tutti. Dobbiamo quindi prepararci, cercando di capire cosa ci aspetta, quali processi e stati d&apos;animo affronteremo. Cosa possiamo fare noi, e come può la medicina evolversi per supportarci? Solo dissipando l&apos;ignoto si può vincere la paura. Quest&apos;anno (2024) ho letto 100 libri, raggiungendo pienamente il mio obiettivo annuale di lettura. Le opere spaziavano in svariati campi: scienza, medicina, psicologia, arte, scienze sociali, letteratura, investimenti e trading, solo per citarne alcuni. Tra queste, molte erano eccellenti, e ho deciso di raccoglierle per una serie di consigli. Ci sono davvero tanti libri validi e meritevoli, ma per non rendere l&apos;elenco troppo lungo, ho dovuto selezionare solo il meglio del meglio. Quelli che seguono sono i titoli che, a mio parere, meritano almeno quattro o cinque stelle su un massimo di cinque. Forse hanno ampliato la mia visione e migliorato la mia comprensione, forse mi hanno donato una mole enorme di conoscenze preziose, o forse hanno semplicemente toccato profondamente la mia anima, suscitando gioia o tristezza. Tutti questi libri sono destinati a una rilettura futura, il che dimostra quanto siano importanti per me e quanto valore racchiuda questa lista di consigli.</description><pubDate>Thu, 22 May 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Chi legge questo articolo, con ogni probabilità, è ancora lontano dalla vecchiaia e fatica a immaginare cosa significhi davvero vivere la terza età. Di fronte all&apos;invecchiamento e alla morte, proviamo sia estraneità che paura. Ma la morte è una certezza per tutti. Dobbiamo quindi prepararci, cercando di capire cosa ci aspetta, quali processi e stati d&apos;animo affronteremo. Cosa possiamo fare noi, e come può la medicina evolversi per supportarci? Solo dissipando l&apos;ignoto si può vincere la paura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quest&apos;anno (2024) ho letto 100 libri, raggiungendo pienamente il mio obiettivo annuale di lettura. Le opere spaziavano in svariati campi: scienza, medicina, psicologia, arte, scienze sociali, letteratura, investimenti e trading, solo per citarne alcuni. Tra queste, molte erano eccellenti, e ho deciso di raccoglierle per una serie di consigli. Ci sono davvero tanti libri validi e meritevoli, ma per non rendere l&apos;elenco troppo lungo, ho dovuto selezionare solo il meglio del meglio. Quelli che seguono sono i titoli che, a mio parere, meritano almeno quattro o cinque stelle su un massimo di cinque.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse hanno ampliato la mia visione e migliorato la mia comprensione, forse mi hanno donato una mole enorme di conoscenze preziose, o forse hanno semplicemente toccato profondamente la mia anima, suscitando gioia o tristezza. Tutti questi libri sono destinati a una rilettura futura, il che dimostra quanto siano importanti per me e quanto valore racchiuda questa lista di consigli.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Ecco il primo:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Il miglior addio: Le verità che devi conoscere su invecchiamento e morte - Atul Gawande&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Titolo originale: Being Mortal: Medicine and What Matters in the End - Atul Gawande&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Questo libro, scritto da Atul Gawande, professore presso la Harvard T.H. Chan School of Public Health e la Harvard Medical School negli Stati Uniti, offre risposte eccellenti a molte domande comuni sull&apos;invecchiamento e la morte. Esamina l&apos;approccio della medicina moderna a questi temi e spiega perché l&apos;assistenza sanitaria contemporanea dovrebbe cambiare il suo modo di concepire la cura degli anziani, e perché l&apos;obiettivo di &quot;guarire le malattie&quot; non è sempre appropriato per loro. Inoltre, approfondisce argomenti cruciali come le case di riposo, l&apos;assistenza domiciliare e le cure palliative. Perché invecchiamo, e quali cambiamenti porta l&apos;invecchiamento alle varie parti del corpo (ad esempio, la retina di una persona sana di 60 anni riceve solo un terzo della luce rispetto a quella di un giovane)? È meglio invecchiare a casa o in una casa di riposo? Come si può accettare psicologicamente l&apos;invecchiamento e trovare il coraggio di affrontare la morte? Qual è il senso della vita? Qual è l&apos;obiettivo delle cure palliative e quali scelte possono fare i pazienti?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il libro, pur essendo scientificamente rigoroso, è intriso di profonda umanità, presentando numerosi casi reali e persino l&apos;esperienza personale del professore con la morte di suo padre. È una lettura preziosa per tutti, inclusi gli operatori sanitari. Di seguito, vorrei condividere alcuni punti che mi hanno colpito particolarmente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I giovani spesso dicono con leggerezza: &quot;Quando sarò vecchio e non potrò più camminare, o se avrò una malattia incurabile, metterò fine alla mia vita&quot;. Ma quando si trovano davvero di fronte a quel momento, la pensano ancora così? Il libro cita il caso di un paziente che aveva espresso al figlio il desiderio di non morire mai attaccato a tubi e macchinari, come era successo alla madre del ragazzo. Tuttavia, quando si è trovato di fronte a una decisione chirurgica importante, ha manifestato una fortissima volontà di vivere, dicendo: &quot;Non abbandonatemi, se ho anche la minima possibilità, dovete farmi provare&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Adottare uno stile di vita sano può forse rallentare il processo di invecchiamento, ma non può prevenirlo né evitare molte delle malattie legate all&apos;età. La medicina tradizionale non è specificamente pensata per gli anziani; i medici si limitano a trattare i sintomi, e la ripresa della salute e della vitalità per tornare a una vita normale dipende principalmente dal paziente stesso. Ma i pazienti anziani hanno una capacità di recupero ridotta. Quando la stessa patologia si manifesta in una persona anziana, si può ancora applicare lo stesso piano terapeutico? L&apos;esperienza dimostra che l&apos;applicazione degli stessi protocolli può causare maggiore sofferenza ai pazienti anziani. In risposta alle patologie legate all&apos;età, si è sviluppata la geriatria, una branca della medicina che non si concentra solo sulla malattia in sé, ma anche sulla qualità della vita e sul benessere mentale del paziente. Questa disciplina può alleviare notevolmente la sofferenza, aiutare gli anziani a vivere meglio, riducendo la probabilità di depressione e di perdita di autonomia. Purtroppo, la geriatria manca ancora di un&apos;attenzione diffusa e di adeguati finanziamenti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Durante il mio periodo di vita in Giappone, ho compreso profondamente come questo paese, da tempo il più anziano al mondo, abbia accumulato un&apos;esperienza unica nella gestione dell&apos;invecchiamento della popolazione, un&apos;esperienza che altri paesi non possiedono. Ad esempio, il design della segnaletica stradale e dei semafori, le scale mobili a bassa velocità, le strutture senza barriere architettoniche ovunque e i vagoni della metropolitana con aria condizionata meno intensa permettono agli anziani di muoversi in sicurezza e senza ostacoli. Anche lo sviluppo di internet non lascia indietro gli anziani, mantenendo attive diverse modalità tradizionali per i servizi pubblici e i pagamenti, come l&apos;uso esteso della posta e del contante. Perfino negli appartamenti in affitto si notano molti dettagli di design pensati per gli anziani, come i maniglioni in bagno e nei servizi igienici, e le superfici antiscivolo sul pavimento della doccia e sul fondo della vasca. Durante il Capodanno, i supermercati espongono set di tempura di gamberi fritti (海老かき揚げ), la cui forma ricorda la schiena curva di un anziano, e i tradizionali soba di fine anno (年越しそば), entrambi portatori di un bellissimo augurio di lunga vita. Questi dettagli, che toccano ogni aspetto della vita quotidiana – dal vestirsi al mangiare, dal vivere al muoversi – meritano di essere studiati e adottati da qualsiasi altro paese.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Invecchiamento e morte sono il traguardo che tutti dovremo affrontare. Comprenderli a fondo ci dona più coraggio, ci libera dalla paura del futuro e ci infonde maggiore fiducia per realizzare noi stessi nel presente. Ci spinge a valorizzare doppiamente il corpo giovane e forte che abbiamo ora e a offrire maggiore comprensione e cura ai nostri genitori e familiari mentre si avviano verso la vecchiaia.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category><category>Lettura</category></item><item><title>La Via del Trading</title><link>https://philoli.com/it/blog/tao-of-trading/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/tao-of-trading/</guid><description>Il cammino per diventare un trader d&apos;eccellenza è un processo che ti porta a «conoscere te stesso, comprendere il mondo e percepire l&apos;umanità intera». Non è una battaglia contro il mercato, bensì una lotta con il tuo io più profondo. Quest&apos;anno (2024) ho letto 100 libri, portando a termine con successo il mio piano annuale. I testi spaziavano dalla scienza alla medicina, dalla psicologia all&apos;arte, dalle scienze sociali alla letteratura, fino agli investimenti e al trading. Tra questi, molte erano opere eccezionali, che ho deciso di raccogliere e consigliare. Ci sono davvero tantissimi libri validi, ma per mantenere l&apos;elenco non troppo lungo, ho dovuto selezionare solo il meglio del meglio: i volumi che raccomando qui sono tutti quelli che, dopo averli letti, ho valutato almeno quattro, se non cinque stelle (su un massimo di cinque). Forse mi hanno aperto la mente e affinato la percezione, forse mi hanno fornito una quantità enorme di conoscenze preziose, o forse hanno toccato profondamente la mia anima, scatenando in me gioia o tristezza. Sono libri che rileggerò più volte in futuro, a testimonianza del loro peso per me e del valore intrinseco di questa lista di consigli.</description><pubDate>Thu, 22 May 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Il cammino per diventare un trader d&apos;eccellenza è un processo che ti porta a «conoscere te stesso, comprendere il mondo e percepire l&apos;umanità intera». Non è una battaglia contro il mercato, bensì una lotta con il tuo io più profondo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quest&apos;anno (2024) ho letto 100 libri, portando a termine con successo il mio piano annuale. I testi spaziavano dalla scienza alla medicina, dalla psicologia all&apos;arte, dalle scienze sociali alla letteratura, fino agli investimenti e al trading. Tra questi, molte erano opere eccezionali, che ho deciso di raccogliere e consigliare. Ci sono davvero tantissimi libri validi, ma per mantenere l&apos;elenco non troppo lungo, ho dovuto selezionare solo il meglio del meglio: i volumi che raccomando qui sono tutti quelli che, dopo averli letti, ho valutato almeno quattro, se non cinque stelle (su un massimo di cinque).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse mi hanno aperto la mente e affinato la percezione, forse mi hanno fornito una quantità enorme di conoscenze preziose, o forse hanno toccato profondamente la mia anima, scatenando in me gioia o tristezza. Sono libri che rileggerò più volte in futuro, a testimonianza del loro peso per me e del valore intrinseco di questa lista di consigli.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;Questi sono il terzo e il quarto libro:&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;《金融怪杰》- Jack D. Schwager&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Titolo originale: &lt;strong&gt;Market Wizards - Jack D. Schwager&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;《新金融怪杰》- Jack D. Schwager&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Titolo originale: &lt;strong&gt;The Market Wizards - Jack D. Schwager&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;code&gt;Market Wizards&lt;/code&gt; e &lt;code&gt;The New Market Wizards&lt;/code&gt; sono due raccolte di interviste classiche di Jack D. Schwager, che documentano conversazioni con numerosi trader d&apos;élite, gestori di hedge fund e vari &quot;esperti&quot; del mondo finanziario. I trader intervistati avevano personalità e stili diversi – alcuni si concentravano sui futures delle materie prime, altri preferivano il trading di valute estere, altri ancora strategie macro globali, e c&apos;erano anche specialisti del trading quantitativo – ma una cosa li accomunava tutti: i loro risultati eccezionali.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;autore stesso era un trader, sebbene non di grande successo (anche se ora è uno scrittore di enorme successo). Desiderava ardentemente scoprire i segreti del successo dei trader d&apos;élite, e così nacquero queste due interviste classiche, che raccontano sia i momenti di gloria che le esperienze dolorose dei protagonisti.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;I successi di alcuni:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Monroe Trout&lt;/strong&gt;: Durante i cinque anni di studio, il suo rendimento medio è stato del 67%, con un drawdown massimo di poco più dell&apos;8% per l&apos;intero periodo, e ha realizzato profitti nell&apos;87% dei mesi. Il suo rapporto rischio/rendimento era eccezionale, tanto che persino trader leggendari e straordinari come Paul Tudor Jones non sono riusciti ad avvicinarsi ai suoi dati di performance.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Randy McKay&lt;/strong&gt;: Un trader di futures su valute estere esperto e navigato. In sette mesi è passato da 2.000 a 70.000 dollari, raggiungendo un milione di dollari l&apos;anno successivo, con un record di profitti costanti per oltre 20 anni. Le sue entrate cumulative sono stimate prudentemente in decine di milioni di dollari; il suo primo conto, avviato nel 1982 con un capitale iniziale di 10.000 dollari, ha generato un profitto cumulativo di oltre 1 milione di dollari per ogni conto (nell&apos;arco di 20 anni).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Eckhardt&lt;/strong&gt;: Matematico e socio del famoso speculatore di futures Richard Dennis. Negli ultimi cinque anni (fino all&apos;anno dell&apos;intervista), ha gestito alcuni altri conti, con un rendimento medio del 62%, passando da una perdita del 7% nel 1989 a un guadagno del 234% nel 1987. Dal 1987, il suo rendimento medio annuale nel trading personale ha superato il 60%, con il 1989 come unico anno di perdita.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Paul Tudor Jones&lt;/strong&gt;: Il famoso gestore del Tudor Futures Fund, che ha ottenuto un rendimento del 62% in un solo mese durante il crollo del mercato del 1929. Ha avuto cinque anni consecutivi di rendimenti a tre cifre, accompagnati da un rischio di drawdown molto basso. Nel settembre 1984, ha lanciato il Tudor Futures Fund con 1,5 milioni di dollari in gestione. Entro la fine di ottobre 1988, ogni 1.000 dollari investiti nel fondo valeva 17.482 dollari, e il capitale totale da lui gestito era cresciuto a 330 milioni di dollari.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bielfeldt&lt;/strong&gt;: Un trader di una piccola città americana che, partendo con un capitale limitato di soli 1.000 dollari, è ora diventato uno dei maggiori trader di obbligazioni a livello globale.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Martin S. Schwartz&lt;/strong&gt;: Un ex analista di titoli, che in sette anni ha realizzato un rendimento medio mensile del 25% (oltre il 1.400% annualizzato), operando principalmente su azioni e futures su indici.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Le esperienze dolorose di alcuni:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Bill Lipschutz&lt;/strong&gt;: Trader di valute estere. Il suo conto iniziale di 12.000 dollari, utilizzato principalmente per il trading azionario, ha raggiunto un massimo di 250.000 dollari in quattro o cinque anni. Alla fine, ha quasi prosciugato il conto in pochi giorni, a causa della continua vendita allo scoperto durante un mercato orso, fino alla liquidazione forzata. Successivamente, non ha più negoziato con il suo conto personale, concentrandosi sul lavoro per istituzioni e ottenendo un reddito stabile.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Eckhardt&lt;/strong&gt;: Il matematico menzionato in precedenza, che una volta ha perso più della metà del suo capitale in due operazioni in cinque minuti, imparando così la sua prima lezione sulla gestione del rischio.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Richard Dennis&lt;/strong&gt;: Una volta aveva trasformato un conto di 30.000 dollari in 80 milioni di dollari in dieci anni, ma nel 1988 ha anche perso più del 50% del capitale nei fondi che gestiva.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Un trader ha guadagnato 27 milioni di dollari in un anno commerciando differenziali sul rame, per poi perdere quasi tutto.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;I momenti di gloria sono rari, le sofferenze sono infinite... Non li elencherò tutti qui, tanto sono più o meno simili: perdite, e perdite pesanti.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Quali sono le qualità essenziali di un trader d&apos;élite?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Come trader che ha raggiunto una redditività stabile, vorrei condividere alcune delle mie intuizioni sul trading, basate sulla mia esperienza pratica e su numerosi altri libri e interviste. Non si tratta più solo di discutere questi due libri, ma piuttosto di parlare di tutto ciò che riguarda i trader.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quali sono le caratteristiche dei trader d&apos;élite di successo? E come sono i &quot;porri&quot; (investitori inesperti)? I seguenti punti possono aiutarti a distinguere nel mercato chi è un truffatore, un &quot;porro&quot;, un giocatore d&apos;azzardo, e chi è un vero trader eccellente.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;I trader d&apos;élite possiedono queste qualità essenziali:&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1. Non attaccarsi al denaro. Per i trader d&apos;élite, il trading è un gioco in cui il denaro è semplicemente un sistema di punteggio; attaccarsi troppo al denaro in questo gioco porta solo a perderlo.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri &quot;porri&quot; si attaccano troppo al denaro: non vogliono chiudere una posizione anche di fronte a una perdita minima, il che li porta a un lungo e tortuoso percorso per recuperare il capitale, trasformando piccole perdite in grandi. Si preoccupano eccessivamente del denaro, quindi non appena aprono una posizione, iniziano a sognare e fantasticare su come sarà la loro vita dopo aver fatto un grande profitto, tra auto di lusso e serate inebrianti. Poi, al minimo profitto o un leggero ritracciamento, chiudono la posizione per incassare un piccolo guadagno e scappano, perché anche se questa operazione non può renderli ricchi, non vogliono perdere neanche quel minimo profitto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri trader d&apos;élite non si attaccano al denaro, sanno che è solo un gioco di numeri. Per loro, che si tratti di 100 dollari o di decine di milioni in un&apos;operazione, l&apos;essenza rimane la stessa se il rapporto di rischio è identico. Si concentrano sul migliorare il loro punteggio in questo gioco e, per questo, riescono a mantenere la calma interiore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2. Priorità alla gestione del rischio. Questo è il mantra che tutti i maestri degli investimenti e i trader d&apos;élite ripetono incessantemente: la cosa più importante negli investimenti? La gestione del rischio, la gestione del rischio, e ancora, la maledetta gestione del rischio!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri &quot;porri&quot; non gestiscono mai il rischio, ignorano le leggi della probabilità e si concentrano solo sui profitti, sognando di diventare ricchi da un giorno all&apos;altro. Amano fare all-in, comprare a prezzi stracciati, amano &quot;catturare il fondo&quot; (comprare al minimo) e cercano opportunità che possano moltiplicare il loro capitale per cento o mille volte. Se vuoi &quot;catturare il fondo&quot;, ci sarà sempre un fondo più basso da catturare. Tu guardi al profitto, il mercato guarda al tuo capitale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri trader d&apos;élite sanno che non avranno sempre ragione; il tasso di successo medio dei trader d&apos;élite è solo del 50%. Se non si gestisce bene il rischio, il mercato inghiottirà il tuo capitale. I trader d&apos;élite non investono mai pesantemente e non &quot;catturano il fondo&quot;. Rispettano il mercato, sanno che gli eventi &quot;cigno nero&quot; accadranno e che la loro probabilità è molto più alta di quanto la gente comune immagini. Pertanto, calcolano attentamente il rischio per ogni operazione e non fanno mai scambi svantaggiosi che comportano grandi rischi per piccoli profitti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3. Amare il trading.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri &quot;porri&quot; non amano il trading; godono solo di spendere denaro e non apprezzano il processo. Per questo, dedicano pochissimo tempo a studiare e ricercare veramente il trading. Non si concentrano sul miglioramento di sé stessi, ma sperano che un piccolo investimento possa portare a un enorme ritorno. Non studiano, non analizzano, non affrontano i propri errori; fanno trading solo perché sognano di arricchirsi da un giorno all&apos;altro. Le emozioni dei &quot;porri&quot; fluttuano con gli alti e bassi del mercato; non stanno facendo trading, stanno solo giocando d&apos;azzardo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chiariamo qui la definizione: il gioco d&apos;azzardo si riferisce a un sistema con aspettativa negativa, che porta a perdere denaro se si continua a giocare. Il trading, invece, è un sistema con aspettativa positiva, che porta a guadagnare denaro se si continua a operare. Non fa differenza se l&apos;oggetto coinvolto sono azioni statunitensi, criptovalute o vari derivati finanziari (opzioni, futures, obbligazioni).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I trader d&apos;élite amano molto il trading; lavorano più duramente di chiunque altro. Oltre a portare ricompense economiche, il trading stesso è pieno di divertimento e sfide. Sanno che c&apos;è una differenza fondamentale tra il vero trading e il gioco d&apos;azzardo, quindi non sognano di arricchirsi da un giorno all&apos;altro. Invece, si concentrano sul miglioramento dei processi, sul mantenimento della disciplina e sull&apos;analisi dei propri errori. Molti trader d&apos;élite hanno sviluppato interesse per il mondo degli affari e della finanza fin dall&apos;infanzia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4. Una fiducia in sé stessi estremamente solida. Una fiducia autentica e potente non genera paura, bensì assenza di essa, e non si traduce in autocompiacimento o nella testarda incapacità di ammettere i propri errori.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri &quot;porri&quot; hanno solo paura e nessuna fiducia in sé stessi. Non hanno un sistema, nessuna disciplina e non sono fiduciosi nei loro giudizi. Non riescono a mantenere le posizioni in profitto, per paura che il guadagno ottenuto scappi via, e resistono ostinatamente alle posizioni in perdita, per paura di affrontare onestamente i propri errori, trasformando alla fine piccole perdite in grandi perdite.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri trader d&apos;élite sono fiduciosi nel loro sistema e possiedono una disciplina assoluta. Riescono a mantenere la calma interiore di fronte al mercato, sia che salga o scenda. Osano mantenere i profitti per farli crescere e osano chiudere prontamente le posizioni in perdita, eliminando le grandi perdite sul nascere. I veri trader d&apos;élite hanno il coraggio di affrontare onestamente i propri errori; questo deriva dalla fiducia, sapendo che solo affrontando e correggendo gli errori si può migliorare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;5. Il coraggio di ammettere gli errori. I trader d&apos;élite sono più abili di altri nel riflettere sui propri errori e hanno il coraggio di ammetterli prontamente. Il modo in cui si gestiscono i fallimenti determina se si è destinati alla mediocrità o alla grandezza.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri &quot;porri&quot; non ammettono mai i propri errori: pensano di avere sempre ragione. Se guadagnano, sono &quot;trader fenomenali&quot;, persino Buffett non è niente in confronto a loro. Se perdono, sono ancora più &quot;fenomenali&quot;, sono investitori di valore, azionisti spirituali, il futuro Buffett. Sono sempre giusti, sono così intelligenti e capaci, hanno un&apos;istruzione e una carriera; se perdono denaro in borsa, è solo perché il mercato è contro di loro. Quando i &quot;porri&quot; guadagnano, lo mostrano ovunque, analizzando e dimostrando quanto intelligentemente hanno fatto 1, 2, 3 punti per guadagnare denaro. Quando i &quot;porri&quot; perdono, rimangono in silenzio, pensando che prima o poi il prezzo risalirà. I veri &quot;porri&quot; sono coraggiosi nel prendersi la responsabilità dei propri profitti, ma mai delle proprie perdite, scaricando sempre la colpa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I &quot;porri&quot; devono capire se stanno facendo trading o investendo. Chi vuole fare entrambe le cose finirà per non fare bene nessuna delle due, diventando un &quot;porro&quot; che fornisce capitale e liquidità al mercato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri trader d&apos;élite sanno: se continuo a perdere denaro, è sicuramente colpa mia, e devo trovare un modo per correggere i miei errori. I trader sono responsabili al 100% dei risultati delle loro operazioni, e non scaricano mai la colpa sul mercato o su fattori esterni. Se ho perso molti soldi, allora non sono affatto un trader qualificato. Se ho guadagnato, è solo perché il mercato è stato generoso o ho avuto fortuna. In ogni operazione, mi sforzo solo di perdere meno denaro o di non perdere affatto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;6. L&apos;intelligenza non è un requisito fondamentale. I trader d&apos;élite provengono da contesti molto diversi: alcuni hanno un background finanziario, molti altri sono passati da settori non finanziari; ci sono persone con un&apos;istruzione normale e professori esperti di economia. Ma in realtà, il trading non ha una soglia di QI; anzi, le persone troppo &quot;intelligenti&quot; sono più inclini a diventare arroganti, a non voler ammettere i propri errori, il che porta a gravi perdite. Ciò che serve a un trader d&apos;élite non è l&apos;intelligenza, ma la saggezza.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri &quot;porri&quot; pensano: il trading non è solo comprare basso e vendere alto? Con la mia istruzione elevata e la mia carriera di successo, una cosa così semplice richiede ancora intelligenza? Se perdo denaro, è sicuramente colpa del mercato, come potrei sbagliare io? Se scende, compro il fondo; se scende ancora, compro ancora; se continua a scendere, sono un investitore di valore. Se sale un po&apos;, scappo subito, e poi pubblico uno screenshot sui social media: &quot;Guardate quanto sono bravo a fare soldi&quot;. Se sale, dico che avevo già previsto; se scende, dico che ero già scappato, e poi, nel cuore della notte, piango silenziosamente sulle mie posizioni in perdita.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I veri trader d&apos;élite pensano: se il trading fosse così semplice, se bastasse un titolo di studio, allora tutti i soldi del mondo li avresti guadagnati tu. In realtà, nel trading, il mercato è spietato sia con gli intelligenti che con gli stupidi, quindi non ci sono differenze. Il trading non richiede intelligenza, ma saggezza, umiltà e un profondo rispetto per il mercato. I trader d&apos;élite mantengono la calma sia quando guadagnano che quando perdono, sapendo che tutto ciò che guadagnano è dato dal mercato. Se non mantengono l&apos;umiltà, il mercato verrà a riprenderselo, quindi naturalmente non si vantano ogni giorno con screenshot.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;I &quot;porri&quot; possono cambiare il loro destino copiando i trader d&apos;élite? No.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Innanzitutto, lo stile di trading varia da persona a persona e non si può perseverare in qualcosa che non si adatta alla propria personalità. In secondo luogo, poiché non sei il trader stesso, non puoi replicare al 100% perfettamente: non taglieresti le perdite, non riusciresti a mantenere i profitti e scapperesti via con un piccolo guadagno. Non puoi replicare gli stessi tempi e punti di apertura delle posizioni; un&apos;ora di ritardo potrebbe ridurre notevolmente il margine di profitto. Inoltre, un tasso di successo del 50% e un rapporto rischio/rendimento di 2:1 già fanno di te un trader eccellente. Se non segui ogni singola operazione e segui solo quelle in perdita, penserai solo che le capacità tecniche del trader non sono buone. I &quot;porri&quot; che non hanno una propria strategia di trading e capacità di pensiero indipendente possono solo continuare il loro destino da &quot;porri&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Qual è la visione d&apos;insieme del trading? Esistono vari stili, e ogni stile può costruire un sistema di trading con aspettativa positiva; dopodiché, si tratta solo di esecuzione. Analisi fondamentale, analisi tecnica, combinazione di entrambe, price action, trading quantitativo, arbitraggio, trading a lungo termine, trading a breve termine, ecc. Ogni stile può portare al successo come trader d&apos;élite, come si evince dalle interviste a decine di trader d&apos;élite di tutto il mondo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ognuno di loro ha un eccellente record di performance a lungo termine, inclusi i gestori di hedge fund d&apos;élite. L&apos;importante è trovare il proprio stile e modello di trading, e ciò che resta è l&apos;esecuzione ferma e decisa. Non pensare che gli altri abbiano torto solo perché le loro idee non coincidono con le tue. Due trader con stili diversi potrebbero litigare sulla stessa situazione di mercato, ma alla fine entrambi potrebbero avere ragione; l&apos;importante è trovare lo stile che si adatta a te.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;La più grande percezione errata che le persone comuni hanno del trading è che sia semplice.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Come trader che ha raggiunto una redditività stabile, posso responsabilmente dirvi: ci sono solo trader d&apos;élite, non esistono trader mediocri; è un tutto o niente. Un programmatore mediocre può ancora fare il &quot;muratore&quot; CRUD, ma un trader mediocre è un &quot;porro&quot; che prima o poi perderà denaro. Per diventare un trader d&apos;élite è necessario dedicare tutta la propria attenzione a tempo pieno, avere un forte interesse e capacità di apprendimento per il trading, intuizione e una forte capacità di esecuzione, un capitale per la sperimentazione e un sostegno finanziario per la vita, e dedicare almeno tre-cinque anni di sforzi intensi (tre-cinque anni per chi ha un&apos;alta intuizione, in media ne servono da cinque a otto, e molti impiegano più di dieci anni per vedere risultati significativi). E anche così, non è garantito il successo; ci sono molti &quot;porri&quot; che perdono da decenni e stanno ancora cercando di recuperare. Se non si hanno almeno tre anni di tempo, costi, coraggio, determinazione e pazienza per un impegno &quot;007&quot;, allora si può dire addio alla carriera di trader.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I trader possono essere paragonati ad atleti, musicisti, pittori: non puoi diventare un atleta o un musicista di punta solo con l&apos;impegno, e devi accettare che non puoi diventare un trader d&apos;élite solo con l&apos;impegno. Per raggiungere il livello più alto in qualsiasi campo, il tempo, il sudore, il dolore e la lotta sono quasi gli stessi. L&apos;intuizione e la resilienza di una persona determinano quanto velocemente può raggiungere la cima della montagna; più spesso, molti non riescono nemmeno a trovare la strada per salire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chiunque tenti di fare trading a breve termine sul mercato deve sapere che i suoi avversari sono quei trader d&apos;élite che lavorano sodo e sono dotati. Se non riesci a superarli, i tuoi soldi saranno guadagnati da loro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per chiunque altro non abbia intenzione di diventare un trader d&apos;élite, non abbia interesse nel trading e non voglia dedicare enormi sforzi al percorso di un trader a tempo pieno, ma desideri solo ottenere facilmente un rendimento medio di mercato del 10-20% all&apos;anno, allora la strada migliore è non darsi da fare inutilmente. È meglio accumulare capacità di guadagno al di fuori del mercato, si può comunque imparare a investire e poi investire regolarmente in fondi indicizzati del mercato azionario statunitense. Dopo cinque anni scoprirai di aver superato la maggior parte dei &quot;porri&quot; investitori al dettaglio presuntuosi, un gran numero di hedge fund[1] e vari ETF[2], e il 99% dei &quot;trader mediocri&quot;[3].&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[1] Molti hedge fund non sopravvivono più di tre anni; gli hedge fund eccezionalmente buoni (quelli con asset superiori a centinaia di milioni di dollari e un rendimento annualizzato di almeno il 50%) sono generalmente limitati al personale interno o a grandi investitori di fiducia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[2] Alcuni esperimenti hanno dimostrato che la capacità di selezione delle azioni della maggior parte delle persone è inferiore a quella di scimmie che scelgono a caso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[3] Le statistiche mostrano che solo l&apos;1% dei day trader riesce a realizzare profitti stabili per un anno; quelli che riescono a farlo per più di tre anni sono sicuramente ancora meno.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h2&gt;La Via del Trading&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Il cammino per diventare un trader d&apos;eccellenza è un processo che ti porta a «conoscere te stesso, comprendere il mondo e percepire l&apos;umanità intera». Non è una battaglia contro il mercato, bensì una lotta con il tuo io più profondo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Conoscere sé stessi significa affrontare onestamente la propria avidità, paura e debolezza; significa conoscere i propri veri punti di forza e difetti. Se si è commesso un errore, è un errore, senza scaricare la colpa o cercare scuse. Il trading espone chiaramente la tua natura umana e la tua personalità. Se funziona, funziona; se non funziona, non funziona. Osare non porsi limiti è saggezza, e osare ammettere i propri difetti è anche saggezza; questo si chiama autoconsapevolezza.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tao Te Ching, Capitolo 33: &quot;Chi conosce gli altri è saggio; chi conosce sé stesso è illuminato.&quot;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Comprendere il mondo significa rispettare il mercato e il rischio. Il mercato è spietato, non si cura delle tue posizioni; di fronte a una vera e propria crisi enorme, tutti non sono altro che formiche. Bisogna rispettare il mercato e mantenere sempre l&apos;umiltà. Se si manifestano arroganza e superbia, il mercato ti darà presto una lezione; se non accetti le lezioni del mercato, ciò che ti aspetta è il fallimento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Percepire l&apos;umanità intera significa usare gli altri come uno specchio, vedere l&apos;avidità e la paura che scorrono quotidianamente nel mercato, e quanti truffatori prosperano, ricordando a sé stessi che se non si è umili e onesti, non si è diversi da quelle migliaia e migliaia di &quot;porri&quot; e giocatori d&apos;azzardo. Percepire l&apos;umanità intera significa anche essere in grado di vedere le mille sofferenze delle persone nel mondo e di poter restituire alla società attraverso la beneficenza, rendendo il mondo un posto migliore. Molti investitori e trader d&apos;élite sono anche filantropi ed educatori straordinari. &quot;Quando si è poveri, ci si occupa solo di sé stessi; quando si è ricchi, si aiuta il mondo intero.&quot; Come il Buddha, si salva sé stessi e si salvano gli altri. Chiunque agisca solo per il proprio interesse non può diventare un maestro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il «conoscere sé stessi, comprendere il mondo, percepire l&apos;umanità intera» è sia un processo graduale che interconnesso, che si alimenta e si promuove reciprocamente; nessuno di questi elementi può mancare. Questa è la Via dei trader d&apos;élite, mentre la tecnica è meno importante. Pertanto, i trader d&apos;élite sono anche grandi pensatori, persone che coltivano la Via, e persone con autoconsapevolezza.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Queste sono alcune delle mie riflessioni e intuizioni sul trading. Questi due libri meritano di essere letti e riletti da chi è interessato. Ogni libro di Jack D. Schwager è molto buono; anche se non è stato un trader di successo, è uno scrittore di grandissimo successo. Trovare una strada che si ama e che si adatta a sé stessi è anche una scelta molto saggia.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category><category>Lettura</category><category>Trading</category></item><item><title>Non solo talento: la verità su QI, pratica deliberata e creatività</title><link>https://philoli.com/it/blog/ungifted/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/ungifted/</guid><description>Scott Barry Kaufman, scienziato cognitivo, concentra le sue ricerche sull&apos;intelligenza, la creatività e il potenziale umano. Nel suo libro, esplora le dinamiche dell&apos;apprendimento e si propone di sfatare le percezioni ristrette e preconcette del pubblico riguardo a &quot;QI&quot; e &quot;talento&quot;. Attraverso la sua esperienza personale, offre nuove prospettive e speranza a coloro che sono stati etichettati con &quot;disturbi dell&apos;apprendimento&quot;. Quest&apos;anno ho completato il mio obiettivo di lettura annuale, leggendo ben 100 libri. Le opere spaziavano in svariati campi come scienza, medicina, psicologia, arte, scienze sociali, letteratura, investimenti e trading, e molte di esse si sono rivelate eccezionali. Ho deciso quindi di stilare una lista di consigli. Dato che i libri meritevoli sono davvero tanti, per non rendere l&apos;elenco troppo lungo, ho fatto una selezione accuratissima: i titoli che raccomando qui sono tutti quelli che ho valutato con almeno quattro, se non cinque stelle (su un massimo di cinque). Forse hanno ampliato i miei orizzonti e affinato le mie cognizioni, forse mi hanno fornito una mole enorme di conoscenze preziose, o forse hanno semplicemente toccato profondamente la mia anima, suscitando gioia o tristezza. Questi sono libri che rileggerò sicuramente in futuro, segno inequivocabile del loro peso nel mio cuore e del valore intrinseco di questa lista di raccomandazioni.</description><pubDate>Thu, 22 May 2025 12:00:00 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Scott Barry Kaufman, scienziato cognitivo, concentra le sue ricerche sull&apos;intelligenza, la creatività e il potenziale umano. Nel suo libro, esplora le dinamiche dell&apos;apprendimento e si propone di sfatare le percezioni ristrette e preconcette del pubblico riguardo a &quot;QI&quot; e &quot;talento&quot;. Attraverso la sua esperienza personale, offre nuove prospettive e speranza a coloro che sono stati etichettati con &quot;disturbi dell&apos;apprendimento&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quest&apos;anno ho completato il mio obiettivo di lettura annuale, leggendo ben 100 libri. Le opere spaziavano in svariati campi come scienza, medicina, psicologia, arte, scienze sociali, letteratura, investimenti e trading, e molte di esse si sono rivelate eccezionali. Ho deciso quindi di stilare una lista di consigli. Dato che i libri meritevoli sono davvero tanti, per non rendere l&apos;elenco troppo lungo, ho fatto una selezione accuratissima: i titoli che raccomando qui sono tutti quelli che ho valutato con almeno quattro, se non cinque stelle (su un massimo di cinque).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse hanno ampliato i miei orizzonti e affinato le mie cognizioni, forse mi hanno fornito una mole enorme di conoscenze preziose, o forse hanno semplicemente toccato profondamente la mia anima, suscitando gioia o tristezza. Questi sono libri che rileggerò sicuramente in futuro, segno inequivocabile del loro peso nel mio cuore e del valore intrinseco di questa lista di raccomandazioni.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Questa è la seconda raccomandazione:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;《Non solo talento: la verità su QI, pratica deliberata e creatività - Scott Barry Kaufman》&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Titolo originale: Ungifted: Intelligence Redefined - Scott Barry Kaufman&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;A chi è rivolto questo libro:&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;A chi è interessato alla scienza cognitiva, alla psicologia e alla pedagogia.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A chi desidera superare i propri limiti o scoprire il proprio potenziale.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A genitori e insegnanti che si occupano di educazione speciale o dello sviluppo delle intelligenze multiple.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Quando ho visto il titolo per la prima volta, ho pensato che fosse l&apos;ennesimo libro motivazionale per la crescita personale. Aprendolo, invece, ho scoperto un&apos;opera accademica di scienza cognitiva. Molti lo hanno valutato negativamente per il suo stile erudito, ma io l&apos;ho adorato! Chi apprezza questo genere di testi accademici lo troverà una lettura estremamente piacevole, soprattutto per l&apos;elevata densità di informazioni di qualità, ricche di spunti di riflessione e argomentazioni scientifiche.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;autore, Scott Barry Kaufman, è uno scienziato cognitivo americano che si dedica allo studio dell&apos;intelligenza, della creatività e del potenziale umano. Nel suo libro, non solo affronta il tema comune di &quot;come impariamo&quot;, ma si spinge oltre, cercando di smantellare le percezioni ristrette e preconcette del pubblico su &quot;QI&quot; e &quot;talento&quot;. Attingendo alla propria esperienza personale, offre nuove opportunità e speranza a coloro che sono stati etichettati con &quot;disturbi dell&apos;apprendimento&quot; o ritenuti &quot;incapaci&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;In discussione i test QI tradizionali&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Uno dei punti focali del libro è la coraggiosa messa in discussione dei test di QI tradizionali. Kaufman cita numerosi studi e casi, dimostrando come molte persone, classificate come non &quot;ad alto QI&quot; da questi test, abbiano poi raggiunto successi straordinari in svariati ambiti. Lo stesso autore, da bambino, si sottopose a un test di QI. Tuttavia, a causa dell&apos;eccessiva ansia e della difficoltà ad adattarsi al formato standardizzato dell&apos;esame, ottenne un punteggio basso e fu etichettato con un disturbo dell&apos;apprendimento:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Ad ogni domanda mi assalivano i dubbi. Per ogni nuovo quesito, intravedevo molteplici risposte possibili... Purtroppo, questo test non prevedeva un punteggio per la creatività. ...E così, un singolo test ha segnato in modo irreversibile il mio destino.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Proprio per questo, Kaufman comprende meglio di chiunque altro la situazione dei bambini etichettati come &quot;a basso QI&quot; o &quot;con disabilità&quot;. I test di intelligenza si concentrano solo su alcune dimensioni, tralasciando molte altre capacità che non possono essere rilevate dalle valutazioni tradizionali né ridotte a un semplice numero.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Su un piano più ampio, dovremmo considerare l&apos;&quot;intelligenza&quot; come un insieme di capacità multidimensionali, piuttosto che una singola unità di misura. Oltre alle abilità linguistico-logico-matematiche, l&apos;intelligenza dovrebbe comprendere varie dimensioni come l&apos;arte, la musica, la percezione spaziale, la comunicazione sociale, la creatività, la diversità di pensiero, la passione, la proattività, la perseveranza e molto altro ancora. Tutte queste capacità si influenzano e si intrecciano tra loro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Misurare l&apos;intelligenza con un unico punteggio di QI non era affatto l&apos;intenzione originale di Binet. A causa del suo isolamento dal mondo accademico, le sue ricerche non furono adeguatamente valorizzate e vennero persino travisate. Come sottolinea lo psicologo dello sviluppo Robert Siegler: &quot;È estremamente ironico che si creda così fermamente che il più grande contributo di Binet sia stato quello di ridurre l&apos;intelligenza a un unico numero – il punteggio di QI – quando invece un tema ricorrente nelle ricerche di Binet era proprio la notevole diversità dell&apos;intelligenza.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Binet e Simon concepirono originariamente la &quot;Scala di Intelligenza Binet-Simon&quot; con l&apos;intento di aiutare i dipartimenti educativi a identificare i bambini che potevano necessitare di supporto aggiuntivo all&apos;interno del sistema scolastico tradizionale. Tuttavia, nella Francia di allora, molti desideravano unicamente individuare ed &quot;escludere&quot; i &quot;bambini con deficit intellettivi&quot;, senza alcuna reale intenzione di migliorare i metodi educativi o di aiutarli a progredire. Questa tendenza si è poi diffusa gradualmente in tutto il mondo.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il potenziale è dinamico e in continua evoluzione&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Un altro punto fondamentale di Kaufman è che il potenziale non è un concetto statico, ma si evolve costantemente con la pratica e l&apos;esperienza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Michael Jordan non è nato con la capacità di schiacciare dalla linea del tiro libero; le sue eccezionali doti e caratteristiche non erano innate. La codifica genetica non serve a plasmare tratti, ma a sintetizzare proteine. Non siamo il prodotto esclusivo della natura né solo dell&apos;educazione. L&apos;ambiente e i nostri geni sono indissolubilmente legati, e ogni tratto si sviluppa attraverso l&apos;interazione tra geni e ambiente. Natura e cultura non sono in contrapposizione, ma si completano a vicenda.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I &quot;grandi successi&quot; sono il risultato di una complessa interazione di molteplici fattori, tra cui lo sviluppo di numerose caratteristiche personali, l&apos;accumulo di esperienze di vita, le opportunità e la casualità. Le abilità che determinano la performance nei test di QI sono solo una frazione dei numerosi elementi che contribuiscono al raggiungimento di traguardi eccezionali.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Piccoli vantaggi genetici possono moltiplicarsi esponenzialmente nell&apos;ambiente giusto: questo è l&apos;effetto moltiplicatore. Geni e ambiente si influenzano reciprocamente; i geni tendono a selezionare gli ambienti a loro più congeniali, e l&apos;ambiente, a sua volta, può rafforzare o inibire ulteriormente questi tratti. I &quot;grandi successi&quot; non sono innati, ma richiedono tempo per svilupparsi. I test di QI, di conseguenza, non possono né determinare né prevedere tali traguardi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il potenziale è un obiettivo in costante movimento. Più ci impegniamo in qualcosa, più il nostro potenziale cresce. Non esiste un vero e proprio &quot;limite di QI&quot; in nessun campo, quindi non ponetevi confini, osate provare. Sognate in grande!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;È quanto ho affermato in passato:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Riguardo al &quot;rimpianto&quot;, sembra che si dica spesso di rimpiangere di aver fatto XXX, e che se si fosse scelto A invece di B, la propria vita sarebbe completamente diversa. Ma la vita non è fatta di una sola scelta, bensì di innumerevoli. Sbagliarne qualcuna è del tutto irrilevante; si possono sempre apportare continue correzioni, e alla fine si tenderà comunque a una regressione verso la media. La persona che diventerete non sarà frutto della fortuna o di errori, ma di ciò che avrete scelto di essere.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2&gt;Neurodiversità: uno sguardo inclusivo sulle differenze&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;L&apos;autore propone una prospettiva più inclusiva riguardo a persone con disturbi dello spettro autistico (ASD), disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e dislessia, evidenziando come spesso presentino vantaggi unici in determinati ambiti. Questa visione coincide perfettamente con il moderno concetto di neurodiversità, che sottolinea come tali tratti della personalità non siano difetti, ma debbano essere considerati parte dell&apos;evoluzione umana e un&apos;espressione della sua diversità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diverse neurocaratteristiche possono manifestare vantaggi specifici in certi aspetti. Ad esempio, gli individui con ADHD potrebbero possedere una creatività più spiccata, mentre quelli nello spettro autistico potrebbero dimostrare una straordinaria capacità di concentrazione o memoria in alcuni settori, e le persone con dislessia possono avere un vantaggio unico nel campo visivo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Da bambino, l&apos;autore Scott Barry Kaufman fu diagnosticato con un disturbo dell&apos;apprendimento. Tuttavia, sentiva intimamente che le sue capacità andavano ben oltre quella etichetta. Si dedicò quindi con passione allo studio e alla ricerca della scienza cognitiva applicata allo sviluppo del potenziale umano, desideroso di scoprire i propri limiti e quali traguardi avrebbe potuto realmente raggiungere. Il filo conduttore dell&apos;intero libro nasce proprio dal dolore che l&apos;etichetta di &quot;disturbo dell&apos;apprendimento&quot; gli aveva causato. La sua spinta è stata quella di voler infrangere da solo gli stereotipi legati a tale etichetta, mettendo in discussione e contrastando l&apos;intero sistema di valutazione del QI, fino a raggiungere un successo che ha superato ogni aspettativa. La sua speranza è che la sua esperienza e i risultati delle sue ricerche possano offrire ispirazione e incoraggiamento ad altri. Questo libro, dunque, è al contempo scientifico e profondamente personale, ricco di riflessioni e permeato da una forte sensibilità umana, il che lo rende assolutamente da leggere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inoltre, quanto ho menzionato in questo articolo è solo la punta dell&apos;iceberg di questo libro. L&apos;opera contiene un&apos;enorme quantità di contenuti di valore. Scoprirete che molte delle sue conclusioni risuonano con quelle dei ben noti libri di auto-aiuto (quelli di crescita personale), ma qui, finalmente, viene spiegato da un punto di vista scientifico il perché molte intuizioni sulla crescita individuale siano valide. Potrebbe quasi essere considerata la bibbia scientifica dei libri di sviluppo personale.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category><category>Lettura</category><category>Psicologia</category></item><item><title>Mostra di Monet a Tokyo: Dalla Sofferenza della Cataratta ai Tocchi Immortali</title><link>https://philoli.com/it/blog/monet-water-lilies-exhibition-in-tokyo/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/monet-water-lilies-exhibition-in-tokyo/</guid><description>Qualche giorno fa, proprio all&apos;ultimo momento utile, sono finalmente riuscito a visitare la mostra di Monet che tanto desideravo vedere. È uno dei miei pittori preferiti e, senza dubbio, uno dei maestri impressionisti che amo di più. Ho pensato che se, tra qualche centinaio d&apos;anni, altrettante persone dovessero apprezzare così sinceramente le mie opere in un museo, sarei così felice da non riuscire a trattenermi e solleveri il coperchio della mia bara. Considerata la più grande mostra di Ninfee di Monet nella storia del Giappone, ha presentato ben 64 opere originali. A parte qualche studio, tutte le altre erano pezzi di enorme rilevanza. Circa 50 provenivano dal Musée Marmottan Monet di Parigi, esposti insieme a dipinti del Museo Nazionale d&apos;Arte Occidentale di Tokyo e altre collezioni giapponesi. Uno spettacolo mozzafiato.</description><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 19:29:55 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Qualche giorno fa, proprio all&apos;ultimo momento utile, sono finalmente riuscito a visitare la mostra di Monet che tanto desideravo vedere. È uno dei miei pittori preferiti e, senza dubbio, uno dei maestri impressionisti che amo di più.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ho pensato che se, tra qualche centinaio d&apos;anni, altrettante persone dovessero apprezzare così sinceramente le mie opere in un museo, sarei così felice da non riuscire a trattenermi e solleveri il coperchio della mia bara.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Considerata la più grande mostra di Ninfee di Monet nella storia del Giappone, ha presentato ben 64 opere originali. A parte qualche studio, tutte le altre erano pezzi di enorme rilevanza. Circa 50 provenivano dal Musée Marmottan Monet di Parigi, esposti insieme a dipinti del Museo Nazionale d&apos;Arte Occidentale di Tokyo e altre collezioni giapponesi. Uno spettacolo mozzafiato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nonostante abbia fatto un&apos;ora e mezza di coda per comprare il biglietto, questa è stata in assoluto la migliore mostra che abbia visto negli ultimi anni. Ho noleggiato un&apos;audioguida e, nonostante la folla di persone davanti a ogni opera, non appena ho indossato le cuffie, mi sono ritrovato completamente immerso nel mio mondo, o meglio, nel mondo di Monet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La mostra era divisa in quattro sale e cinque capitoli, narrando con delicatezza il percorso di Monet, dalla sua intenzione iniziale di dedicarsi al tema delle Ninfee e alla creazione del suo stagno, fino alle difficoltà affrontate in seguito a causa della guerra e della cataratta. Ciò che ho visto non erano solo opere, ma l&apos;intera storia di un&apos;anima.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ho apprezzato la tranquillità e i colori intensi dei primi capitoli. Monet ha dedicato un&apos;enorme cura alla creazione del suo stagno di ninfee. Osservare il gioco mutevole di luci e ombre sullo stagno giorno dopo giorno permette di vedere le ninfee, ma anche di percepire l&apos;alba e il tramonto, e i rossori infuocati del crepuscolo. È un connubio di quiete e ricchezza, una delicatezza celata nella rugosità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ho apprezzato anche gli ultimi due capitoli, dedicati agli anni più tardi di Monet. Qui emergono, da un lato, l&apos;impotenza e il dolore per la Prima Guerra Mondiale, e dall&apos;altro, la grave sofferenza dovuta alla cataratta. Le tele e i colori si fanno più selvaggi e impetuosi, eppure, in questa furia, si può ancora cogliere la delicata sensibilità di Monet per la vita e la bellezza. È una lotta contro il destino, un lamento per le persone che soffrono a causa della guerra.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Negli ultimi anni della sua vita, Monet fu afflitto da gravi problemi agli occhi. Negli anni in cui realizzò le opere legate al ponte giapponese, la sua cataratta peggiorò progressivamente. All&apos;età di 93 anni, il suo occhio destro era quasi cieco. Dopo l&apos;intervento chirurgico, la vista migliorò leggermente, ma persisteva una notevole dominanza giallo-verde. Nonostante tutto, continuò a creare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;«Quando un cantante perde la voce, si ritira. Quando un pittore subisce un&apos;operazione di cataratta, deve smettere di dipingere. Eppure, abbandonare la pittura è l&apos;unica cosa che non potrei mai fare.»&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Ho amato quelle opere dedicate ai salici piangenti. Diverse tele mostrano salici piangenti giganteschi, visti leggermente dal basso, senza cielo; l&apos;intera superficie è occupata da queste piante, con tronchi rossi che si ergono imponenti al centro, catturando l&apos;attenzione. La loro presenza avvolgente, quasi soffocante, crea un senso di immensità che sembra trascendere le dimensioni della tela, colpendo direttamente l&apos;anima dello spettatore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un aneddoto:
Tre visitatori giapponesi si recarono nello studio di Monet e lo trovarono intento a dipingere questi salici piangenti. Uno di loro, incuriosito, non poté fare a meno di chiedere: «Questo contrasto tra i tronchi rossi e le foglie verdi dei salici piangenti... si domandava se quei colori fossero corretti».&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Monet rispose: «Sapete, i miei vecchi dipinti, che ora considerate così ricchi di bei colori, un tempo venivano sempre criticati perché i loro colori sembravano strani. Perciò, anche se ora questi colori vi sembrano strani, un giorno, in futuro, la gente esclamerà: &quot;Che colori meravigliosi!&quot;»&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alcuni anni dopo la morte di Monet, le sue opere dedicate alle Ninfee furono esposte nei musei e catturarono profondamente i cuori degli spettatori.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Monet aveva creato un sentiero di rose lungo lo stagno delle ninfee. Le tre opere della serie &quot;La casa vista dal roseto&quot; furono le ultime che realizzò in vita. I colori si fondono con una bellezza straordinaria. In alto a sinistra, si intravede appena la casa, il luogo dove aveva vissuto per oltre quarant&apos;anni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Da qui la vista è davvero incantevole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;«Prima o poi, tutto ciò che vedo diventerà deforme e confuso. Questo è intollerabile. Se non potrò più vedere la natura come la vedo adesso, preferirei rimanere cieco e conservare il ricordo della bellezza che ho sempre contemplato.»&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con lo scoppio della Prima Guerra Mondiale nel 1914, Monet si immerse nella creazione di opere di grandi dimensioni, affermando che il lavoro gli permetteva di non pensare a quei tempi dolorosi. «Mi vergogno di studiare questi insignificanti colori e forme,» disse, «mentre al contempo così tante persone stanno affrontando la morte e soffrendo tormenti.»&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dopo la fine della Prima Guerra Mondiale, nel novembre del 1918, scrisse al suo vecchio amico, il Primo Ministro Georges Clemenceau, donando queste due opere per celebrare la fine del conflitto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I salici piangenti sono usati per commemorare, simboleggiando il dolore e il ricordo. Monet immaginava che osservando queste opere, le persone potessero entrare in uno stato di serena meditazione, sentendosi circondate da quell&apos;acqua infinita dipinta. Sulla superficie dello stagno, i riflessi dei salici piangenti si fondono con le parti reali degli alberi, perdendo i confini e divenendo un tutt&apos;uno. Realtà e illusione si uniscono in un micro-mondo fluido, in un certo senso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In un&apos;altra tela con salici piangenti, la parte inferiore del tronco di un albero, con metà dei rami a sfiorare la superficie dell&apos;acqua, allude metaforicamente a una persona che china il capo e piange.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;La maggior parte di quanto scritto sopra è stata annotata mentre camminavo per le sale, e ho anche preso appunti e impressioni davanti a ogni opera. Dato che solo la terza sala permetteva di scattare foto (otto opere), prendere appunti a mano ha reso l&apos;esperienza ancora più memorabile e immersiva, senza distrazioni. Inoltre, gli spazi dell&apos;esposizione speciale erano situati al primo e secondo piano interrato, e nel punto più profondo non c&apos;era nemmeno segnale telefonico: un&apos;ottima scusa per immergersi completamente. L&apos;audioguida, inoltre, isola dalla folla, permettendo di entrare immediatamente in una modalità di profonda immersione. I contenuti erano eccellenti e hanno elevato l&apos;esperienza della visita di diversi livelli; la consiglio vivamente a chiunque vada. La mostra speciale non era enorme, eppure vi ho trascorso oltre tre ore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La mostra a Tokyo è ora terminata, ma proseguirà a Kyoto, quindi chi l&apos;ha persa avrà ancora un&apos;opportunità. Ho amato tantissimo questa esposizione; si percepisce chiaramente l&apos;altissimo livello e la cura meticolosa nella curatela. Non ho potuto fare a meno di comprare diversi souvenir nel negozio d&apos;arte, tra cui cartoline e il catalogo esclusivo della mostra. La qualità complessiva e l&apos;esperienza di questa mostra (a parte la notevole affluenza di pubblico) sono state eccellenti, la consiglio vivamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Potete vedere una rapida sfogliata del catalogo nel mio video su X (ex Twitter) =&amp;gt; &lt;a href=&quot;https://x.com/Philo2022/status/1890294639682601296&quot;&gt;x.com/Philo2022&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/Monet-Water-Lilies-Exhibition-in-Tokyo-1.jpg&quot; alt=&quot;Monet&apos;s Water Lilies Exhibition in Tokyo&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/Monet-Water-Lilies-Exhibition-in-Tokyo-2.jpg&quot; alt=&quot;Monet&apos;s Water Lilies Exhibition in Tokyo&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/Monet-Water-Lilies-Exhibition-in-Tokyo-3.jpg&quot; alt=&quot;Monet&apos;s Water Lilies Exhibition in Tokyo&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Pensieri</category><category>Arte</category></item><item><title>La mia visione del mondo</title><link>https://philoli.com/it/blog/the-world-as-i-see-it/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/the-world-as-i-see-it/</guid><description>Albert Einstein ha scritto un libro intitolato &quot;La mia visione del mondo&quot;, una raccolta di lettere, articoli e discorsi pubblici, tra cui un saggio con lo stesso titolo del libro. Anch&apos;io desidero scrivere un saggio intitolato &quot;La mia visione del mondo&quot;. Lo scopo di questo articolo è duplice: da un lato, riordinare i miei pensieri attuali; dall&apos;altro, mettere per iscritto ciò che per me è di inestimabile importanza. Questo mi servirà per l&apos;auto-riflessione e l&apos;auto-disciplina, e per ricordarmi, nei momenti difficili, quale forza mi sostiene nell&apos;andare avanti con impegno, qual è il mio cammino. Spero di non perdere la rotta e di mantenere sempre vivi coraggio e curiosità.</description><pubDate>Wed, 25 Dec 2024 18:19:46 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Albert Einstein ha scritto un libro intitolato &quot;La mia visione del mondo&quot;, una raccolta di lettere, articoli e discorsi pubblici, tra cui un saggio con lo stesso titolo del libro. Anch&apos;io desidero scrivere un saggio intitolato &quot;La mia visione del mondo&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo scopo di questo articolo è duplice: da un lato, riordinare i miei pensieri attuali; dall&apos;altro, mettere per iscritto ciò che per me è di inestimabile importanza. Questo mi servirà per l&apos;auto-riflessione e l&apos;auto-disciplina, e per ricordarmi, nei momenti difficili, quale forza mi sostiene nell&apos;andare avanti con impegno, qual è il mio cammino. Spero di non perdere la rotta e di mantenere sempre vivi coraggio e curiosità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inoltre, sebbene sia ancora relativamente giovane, credo di aver già percorso un lungo cammino nel mio viaggio mentale ed emotivo: ho attraversato montagne e mari, ho ammirato paesaggi di indicibile bellezza, ho esplorato terre sconosciute, ho assaporato la gioia della scoperta, ho provato la solitudine che viene dalle profondità dell&apos;universo, ho affrontato dolori che hanno flagellato l&apos;anima, ho percepito l&apos;indifferenza e il calore delle persone, e ho sentito il calore di veri abbracci che toccano l&apos;anima. Per molto tempo, ho sempre avuto la sensazione che, dentro questo mio giovane corpo, risiedessero molteplici anime, una delle più significative è quella di un anziano saggio, segnato dall&apos;esperienza. Spesso mi considero un eremita che vive in città, un asceta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sarebbe meraviglioso se qualche lettore dovesse per caso trovarvi risonanza, incoraggiamento o ispirazione.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Politica&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Non mi sono mai identificata con un paese o un&apos;etnia specifici. Mi considero un cittadino del mondo, persino un alieno. Appartengo alla natura, al cielo, al mare e all&apos;universo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Da quando ho memoria, la solitudine mi ha sempre accompagnato, ma non mi sono mai sentita sola. Sono distaccata dalle folle e dai gruppi, non ho mai desiderato integrarmi e non provo interesse per alcuna grande narrazione. Mi piace intrattenermi da sola, sono brava a farlo e mi godo il piacere della scoperta, riuscendo a trovare gioia in ogni cosa. Sono abile nello scoprire e apprendere le virtù altrui, sia dalle persone che mi circondano, sia da figure lontane che fungono da fari, sia dalle scintille di luce nelle pagine della storia; imparo sempre molto da ogni tipo di persona.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fin da bambina, ho sempre avuto piena consapevolezza della mia fortuna. Un pomeriggio, durante una lezione di scuola media, ho elencato decine di aspetti fortunati della mia vita sul mio quaderno, e ne ero grata. La mia più grande fortuna, tuttavia, è stata nascere in un&apos;epoca di pace e in una regione relativamente tranquilla. Tuttavia, essendo una donna nata in un villaggio di montagna remoto, non possedevo molto. I miei anni prescolari li ho trascorsi vivendo con i miei nonni, vivendo una vita semplice, scandita dal sorgere e dal tramontare del sole. Anche se non avevo molto, e persino meno rispetto a molti miei coetanei, sono sempre stata grata per tutto ciò che possedevo e mi sono sentita appagata.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ho letto negli Anali di Confucio: &quot;Un solo cesto di riso, un solo mestolo d&apos;acqua, in un vicolo umile; gli altri non sopporterebbero la miseria, ma Hui non cambiava la sua gioia&quot;. Credo di essere anch&apos;io così.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Promuovo il libero sviluppo dell&apos;individuo e mi oppongo al potere che limita le legittime libertà delle persone. Sostengo la libertà di parola e sono contraria al totalitarismo e alla dittatura. Le persone hanno la libertà di esprimere le proprie opinioni politiche e la libertà di vivere senza paura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ritengo che il compito fondamentale di un governo sia garantire i diritti dei cittadini all&apos;interno di un quadro costituzionale democratico, utilizzare in modo responsabile i fondi fiscali sotto la supervisione dei cittadini e promuovere il benessere sociale. Aspiro a vivere in una società dove tutti possano vivere in pace e prosperare, dove gli anziani siano accuditi e i giovani sostenuti. Naturalmente, in realtà, l&apos;utopia non esiste; si tratta solo di raggiungere il miglior equilibrio possibile in tutti gli aspetti. La base di questo equilibrio è un sistema democratico, poiché può auto-correggersi e migliorarsi continuamente. I governi dittatoriali, invece, sono privi di meccanismi efficaci di auto-correzione continua, di forti sistemi di supervisione e di una vera separazione dei poteri; anche se erodono costantemente la vita, la proprietà, la sicurezza e le libertà dei cittadini, non dispongono di meccanismi di auto-regolazione o di freno. Questo rappresenta un grave rischio per la sicurezza. Un governo con troppo potere non è mai una buona cosa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non sostengo l&apos;abolizione totale della pena di morte, ma sono fermamente contraria al suo abuso, mantenendo una posizione generalmente neutrale. Sebbene creda che il diritto alla vita sia un diritto umano innato e che nessuno, incluso il governo, possa togliere la vita ad altri, tuttavia, avendo appreso le storie di alcuni criminali con personalità antisociali che hanno commesso crimini efferati, ritengo che i contribuenti abbiano il diritto di decidere di non sprecare ingenti somme di denaro per mantenere in vita questi criminali, i quali, in caso di evasione, potrebbero causare danni enormi alla vita e alla proprietà dei cittadini. La pena di morte, però, dovrebbe essere strettamente limitata e non abusata; al di fuori di casi estremamente gravi con un impatto molto ampio, la vita di un criminale non dovrebbe essere tolta con leggerezza in altre circostanze.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sono favorevole alla legalizzazione dell&apos;eutanasia, ma con condizioni rigorose. Supponendo di contrarre una malattia incurabile, spero di poter avere un modo dignitoso e attivo per lasciare questo mondo, invece di essere costretta a subire infinite sofferenze su un letto d&apos;ospedale. Tuttavia, un paese o una regione dovrebbe implementare con cautela la legalizzazione dell&apos;eutanasia, in base al suo sviluppo sociale, alla qualità dei cittadini e al livello di istruzione; l&apos;eutanasia non deve essere abusata.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sostengo la legalizzazione del matrimonio omosessuale. Sebbene consideri il matrimonio un&apos;istituzione obsoleta, quando la maggior parte delle persone nel mondo ha il diritto di sposarsi, anche le minoranze sessuali dovrebbero godere dello stesso diritto. Inoltre, un contratto di matrimonio, oltre a ottenere un riconoscimento affettivo a livello secolare, consente ai partner di avere il diritto di firmare per interventi chirurgici importanti, garantisce la protezione e la distribuzione dei beni tramite il diritto matrimoniale, evitando la necessità di avvocati per procedure notarili lunghe e complesse; almeno per ora, rimane una scelta comoda, veloce e con un buon rapporto qualità-prezzo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mi oppongo alla legalizzazione della prostituzione e al traffico di organi. So che, che io sia a favore o contro, la prostituzione non scomparirà, perché questa è la natura umana. Ma la mia posizione è contraria alla sua legalizzazione. Da un lato, la prostituzione infligge danni incommensurabili, sia fisici che mentali, a coloro che vi sono coinvolti; la sua legalizzazione alimenterebbe un&apos;ulteriore proliferazione di industrie grigie e nere correlate e un&apos;intensificazione della tratta di esseri umani, fatti già osservabili nei paesi dove è legale. Dall&apos;altro lato, quando il sesso può essere legalmente acquistato con denaro, ciò promuove la mercificazione delle persone, ferisce l&apos;anima di alcuni e incoraggia la ricerca di desideri puramente animali, abbandonando la ricerca e la costruzione di relazioni paritarie e piene d&apos;amore. È una strada senza ritorno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sono contraria alla guerra e a ogni forma di propaganda bellica, e mi oppongo a qualsiasi conflitto avviato sotto qualsiasi pretesto. La guerra è estremamente crudele, ben oltre l&apos;immaginazione umana, mentre la pace è preziosissima; coloro che nascono in tempi di pace spesso lo dimenticano, ed è per questo che la storia si ripete. Credo che dividere le persone in classi o livelli per qualsiasi motivo sia l&apos;inizio di molti grandi mali, inclusi guerre, massacri, pulizia etnica e così via. Considero un crimine l&apos;atto di &quot;eliminare&quot; la cosiddetta &quot;popolazione di basso livello&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dopo aver letto &quot;Donne invisibili&quot; (The Invisible Women), l&apos;ampia serie di fatti elencati nel libro, che illustra la sconvolgente realtà dei diritti delle donne ignorati e della disuguaglianza in diverse regioni del mondo, mi ha fatto capire che la situazione delle donne nel mondo reale è molto più grave di quanto avessi mai immaginato. Spero che tutto ciò mi ricordi costantemente lungo il mio percorso di vita che posso fare qualcosa al riguardo, nei limiti delle mie capacità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credo che le persone abbiano bisogno di una fede, sia essa religiosa, o una fede nella verità, nel bene e nella bellezza, nella giustizia, nella verità. Coloro che non hanno una fede tendono a lasciarsi trascinare dalla corrente, diventando come morti viventi. La fede permette alle persone di ritrovare la direzione anche nei momenti di smarrimento; non importa quanto sia oscuro l&apos;ambiente, la luce della fede penetrerà l&apos;oscurità e la nebbia, illuminandoci e accompagnandoci nel nostro cammino.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Contro ogni forma di gerarchia di disprezzo&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Molte persone scelgono la scuola basandosi su gerarchie di prestigio, selezionano la propria disciplina di studio seguendo catene di disprezzo tra le materie, e optano per una professione in base a classifiche di prestigio lavorativo. La loro personalità, i loro interessi e passioni, i loro valori non contano affatto in questo contesto. La loro vita sembra essere stata modellata fin dalla nascita, e ogni giorno successivo non è altro che la rappresentazione di un copione monotono e predefinito.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fin dall&apos;antichità, lo scopo dello studio per i cinesi è stato estremamente utilitaristico; gli slogan erano &quot;studiare per fama e fortuna&quot;, &quot;studiare per la rinascita della nazione&quot;, piuttosto che studiare per soddisfare la curiosità. Anche le aspirazioni di molte persone sono standardizzate: casa, auto, partner, figli, e un&apos;infinita competizione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non aspiro a una vita così monotona; voglio essere una persona diversa, e non ho paura di esserlo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sono contraria a ogni forma di condiscendenza, inclusi, ma non solo, le varie gerarchie di disprezzo, gli atteggiamenti arroganti di superiorità e le accuse e il ricatto morale da un presunto piedistallo etico. Essere indulgenti con gli altri e severi con se stessi: la moralità serve per l&apos;auto-disciplina, non per imporre agli altri.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dichiarazione anti-polemica: Tutto ciò che dico è per auto-disciplina. Posso esprimere compassione e comprensione per gli esseri umani e le loro azioni in varie situazioni, ma non sempre apprezzamento. Non apprezzare non significa criticare; è semplicemente una questione di gusti personali, un principio molto semplice.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non mi piace guardare gli altri dall&apos;alto in basso né dal basso in alto, e non mi piace essere guardata in questi modi. Perseguo l&apos;uguaglianza assoluta della persona, indipendentemente da razza, età, genere, orientamento sessuale, ecc. Rispetto chiunque, considerando ogni individuo come un pari a me stessa; questo non richiede alcuna premessa, non c&apos;è bisogno di &quot;guadagnarsi il mio rispetto&quot;, è la mia impostazione predefinita. Tuttavia, se qualcuno dovesse compiere azioni che trovo disdicevoli, probabilmente perderebbe il mio rispetto; la persona rimarrebbe comunque un pari, ma semplicemente non la apprezzerei e non cercherei di stabilire una relazione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La funzione di commento sui social media dà a molte persone con uno sviluppo immaturo l&apos;illusione di poter &quot;lasciare una recensione dopo aver acquistato qualcosa&quot;: &quot;ho comprato qualcosa, quindi posso scrivere una recensione; ho visto questo post, quindi posso giudicarti da qualsiasi angolazione e in qualsiasi modo.&quot; L&apos;essenza dei commenti dovrebbe essere uno strumento di comunicazione e scambio, non recensioni per esprimere gusti o giudizi.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Libertà e Felicità&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Per me, prendere decisioni importanti non è qualcosa di difficile che richiede ripetute elucubrazioni. La libertà è la cosa più importante, seguita dalla felicità che ne deriva e dal piacere della scoperta. Posso dedicare molto tempo a riflettere, a costruire il mio sistema di valori, e poi impiegare poco tempo a decidere, per poi dedicare un lungo periodo all&apos;esecuzione, perché so quali sono i principi più importanti per me.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Scelgo di concentrare la maggior parte delle mie energie su me stessa, piuttosto che sugli altri. Scelgo di impiegare la maggior parte delle mie energie nel pensare e nell&apos;agire, piuttosto che nell&apos;esitazione. La critica è facile (anche quella da un piedistallo morale), è solo digitare parole sentendosi bene con se stessi. Ma fare cose difficili, come sfidare e realizzare se stessi, creare qualcosa di straordinario, espandere la propria influenza e fondare un&apos;organizzazione di beneficenza per aiutare persone reali, questo è difficile. E io sceglierò sicuramente le strade più difficili.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sceglierò di lasciare ambienti che non mi offrono libertà e relazioni che mi fanno sentire a disagio o non libera. Per me, libertà e felicità sono interdipendenti, si alimentano e si estinguono a vicenda. Per me, una felicità senza libertà non è vera felicità, e una libertà senza felicità semplicemente non esiste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La libertà include la libertà di pensiero, ma anche l&apos;indipendenza economica e la libertà personale. È la libertà di dire no a qualsiasi cosa non si voglia fare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sono emotivamente più libera rispetto al mio passato. Un tempo, resistevo alla tristezza, considerandola un segno di debolezza. Dopo aver attraversato diverse vette e valli emotive, essere caduta in una depressione prolungata e aver toccato l&apos;abisso, ho imparato a fondo l&apos;importanza di lasciare che le emozioni fluiscano liberamente. Che siano felici o tristi, è necessario riconoscere i propri veri sentimenti; negarli non farà sparire il dolore ricevuto. Avere il coraggio di riconoscerli è anche una forma di coraggio, e solo dopo averli riconosciuti c&apos;è la possibilità che le ferite guariscano.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per l&apos;individuo, aumentare semplicemente la lunghezza della vita non ha senso, perché per chiunque, la qualità della vita nelle fasi finali (da pochi anni a decenni) è piuttosto scarsa. Invece di prolungare la vita, si dovrebbe piuttosto riflettere su come aumentarne la qualità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;atmosfera di felicità è davvero contagiosa; non si tratta di una gioia sciocca, ma di una sensazione piena di vitalità e forza vitale. Penso che a volte, quando sono in compagnia, anch&apos;io mi trovo in uno stato molto ottimista. La felicità è anche l&apos;arte di vivere: saper scoprire la bellezza nella quotidianità, essere pieni di curiosità, avere un po&apos; di umorismo, capire la bellezza, essere sinceri – allora si può considerare un piccolo artista.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Vita e Fortuna, il significato della Perseveranza&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Dopo aver letto innumerevoli biografie di personaggi famosi e storie di persone di successo e straordinarie, sono profondamente consapevole dell&apos;importanza del corso storico, della fortuna e del talento per il successo individuale. Tuttavia, passando a una prospettiva individuale, il livello di impegno delle persone nelle storie di questi grandi uomini supera di gran lunga quello delle persone comuni e dei loro compagni. Sì, ci sono troppe persone più fortunate, più dotate e più laboriose di te. Se continui ad avanzare su questo cammino, incontrerai sicuramente persone così.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Passando alla mia prospettiva soggettiva individuale, ciò che posso afferrare è il mio tempo e le mie azioni, ciò che posso controllare e cambiare sono io stessa; la storia ha il suo corso, e io ho la mia iniziativa soggettiva. Sottolineo ancora una volta che questa è una mentalità auto-disciplinata; non userò questo per accusare gli altri di non sforzarsi (ciò violerebbe il principio di uguaglianza menzionato in precedenza), ma richiedo a me stessa di non attribuire semplicemente i successi altrui alla &quot;fortuna&quot;. Sebbene questo sia un placebo psicologico molto utile per la maggior parte delle persone, non bisogna fermarsi qui, ma vedere oltre; se mi fermassi qui, non farei mai progressi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La fortuna è una leva, ma più importante della fortuna è la capacità di scoprirla e afferrarla, e 0 moltiplicato per 10000 fa comunque 0. Devo lavorare sodo per aumentare questa leva, affinché la fortuna venga a cercarmi. Afferrare la leva è la chiave per prendere il controllo del proprio destino, non accettare passivamente, ma cambiare attivamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se la probabilità di successo di un&apos;impresa è del 10%, e supponendo che non comporti alcun costo, la probabilità di successo almeno una volta in 10 tentativi consecutivi è del 65,13%, in 20 tentativi è dell&apos;87,84%, e in 38 tentativi consecutivi può raggiungere il 98%.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inoltre, gli esseri umani sono molto abili nell&apos;imparare e crescere dagli errori e dai fallimenti, assorbendo le esperienze sbagliate del passato e poi facendo un altro tentativo. Scoprirai che la tua velocità di crescita è sorprendente, e il tasso di successo aumenterà costantemente con l&apos;esperienza. Quindi, in realtà, il numero di tentativi necessari per raggiungere il 98% di successo sarà di molto inferiore alla stima iniziale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo è il significato della perseveranza, e anche il significato di non lasciarsi sconfiggere da difficoltà sconosciute. Inoltre, ci sono molte cose al mondo per cui il costo di tentativi consecutivi è molto basso. La chiave è scoprire e cercare attivamente le vere opportunità, e poi continuare a provare e a verificare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La vita è un gioco per i coraggiosi; solo dando il massimo si può ottenere tutto.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Gestione del Rischio&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La gestione del rischio non è solo un concetto del settore degli investimenti; per vivere bene la propria vita, si dovrebbe elevare la gestione del rischio alla massima priorità. Fare errori non è spaventoso; è inevitabile che le persone commettano errori. Tuttavia, è fondamentale stabilire buoni sistemi cognitivi ed esecutivi per prevenire la possibilità di fallimenti catastrofici che impedirebbero di rialzarsi. Gli eventi cigno nero accadranno, e la loro probabilità è molto più alta di quanto si pensi. Un evento &quot;una volta ogni cento anni&quot; non significa che si verifica solo una volta ogni secolo, ma che ha una probabilità dell&apos;1% di accadere ogni anno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con l&apos;aumento della mia consapevolezza, ho gradualmente realizzato che molte delle cose che ho sempre fatto rientravano nella gestione del rischio. Poiché ho sempre perseguito la libertà, in realtà libertà e gestione del rischio sono concetti simili. Basso rischio a fronte di alto rendimento è una forma di libertà; basso costo ma alto ritorno è libertà; basso rischio, basso costo di errore e alta tolleranza all&apos;errore è libertà. Avere una buona mentalità significa avere un&apos;alta tolleranza agli errori per sé e per gli altri, il che può essere considerato libertà emotiva. È la libertà di fare ciò che si vuole e la libertà di non fare ciò che non si vuole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Precedentemente ho menzionato che la perseveranza ha senso dal punto di vista probabilistico, ma il gioco d&apos;azzardo è un&apos;eccezione. Ad esempio, la probabilità di vincere alla lotteria con un solo tentativo è molto inferiore all&apos;1% e il tasso di successo non aumenta con l&apos;esperienza; è un gioco a aspettativa negativa, e se si gioca un numero sufficiente di volte, la bancarotta è inevitabile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gestire i rischi personali, i rischi familiari e i rischi per i propri discendenti, in realtà, sono anche manifestazioni d&apos;amore. Gestire i rischi per i membri della famiglia non significa farli vivere in una serra, ma piuttosto attuare una prevenzione sistemica che includa controlli sanitari regolari, comunicazione frequente nella vita quotidiana, gestione del rischio e allocazione ragionevole dei beni. Si tratta di individuare i problemi prontamente e il prima possibile, invece di rimpiangere amaramente quando è troppo tardi.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Sulle relazioni intime e il vero amore&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le persone moderne tendono a sopravvalutare il valore dell&apos;amore romantico, ma sottovalutano il potere e l&apos;effetto curativo che un buon amore può portare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ritengo che l&apos;ordine di forza/effetto curativo/felicità che i diversi stati relazionali possono portare sia il seguente:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Amore eccezionale &amp;gt; Stato di single autosufficiente &amp;gt;&amp;gt; Relazione intima ordinaria &amp;gt;&amp;gt; Relazione intima disastrosa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non posso dare una definizione precisa dell&apos;amore, ma posso affermare con certezza che il vero amore non è un modello, una formula, né una lista di decine di punti da spuntare per essere considerato tale.
Il vero amore dovrebbe essere qualcosa di tale natura che, prima di incontrarlo davvero, non si può affatto immaginare come sia o che forma abbia, né quali esperienze possa portare. Solo quando lo incontri, sai che è qualcosa di veramente speciale, ma anche se sfogli dizionari e libri, e cerchi interviste su tutti gli argomenti correlati, non riesci a descrivere bene la tua esperienza. Puoi solo, con un certo timore, definirlo temporaneamente &quot;amore&quot;. Con il passare del tempo, la tua incertezza su questa definizione si trasforma gradualmente in convinzione, fino a diventare una certezza assoluta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un buon amore non dovrebbe solo muovere le tue emozioni, ma anche essere un eccellente calmante per lo spirito. Per questo, devo amare molto anche leggere, pensare, fare ricerca, dipingere e fotografare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sebbene le &quot;Open Relationship&quot; possano sembrare interessanti, aspiro di più a una relazione a lungo termine monogama. Una relazione in cui, dopo molti anni insieme, i tuoi occhi brillano ancora di stelle quando mi guardi, e non puoi fare a meno di sorridere quando parli di me ad altri. Anche se, a livello mondano, potresti non essere la persona più eccellente, sei sicuramente la migliore, e ai miei occhi sei l&apos;essere più speciale. Ci sono così tante stelle nel cielo, ma io mi innamoro solo di una.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inoltre, credo che solo un numero estremamente limitato di persone con un livello mentale e un&apos;intelligenza emotiva eccezionalmente elevati possa amare più persone contemporaneamente e gestire le relazioni con disinvoltura; sia le Open Relationship che le relazioni poliamorose sono cose estremamente difficili. Tutti gli altri, molto probabilmente, usano questi nomi come pretesto per appuntamenti ingannevoli; e se la proposta di una relazione aperta arriva a metà di un matrimonio, è probabile che ci sia già stato un tradimento.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nel mondo, niente è più prezioso di un cuore sincero, e tra i cuori sinceri, il più raro è quello che può scorgere l&apos;anima innocente degli altri.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Perché il vero amore è raro? Gran parte della ragione risiede nella difficoltà di trovare un cuore sincero. Prima deve esserci la verità, e poi l&apos;amore. Alcuni hanno solo la verità ma non l&apos;amore, altri hanno solo l&apos;amore ma non sono abbastanza sinceri; solo quando i due sono uniti si può raggiungere il regno del vero amore. Devi essere sincero, e anche amabile; ecco perché sei &quot;veramente amabile&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Ciò che ammiro di più&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Non posso essere attratta da persone con un carattere non abbastanza forte. Amo le personalità con una forte interiorità, una tenace vitalità, un buon senso estetico; che non sono né arroganti né insicure, eccellenti ma non inclini a ostentare la superiorità, gentili e non aggressive. Apprezzo anche qualità speciali e fuori dall&apos;ordinario, una curiosità instancabile, una visione straordinaria e un impegno serio verso le passioni che amano.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un altro punto molto importante è essere onesti con se stessi e con gli altri.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ciò che ammiro di più è il mio &quot;io ideale&quot;; credo di riuscire a realizzare l&apos;85% di quanto sopra, il che dimostra anche che mi piaccio molto. Non importa se gli altri mi giudicano o come mi giudicano, nulla scuoterà la mia posizione dentro di me. Indipendentemente dalla correttezza o meno di una specifica questione, si può dire che questa è la base della fiducia nella propria personalità, e tutti gli altri modi di fare e stili sono costruiti su questa base.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Una persona vede solo ciò che vuole vedere, non il mondo reale; tutti sono influenzati dai propri pregiudizi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ma desidero solo essere una persona amabile, perché chi è amabile vede anche un mondo amabile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le qualità umane che più apprezzo: coraggio, gentilezza, sincerità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credo che un segno importante della crescita personale sia la capacità di riconoscere veramente l&apos;esistenza dell&apos;altro. Rendersi conto che non si è il centro del mondo, che nessuno ha l&apos;obbligo di soddisfare i propri bisogni in ogni momento, che nessuno ha l&apos;obbligo di piacere o approvare se stessi. Mi prendo cura delle persone che mi circondano non con lo scopo di ottenere la loro simpatia, ma perché sono persone importanti per me; mi preoccupo se hanno problemi e spero che possano essere felici.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il mio scopo principale nello studiare e crescere per diventare una versione migliore e più eccellente di me stessa non è nemmeno ottenere l&apos;ammirazione e il riconoscimento altrui, ma perché l&apos;apprendimento e la crescita mi rendono felice. Anche se una persona è eccezionale, potente e con pochi difetti, gli altri hanno comunque il diritto di non apprezzarla; altrimenti si creerebbe un controllo passivo. È necessario riconoscere l&apos;esistenza dell&apos;altro; siamo tutti uguali, con esigenze diverse. Tutti devono attraversare questa fase di crescita, e allora gran parte delle preoccupazioni si dissolverà.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;I valori sono uno standard estetico&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La coerenza estetica è più importante e più discriminante rispetto alla coerenza degli hobby; le persone si raggruppano per affinità estetica. L&apos;estetica in senso lato include non solo l&apos;opinione sulla bellezza di un&apos;opera concreta, ma anche la visione su concetti astratti, i valori, ecc., e si manifesta nel tuo accordo con tali punti di vista.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rispetto all&apos;allineamento delle &quot;tre visioni&quot; (visione del mondo, della vita, dei valori), la coerenza estetica è un livello di astrazione superiore. Una persona potrebbe non aver ancora compreso un certo oggetto, ma se ha già i propri standard estetici, quando lo incontra per la prima volta, formerà il proprio giudizio di valore. Le persone con coerenza estetica giungeranno a risultati abbastanza simili in giudizi di valore analoghi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Interessi comuni, tuttavia, potrebbero non bastare per diventare amici, perché potrebbero esserci molti conflitti che porterebbero, prima o poi, a separarsi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Invece, con la coerenza estetica, se A condivide qualcosa che trova bello con B, anche B può, in una certa misura, apprezzare e comprendere la bellezza di quella cosa, senza che sia necessario sviluppare un interesse comune. In realtà, si sono già incontrati a un bivio e stanno percorrendo la stessa strada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche lo stile linguistico di una persona può riflettere la sua estetica. Alcuni scrivono con una prosa poetica e pittorica, esprimendo sincerità e amabilità, mentre altri usano un linguaggio così volgare da far dubitare che sia un linguaggio umano. Se lo stile espressivo online anonimo e offline di una persona è coerente, si può considerare che agisce in armonia con le sue parole, e la persona è relativamente affidabile. Se il linguaggio e il comportamento anonimi online di una persona sono volgari e intollerabili, indipendentemente dal suo stato offline, si desidera solo starne alla larga.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A mio parere, la qualità più importante che un eccellente creatore dovrebbe possedere è una percezione straordinaria e un cuore capace di scoprire la verità, la bontà e la bellezza. Altri aspetti come il desiderio di esprimersi, la creatività o l&apos;estetica non sono esoterici, ma piuttosto abilità pratiche che possono essere apprese ed esercitate. La prima, invece, non si ottiene solo con lo sforzo. Se pensi che la creazione sia esoterica, è solo perché non hai compreso a fondo come funziona.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credo che la mia vita sia un viaggio alla ricerca della bellezza: meravigliose teorie ultime, personalità splendide, paesaggi magnifici, cibo delizioso... La bellezza contenuta nell&apos;istante e nell&apos;eternità, nel comune e nel grande, nel reale e nell&apos;illusorio, nel bene e nel male, nella sottomissione e nella resistenza. Se non la trovo temporaneamente, allora mi scolpisco da sola e creo le mie opere. Sono un osservatore, un estimatore e anche un creatore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In seguito, ho letto per caso parole simili scritte da Zhu Guangqian:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;La vita stessa è, in un senso più ampio, un&apos;arte. La storia della vita di ogni individuo è la sua propria opera. Quest&apos;opera può essere artistica o meno, proprio come una roccia grezza: una persona può scolpirne una grande statua, mentre un&apos;altra non riesce a &quot;farne nulla&quot;. La differenza sta tutta nella natura innata e nella coltivazione di sé. Chi conosce la vita è un artista, e la sua vita è un&apos;opera d&apos;arte.
— Zhu Guangqian, &quot;Discorsi sulla Bellezza&quot;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2&gt;Sono un albero&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Lo stato di &quot;inutilità&quot; è il più libero: non richiedo nulla a nessuno, né sono richiesta da nessuno. Amo moltissimo il &quot;Viaggio libero e senza vincoli&quot; (逍遥游 - Xiaoyao You) di Zhuangzi. Ho sempre detto di voler essere un albero, ed è proprio un albero così che intendo: un albero inutile, un albero libero e spensierato, un albero che cresce liberamente, senza vincoli e senza essere disturbato da nessuno.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Ora hai un grande albero, e ti lamenti della sua inutilità. Perché non lo pianti in un paese del nulla, in una vasta e deserta piana, vagando senza far nulla al suo fianco, o riposando liberamente sotto di esso? Non sarà abbattuto da asce, né danneggiato da creature; essendo inutile, come potrebbe soffrire la miseria?&quot;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Naturalmente, a livello fisico, sono sicuramente &quot;parente&quot; delle piante: nei giorni di sole il mio umore è radioso, mentre senza sole tendo a essere malinconica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mi piace molto anche questo cipresso descritto in Walden:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Ho letto nel &apos;Giardino delle Rose&apos; del poeta persiano Saadi: &quot;Chiesero a un saggio: il Supremo Creatore ha creato molti alberi nobili, alti e frondosi, ma solo il cipresso, che non porta mai frutto, è chiamato l&apos;albero della libertà. Qual è il segreto di ciò?&quot;
Il saggio rispose: &quot;Ogni albero ha la sua stagione fissa e corrispondente per fiorire e fruttificare, durante la quale i suoi rami sono fitti e le foglie abbondanti, pieno di splendore, per poi appassire e morire; il cipresso è estraneo a questi due stati, è sempre verde e lussureggiante, e questa è la caratteristica di chi è libero, o di chi non è vincolato da legami religiosi: non lasciare che il tuo cuore si preoccupi di cose effimere e mutevoli; perché anche se la stirpe del Califfo dovesse estinguersi, il Tigri continuerà a scorrere attraverso Baghdad: se hai abbondanza, sii generoso come la palma da dattero; se non hai ricchezze da donare, allora sii una persona libera, come il cipresso.&quot;
— &quot;Walden&quot;, Henry David Thoreau&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;h2&gt;La mia visione del mondo&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Per concludere, voglio riprendere il tema citando Albert Einstein, che nella sua opera &quot;La mia visione del mondo&quot; scrisse:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;La ricerca della verità, della bellezza e del bene ha illuminato il mio cammino e mi ha dato costantemente coraggio, permettendomi di affrontare la vita con gioia. Senza l&apos;amicizia di persone affini, senza la concentrazione sull&apos;esplorazione del mondo oggettivo, quel mondo che è per sempre irraggiungibile nel campo dell&apos;arte e della ricerca scientifica, la vita per me non avrebbe significato. Fin dall&apos;infanzia, ho disprezzato gli obiettivi volgari perseguiti dalle persone: la proprietà, il successo esteriore e i piaceri lussuosi.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Sono disposta a farne il mio motto guida, il mio faro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se poveri, perfezioniamo noi stessi; se prosperi, aiutiamo il mondo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;So che non posso esprimere esaustivamente la mia &quot;visione del mondo&quot;; forse in futuro ci saranno revisioni e aggiustamenti, ma la struttura generale presentata ora non cambierà. Questi pensieri saranno anche la mia base spirituale, illuminando il mio cammino. So che, con queste idee ad accompagnarmi, non mi sentirò mai veramente sola, che io abbia o meno compagni di viaggio.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Postfazione&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Mentre scrivevo questo articolo, il mio orologio ha più volte segnalato un battito cardiaco insolitamente elevato. Sono sempre così: quando mi immergo in qualcosa, mi dimentico completamente di me stessa, del tempo e del luogo. Nel pomeriggio del giorno di Natale, ho scritto queste parole a un tavolo inondato di sole, dall&apos;alba al tramonto. Il sole è sceso verso il Monte Fuji, la notte è calata, e le luci interne di grandi aree residenziali hanno iniziato ad apparire. Il cielo si è gradualmente oscurato, ma la fiamma dentro di me continuava a bruciare con costanza, emanando una luce ferma, dolce e non abbagliante.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Un viaggio all&apos;isola di Lamma</title><link>https://philoli.com/it/blog/trip-to-lamma-island/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/trip-to-lamma-island/</guid><description>Un viaggio che non era nei piani, ma che inaspettatamente ha creato un ricordo indimenticabile.</description><pubDate>Thu, 19 Sep 2024 11:19:46 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Un viaggio che non era nei piani, ma che inaspettatamente ha creato un ricordo indimenticabile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lasciando il centro di Hong Kong, mi sono allontanato temporaneamente dalla folla brulicante, dall&apos;aria rovente e dagli oppressivi grattacieli che tolgono il respiro. Ho preso un vecchio traghetto a due piani dal molo di Aberdeen, un percorso suggerito da Aqua. L&apos;esperienza in traghetto è stata particolarmente piacevole e unica: era ventilato da ogni lato, quindi anche fresco, e la vista sul mare era completamente libera, senza i finestrini grigi e appannati tipici dei traghetti moderni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sbarcato sull&apos;incantevole isola di Lamma, ho raggiunto la casa di Aqua seguendo le sue precise indicazioni. Un edificio a due piani delizioso e particolare, dipinto di blu e bianco, con un ingresso circondato da una piacevole vegetazione. All&apos;interno, ho trovato una casa accogliente, completamente arredata e piena di libri (anche se i nostri gusti letterari non si sovrappongono molto). C&apos;erano anche tantissimi piccoli oggetti d&apos;arredo e soprammobili curiosi, a testimonianza di una proprietaria che sa davvero godersi la vita. Aqua si è dimostrata molto calorosa, premurosa e attenta, e mi ha suggerito numerosi itinerari per esplorare l&apos;isola. Ho anche salutato la vicina di Aqua, una signora francese, e ho fatto le coccole al suo cagnolone.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dalla baia di Sok Kwu Wan, con una passeggiata di venti minuti, si arriva alla spiaggia di Lo So Shing, dove si può ammirare un tramonto completo. C&apos;è pochissima gente, la spiaggia è pulitissima e il paesaggio è mozzafiato. Posso dire di aver visto per la prima volta una spiaggia così incantevole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il giorno seguente, mi sono avventurato in un percorso di trekking sull&apos;isola di quasi due ore e mezza. Ho impiegato un&apos;ora per raggiungere la cima della montagna, e a metà strada ero davvero esausto a causa del sole estivo cocente. Tuttavia, ho dimenticato presto la fatica fisica davanti a quello che è stato il paesaggio più bello che abbia mai visto nella mia breve vita. Un&apos;isola davvero perfetta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prima di partire per la camminata in montagna a mezzogiorno, Aqua aveva fatto un&apos;ora di yoga in salotto, e poi si era goduta un tè sul balcone d&apos;ingresso con il cagnolone del vicino, immersa nel verde, tra relax e sole. Un weekend davvero piacevole e meraviglioso. Chi sa godersi la vita in questo modo, dev&apos;essere per forza una persona altrettanto meravigliosa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La sera, chiacchierando con Aqua, siamo tornati alla spiaggia di Lo So Shing. Lungo il percorso, ha conversato con disinvoltura in cantonese e inglese con tutte le persone che conosceva, e riusciva persino a chiamare per nome ogni cane che incontravamo. Abbiamo chiacchierato, giocato in acqua e ammirato il tramonto sulla spiaggia, approfondendo la nostra conoscenza reciproca. È una ragazza davvero incredibile e interessante: fa ricerca letteraria in un&apos;università di Hong Kong, tre anni fa si è trasferita dal centro città all&apos;isola, e il mese scorso ha trascorso un mese a Parigi per vedere le Olimpiadi. Più tardi, abbiamo cucinato insieme: io ho preparato il mio piatto forte, pollo brasato con riso (黄焖鸡米饭), mentre lei ha cucinato uova strapazzate con erba cipollina gialla. È stato un altro pasto delizioso e appagante. Abbiamo parlato di tante cose, conversando piacevolmente, e sono stato felicissimo di conoscere un&apos;amica così eccezionale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;intera esperienza di viaggio è stata fantastica, ogni dettaglio curato con premura. La bellezza e la quiete dell&apos;isola, unite all&apos;accoglienza della casa di Aqua, sono sufficienti a creare un piccolo nido caldo e accogliente, lontano dalla frenesia urbana. Oltre che per un viaggio, è il luogo ideale per chi desidera un periodo di tranquillità per rilassarsi, meditare, studiare, leggere, fare ricerca o scrivere, un posto perfetto per rigenerare corpo e mente. Aqua è una persona eccezionale, ci si può fidare di lei.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In sintesi, è stato un viaggio davvero indimenticabile. Il paesaggio, le persone incontrate, il clima e il cibo sono stati tutti elementi essenziali che hanno contribuito a rendere questa esperienza memorabile. Sono felicissimo di aver vissuto un&apos;esperienza del genere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-1.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 1&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-2.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 2&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-3.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 3&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-4.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 4&quot; /&gt;
&lt;img src=&quot;https://philoli.com/uploads/images/lamma-island-5.jpg&quot; alt=&quot;Lamma Island 5&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Riflessioni su Successo e Fallimento</title><link>https://philoli.com/it/blog/thoughts-on-success-and-failure/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/thoughts-on-success-and-failure/</guid><description>Nel mio vocabolario non esistono le parole &quot;successo&quot; e &quot;fallimento&quot;; non le uso per giudicare me stesso né gli altri. Per me, le persone sono solo belle o non belle (in senso estetico).</description><pubDate>Wed, 18 Sep 2024 15:02:52 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;h2&gt;Liberarsi dalla narrazione del successo&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Nel mio vocabolario non esistono le parole &quot;successo&quot; e &quot;fallimento&quot;; non le uso per giudicare me stesso né gli altri. Per me, le persone sono solo belle o non belle (in senso estetico).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non mi sono mai preoccupato dei miei voti agli esami; che fossero ottimi o pessimi, non ho mai provato né euforia né tristezza. Non ho mai creduto che un semplice punteggio potesse definirmi. Allo stesso modo, non mi interessa se il lavoro degli altri sia migliore del mio o se guadagnino di più. Le lodi o le critiche altrui, in linea di massima, non influenzano il giudizio che ho di me stesso. In realtà, da che ho memoria, il mio nucleo interiore, la mia autostima, è sempre stato piuttosto stabile e non dipendente dal giudizio esterno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fin da piccolo avevo anche l&apos;abitudine di chiedere di tanto in tanto ai miei compagni e amici cosa pensassero di me e quale fosse la loro impressione. Ma questo non serviva a scuotere la mia autostima, bensì semplicemente a raccogliere informazioni, a capire quale immagine e quali &quot;increspature&quot; proiettassi nel mondo, e a confrontarle con la mia percezione interiore di me stesso. Se la valutazione esterna e l&apos;autovalutazione differivano notevolmente, allora c&apos;era sicuramente qualcosa che non andava, forse un&apos;eccessiva arroganza o una profonda insicurezza, e in quel caso era necessario migliorare; se invece la differenza era minima, allora quello stato era molto sano, indice di pace interiore e coerenza con sé stessi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per la maggior parte della mia vita, mi sono trovato in questo stato di salute e serenità. Quanto al fatto che un&apos;azione specifica sia un successo o un fallimento, non è così che la penso o la definisco. Se si continuassero a usare termini del genere, ci si ritroverebbe intrappolati in una narrazione incentrata sul successo, costretti a dimostrare continuamente il proprio valore. Voglio liberarmi da questi criteri di valutazione, costruire una mia bilancia personale, che possa servirmi sia per osservare e comprendere me stesso, sia per guardare gli altri da una prospettiva più ricca.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Identificare e risolvere problemi&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Una volta liberati dalla narrazione del successo, come agire?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per me, l&apos;importante è identificare e risolvere i problemi. E i &quot;problemi&quot; possono essere di due tipi: quelli &quot;degni di essere risolti&quot; e quelli &quot;non degni di essere risolti&quot;. La &quot;risoluzione dei problemi&quot; si divide a sua volta in due categorie: i problemi &quot;già risolti&quot; e quelli &quot;non ancora risolti&quot;. Innanzitutto, è fondamentale chiarire quali siano i problemi più importanti per me, quelli per cui vale la pena dedicare tempo ed energie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dopodiché, si passa alla risoluzione: se un problema è davvero importante e merita il mio impegno, allora agisco. E l&apos;obiettivo dell&apos;azione è uno solo: risolverlo. Tutto il resto, ciò che non è direttamente collegato alla risoluzione del problema, non ha importanza. Per esempio, se il mio obiettivo è risolvere il problema della libertà, allora un voto a un esame, un lavoro in una grande azienda, il matrimonio, avere figli, rimanere nel mio paese, ecc., non mi saranno d&apos;aiuto minimamente. Quindi, queste cose per me non hanno alcuna importanza; sprecare anche un solo secondo o la minima emozione per esse equivarrebbe a sprecare la mia vita. Per questo, non lo farei mai, nemmeno ci penserei.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per lo stesso problema esistono innumerevoli soluzioni; la chiave è trovare quella che non solo lo risolve, ma che sia anche adatta a sé stessi.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Formulare le domande giuste&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Se un problema sembra irrisolvibile, è necessario riesaminare:
a. Questo problema è davvero risolvibile? O è intrinsecamente irrisolvibile?
b. Vale davvero la pena dedicare così tanto tempo, energia ed emozioni per risolverlo? Oppure si può tornare all&apos;inizio, riformulare il problema e proseguire?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se la risposta è &apos;a&apos;: Molte persone soffrono perché si ostinano a voler risolvere problemi irrisolvibili; desiderano risolverli, ma in realtà non hanno soluzione. Per esempio, c&apos;è sempre chi vuole risolvere il problema della morte, non accettando il fatto inevitabile che tutti dobbiamo morire; o chi vuole costringere gli altri ad accettare il proprio punto di vista, non accettando che ognuno possa avere idee e opinioni diverse; o ancora chi vuole forzare le persone che non lo amano a ricambiare il sentimento, altrimenti prova un&apos;immensa sofferenza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Queste persone si prendono troppo sul serio. Per quanto tu possa essere capace, devi pur sempre rispettare le leggi oggettive fondamentali del mondo e i principi basilari della fisica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se la risposta è &apos;b&apos;: Ci sono anche molte persone che vogliono risolvere problemi, ma non si pongono mai le domande giuste; qualsiasi cosa facciano, provano sofferenza, non sono in armonia con sé stesse e la loro autovalutazione non si allinea mai con quella esterna. Queste persone sono o estremamente insicure, o estremamente arroganti, oppure oscillano tra questi due estremi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;autovalutazione di queste persone dipende pesantemente dal giudizio esterno e da standard materiali come la ricchezza nel mondo oggettivo. Così si vede gente che, avendo ottenuto buoni voti agli esami, guadagnato molto denaro o ricoperto una piccola carica, diventa estremamente arrogante e presuntuosa, ma poi, incontrando qualcuno più forte, è pronta a strisciare. Oscillando tra estrema insicurezza e arroganza, si confrontano costantemente, senza mai trovare una vera pace interiore. Oppure seguono eternamente i sistemi di valutazione della società e degli altri, volendo essere perfetti in ogni ambito: essere un bambino eccellente sotto ogni aspetto, avere un lavoro perfetto, essere una moglie/un marito perfetto, crescere figli perfetti, desiderare una devozione filiale assoluta e volere che la prossima generazione ripeta questo processo &quot;perfetto&quot;. Tuttavia, queste persone hanno raramente il tempo e l&apos;energia per esaminare sé stesse, per capire cosa realmente desiderano e di cosa hanno bisogno. Spesso tali individui sono molto infelici, con un grave squilibrio tra autovalutazione e giudizio esterno, e la loro interiorità non riesce a raggiungere l&apos;armonia e la serenità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Saper porre domande è anch&apos;essa un&apos;arte, e molte persone semplicemente non la padroneggiano, dopotutto le scuole non la insegnano specificamente. Sebbene esista un libro intitolato &quot;Come porre domande&quot;, è probabile che le persone non imparino solo leggendolo; queste discipline pratiche vanno apprese attraverso la pratica stessa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certo, raggiungere uno stato di valori personali stabili, di armonia con sé stessi, senza arroganza né estrema insicurezza, e senza lasciarsi facilmente influenzare dalle tentazioni esterne che potrebbero deviare la propria direzione interiore – insomma, questa pace interiore – richiede sicuramente una pratica costante e una ricerca continua.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Analogamente, la salute non è un obiettivo, ma uno stato: non significa che, una volta raggiunti tutti i parametri fisici desiderati, si possa poi trascurarla. Al contrario, è necessario mantenere a lungo uno stile di vita sano, e così si conserverà naturalmente lo stato di salute. Se ci si allontana occasionalmente, basta tornare indietro. Lo stesso vale per il senso di autostima.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La vita diventa più semplice, gli obiettivi più chiari, e agire non è poi così difficile. Le frizioni interne diminuiscono; la vita ha i suoi alti e bassi, le relazioni i loro incontri e addii. Nonostante ciò, il rapporto con sé stessi sarà improntato maggiormente alla pace interiore e alla felicità.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Sulla creazione&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le persone, e in particolare i creatori, devono assolutamente riservarsi tempo sufficiente per la solitudine e per vivere da soli. Durante lunghi periodi di solitudine, l&apos;individuo può raggiungere livelli più profondi di introspezione, auto-analisi, e dedicarsi a una riflessione e creazione più profonde. Se si vive a lungo con persone sgradite, la maggior parte delle energie si disperde in conflitti interni, senza lasciare tempo per pensare. Se invece si vive tutto il giorno con persone amate, si finisce sempre per pronunciare a voce alta pensieri non ancora elaborati, e la riflessione profonda si dissolve nell&apos;aria.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse alcune persone sono disposte a rendersi ridicole, con la scusa di divertire gli altri; ma c&apos;è una differenza abissale tra il piacere del gioco e dello svago e quello di deridere e calpestare qualcuno. Tuttavia, io non desidero nessuno dei due. Se proprio devo essere riconosciuto dal mondo in una certa veste, spero di essere conosciuto come un creatore serio, magari come uno scienziato o un artista.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non desidero che la mia esistenza sia annullata da uno scherzo, non ho bisogno di essere esaltato, né tantomeno calpestato, e non voglio fare da contorno a nessuno. Io sono solo io, esisto e sono semplicemente visto. Non ho bisogno che molte persone mi vedano, perché non credo che quello sia un &quot;vedere&quot; autentico. E non pretendo che chi mi veda appartenga alla mia stessa epoca; potrebbe essere la prossima generazione, o quella ancora successiva.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Guida rapida per creare un blog Hexo da zero (edizione 2024)</title><link>https://philoli.com/it/blog/building-a-blog-from-scratch/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/building-a-blog-from-scratch/</guid><description>Sei stanco delle interfacce anonime e poco curate dei siti di blog? Sei inondato da notifiche e pubblicità infinite? Hai sempre desiderato creare un blog tutto tuo, ma ti sei fermato di fronte a tutorial complessi e a una serie di codici che ti fanno venire il mal di testa? Allora congratulazioni, questo articolo è qui per guidarti passo dopo passo, nel modo più semplice possibile, nella creazione del tuo blog personale. Ti servirà solo un po&apos; di pazienza per seguire ogni istruzione.</description><pubDate>Thu, 11 Apr 2024 00:25:20 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Sei stanco delle interfacce anonime e poco curate dei siti di blog? Sei inondato da notifiche e pubblicità infinite? Hai sempre desiderato creare un blog tutto tuo, ma ti sei fermato di fronte a tutorial complessi e a una serie di codici che ti fanno venire il mal di testa? Allora congratulazioni, questo articolo è qui per guidarti passo dopo passo, nel modo più semplice possibile, nella creazione del tuo blog personale. Ti servirà solo un po&apos; di pazienza per seguire ogni istruzione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hexo, un framework per blog veloce, pulito ed efficiente, è una manna dal cielo per i principianti. E la bellezza di GitHub è che ci evita il fastidio di noleggiare e configurare un server a parte. Per questo, in questa guida, useremo Hexo e GitHub per costruire il tuo blog.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nel 2018 avevo già scritto una &lt;a href=&quot;https://lulalap.com/2018/01/25/building-a-blog-from-scratch/&quot;&gt;guida rapida per creare un blog da zero&lt;/a&gt;. Dato che alcuni plugin sono stati aggiornati e ci sono dettagli da modificare, ho deciso di rilanciare la versione 2024 di questa guida.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Preparazione&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Scarica e installa Node.js (&lt;a href=&quot;https://nodejs.org/en/&quot;&gt;scarica e installa dal sito ufficiale&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Scarica e installa Git (&lt;a href=&quot;https://git-scm.com/downloads&quot;&gt;scarica e installa dal sito ufficiale&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Configurazione locale del blog statico Hexo&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installa il framework Hexo: Apri il terminale (o CMD) ed esegui:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ npm install -g hexo-cli
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Crea una nuova cartella, ad esempio &lt;code&gt;MyBlog&lt;/code&gt;. Entra al suo interno, clicca con il tasto destro ed esegui Git Bash qui (o apri il terminale e naviga fino alla cartella), quindi digita:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo init
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Dopo aver generato il template Hexo, installa le dipendenze npm ed esegui:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ npm install
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Esatto, il cuore del tuo blog è già pronto! Vediamo che aspetto ha. Esegui:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo server
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ora apri il browser, digita &lt;code&gt;localhost:4000&lt;/code&gt; e potrai vedere il tuo blog in anteprima. Fai un piccolo festeggiamento, poi premi Ctrl + C per continuare con i passaggi successivi.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Personalizzazione (iniziale)&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Cambiare tema&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Scarica un nuovo tema (prendiamo come esempio il &lt;a href=&quot;http://theme-next.iissnan.com/&quot;&gt;tema NexT&lt;/a&gt;). Nella directory principale del tuo blog, esegui:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ git clone https://github.com/theme-next/hexo-theme-next themes/next
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri il file &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; nella directory principale e modifica il campo &lt;code&gt;theme&lt;/code&gt; in:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;theme: next
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Scegli l&apos;aspetto&lt;/strong&gt;: Apri &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;, trova il campo &lt;code&gt;scheme&lt;/code&gt; (puoi usare Ctrl + F per cercarlo rapidamente). NexT offre tre diversi aspetti; scegli quello che preferisci e rimuovi il &lt;code&gt;#&lt;/code&gt; davanti (i due file principali che modificherai in seguito saranno il &lt;em&gt;file di configurazione del sito&lt;/em&gt; e il &lt;em&gt;file di configurazione del tema&lt;/em&gt;).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Schemes
#scheme: Muse
scheme: Mist
#scheme: Pisces
#scheme: Gemini
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Per visualizzare l&apos;effetto, esegui i seguenti comandi (puoi ripetere questo passaggio ogni volta che vuoi vedere le modifiche):&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g # o hexo generate
hexo server
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Configurazione del sito&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri il file di configurazione del sito &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; nella directory principale con un editor di testo (su Windows, non usare Blocco Note, i caratteri cinesi potrebbero apparire illeggibili). Modifica i campi sotto &lt;code&gt;Site&lt;/code&gt;. &lt;strong&gt;Attenzione&lt;/strong&gt;: assicurati che ci sia uno spazio dopo i due punti:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Site
title: Il mio mondo sconosciuto // Nome del blog
subtitle:
description:  Do something cool // Una firma/slogan
author: LulalaP                 // Autore
language: zh-Hans               // Lingua del sito
timezone:
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Impostare l&apos;avatar nella barra laterale&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Crea una nuova cartella chiamata &lt;code&gt;uploads&lt;/code&gt; all&apos;interno di &lt;code&gt;/source&lt;/code&gt; e inserisci l&apos;immagine del profilo (es: &lt;code&gt;avatar.jpg&lt;/code&gt;) al suo interno.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Apri &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;, trova il campo &lt;code&gt;avatar&lt;/code&gt; e modificalo in:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;avatar:
    url: /uploads/avatar.jpg
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Migliorare le pagine del blog&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Aggiungere menu&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; e rimuovi il commento (&lt;code&gt;#&lt;/code&gt;) davanti alle voci di menu che vuoi aggiungere nel campo &lt;code&gt;menu&lt;/code&gt;. Se desideri aggiungere altre voci, puoi farlo secondo necessità (fai attenzione all&apos;indentazione):&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;menu:
  home: / || fa fa-home
  about: /about/ || fa fa-user
  tags: /tags/ || fa fa-tags
  categories: /categories/ || fa fa-th
  archives: /archives/ || fa fa-archive
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Creare la pagina delle categorie&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Crea una nuova pagina chiamata &lt;code&gt;categories&lt;/code&gt; con il seguente comando:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo new page categories
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica la pagina appena creata &lt;code&gt;/source/categories/index.md&lt;/code&gt;, impostando il tipo di pagina su &lt;code&gt;categories&lt;/code&gt;. Il tema visualizzerà automaticamente tutte le categorie per questa pagina (ricorda di lasciare uno spazio dopo i due punti).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;   title: Categories
   date: 2024-04-10 23:40:31
   type: &quot;categories&quot;
   comments: false
 ---
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Creare l&apos;interfaccia della nuvola di tag&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Crea una nuova pagina chiamata &lt;code&gt;tags&lt;/code&gt; con il seguente comando:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo new page &quot;tags&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica la pagina appena creata, impostando il tipo di pagina su &lt;code&gt;tags&lt;/code&gt;. Il tema visualizzerà automaticamente la nuvola di tag per questa pagina.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;---
   title: Tags
   date: 2024-04-10 23:41:25
   type: &quot;tags&quot;
   comments: false
---
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Creare la pagina &quot;Chi sono&quot;&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Crea una pagina &quot;about&quot;:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ hexo new page &quot;about&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica la pagina appena creata e scrivi le tue informazioni nel corpo del testo usando il formato Markdown.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;   title: About
   date: 2024-04-10 23:41:56
   comments: false
---
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Impostare i link social nella barra laterale&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica il file &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; del sito, trova il campo &lt;code&gt;social&lt;/code&gt; e aggiungi il nome e l&apos;indirizzo del tuo social network. Il formato chiave-valore è &lt;code&gt;Nome visualizzato: Indirizzo del link&lt;/code&gt;, ad esempio:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Social links
social:
 GitHub: https://github.com/your-user-name || fab fa-github
 E-Mail: mailto:yourname@gmail.com || fa fa-envelope
 #Weibo: https://weibo.com/yourname || fab fa-weibo
 #Google: https://plus.google.com/yourname || fab fa-google
 Twitter: https://x.com/your-user-name || fab fa-twitter
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;, e sotto il campo &lt;code&gt;social_icons&lt;/code&gt; aggiungi il nome del social network (fai attenzione alla distinzione tra maiuscole e minuscole) e l&apos;&lt;a href=&quot;http://fontawesome.io/icons/&quot;&gt;icona corrispondente&lt;/a&gt;. L&apos;opzione &lt;code&gt;enable&lt;/code&gt; controlla se mostrare l&apos;icona; puoi impostarla su &lt;code&gt;false&lt;/code&gt; per rimuoverla. Ad esempio:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;social_icons:
  enable: true
  GitHub: github
  Twitter: twitter
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Collegare il blog a GitHub&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Registra un account GitHub&lt;/strong&gt;: Se non ne hai ancora uno, dovrai prima registrarti.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Su GitHub, crea un repository chiamato &lt;code&gt;XXX.github.io&lt;/code&gt;, dove XXX è il tuo nome utente GitHub.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Apri il file di configurazione &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; all&apos;interno della cartella del tuo progetto &lt;code&gt;MyBlog&lt;/code&gt; locale e imposta il &lt;code&gt;type&lt;/code&gt; su &lt;code&gt;git&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;deploy:
  type: git
  repository: https://github.com/your-name/your-name.github.io.git
  branch: main
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Esegui:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;npm install hexo-deployer-git --save
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Genera i file statici localmente e poi inviali su GitHub, eseguendo:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;A questo punto, apri il browser e visita &lt;code&gt;http://your-name.github.io&lt;/code&gt;. Congratulazioni, il tuo blog è finalmente online!&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Collegare un dominio personalizzato&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;A questo punto il blog è completamente configurato e accessibile tramite il dominio di GitHub. Rendere il tutto ancora più perfetto sarebbe associare un dominio più breve e personalizzato.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Acquisto del dominio&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Acquista un dominio. Raccomando &lt;a href=&quot;https://www.namesilo.com/&quot;&gt;namesilo.com&lt;/a&gt;, un provider di domini storico e affidabile, con prezzi convenienti e un buon servizio. Se usi il mio codice di riferimento &lt;code&gt;PhiloArt.io&lt;/code&gt;, potrai ottenere uno sconto di 1 dollaro, valido fino al 31-12-2025.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Risoluzione del dominio&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Impostazioni DNS del provider del dominio&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Aggiungi 4 record A, puntando a GitHub Pages:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;185.199.108.153
185.199.109.153
185.199.110.153
185.199.111.153&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Aggiungi un record &lt;code&gt;CNAME&lt;/code&gt;, con &lt;code&gt;name&lt;/code&gt; impostato su &lt;code&gt;www&lt;/code&gt; e &lt;code&gt;content&lt;/code&gt; su &lt;code&gt;your-name.github.io&lt;/code&gt; (che punta al tuo indirizzo GitHub Pages):&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;CNAME —&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://philo-li.github.io&quot;&gt;philo-li.github.io&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Per impostazioni più dettagliate, consulta la &lt;a href=&quot;https://docs.github.com/en/pages/configuring-a-custom-domain-for-your-github-pages-site/managing-a-custom-domain-for-your-github-pages-site#configuring-a-subdomain&quot;&gt;documentazione di GitHub Pages&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Aggiungi il file CNAME alla directory del blog&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Dopo aver configurato la risoluzione del dominio, entra nella directory del blog, crea un nuovo file chiamato &lt;code&gt;CNAME&lt;/code&gt; (attenzione, deve essere maiuscolo e senza estensione) nella directory &lt;code&gt;source&lt;/code&gt;. Aprilo con un editor di testo e scrivi il dominio che hai acquistato, ad esempio: &lt;code&gt;www.philoli.com&lt;/code&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Esegui:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ora apri il browser, digita il tuo dominio e premi Invio. Congratulazioni, hai finalmente un blog con il tuo dominio personale!&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Pubblicare un nuovo articolo&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Nella directory principale del blog, esegui: &lt;code&gt;hexo new “Il mio primo articolo”&lt;/code&gt;. Questo creerà un file &lt;code&gt;.md&lt;/code&gt; nella cartella &lt;code&gt;source/_posts&lt;/code&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Modifica questo file, cambiando i campi iniziali in:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;title Titolo dell&apos;articolo
date Data di creazione (data di creazione del file)
updated Data di modifica (data di modifica del file)
comments Abilita commenti true
tags Tag
categories Categorie
permalink Nome nell&apos;URL (nome del file)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Scrivi il contenuto del testo (seguendo le regole Markdown).&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Genera i file statici localmente e inviali su GitHub, eseguendo:&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Personalizzazione (avanzata)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Qui di seguito trovi alcune impostazioni avanzate per personalizzare lo stile del tuo blog. I principianti possono saltare questa sezione per ora.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Aggiungere RSS&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installa il plugin nella directory principale:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;$ npm install hexo-generator-feed --save
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Alla fine del file &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; nella directory principale, aggiungi: (&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Attenzione: assicurati di aggiungere uno spazio dopo i due punti, altrimenti si verificherà un errore!&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Extensions
## Plugins: http://hexo.io/plugins/
plugins: hexo-generate-feed
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; e modifica &lt;code&gt;rss&lt;/code&gt; (ricorda di aggiungere uno spazio dopo i due punti)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;rss: /atom.xml || fa fa-rss
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Troncare gli articoli nella homepage&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ogni volta che scrivi un articolo, ti basta aggiungere `` nel file &lt;code&gt;.md&lt;/code&gt; dove desideri che il testo venga troncato:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;    
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt; e imposta l&apos;opzione &lt;code&gt;scroll_to_more&lt;/code&gt; su &lt;code&gt;false&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h4&gt;Centrare il testo citato negli articoli&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ottimizza lo stile predefinito delle citazioni Markdown.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;{% centerquote %}
Testo citato
{% endcenterquote %}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Testo citato
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Modificare lo stile dei blocchi di codice&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica &lt;code&gt;/themes/next/_config.yml&lt;/code&gt;, configurando &lt;code&gt;codeblock&lt;/code&gt; come segue:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;codeblock:
  # Code Highlight theme
  # Available values: normal | night | night eighties | night blue | night bright | solarized | solarized dark | galactic
  # See: https://github.com/chriskempson/tomorrow-theme
  highlight_theme: night eighties
  # Add copy button on codeblock
  copy_button:
    enable: true
    # Show text copy result.
    show_result: true
    # Available values: default | flat | mac
    style:
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Impostare la data di creazione del sito&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica il file &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt; del sito e aggiungi il campo &lt;code&gt;since&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;since: 2024
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Migliorare lo stile dei link negli articoli&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica il file &lt;code&gt;themes\next\source\css\_common\components\post\post.styl&lt;/code&gt;, aggiungendo il seguente stile CSS alla fine:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;// link style
.post-body p a{
  color: #0593d3;
  border-bottom: none;
  border-bottom: 1px solid #0593d3;
  &amp;amp;:hover {
    color: #fc6423;
    border-bottom: none;
    border-bottom: 1px solid #fc6423;
  }
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Aggiungere un&apos;immagine di sfondo al blog&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Nella cartella &lt;code&gt;source&lt;/code&gt; della directory principale, crea una cartella &lt;code&gt;_data&lt;/code&gt;. All&apos;interno di &lt;code&gt;_data&lt;/code&gt;, crea un nuovo file &lt;code&gt;styles.styl&lt;/code&gt;. Apri il file &lt;code&gt;source/_data/styles.styl&lt;/code&gt; appena creato e aggiungi il seguente contenuto:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;body {
    background:url(/uploads/background.jpg);
    background-repeat: no-repeat;   // Se l&apos;immagine non copre, come deve ripetersi
    background-attachment:fixed;    // Se l&apos;immagine deve scorrere con la pagina
    background-size: cover;         // Copre l&apos;intera area
    background-position:50% 50%;    // Posizione dell&apos;immagine
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;L&apos;URL può essere un link all&apos;immagine o un percorso alla directory dell&apos;immagine. Puoi chiamare l&apos;immagine &lt;code&gt;background.jpg&lt;/code&gt; e inserirla nella cartella &lt;code&gt;source/uploads&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h4&gt;Impostare lo sfondo del contenuto del blog come semitrasparente&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri il file &lt;code&gt;source/_data/styles.styl&lt;/code&gt; modificato nel passaggio precedente e continua aggiungendo il seguente contenuto:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;
// Trasparenza del contenuto del blog
// Impostazione della trasparenza per il contenuto degli articoli
if (hexo-config(&apos;motion.transition.post_block&apos;)) {
  .post-block {
    background: rgba(255,255,255,0.9);
    opacity: 0.9;
    radius: 10px;
    margin-top: 15px;
    margin-bottom: 20px;
    padding: 40px;
    -webkit-box-shadow: 0 0 5px rgba(202, 203, 203, .5);
    -moz-box-shadow: 0 0 5px rgba(202, 203, 204, .5);
  }
  .pagination, .comments {
    opacity: 0;
  }

  +tablet() {
    margin: 20px;
    padding: 10px;
  }

  +mobile() {
    margin: 15px;
    padding: 15px;
  }
}


// Impostazione della trasparenza per la barra laterale
.sidebar {
  opacity: 0.9;
}

// Impostazione della trasparenza per la barra del menu
.header-inner {
  background: rgba(255,255,255,0.9);
}

// Impostazione della trasparenza per la barra di ricerca (local-search)
.popup {
  opacity: 0.9;
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Ottimizzare lo stile dei blocchi di codice inline&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apri il file &lt;code&gt;source/_data/styles.styl&lt;/code&gt; modificato nel passaggio precedente e continua aggiungendo il seguente contenuto:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;// Abbellimento per i tag di codice inline
code {
  padding: 2px 4px;
  word-wrap: break-word;
  color: #c7254e;
  background: #f9f2f4;
  border-radius: 3px;
  font-size: 18px;
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Aggiungere il numero di visitatori al footer del sito&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Modifica il file:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Trova la sezione del tag copyright e aggiungi il codice al suo interno.

&amp;lt;div class=&quot;copyright&quot;&amp;gt;
# ......Qui ci sono già alcune configurazioni
# Aggiungi qui il nuovo codice
&amp;lt;/div&amp;gt;

# Dopo l&apos;aggiunta, dovrebbe apparire così:
&amp;lt;div class=&quot;copyright&quot;&amp;gt;
  # ......Qui ci sono già alcune configurazioni
  # Aggiungi qui il nuovo codice
  {%- if true %}
    &amp;lt;span class=&quot;post-meta-divider&quot;&amp;gt;|&amp;lt;/span&amp;gt;
    &amp;lt;span class=&quot;post-meta-item-icon&quot;&amp;gt;
      &amp;lt;i class=&quot;fa fa-user-md&quot;&amp;gt;&amp;lt;/i&amp;gt;
    &amp;lt;/span&amp;gt;
    Visitors: &amp;lt;span id=&quot;busuanzi_value_site_uv&quot;&amp;gt;&amp;lt;/span&amp;gt;
  {%- endif %}
&amp;lt;/div&amp;gt;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Rigenera e visualizza l&apos;anteprima delle modifiche. Una volta confermato che tutto è a posto, pubblica:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
hexo s
# Dopo aver confermato che non ci sono problemi, pubblica
hexo d
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Aggiungere il file &lt;a href=&quot;http://README.md&quot;&gt;README.md&lt;/a&gt; al repository&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Normalmente, ogni progetto include un file &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt;. Tuttavia, quando si distribuisce con Hexo a un repository, il file &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt; del progetto viene sovrascritto. Per evitarlo, è necessario configurare il file di configurazione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nella directory &lt;code&gt;source&lt;/code&gt; della cartella radice di Hexo, aggiungi un file &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt;. Modifica il file di configurazione del sito &lt;code&gt;_config.yml&lt;/code&gt;, impostando il valore del parametro &lt;code&gt;skip_render&lt;/code&gt; su:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;skip_render: README.md
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Salva ed esci. La prossima volta che userai il comando &lt;code&gt;hexo d&lt;/code&gt; per distribuire il blog, il file &lt;code&gt;README.md&lt;/code&gt; non verrà renderizzato.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Alcuni plugin utili&lt;/h4&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Hexo Filter MathJax: Per il rendering delle formule matematiche
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installa &lt;code&gt;npm install hexo-filter-mathjax&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Configurazione dettagliata: &lt;a href=&quot;https://github.com/next-theme/hexo-filter-mathjax&quot;&gt;hexo-filter-mathjax&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hexo Word Counter: Conteggio parole negli articoli
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installa &lt;code&gt;npm install hexo-word-counter&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Configurazione dettagliata: &lt;a href=&quot;https://github.com/next-theme/hexo-word-counter&quot;&gt;hexo-word-counter&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hexo Optimize: Ottimizza la velocità di caricamento del blog
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Installa &lt;code&gt;npm install hexo-optimize&lt;/code&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Configurazione dettagliata: &lt;a href=&quot;https://github.com/next-theme/hexo-optimize&quot;&gt;hexo-optimize&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Altri plugin: &lt;a href=&quot;https://theme-next.js.org/plugins/&quot;&gt;https://theme-next.js.org/plugins/&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;Backup dei file sorgente&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Ricorda assolutamente di fare il backup dei tuoi file sorgente locali, specialmente i file Markdown. Se le altre configurazioni andassero perse, non potresti scrivere normalmente sul blog e dovresti ricominciare da capo.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Si consiglia di utilizzare lo stesso repository GitHub per il backup.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Si consiglia di fare un backup ogni volta che si apportano modifiche, o almeno una volta al giorno.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Per ulteriori utilizzi, consulta la &lt;a href=&quot;https://git-scm.com/book/pl/v2/Appendix-C%3A-Git-Commands-Sharing-and-Updating-Projects&quot;&gt;documentazione di Git&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Aggiungi l&apos;indirizzo del repository del blog configurato in precedenza
git remote add origin https://github.com/your-name/your-name.github.io.git

# Aggiungi e salva le modifiche attuali, con un messaggio di commit
git add .
git commit -m &quot;Aggiornamento file sorgente&quot;

# Crea e passa a un nuovo branch
git checkout -b source

# Invia tutto il contenuto del branch &apos;source&apos; locale al branch &apos;source&apos; del repository remoto
git push origin source:source
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Scrivere il blog su computer diversi&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Quando scrivi il blog su computer diversi, dovrai installare il software di base, quindi clonare il repository GitHub di backup remoto in locale per aggiornare il blog.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Scarica e installa Node.js (&lt;a href=&quot;https://nodejs.org/en/&quot;&gt;scarica e installa dal sito ufficiale&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Scarica e installa Git (&lt;a href=&quot;https://git-scm.com/downloads&quot;&gt;scarica e installa dal sito ufficiale&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Installa il framework Hexo: Apri il terminale (o CMD) ed esegui:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;npm install -g hexo-cli
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Esegui l&apos;aggiornamento locale:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Clona il repository in locale
git clone https://github.com/your-name/your-name.github.io.git

# Se il repository è già stato clonato in locale, ogni volta che aggiorni il blog dovrai recuperare i contenuti più recenti del branch.
git pull origin

# Passa al branch corrispondente
git checkout source

# Dopo aver installato tutti i plugin configurati in Hexo, puoi iniziare ad aggiornare e modificare il contenuto del blog.
npm install

# Dopo aver modificato il contenuto, ricordati di fare subito un backup completo.
git add .
git commit -m &quot;Aggiornamento blog xxx&quot;
git push origin source:source

# Pubblica e invia il contenuto più recente del blog al sito con dominio.
hexo clean
hexo g  # Genera pagine web statiche
hexo s  # Visualizza l&apos;anteprima del blog in locale
hexo d  # Pubblica il contenuto più recente del blog
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Riepilogo dei comandi comuni&lt;/h3&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;hexo g
# o hexo generate, genera pagine web statiche dai file sorgente
hexo d
# o hexo deploy, pubblica e invia a GitHub Pages
hexo s
# o hexo server, distribuisci e testa in locale
hexo clean
# svuota la cache delle pagine web statiche, quindi rigenera con hexo d&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
</content:encoded><category>Creazione blog</category></item><item><title>Creazioni Eterne (alcuni tweet)</title><link>https://philoli.com/it/blog/eternal-creations/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/eternal-creations/</guid><description>Creazioni Eterne (una serie di tweet) Alcune riflessioni sulla creazione.</description><pubDate>Sun, 11 Sep 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Creazioni Eterne (una serie di tweet)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alcune riflessioni sulla creazione.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;1&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;La solitudine è una condizione intrinseca all&apos;esistenza umana. Non ho mai riposto le mie speranze negli altri per risolverla, sapendo che nessuno può davvero aiutarmi. Ho vissuto nella solitudine per più di vent&apos;anni e ho imparato da tempo ad autosostenermi, a bastare a me stesso in ogni aspetto. La persona più libera e forte non è di certo quella che non prova mai solitudine, ma piuttosto chi l&apos;abbraccia e riesce a farne un&apos;amica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C&apos;è, ovviamente, anche un altro tipo di solitudine, quella che proviene dalle profondità dell&apos;universo, che non vorrei mai più sperimentare in questa vita. L&apos;ho sperimentata una volta sola, e da allora, il mio unico desiderio è stato quello di avvicinarmi alle persone, sempre di più. Per fortuna, so che non vivrò più quel momento; quel frammento di tempo è rimasto eternamente impresso in una specifica linea temporale e, per me, rappresenta anch&apos;esso un&apos;eternità.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;2&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;A metà tra il vero e il falso, tra il sogno e l&apos;illusione. Segnali elettrici attraversano intricate e complesse vie neurali. Ogni volta che si rievoca il passato, spesso si alterano alcuni ricordi e, impercettibilmente, il cervello viene gradualmente rimodellato. In realtà, percepiamo la nostra esistenza passata attraverso la memoria. Ma allora, il nostro io passato è davvero rimasto eternamente cristallizzato nella storia? Non credo. Quelle versioni di noi e il nostro io attuale respirano insieme, attraverso ogni spazio e dimensione.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;3&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;La lotta è eterna, la resistenza è eterna, le difficoltà sono eternamente presenti, ed è per questo che anche gli alti e bassi sono del tutto normali. La crescita implica anche frammentazione e rinascita. Solo la morte o la scelta di non crescere mai possono portare una pace duratura.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;4&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Credo che la mia vita sia un viaggio alla ricerca della bellezza: la bellezza di teorie supreme, di anime nobili, di paesaggi mozzafiato, di cibi squisiti... La bellezza racchiusa nell&apos;istante e nell&apos;eterno, nel banale e nel sublime, nel reale e nell&apos;illusorio, nel bene e nel male, nella sottomissione e nella resistenza. Se non riesco a trovarla, allora mi scolpisco da solo, creando le mie opere. Sono un osservatore, un ammiratore e, allo stesso tempo, un creatore.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;5&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Un gran numero di persone è intento a tramandare il proprio DNA biologico, mentre un gruppo più ristretto desidera trasmettere il DNA della propria anima. La creazione è la via per l&apos;immortalità. Le opere sono più eterne del corpo fisico.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Dichiarazioni d&apos;amore senza nome</title><link>https://philoli.com/it/blog/a-love-letter-to-nobody/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/a-love-letter-to-nobody/</guid><description>Queste parole d&apos;amore, scritte per un destinatario ignoto, sono frammenti della mia anima.</description><pubDate>Sat, 27 Aug 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Queste parole d&apos;amore, scritte per un destinatario ignoto, sono frammenti della mia anima.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;《Se》&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Se la dolcezza è bellezza, allora sarò dolce.
Se la sincerità è bellezza, allora sarò sincero.
Se il coraggio è bellezza, allora sarò coraggioso.
Se la bontà è bellezza, allora sarò buono.
Se la saggezza è bellezza, allora mi dedicherò alla conoscenza.
Se la lealtà è bellezza, allora sarò leale.
Se tu sei la bellezza, allora ti amerò senza chiedere nulla in cambio.
E se la bellezza ti è innata, allora ti amerò per natura, dal profondo del mio essere.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;《Apprezzarti come si apprezza un quadro》&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Non voglio giudicare gli altri, né essere giudicato. Desidero solo apprezzare le persone come si apprezza un quadro: ai miei occhi, un&apos;opera d&apos;arte non conosce gerarchie o valori, ma solo la distinzione tra ciò che è bello e ciò che non lo è.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Come si ammira un quadro, apprezzo la tua struttura e i tuoi colori, la tua trama e la tua consistenza, che tu sia convenzionale o assolutamente unica/o. Sempre come di fronte a un&apos;opera d&apos;arte, apprezzo i tuoi pregi e i tuoi difetti, il cammino che hai percorso e i paesaggi che hai visto, le tue gioie e le tue tristezze, e quanta cura e dedizione hai messo nel plasmare la tua personalità con attenzione e pazienza. Tutto questo può essere straordinariamente bello.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Improvvisamente ho realizzato che non amo le persone, né le cose, ma solo la bellezza. La bellezza estetica.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;《La dichiarazione d&apos;amore più romantica》 (2020)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;«Disegnarti di nascosto» è probabilmente la dichiarazione d&apos;amore più romantica e commovente che un pittore possa mai pronunciare.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;《Sono un animale a thread singolo》 (2019)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Sono un animale a thread singolo.
Non potrei mai avere più ragazze che mi fanno battere il cuore contemporaneamente.
Il solo processo &quot;Mi piaci tu&quot;
occupa già tutta la mia mente.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;《Senza titolo》&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Ogni emoji che ti invio, ogni parola, ogni &quot;buonanotte&quot;, e ogni sguardo che ti rivolgo, tutto dice: Mi piaci. (2019)&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Soffro di filofobia e sono sempre a disagio con il contatto fisico umano. Eppure, voglio baciarti, dal profondo del cuore. (2019)&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Non rinuncerò mai a cercare l&apos;amore più puro e ardente! Un amore senza possesso reciproco, senza impurità, senza rancore, una fiducia reciproca nel senso più pieno: è l&apos;abbraccio di due anime. Apparentemente calmo come l&apos;acqua, ma con un calore interiore assoluto. Credo che esista. (2019)&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;《Il cosiddetto vero amore》&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Ciò che è più prezioso al mondo non è altro che un cuore sincero, e tra i cuori sinceri, il più raro è quello innocente, capace di intravedere l&apos;anima altrui.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il motivo per cui il vero amore è così raro risiede in gran parte nella difficoltà di trovare un cuore sincero. Prima ci deve essere la verità, e poi l&apos;amore. Alcuni hanno solo la verità ma non l&apos;amore, altri hanno solo l&apos;amore ma non abbastanza verità; solo quando entrambi coesistono si può raggiungere il regno del vero amore. Devi essere sincero, e devi essere amabile. Per questo sei veramente adorabile.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Come liberare un&apos;immaginazione sconfinata</title><link>https://philoli.com/it/blog/how-to-be-creative/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/how-to-be-creative/</guid><description>Tutti gli esseri umani possiedono l&apos;immaginazione, la vera sfida è capire come attivarla e sfruttarla al meglio. In realtà, la mia intenzione non è rispondere a &quot;come si ottiene l&apos;immaginazione&quot;, bensì a &quot;come si libera la propria immaginazione&quot;. Per questo, mi concentrerò principalmente su quella che definiamo un&apos;immaginazione sconfinata.</description><pubDate>Sat, 19 Mar 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Tutti gli esseri umani possiedono l&apos;immaginazione, la vera sfida è capire come attivarla e sfruttarla al meglio. In realtà, la mia intenzione non è rispondere a &quot;come si ottiene l&apos;immaginazione&quot;, bensì a &quot;come si libera la propria immaginazione&quot;. Per questo, mi concentrerò principalmente su quella che definiamo un&apos;immaginazione sconfinata.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;immaginazione può essere divisa in due categorie: quella meno complessa è l&apos;“associazione di idee a partire da un&apos;immagine specifica”; quella più difficile è il “raccontare storie”, ovvero associazioni di idee che hanno un inizio, una fine e una logica.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Sull&apos;associazione di idee&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;L&apos;immaginazione più sfrenata non nasce dal nulla; ha bisogno di un innesco. Questo innesco può essere un frammento di memoria, la natura, una persona, un suono, un libro, un&apos;opera d&apos;arte – insomma, qualsiasi cosa al mondo – oppure un&apos;altra idea già concepita. L&apos;immaginazione può manifestarsi come associazione di immagini, ma anche come associazione di sensazioni, odori e atmosfere.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Semplici associazioni per somiglianza&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Stabilire un collegamento tra un&apos;immagine 1 e un&apos;altra immagine 2, apparentemente non correlata, è il tipo di associazione più semplice e comune, spesso basata sulla somiglianza visiva.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esempio: può essere paragonata a persone/personificazioni, piccoli animali, un paesaggio, o qualsiasi altra cosa esistente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Più l&apos;immagine associata è comune e popolare, più ampia sarà la risonanza che susciterà. Ad esempio, usare immagini come animali, nuvole, stelle, il mare – tutte cose che persino i bambini dell&apos;asilo possono capire – evocherà un senso di innocenza infantile. Se l&apos;immagine associata richiede una certa conoscenza pregressa per essere compresa, come un personaggio, una celebrità, un quadro famoso, un concetto specifico o un meme, allora l&apos;associazione risulterà più &quot;di nicchia&quot; o &quot;hardcore&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Creare attraverso combinazioni e permutazioni&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Modificando parti del nome, la forma locale, il materiale, la funzione e altri aspetti dell&apos;innesco, si possono creare cose completamente nuove.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esempio: Cavallo&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diverse forme: Cavallo + Uomo: centauro, uomo con volto equino; Cavallo + Uccello: cavallo alato (Pegaso); Cavallo + Corno: unicorno, ecc.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diversi materiali: Cavallo + Ghiaccio/Acqua: cavallo di ghiaccio/acqua trasparente; Cavallo + Fuoco: cavallo infuocato; Cavallo + Fuoco + Uccello: Pegaso infuocato; Cavallo + Legno: cavallo di legno;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cavallo + Macchina: cavallo meccanico; Cavallo + Nuvola: cavallo di nuvola/cavallo-nuvola; Cavallo + Vento: cavallo del vento, ecc.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Diverse funzioni: Cavallo + vari superpoteri: cavalli con superpoteri, come la capacità di trasformarsi, cambiare colore, volare, nascondersi sottoterra, viaggiare nel tempo, parlare, ecc.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Invertire e contrastare, creando effetti contro-intuitivi o che sfidano le leggi della fisica&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Grande e piccolo: mostri giganti e feroci contro umani minuscoli e indifesi; bestie giganti gentili / gatti enormi e bambini piccoli.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forte e debole: figlia con superpoteri e padre &quot;babbano&quot;; predatori naturali che diventano amici; il gatto sempre maltrattato dal topo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Duro e morbido: ciò che sembra duro è in realtà morbido / ciò che sembra morbido è in realtà duro; un robot con un aspetto esteriore rigido ma un cuore tenero; persone o animali dall&apos;aspetto docile ma con un animo freddo e spietato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Reale e virtuale: ciò che sembra reale davanti ai nostri occhi è una proiezione; stelle e nuvole che si possono toccare allungando una mano; i sogni sono commestibili; gli alberi hanno gambe e possono correre...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prendiamo l&apos;esempio di una nuvola: cosa succederebbe se una nuvola diventasse un animale domestico? Potrebbe essere tenuta al guinzaglio come un palloncino, e si potrebbe vestirla; il colore della nuvola-animale domestico potrebbe riflettere in tempo reale l&apos;umore del proprietario; e se le nuvole fossero dure, tanto da emettere un rumore metallico quando le si batte? Le nuvole potrebbero avere una personalità e un impero di nuvole simile alla società umana; tra gli umani potrebbero esserci &quot;cacciatori di nuvole&quot; che le catturano e le addestrano per farne animali domestici, cavalcature o schiavi...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se si continua con questo brainstorming, non si finirebbe mai, perché le regole dell&apos;immaginazione sono così semplici. Una volta padroneggiate queste regole, l&apos;immaginazione più sfrenata può essere prodotta consapevolmente e in serie. C&apos;è anche un altro livello, quello in cui queste idee fantastiche crescono selvaggiamente nel cervello, in modo meno controllato e molto più faticoso, quasi come entrare in uno stato di puro sogno ad occhi aperti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sulla base delle associazioni menzionate in precedenza, aggiungendo una logica e una struttura ragionevoli, si possono creare storie incredibilmente fantasiose. Tuttavia, per quanto una storia possa essere stravagante, non può mai prescindere dall&apos;elemento umano, e racconta sempre qualcosa sull&apos;amore: l&apos;amore per una persona, o l&apos;amore per la verità e la libertà. Raccontare storie è un argomento vastissimo, che va oltre le mie capacità, quindi non mi addentrerò oltre.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Cos&apos;è un&apos;associazione di idee eccellente&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Per avere un&apos;immaginazione ricca, è sufficiente interiorizzare le regole sopra descritte e praticare molto. L&apos;innovazione è la capacità di generalizzare da un caso specifico, e l&apos;immaginazione sconfinata è una forma di innovazione; il principio è lo stesso, la chiave è riuscire a rompere gli schemi mentali e applicarla alla propria vita quotidiana.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fare semplici associazioni è molto facile; più difficile è selezionare quelle eccellenti, e questo richiede una certa sensibilità estetica, ovvero la capacità di scegliere le associazioni in modo tematico, direzionato e strategico. Ad esempio, un fotografo seleziona principalmente scene belle nella realtà, un pittore le sceglie nella mente o nella realtà, un compositore seleziona melodie armoniose.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Forse, utilizzando un approccio di forza bruta tramite computer e le regole fondamentali sopra descritte, si potrebbero creare innumerevoli opere attraverso combinazioni e permutazioni. Ma si potrebbe dire che quelle opere non selezionate siano belle? Hanno tutte valore? Contengono emozioni? Possono essere considerate grande arte? Molto probabilmente no. Forse anche da un mucchio di spazzatura si può tirare fuori qualcosa di valore, ma è molto più probabile che, anche aspettando la scomparsa del sistema solare e la fine dell&apos;universo, il nostro tempo non sarebbe sufficiente per selezionare un&apos;opera di Shakespeare da un mucchio di numeri casuali. Allora perché non padroneggiare le regole e immaginare e creare personalmente?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un&apos;associazione eccellente dovrebbe essere interessante, capace di suscitare risonanza, di toccare le persone e, inoltre, dovrebbe essere bella. Le associazioni interessanti dovrebbero regalare un momento di &quot;aha!&quot;, apparire semplici ma non banali, inaspettate ma allo stesso tempo logiche. Una buona associazione o creazione dovrebbe anche contenere più spazio per l&apos;immaginazione, stimolando nel pubblico ulteriori pensieri e diverse interpretazioni. Le associazioni capaci di toccare dovrebbero essere sincere, buone, contenere emozioni umane universali e istintive, o evocare esperienze piacevoli che immergono le persone senza che se ne rendano conto, oppure richiamare ricordi lontani, stimolando esperienze sublimi e sacre, tanto che quando ci si ridesta si hanno gli occhi pieni di lacrime.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Essere abili nell&apos;immaginazione può al massimo rendere un sognatore, ma il passo più difficile è trasformare queste immaginazioni in opere concrete, realizzarle. Questo richiede una forte capacità di esecuzione e pazienza, ed è ciò che fanno gli artisti di ogni tipo. Le idee sono a buon mercato, ciò che è prezioso è la capacità di agire e di eseguire. Sognare ad occhi aperti è semplice, quasi tutti hanno fantasticato di volare nel cielo, ma pochi costruiranno davvero un aeroplano, e ancora più difficile è costruire un aereo o un razzo che possa trasportare persone in sicurezza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;ispirazione è certamente importante, ma dopo aver scalato la montagna dell&apos;ispirazione, ci sono innumerevoli altre vette e dirupi da superare, il 99% del sudore restante da versare. È una battaglia che mette alla prova la forza fisica, le capacità e le qualità; è il vero duello tra maestri, una lotta tra divinità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;immaginazione è forse una capacità speciale posseduta solo dagli esseri umani. Che possiamo tutti osare immaginare di più, permettendo all&apos;immaginazione più sfrenata di arricchire le nostre vite, infondere vitalità nelle opere che creiamo, arricchire le nostre esperienze emotive e portarci più felicità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il contenuto di cui sopra deriva dalle mie lunghe osservazioni, riflessioni ed esperienze personali, principalmente da appunti di un brainstorming fatto due anni fa, una notte. È la mia piccola comprensione dell&apos;immaginazione, e spero possa esserti di qualche ispirazione.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Il Gioco della Vita</title><link>https://philoli.com/it/blog/life-is-a-game/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/life-is-a-game/</guid><description>C&apos;è chi vive con la costante paura di sbagliare, come camminando sul ghiaccio sottile, trattando la vita come un campo di battaglia e sentendosi un fallito al minimo scostamento dalle aspettative. Altri, senza aver avuto il tempo di esplorare i propri veri interessi e talenti, si incamminano troppo presto su una strada convenzionale e sicura, la più battuta. C&apos;è chi fa un lavoro che non ama e, incapace di cambiare la situazione, si limita a lamentarsi. Alcuni cadono ripetutamente in un pantano di emozioni dal quale non riescono a uscire. Altri ancora sacrificano il benessere a lungo termine per benefici immediati, prendendo una decisione sbagliata dopo l&apos;altra…</description><pubDate>Sat, 19 Mar 2022 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;h3&gt;Vivere la Vita come un Gioco&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;C&apos;è chi vive con la costante paura di sbagliare, come camminando sul ghiaccio sottile, trattando la vita come un campo di battaglia e sentendosi un fallito al minimo scostamento dalle aspettative. Altri, senza aver avuto il tempo di esplorare i propri veri interessi e talenti, si incamminano troppo presto su una strada convenzionale e sicura, la più battuta. C&apos;è chi fa un lavoro che non ama e, incapace di cambiare la situazione, si limita a lamentarsi. Alcuni cadono ripetutamente in un pantano di emozioni dal quale non riescono a uscire. Altri ancora sacrificano il benessere a lungo termine per benefici immediati, prendendo una decisione sbagliata dopo l&apos;altra…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Perché non provare a pensare fuori dagli schemi, a considerare la vita come un enorme gioco di ruolo online multigiocatore, senza la possibilità di salvare e ricaricare, da affrontare con la massima serietà ma anche con spirito giocoso?&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;I numeri che cambiano nel conto bancario sono la moneta del gioco.
I risultati degli esami medici indicano la tua barra della vita/salute.
Libri e internet contengono guide di gioco di ogni tipo.
WikiHow è il tutorial per principianti.
Wikipedia è l&apos;enciclopedia del gioco.
Nei libri trovi le tecniche avanzate per &quot;vincere&quot;.
…&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;C&apos;è chi cerca di accumulare più monete di gioco, chi vuole lasciare il proprio nome nelle classifiche, chi insegue l&apos;amore e il sentirsi amato. C&apos;è chi attraversa montagne e valli per vedere di persona ogni paesaggio, chi vuole sfidare la difficoltà massima per realizzare sé stesso. C&apos;è chi scala le vette della saggezza, e chi si lascia guidare dal proprio istinto e dai propri interessi, curiosando e assaggiando un po&apos; di tutto. C&apos;è chi sceglie di fare surf sull&apos;oceano, e chi desidera solo vivere tranquillo in un angolo, assaporando la semplicità della vita…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chi sei, cosa vuoi, qual è il tuo obiettivo nel gioco, quali sono la tua missione principale e quelle secondarie? E se si vivesse una sola volta, come la stai vivendo ora? Se potessi vivere dieci vite, la vivresti allo stesso modo?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I cinesi moderni sono troppo ansiosi; sembra che agli occhi di tutti esista una sola strada chiamata &quot;successo&quot;. Prima ancora di aver avuto il tempo di apprezzare i doni della vita, perdono precocemente la gioia di &quot;giocare&quot;. Invece, la vita può essere vissuta in tanti modi, e ci sono molte strade interessanti e significative da percorrere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se desideri la libertà, persegui la libertà. Se desideri la felicità, persegui la felicità. Se desideri la saggezza, persegui la saggezza, e continua a perfezionare te stesso, sia nel corpo che nella mente. Se è possibile, perché non porsi obiettivi un po&apos; più ambiziosi? Puntare in alto ti porterà almeno a un livello intermedio; puntare a un livello intermedio ti porterà a un livello inferiore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per me, la vita è un gioco, e ci sono ancora molti luoghi da esplorare. Devo scoprire le regole di funzionamento del mondo, esplorando e praticando allo stesso tempo. Cosa porterà uno stile di vita avventuroso? Chissà, l&apos;importante è guardare sempre avanti, non voltarsi indietro, rifiutare la noia e imparare ancora, ancora molto, sforzandomi di diventare l&apos;esistenza più brillante ai miei stessi occhi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche quando si lavora sodo con i piedi per terra, non bisogna dimenticare di alzare lo sguardo al cielo stellato. Se possibile, cerchiamo di essere persone interessanti: questo è ciò che chiedo a me stesso.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Ulteriori Riflessioni&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Nell&apos;attuale contesto pandemico, è molto probabile che la situazione attuale sia la nuova normalità. Per noi, nati e cresciuti in tempi di pace, questi ultimi anni sono stati probabilmente i giorni più bui che abbiamo vissuto finora. Tuttavia, anche l&apos;inverno più freddo passa, e la notte più lunga ha una fine. Il ghiaccio si scioglierà, la primavera arriverà, e il sole di domani sorgerà come sempre. Come attraversare questa lunga notte è una domanda che ognuno di noi deve porsi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non riesco proprio a sopportare di vedere innumerevoli persone vivere nel dolore. Chiudere i miei sentimenti, non guardare e non pensare, è la mia unica opzione? C&apos;è qualcosa che posso fare? Anche se sono un&apos;esistenza insignificante, mi chiedo cosa potrei fare. Vorrei accendere un falò con le mie capacità, aiutare a creare connessioni e offrire un po&apos; di compagnia. Per farti sapere che non sei solo, che ci sono molte altre persone qui con te.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auguro a tutti noi di avere ancora le stelle come compagne, una fiamma e un cuore che batte, anche nella notte più lunga.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Raccolta di brevi poesie (2019)</title><link>https://philoli.com/it/blog/collection-of-my-short-poems-2019/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/collection-of-my-short-poems-2019/</guid><description>Fantasie, realtà e un pizzico di innocenza infantile: sono tutti frammenti dell&apos;anima. Chiamiamole pure brevi poesie. 《La luna》 La luna ha starnutito e ha sparso stelle in tutto il cielo.</description><pubDate>Thu, 02 Jan 2020 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Fantasie, realtà e un pizzico di innocenza infantile: sono tutti frammenti dell&apos;anima.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chiamiamole pure brevi poesie.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Fantasia&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《La luna》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La luna ha starnutito
e ha sparso stelle in tutto il cielo.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Il gabinetto》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le terminazioni nervose dell&apos;oceano.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Senza titolo》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gli uccelli nuotano nel cielo, i pesci volano nel mare.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Il sole sa》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il sole sa che abbiamo paura del buio,
per questo ogni notte
ci accende
una luna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il sole sa che abbiamo paura della solitudine,
per questo ogni volta che appare
ci porta
un&apos;ombra come compagnia.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Il letto》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il letto è una macchina del tempo.
Chiudi gli occhi
e potrai viaggiare nel futuro.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Il sapore del sole》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ogni boccone di cibo che mettiamo in bocca
in realtà ha il sapore del sole.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Il letto》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bara a cielo aperto.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Piccante》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il BDSM del cibo.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Cibo》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il boia dell&apos;appetito.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Innocenza infantile&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《Divertimento infantile》 (Parte prima)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ricordo quando ero bambino,
potevo fissare il sole a occhi aperti,
e poi sono rimasto cieco.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Divertimento infantile》 (Parte seconda)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Spesso, presso le irregolarità di un muro di terra,
o tra i ciuffi d&apos;erba di un&apos;aiuola,
mi accovacciavo,
fissando attentamente,
e la mia mente vagava in quel mondo.
Poi mi alzavo e cadevo.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Divertimento infantile》 (Parte terza)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zanzare estive, come un tuono,
a migliaia o centinaia,
e poi sono impazzito.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Senza titolo》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Una persona come me, che a volte si dimentica persino di nutrirsi,
non è adatta ad avere piccoli animali domestici.
Sarebbe più appropriato che fossero i piccoli animali domestici a prendersi cura di me.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Avventura》 (Breve racconto, continua...)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con una spada sulla schiena,
qualche caramella in tasca,
e seguendo un cagnolino che scodinzola senza sosta,
si può partire per un&apos;avventura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando si ha fame si mangiano le caramelle, quando si ha sete si beve l&apos;acqua di sorgente. Arrivata la notte, si cerca un albero grande grande, si accende un fuoco sotto di esso e ci si sdraia vicino alle fiamme con il cagnolino. Guardando le stelle in cielo, ascoltando il crepitio della legna e il russare del cagnolino, in un attimo ci si addormenta.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Realtà&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;《Tutto è difficile all&apos;inizio》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tutto è difficile all&apos;inizio,
tranne fare un figlio.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Fobia sociale》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Allergia agli esseri umani.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Andare al lavoro》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vendita di sangue legalizzata.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Pensione》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il sangue dei giovani.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;《Socialismo》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Donazione di sangue obbligatoria.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Le divagazioni mentali di Philo (2019)</title><link>https://philoli.com/it/blog/collection-of-my-interesting-ideas-2019/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/collection-of-my-interesting-ideas-2019/</guid><description>Ti capita spesso di sognare ad occhi aperti? E a cosa pensi quando lo fai? E se gli umani andassero in letargo? Come si può raggiungere l&apos;immortalità? Come si diventa felici? E se gli umani avessero i cloroplasti? Esistono gli alieni? Perché dormiamo? Cos&apos;è la memoria? Cos&apos;è il genere? Gli esseri umani nascono sapendo camminare? Perché c&apos;è chi ama correre le maratone... Questi pensieri e interrogativi mi assalgono spesso all&apos;improvviso, e dalle interazioni con gli utenti online ho ricavato molto divertimento e risposte davvero interessanti. Ecco perché ho voluto creare questa raccolta annuale. Spero di poter mantenere sempre la curiosità e l&apos;immaginazione di un bambino.</description><pubDate>Thu, 02 Jan 2020 10:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Ti capita spesso di sognare ad occhi aperti? E a cosa pensi quando lo fai?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;E se gli umani andassero in letargo? Come si può raggiungere l&apos;immortalità? Come si diventa felici? E se gli umani avessero i cloroplasti? Esistono gli alieni? Perché dormiamo? Cos&apos;è la memoria? Cos&apos;è il genere? Gli esseri umani nascono sapendo camminare? Perché c&apos;è chi ama correre le maratone...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questi pensieri e interrogativi mi assalgono spesso all&apos;improvviso, e dalle interazioni con gli utenti online ho ricavato molto divertimento e risposte davvero interessanti. Ecco perché ho voluto creare questa raccolta annuale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Spero di poter mantenere sempre la curiosità e l&apos;immaginazione di un bambino.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La cosa più interessante di Twitter è che, se chiedo se le cellule tumorali possano essere usate per produrre carne artificiale, qualcuno mi risponde: «L&apos;ho assaggiata e non era buona». Se chiedo se le cellule tumorali possano rendere gli esseri umani immortali, c&apos;è chi mi consiglia romanzi e fumetti sull&apos;argomento. E quando menziono l&apos;oppressione strutturale di genere, trovo persone che presentano argomentazioni più professionali nella discussione. La capacità di questa piattaforma aperta di raccogliere idee è davvero fantastica, e sono sempre felice di ricevere risposte preziose da diversi campi, anche da domande apparentemente semplici. Un grazie di cuore ai miei entusiasti amici di Twitter.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;E se gli umani andassero in letargo?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Gli esseri umani, pur essendosi evoluti per centinaia di migliaia di anni, non hanno ancora sviluppato la capacità di andare in letargo. Che arretratezza!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pensa al letargo: si risparmierebbe un&apos;enorme quantità di energia per il riscaldamento, si conserverebbero grandi quantità di cibo e si eviterebbe lo spreco di risorse dovuto alla bassa efficienza lavorativa e di apprendimento umana in condizioni di freddo. Inoltre, tutte le industrie si fermerebbero per le vacanze, le emissioni globali di carbonio scenderebbero al minimo e la biosfera ricomincerebbe a rigenerarsi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando ci sveglieremmo, la primavera sarebbe in fiore, la qualità dell&apos;aria ovunque sarebbe eccellente e tutti inizierebbero il nuovo anno di lavoro, studio e vita nel massimo comfort.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ogni paese potrebbe organizzare le proprie date di letargo in base alla latitudine, ad esempio, mentre l&apos;emisfero settentrionale è in letargo, quello meridionale lavora. Alcuni compiti urgenti potrebbero essere aggiunti alla lista di cose da fare di chi è in letargo, permettendogli di svegliarsi un&apos;ora al giorno o un giorno alla settimana per sbrigare le questioni più pressanti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando tutti sono in letargo, il governo manterrebbe un numero limitato di persone per garantire la sicurezza quotidiana delle città, proteggere vite e proprietà umane e gestire eventuali emergenze. Altri compiti quotidiani, come la pulizia delle strade, potrebbero essere svolti da numerosi robot; la raccolta di notizie e la documentazione potrebbero essere eseguite automaticamente da droni, per poi essere lette dalle persone al loro risveglio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In caso di invasioni aliene, guerre nazionali o grandi disastri naturali, verrebbero risvegliate più unità specializzate per affrontarli.
Durante il periodo di letargo stabilito, le persone potrebbero personalizzare i propri piani. Ad esempio, potresti essere svegliato con i tuoi amici per giocare sulla neve quando nevica; o per ammirare il paesaggio quando il tempo è bello o c&apos;è uno spettacolo naturale. Se concordi di svegliarti contemporaneamente a qualcun altro, ogni volta che ti svegli avrai compagnia per divertirti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esisterebbero anche piani di letargo sicuri e salutari per dimagrire, che, attraverso la regolazione della durata del letargo e dell&apos;apporto nutrizionale, ti permetterebbero di svegliarti con un fisico sano e bello. Naturalmente, per garantire la salute di chi è in letargo, l&apos;intensità del piano dimagrante sarebbe limitata...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se gli umani iniziassero ad andare in letargo, non si può dire se sarebbe un bene per l&apos;umanità, ma di certo lo sarebbe per il pianeta.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Quando la pelle umana avrà i cloroplasti&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Se, tramite ingegneria genetica, le cellule della pelle umana avessero i cloroplasti, non avremmo più bisogno di mangiare o cucinare. Basterebbe bere un po&apos; di soluzione nutritiva inorganica e poi prendere il sole per sentirsi sazi. L&apos;unico effetto collaterale sarebbe che diventeremmo tutti verdi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@yourcountry64:
No. Le piante ottengono abbastanza luce solare attraverso numerose ramificazioni e una vasta superficie fogliare. Il rapporto superficie/volume del corpo umano è molto basso, il che non consentirebbe un&apos;efficienza fotosintetica sufficiente, eppure gli esseri umani hanno un metabolismo molto attivo e un enorme fabbisogno energetico. Se gli esseri umani potessero svolgere la fotosintesi, in una giornata di sole, fornirebbero comunque meno dell&apos;uno percento del fabbisogno energetico totale del corpo.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Usare le cellule tumorali per raggiungere l&apos;immortalità?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le cellule tumorali non sono limitate dal meccanismo di apoptosi; finché hanno nutrienti sufficienti, possono crescere e dividersi indefinitamente, senza invecchiare né morire. Se si trovasse un meccanismo per trasformare tutte le cellule del corpo umano in cellule tumorali, limitandone al contempo la divisione a un certo grado, l&apos;umanità avrebbe forse raggiunto l&apos;immortalità?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si potrebbe studiare come le cellule tumorali riescano a eludere il meccanismo di apoptosi e applicare questa conoscenza alle cellule normali. Dato che al momento solo le cellule tumorali mostrano questa crescita illimitata, si potrebbe anche studiare come far loro recuperare altre funzioni normali, al fine di impedire l&apos;invecchiamento delle cellule sane.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@EndlessNull:
A quel punto non si chiamerebbe più cellula tumorale (cellula HeLa).&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Usare le cellule tumorali per la carne artificiale?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Si potrebbero sfruttare le capacità di divisione illimitata delle cellule tumorali per produrre carne artificiale? Se sì, avremmo a disposizione un&apos;offerta illimitata di carne a basso costo?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Reno_Lam: Per replicarsi, le cellule hanno comunque bisogno di nutrienti, e la produzione del mezzo di coltura è di per sé un collo di bottiglia. Certo, a dire il vero, se si tratta di tessuti coltivati artificialmente, esistono già metodi per rimuovere i limiti della divisione cellulare e farli proliferare rapidamente (relativamente). Poiché i mezzi di coltura delle cellule animali sono solitamente estratti da animali (come i bovini), la carne coltivata in laboratorio non è ancora considerata cibo vegano (anche se la fonte cellulare può essere fornita da una linea cellulare che acconsente alla coltivazione della carne).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@hg4867: Anche se si tratta di divisione cellulare, allevare maiali rimane più economico ed efficiente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@shijiejilupian: C&apos;è un romanzo di fantascienza intitolato &apos;Cancer Man&apos;, piuttosto interessante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@dizzzzziness: Il tessuto tumorale ha il sapore di terra, è molto sgradevole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@eGUAbe2V7j26GHw: Signore, ecco la sua prostata cancerosa brasata... Chi riuscirebbe a mangiarla...?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Educazione socializzata dei bambini&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Se lo stato si occupasse in modo uniforme di tutti i neonati, fornendo le migliori tate e servizi per l&apos;infanzia, garantendo amore e compagnia sufficienti per assicurare uno sviluppo fisico e mentale sano, promuovendo la buona procreazione attraverso la sensibilizzazione. I genitori biologici dovrebbero superare una valutazione e seguire le procedure di adozione per riprendere i loro figli; in seguito, sarebbero monitorati e, se non soddisfacessero gli standard, il bambino verrebbe ritirato. Se non superassero la valutazione, il bambino rimarrebbe sotto la tutela statale. Non si massimizzerebbe così l&apos;interesse del bambino, allevando i figli più sani?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;educazione unificata non sarebbe una produzione in serie; oltre agli assistenti, l&apos;amore e la compagnia sarebbero forniti da altri, ad esempio attraverso un sistema comunitario/di famiglie allargate, dove una coppia di nuovi genitori designati si occuperebbe contemporaneamente di cinque o sei bambini, e altri genitori desiderosi di adottare, se avessero le risorse, potrebbero adottarne di più. I costi verrebbero in parte dalle tasse, in parte da un mantenimento obbligatorio richiesto ai genitori biologici, e la quota di coloro che non potessero davvero permettersi il mantenimento sarebbe a carico dello stato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I genitori disposti e in grado di crescere i propri figli potrebbero seguire le procedure di adozione per riprenderli; coloro che non li riprenderebbero sarebbero principalmente genitori incapaci o impossibilitati a farlo. Il governo sarebbe comunque in grado di fornire tutto ciò che dei buoni genitori possono offrire, con un modello di vita identico a quello di una famiglia allargata con cinque o sei figli, senza gestione scolastica o alloggi centralizzati. L&apos;unica differenza sarebbe l&apos;assenza di legami di sangue tra loro e i bambini.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Riporto la risposta della professoressa Li Ying. Trovo questo punto di vista eccellente: il significato più grande dei vari tipi di piccole famiglie risiede nella diversità e nella libertà. Di fronte a un ambiente in continua evoluzione, la loro capacità di resistere ai rischi è molto più forte di quella di un sistema centralizzato. (La mia idea è stata ispirata da «i genitori non hanno bisogno di un esame»; volevo esplorare cosa succederebbe se ci fosse un esame. In condizioni normali, la maggior parte dei genitori lo supererebbe, ma tutti tendono a estremizzare quando si parla di &quot;unificazione&quot;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@LiYing_2015:
Consiglio la lettura di &apos;Il mondo nuovo&apos;. Il problema maggiore del centralismo è la mancanza di informazioni locali; il controllo burocratico non può assolutamente far fronte a microambienti in continua evoluzione. Economicamente, il centralismo porta alla povertà collettiva; per quanto riguarda l&apos;educazione dei figli, il centralismo riduce di milioni di volte la capacità di resistenza ai rischi. Una volta che si verifica una situazione imprevista, è impossibile affrontarla, portando all&apos;estinzione totale. La complessità della società umana e della natura supera di gran lunga la capacità di progettazione umana, quindi tali &apos;incidenti&apos; sono inevitabili.
Questo è il significato della libertà: ognuno conosce i propri interessi specifici, diversi da quelli degli altri, e agisce secondo il proprio modo. La libertà economica porta flessibilità e prosperità, proprio come le variegate mutazioni in biologia sono l&apos;unico modo per sopravvivere.
Anche la libertà in senso sociale e politico ha un&apos;importanza non inferiore a quella economica. I cambiamenti nel mondo sono spesso diversi da quelli storici, quindi non ci sono precedenti da seguire, nessuna conoscenza a cui fare riferimento, impossibilità di prevedere o pianificare. Perciò, solo i sistemi liberi portano a una varietà infinita di adattamenti, e solo così è possibile lasciare i semi dei sopravvissuti nei futuri cambiamenti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un altro ottimo spunto. L&apos;educazione socializzata non significa necessariamente autoritarismo; al contrario, potrebbe liberare i giovani, senza la pressione del patriarcato e della famiglia, consentendo loro di avere maggiore libertà di scelta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Searl_Scarlet:
Durante il primo piano quinquennale sovietico, Trotsky elaborò un piano di transizione: esternalizzare tutte le faccende domestiche, l&apos;educazione dei figli, le mense e altro ancora a istituzioni di welfare pubblico. L&apos;obiettivo era eliminare le funzioni economiche della famiglia e, di conseguenza, la famiglia stessa. Tuttavia, a causa della mancanza di fondi, questo programma di welfare fu implementato solo nei dintorni di Mosca e fu poi cancellato durante l&apos;era staliniana. (Per maggiori dettagli, vedere &apos;La rivoluzione tradita&apos;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@postmodernbrute:
Cambia prospettiva. L&apos;educazione socializzata non significa che il governo debba fornire «servizi di tata e assistenza all&apos;infanzia». Ad esempio, la comunità locale potrebbe formare un&apos;organizzazione di mutuo soccorso per l&apos;infanzia, distribuendo gli oneri educativi sull&apos;intera comunità. Questo eviterebbe molti problemi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sebbene l&apos;istituzione familiare abbia una lunga storia, con il progresso sociale, l&apos;aumento della qualità dei cittadini, il calo del tasso di natalità, e l&apos;assunzione di sempre maggiori responsabilità educative da parte dello stato e delle comunità (si vedano le varie politiche di incentivo alla natalità nei paesi sviluppati), la genitorialità singola sta diventando sempre più diffusa. Chissà, un giorno il sistema familiare potrebbe dissolversi completamente. L&apos;influenza dei genitori sui figli sta diventando sempre più debole, avvicinandosi al modello che ho descritto. Una società civile altamente sviluppata ha ancora la speranza di realizzare tutto ciò.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un esempio reale molto vicino a questa idea: il Villaggio SOS dei bambini.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Libellule robotiche acchiappa-zanzare&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Che ne direste di usare libellule bioniche per catturare le zanzare in casa?
Volerebbero liberamente per la stanza, silenziose e capaci di rimanere in stallo. Avrebbero una mini-pistola laser sulla testa, con una potenza insufficiente a danneggiare i mobili ma sufficiente a far cadere le zanzare, che poi verrebbero raccolte e gettate nel cestino. Se ciò fosse considerato disumano, la pistola laser potrebbe essere sostituita da un cannone ad aria, che stordirebbe solo le zanzare, per poi buttarle fuori dalla finestra. Il resto del tempo, le libellule si poserebbero su una base di ricarica wireless, ricaricandosi e monitorando i movimenti nella stanza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@asaaoiokaeri:
Si potrebbe migliorare: tramite l&apos;emissione di un feromone magico, le zanzare si avvicinerebbero alla libellula per essere annientate, e si aggiungerebbe anche un sistema di riconoscimento intelligente delle zanzare (affermazione esagerata).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@MapleYu_Neko:
Per ora, proviamo a elencare i componenti necessari per una libellula bionica:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Motori ad alta resistenza che imitano i muscoli (o simili)
Ali bioniche in materiale ultraleggero, sottile e resistente
Supercondensatori a ricarica e scarica rapida
Sistema di emissione laser miniaturizzato o compressore d&apos;aria potente
Sistema di posizionamento interno
Sistema di identificazione amico/nemico
Dispositivo a pinza per la presa
Il pad di ricarica wireless non è strettamente necessario, basterebbero dei contatti.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Macchina dei sogni&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Si potrebbe usare una «macchina dei sogni» per risolvere i problemi psicologici dei pazienti in fase terminale?
La macchina dei sogni potrebbe intervenire direttamente sulla coscienza umana, mantenendo le persone in uno stato onirico in qualsiasi momento e luogo. Nei sogni, potrebbe aiutarle a realizzare i loro desideri incompiuti, come recuperare la salute, tornare a un ricordo spiacevole per fare scelte diverse, viaggiare per il mondo, ecc. Tanto si tratta di persone in punto di morte, quindi non sarebbe un grosso problema se non distinguessero più la realtà dalla finzione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Qiolin_: È la trama di To the Moon! Ci ho giocato e ho pianto.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Viaggio digitale spazio-temporale&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Tra 100 anni, se questi siti di social media principali non saranno ancora &apos;morti&apos;, internet sarà pieno di innumerevoli tombe digitali. Ogni account, portatore dei frammenti di vita e memoria del suo ex proprietario, sarà sepolto sempre più in profondità sotto ondate successive di internet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A quel punto, forse qualcuno svilupperà un progetto chiamato &apos;Viaggio Digitale Spazio-Temporale Centenario&apos;, creando un sito web dedicato o altri canali di navigazione, che elencherà le tombe digitali più degne di essere &apos;scavate&apos; negli ultimi cento anni, indicando la strada a tutti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Qui ci saranno celebrità sotto i riflettori, ma anche innumerevoli persone comuni. Sarà la migliore finestra per osservare l&apos;umanità. Qui potrai vedere, in ogni minimo dettaglio, un bambino dalla nascita fino alla sua lenta vecchiaia, con l&apos;ultimo post che sarà un necrologio pubblicato per suo conto. Guarda, quanto erano simili le gioie e i dolori delle persone di cento anni fa a quelli di oggi. Che individui interessanti, tutti questi che un tempo hanno pulsato di vita!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ha vissuto con grande serietà. Ha cercato di morire con grande impegno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche loro avevano ingorghi? Non ci posso credere.
Quell&apos;affare che tenevano in mano si chiamava «cellulare»? Ne ho visto uno a casa di mio nonno.
Cos&apos;è la velocità di internet?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Perché dormiamo?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Qual è la necessità del sonno? L&apos;umanità potrebbe evolversi fino a riposare bene anche senza dormire?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il recupero fisico può essere ottenuto anche stando seduti/sdraiati da svegli; lo stato di sonno vede il cervello ancora attivo, semplicemente sta riorganizzando le informazioni. Non si potrebbe evolvere per riorganizzare stando svegli? L&apos;abitudine degli animali a dormire ogni giorno si è forse formata perché non c&apos;era nulla da fare quando faceva buio? Gli orsi polari vedono di notte? Durante la notte polare dormono sempre o escono a cercare cibo?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;So che attualmente il sonno è necessario, ma su una scala temporale più ampia, potremmo evolvere individui che riposano bene anche senza dormire? Sono anche molto curioso di sapere se, dal punto di vista evolutivo, l&apos;alta efficienza della riparazione del DNA e l&apos;organizzazione della memoria durante il sonno non siano forse dovute al fatto che gli animali abbiano prima sviluppato l&apos;abitudine di dormire (non avendo nulla da fare mentre dormivano), e solo dopo il cervello abbia deliberatamente spostato il tempo di lavoro per queste attività da qualsiasi momento allo stato di sonno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@ZenithFZH:
Dovrebbe esserci stata prima la necessità di pulizia che ha portato allo sviluppo di attività simili al sonno (uno stato in cui molte funzioni fisiologiche sono disattivate), e questo si è gradualmente consolidato nell&apos;evoluzione.
Ogni organo interno ha bisogno di essere pulito, ma io mi concentro di più sulla questione degli ioni. Per esempio, se bevi troppo tè forte, il tuo cuore si sentirà a disagio a causa di un eccesso di sodio, un po&apos; come succede con la mancanza di sonno. Anche il cervello ha bisogno di ripristinare l&apos;equilibrio sodio-potassio, e il sistema motorio deve tornare al punto di partenza.
(@philo2018: Ma è davvero necessario disattivare molte funzioni fisiologiche per la pulizia? Perché non evolvere per pulire stando svegli?)
Anche altri organi hanno esigenze; ad esempio, fegato e reni hanno il loro lavoro da fare e sono soggetti a vincoli del sistema nervoso simpatico/parasimpatico/vie eccitatorie ascendenti, ecc. Se si dovesse mantenere uno stato di tensione, non sarebbe possibile realizzarlo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@yourcountry64:
La notte polare è l&apos;inverno, e gli orsi polari in inverno, ovviamente, vanno in letargo per diversi mesi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@sumail666
Rigenerazione energetica. Ho visto una prospettiva: dormire è entrare nell&apos;universo (consumo enorme), mentre lavorare da svegli serve solo ad accumulare energia per esso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@googollee:
Al contrario, l&apos;aumento della complessità del cervello richiede manutenzione e quindi si è evoluto il sonno.
Un libro: Perché dormiamo?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Mondo multidimensionale&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Potremmo vivere nello stesso spazio di esseri a cinque, sei, ... undici dimensioni, respirando insieme a loro, ma a causa dei limiti della nostra capacità di osservazione, riusciamo a vedere solo noi stessi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sono esistenze che non possiamo immaginare, proprio come una persona bidimensionale non può concepire un mondo tridimensionale. L&apos;universo che osserviamo attualmente è già incredibilmente vasto, ma ogni dimensione aggiunta equivale a innumerevoli altri universi 🤔...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;influenza delle dimensioni potrebbe essere un effetto della causalità? (Un&apos;ipotesi)
Come si manifesta la capacità di osservazione? Due linee in direzioni diverse formano un piano, due piani in direzioni diverse formano uno spazio. Quindi, due spazi in direzioni diverse formano uno spazio a quattro dimensioni, e così via. Scelte diverse possono essere viste come una transizione da uno spazio all&apos;altro (influenzando il mondo), e gli esseri di dimensioni superiori potremmo essere ancora noi?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@asaaoiokaeri:
L&apos;influenza delle dimensioni potrebbe essere un effetto della causalità? (Un&apos;ipotesi)
Come si manifesta la capacità di osservazione? Due linee in direzioni diverse formano un piano, due piani in direzioni diverse formano uno spazio. Quindi, due spazi in direzioni diverse formano uno spazio a quattro dimensioni, e così via. Scelte diverse possono essere viste come una transizione da uno spazio all&apos;altro (influenzando il mondo), e gli esseri di dimensioni superiori potremmo essere ancora noi?
(@philo2018: Possibile. Viviamo in altre dimensioni, ma a causa dei limiti del nostro pensiero, possiamo vedere solo noi stessi nel mondo tridimensionale (proiezione).)
Wow, la parola &apos;proiezione&apos; è così evocativa! Che entusiasmo! È proprio così, poiché non possiamo osservare direttamente, pensiamo che la nostra vita sia lineare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@muzi_ii:
Consiglio un documentario scientifico francese: &apos;Dimensioni: un viaggio matematico&apos;.
È disponibile su Bilibili con sottotitoli bilingue.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Gli umani nascono sapendo camminare?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Camminare è una capacità puramente acquisita o è inscritta nei nostri geni?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Molti animali nascono già in grado di correre; perché gli esseri umani non solo non sanno camminare alla nascita, ma devono anche essere insegnati? Se non si insegna specificamente a un bambino a camminare, può imparare da solo? Se crescesse in uno spazio chiuso, senza mai aver visto nessuno camminare, diventerebbe disabile o imparerebbe improvvisamente a camminare?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@gloriousgobid:
I bambini non solo non possono camminare alla nascita, ma non riescono nemmeno a sedersi o a rotolare, perché i loro muscoli, scheletro e sistema nervoso non sono ancora sviluppati a quel livello. I bambini devono passare attraverso diverse fasi: rotolare, sedersi, gattonare, stare in piedi e camminare senza aiuto. Questi processi non hanno bisogno di essere insegnati; li faranno da soli quando sarà il momento.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Riguardo alla memoria&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le persone sono fatte di ricordi, non di opinioni. Potresti trovare sulla Terra qualcuno con cui condividi ogni singola posizione e opinione, ma quella persona non potrà mai sostituirti, e tu non potrai sostituirla, perché ognuno di voi possiede ricordi diversi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se un giorno perdessi la memoria (in modo irreversibile), non sarebbe più necessario continuare le relazioni passate, perché avresti ottenuto una rinascita, saresti un&apos;altra persona.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I tuoi ricordi ti costituiscono. Se nella tua memoria c&apos;è solo odio, allora tu sei odio; se nella tua memoria c&apos;è solo gioia, allora tu sei gioia; se nella tua memoria c&apos;è solo amore, allora tu sei l&apos;amore stesso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@stoneyshow:
Questo coincide con la teoria «chi ha la storia migliore» di Tyrion Lannister, il Primo Ministro.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Riguardo al genere&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le persone transgender (MtF/FtM) non riescono ad accettare il proprio corpo (organi sessuali) o non riescono ad accettare una serie di influenze derivanti dal genere, come le aspettative e i vincoli sociali imposti ai diversi generi?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se una società non discriminasse affatto alcun genere, se tutti potessero svilupparsi liberamente secondo i propri interessi, se il lavoro fosse trattato in modo imparziale e nessuna espressione di genere fosse discriminata, esisterebbero ancora le persone trans?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@tianna0026:
Le persone transgender sono tali perché percepiscono il proprio genere come diverso dal proprio sesso biologico, ed è per questo che desiderano la transizione. Credo si possa dire che le norme sociali o le influenze sociali abbiano in qualche misura influenzato i loro pensieri, ma non sono la causa principale. La ragione principale risiede nel corpo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@h121040:
Prendendo me stesso come esempio, ho avuto l&apos;idea di voler diventare una ragazza futanari, desiderando l&apos;aspetto e la voce di una ragazza, e anche entrambi i tipi di organi sessuali, poiché ho provato la stimolazione maschile e sono anche molto curioso di sapere come si senta la stimolazione femminile. Forse sono cresciuto in un ambiente più aperto, e i miei amici mi hanno sempre incoraggiato a essere me stesso. In ogni caso, vorrei solo essere una futanari per natura; dato che ora sono un maschio, lascio che le cose vadano per il loro corso.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il tema della calvizie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Il tema della calvizie è diventato estremamente popolare solo negli ultimi due anni, o era altrettanto (o sempre) popolare anche dieci anni fa?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@asaaoiokaeri:
Dieci anni fa, la tecnologia informatica non era così avanzata, quindi anche se i calvi si dedicavano a questo hobby, non potevano diffonderlo. È come le differenze tra nord e sud, che sono diventate così popolari solo negli ultimi anni, ma questi problemi sono sempre esistiti. Abbiamo iniziato a prestare attenzione a questi problemi solo ora? Forse perché prima i trasporti non erano molto sviluppati, pochi nordici venivano a studiare al sud, e analogamente pochi meridionali venivano a studiare al nord, quindi c&apos;era meno risonanza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@SamuelsLilin:
Perché un argomento possa persistere a lungo, bisogna osservare la sua attualità, la sua rilevanza, le tendenze sociali e i punti di interesse al momento in cui entra in scena. Una ricerca su Magi rivela che lo shampoo Bawang è degno di nota. Il motivo per cui è diventato gradualmente una tendenza negli ultimi anni dovrebbe essere la presa in giro legata alle notti insonni e all&apos;eccessivo lavoro mentale dei programmatori, trasformandosi così in una domanda di mercato e in un attributo terminologico di internet. Anche la prominenza del gene della calvizie è una delle condizioni che ne costituiscono le attuali proprietà fondamentali. C&apos;è ancora una differenza tra dieci anni fa e oggi.
(@philo2018: Si potrebbe anche interpretare che, sebbene il problema della calvizie sia sempre esistito, negli ultimi anni si sia effettivamente aggravato. Questo perché lo sviluppo di internet mobile ha offerto più opportunità di svago notturno, e la popolarità del modello di lavoro 996 ha portato a un aumento significativo del numero di persone che fanno tardi rispetto al passato. Inoltre, l&apos;aumento del numero di programmatori, attivi su internet, rende i problemi (di calvizie) che incontrano più facilmente un argomento caldo online.)
In realtà, non credo che la calvizie fisiologica sia peggiorata negli ultimi anni, ma piuttosto che le voci dei gruppi possano scambiarsi e trovare risonanza tra loro; le loro voci e le loro esigenze hanno creato un mercato e formato connessioni. Internet, spingendo questo processo, ha dato più significato alla calvizie e alla perdita di capelli, e i fattori di pressione sociale e ambientali hanno spinto le persone a osservare se stesse e chi le circonda per capire se stessero realmente sperimentando problemi di perdita di capelli o calvizie per qualche motivo.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Perché le persone vivono? (Una spiegazione pessimistica)&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Si vive solo per ammazzare il tempo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Una società ben funzionante è quella in cui, dopo aver garantito di non morire di fame tramite il lavoro, le persone hanno ancora energia per coltivare hobby e ammazzare il tempo; cambiare il mondo significa o scoprire un nuovo modo di ammazzare il tempo, o aiutare molte persone ad ammazzare il tempo più felicemente; esplorare l&apos;ignoto significa, in pratica, essere così sazi da voler trovare qualcosa di nuovo con cui ammazzare il tempo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coltivare un hobby significa rendere il processo di ammazzare il tempo meno noioso; innamorarsi significa trovare qualcuno che ti faccia compagnia mentre ammazzi il tempo; fare amicizia significa trovare un gruppo di persone con cui ammazzare il tempo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Misurare il valore di una persona significa calcolare quante persone hanno dedicato quanto tempo a te o a ciò che hai creato. Più lungo è il tempo totale, maggiore si può dire che sia il valore contribuito da quella persona. Ad esempio, chi ha aperto nuovi campi di studio per innumerevoli generazioni future, chi ha scritto opere classiche che innumerevoli generazioni future hanno letto e studiato ripetutamente, chi ha creato YouTube, Twitter, chi ha inventato l&apos;iPhone, e così via.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Perché tutto nei sogni sembra incredibilmente reale?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le cose, le scene, le ambientazioni che appaiono in sogno, per quanto bizzarre e assurde possano essere, quando ci si trova all&apos;interno, non si dubita mai della loro logica e razionalità, ma vi si crede ciecamente, vivendo passivamente lo sviluppo della trama.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credo che ciò sia dovuto al fatto che sogno e realtà hanno ciascuno una propria visione del mondo completa. Tutto ciò che appare in sogno è conforme a quella nuova visione del mondo che hai interiorizzato, e per questo ti sembra tutto logico, ragionevole e incredibilmente reale.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Pregiudizi cognitivi&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Perché in una serie TV un cattivo che diventa buono riesce a conquistare un&apos;enorme quantità di fan, mentre se un buono diventa cattivo viene facilmente disprezzato? Eppure, valutando le azioni malvagie effettivamente compiute da entrambi, il cattivo ne ha commesse molte di più del buono. Non è forse questo un esempio di come gli esseri umani siano accecati dalle emozioni?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@softlips1024:
Situazioni simili si verificano anche nei mercati dei capitali: se un&apos;azione posseduta, che prima era sempre salita, ora scende improvvisamente di poco, l&apos;investitore si pentirà molto, anche se in generale è ancora in guadagno; se invece prima era sempre scesa e ora sale improvvisamente di poco, l&apos;investitore sarà molto contento, anche se in generale è ancora in perdita. In finanza comportamentale, questo fenomeno è chiamato contabilità mentale (Mental accounting) e si riferisce al modo irrazionale in cui le persone tendono a separare guadagni e perdite.
(@philo2018: Ah, mi è venuto in mente: l&apos;avversione alla perdita! Dovrebbe essere lo stesso principio.)
Sì, le persone mostrano differenze significative nella loro propensione al rischio quando affrontano guadagni e perdite. Ad esempio, chi vince a carte o a mahjong pensa che sia sufficiente per oggi, mentre chi perde vuole sempre continuare perché crede di poter recuperare. Questa disciplina emergente è piuttosto interessante, è ancora in fase di perfezionamento e la comunità accademica è in costante dibattito.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@EoyWVGbVYr1NXuP:
Parlando solo della creazione di storie, la mia sensazione è che i cattivi siano più facili da rendere empatici e da stimolare una mentalità da salvatore narcisista nel pubblico; allo stesso modo, (con la stessa capacità creativa) è più difficile plasmare i buoni, e spesso è perché i buoni non sono stati ben caratterizzati. La sociologia è un discorso a parte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@Yvonne520:
Mi viene in mente un altro detto. Un uomo buono deve affrontare ottantuno difficoltà per diventare Buddha, mentre un uomo cattivo deve solo deporre il coltello per diventarlo.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Perché le parole degli uomini sono inaffidabili?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Si dice che «la bocca degli uomini è un fantasma ingannatore». Rispetto alle donne, le parole degli uomini sono davvero così inaffidabili? Se così fosse, dal punto di vista evolutivo e della trasmissione genetica, gli uomini massimizzerebbero i propri interessi ingannando? E le donne, essendo il soggetto riproduttivo principale, non avrebbero bisogno di tecniche così sofisticate in questo campo?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Perché c&apos;è chi ama correre le maratone?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Cosa spinge le persone ad amare la maratona? Se fosse per la salute, non ci sarebbe affatto bisogno di correre una maratona in particolare; ci sono molti modi più semplici e rilassanti per mantenersi in forma. Se fosse per la competizione e le gare, sarebbe comprensibile. Oltre all&apos;amore per la competizione, la maratona può offrire qualcosa di speciale (principalmente a livello emotivo)?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@milachatu:
Con la promozione delle maratone in città grandi, medie e piccole, partecipare a una maratona è diventato uno sport di moda. I media che le promuovono parlano solo di fitness e di «perseverare è vincere», ma raramente menzionano che in caso di malessere fisico si dovrebbe interrompere immediatamente, altrimenti si potrebbero scatenare sintomi potenzialmente letali come la rabdomiolisi. In questo processo, media e città hanno guadagnato influenza, e i partecipanti hanno colmato un vuoto nelle loro vite.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@yourcountry64:
Come per il cibo piccante, la corsa costante può portare a una dipendenza da endorfine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@godfatherincape:
In realtà è l&apos;effetto della dopamina, più un piccolo senso di realizzazione. Il resto è poter godere della solitudine da soli.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@GuogySakura:
È un ottimo modo per espandere l&apos;ampiezza e la profondità della vita. Per una persona comune, aumentare la distanza da 5 a 42 chilometri è un&apos;impresa ingegneristica estremamente complessa, e si potrebbe persino morire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;@wu_xiaoshun:
Ottenere un senso di superiorità spirituale. Come un atteggiamento di pellegrinaggio, una purificazione interiore, completare la gara ha un significato importante per sé stessi. La maratona può diventare un rifugio spirituale per le persone, un modo per fuggire dalla realtà.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Progetto collaborativo online su larga scala: Scriviamo un romanzo insieme&lt;/h2&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Ciao 2020</title><link>https://philoli.com/it/blog/hello2020/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/hello2020/</guid><description>La fine di un anno può suonare un po&apos; malinconica, mentre l&apos;inizio di uno nuovo regala sempre una sensazione di speranza e vitalità. Per questo motivo, intitolo sempre i miei bilanci annuali &quot;Ciao XXXX&quot;; questo è il secondo post di questa serie del blog. Nella vita, molte persone sentono il bisogno di fuggire da qualcosa: c&apos;è chi scappa dalla famiglia d&apos;origine, chi dalla scuola, chi dagli amici... Nell&apos;anno appena trascorso, io mi sono dedicato principalmente a una cosa: fuggire dal tempo.</description><pubDate>Wed, 01 Jan 2020 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;La fine di un anno può suonare un po&apos; malinconica, mentre l&apos;inizio di uno nuovo regala sempre una sensazione di speranza e vitalità. Per questo motivo, intitolo sempre i miei bilanci annuali &quot;Ciao XXXX&quot;; questo è il secondo post di questa serie del blog.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nella vita, molte persone sentono il bisogno di fuggire da qualcosa: c&apos;è chi scappa dalla famiglia d&apos;origine, chi dalla scuola, chi dagli amici... Nell&apos;anno appena trascorso, io mi sono dedicato principalmente a una cosa: fuggire dal tempo.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Cosa ho fatto quest&apos;anno?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;In breve, niente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo &quot;fuggire dal tempo&quot;, per dirla in modo edulcorato, significa non voler seguire la corrente; per dirla in modo meno lusinghiero, significa essere un fannullone, una persona socialmente improduttiva. Non volevo conformarmi alla logica del &quot;dopo la laurea bisogna lavorare&quot;: ho bisogno di sentire di avere il controllo della mia vita, di trovare nel lavoro un significato che vada oltre il semplice guadagno. Altrimenti, essere spinto avanti dalla corrente del tempo brucerebbe solo la mia passione per la vita.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quest&apos;anno sono venuto ad Hangzhou e ho iniziato la mia vera vita da solo. Ho avuto lunghi periodi di solitudine indisturbata, l&apos;occasione di confrontarmi con me stesso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In questo periodo, ho avuto la fortuna di trovare un lavoro part-time da remoto. Sebbene la situazione fosse ancora quella di spendere più di quanto guadagnassi (principalmente perché la mia voglia di lavorare non era molto forte), questo è diventato un&apos;àncora di salvezza, permettendomi di vivere con serenità e spensieratezza anche senza un reddito fisso. (A non farmi morire di fame, in realtà, sono stati Alipay e JD Gold, ahah.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I giorni in cui vivevo da solo sembravano una pensione anticipata: tutto era diventato molto lento. Ogni giorno passavo ore a divagare, leggere, scrivere, disegnare, passeggiare, parlare da solo su Twitter, dedicare molto tempo a ripercorrere la mia vita passata, a volte incontrare amici o dare appuntamento a sconosciuti per scattare foto. E sentivo anche il susseguirsi del freddo e del caldo, i quotidiani mutamenti del cielo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Durante questo processo di auto-riflessione, sono giunto a una conclusione molto importante: ho sempre pensato di mancare d&apos;amore e per molto tempo ho creduto di non meritare di essere amato. Ma in realtà non è così. Se sono cresciuto così bene, così ottimista, fiducioso e pieno di gioia, è sicuramente perché sono stato nutrito dall&apos;amore. Ho ricevuto affetto dalla famiglia, dagli amici, dai compagni di scuola, dagli insegnanti e anche da molti sconosciuti. Sebbene non abbia interagito con tantissime persone, quelle che ho incontrato sono sempre state gentili e adorabili. Mi sento già molto fortunato e sono costantemente grato per tutto questo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mi sento pieno di forza,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Come recita il tweet del mio amico su Twitter @wjianjvn: &quot;Il compito più importante nella vita è quindi quello di rielaborare e integrare le esperienze passate, trovando in esse le prove dell&apos;amore ricevuto dai genitori e dalla famiglia, e provando gratitudine per la cura e l&apos;aiuto degli altri. Tali esperienze possono farti rivivere in connessione e amore, permettendoti di ritrovare fiducia e sicurezza, e poi, senza esitazione, di esplorare il significato e le incertezze della vita.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Penso di poter passare alla fase successiva.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Cosa voglio fare?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Per tutto quest&apos;anno, mi sono costantemente chiesto: cosa voglio davvero? Cosa voglio davvero fare? Per almeno diversi mesi, la mia risposta è sempre stata: non voglio lavorare (ahah).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il mio obiettivo finale è non lavorare affatto, poi c&apos;è il lavoro autonomo, poi il lavoro da remoto, e solo alla fine il classico orario d&apos;ufficio. Spero un giorno di potermi mantenere anche senza &quot;lavorare&quot; nel senso tradizionale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In realtà, quest&apos;anno ho anche portato avanti una cosa con costanza: pubblicare ogni giorno una &quot;curiosità&quot;. A parte questo mese, in cui sono stato un po&apos; pigro e ne ho pubblicata una ogni due giorni, prima l&apos;aggiornamento era quotidiano, senza interruzioni, arrivando a oltre 300 curiosità finora. Altri account di curiosità hanno bisogno di contributi per mantenere aggiornamenti quotidiani, ma io riesco a farlo da solo, perché la curiosità per ogni cosa è la mia routine quotidiana.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quello che voglio fare è continuare a sperimentare, a imparare ogni tipo di conoscenza e abilità, utili o meno, a mantenere questa curiosità infinita, a capire di più il mondo in cui vivo, a imparare ad amare più persone, ad amare più cose. Questo è anche il significato del nome Philo. Se, incidentalmente, riuscirò a portare gioia ed energia agli altri, questa sarà la mia più grande fortuna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Spero anche di poter aiutare gli altri, di far innamorare più persone della lettura e di far loro provare il piacere della conoscenza; voglio stimolare la curiosità delle persone verso l&apos;ignoto, aiutarle a trovare ciò che amano e a riaccendere la passione per la vita; voglio che sappiano che ci sono ancora tantissime cose interessanti in questo mondo.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Cosa posso fare?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Ho ben chiaro che non voglio essere una semplice rotella di un ingranaggio. Ho bisogno di trovare gioia e un senso di valore nel mio lavoro. Voglio diventare un creatore di contenuti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avere obiettivi troppo vaghi non ha senso. In questa fase, per me, un obiettivo realizzabile è diventare un video blogger di divulgazione scientifica, utilizzando l&apos;animazione per spiegare ogni tipo di conoscenza: umanistica, sociale, scientifica. Questo soddisfa il mio interesse per la divulgazione, mi permette di sfruttare la mia curiosità infinita e la mia vasta gamma di interessi, e posso continuare a fare ciò che amo di più. Inoltre, è lo stato di lavoro autonomo a cui aspiro. Credo che un lavoro del genere sia perfetto per me.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Essendo un procrastinatore cronico, non so quando avrò un prodotto finito, perché voglio creare contenuti di altissima qualità, confrontandomi con i migliori YouTuber. Attualmente sono ancora nella fase di definizione dei dettagli del piano, ma la direzione generale è stata stabilita. Avendo superato la fase di smarrimento, credo che il futuro sia promettente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un altro grande guadagno di quest&apos;anno è che la lettura, da semplice passatempo, è diventata la mia vera passione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quest&apos;anno ho letto un totale di 65 libri, principalmente di scienze sociali. Spero di continuare su questa strada e di esplorare discipline più diverse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le parole che mi sono detto l&apos;anno scorso, le dedico di nuovo a me stesso quest&apos;anno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Addio 2019, Ciao 2020. Nel nuovo anno, spero di continuare a vivere nel modo che preferisco (e l&apos;anno scorso ci sono riuscito!).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Non fissare il tuo cuore sulle cose effimere: perché dopo l&apos;estinzione della tribù del califfo, il Tigri continuerà a scorrere attraverso Baghdad. Se sei ricco, dovresti donare generosamente come una palma da datteri; e se non hai nulla da donare, sii un uomo libero come un cipresso.
《Walden》
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Letture correlate: &lt;a href=&quot;https://philoli.com/hello2019&quot;&gt;Ciao 2019&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Dopo cinque anni di rinvii, ho finalmente finito di leggere &quot;La Psicologia della Procrastinazione&quot;</title><link>https://philoli.com/it/blog/book-procrastination/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/book-procrastination/</guid><description>Un libro comprato quasi cinque anni fa, che ho continuato a rimandare di leggere, e che ora finalmente ho divorato in una volta sola. Per facilitare la lettura e la comprensione, ho riassunto gran parte del contenuto del libro all&apos;inizio, riformulando in gran parte i sottotitoli. Il libro è piuttosto denso e ricco di esempi; qui ho estratto solo le informazioni più preziose e cruciali, per rendere la struttura più chiara e per essere utile anche a chi non ha intenzione di leggere l&apos;opera originale.</description><pubDate>Sat, 14 Sep 2019 00:25:20 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Un libro comprato quasi cinque anni fa, che ho continuato a rimandare di leggere, e che ora finalmente ho divorato in una volta sola.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per facilitare la lettura e la comprensione, ho riassunto gran parte del contenuto del libro all&apos;inizio, riformulando in gran parte i sottotitoli. Il libro è piuttosto denso e ricco di esempi; qui ho estratto solo le informazioni più preziose e cruciali, per rendere la struttura più chiara e per essere utile anche a chi non ha intenzione di leggere l&apos;opera originale.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il Circolo Vizioso della Procrastinazione&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ecco un ciclo di procrastinazione che ogni procrastinatore sperimenta (è così vero!):&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1. &quot;Questa volta voglio iniziare presto&quot;&lt;/strong&gt;
Quando ricevi un nuovo compito, sei sempre pieno di fiducia, convinto che questa volta riuscirai a svolgerlo in modo metodico e organizzato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2. &quot;Devo iniziare subito&quot;&lt;/strong&gt;
Il momento ideale per iniziare è passato, la pressione aumenta, ma la scadenza è ancora lontana, quindi l&apos;ottimismo persiste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3. &quot;Che succede se non inizio?&quot;&lt;/strong&gt;
È passato ancora un po&apos; di tempo, e tu non hai ancora agito; la tua mente inizia a combattere:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;a. &quot;Avrei dovuto iniziare prima&quot;
Ti rendi conto di aver sprecato troppo tempo e cadi nel rimpianto e nell&apos;autocritica.
b. &quot;Posso fare qualsiasi cosa, tranne questo...&quot;
In questa fase, saresti disposto a fare qualsiasi cosa, come riordinare la stanza, ma non la cosa più importante. Ti tieni occupato, dandoti l&apos;illusione di stare seriamente portando avanti il lavoro.
c. &quot;Non riesco a godermi niente&quot;
Cerchi di distrarti con attività piacevoli, come guardare un film o socializzare, ma questo breve divertimento viene presto sostituito da senso di colpa e preoccupazione.
d. &quot;Spero che nessuno lo scopra&quot;
È passato molto tempo, e non ci sono progressi; inizi a sentirti in colpa e cerchi di mostrare quanto sei impegnato per evitare che gli altri conoscano la tua brutta situazione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4. &quot;C&apos;è ancora tempo&quot;&lt;/strong&gt;
Fino all&apos;ultimo secondo, cerchi ancora di mantenere l&apos;ottimismo, sperando in un miracolo che ti conceda una proroga.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;5. &quot;C&apos;è qualcosa che non va in me&quot;&lt;/strong&gt;
Il miracolo non accade, e cadi nella disperazione. Pensi che ti manchi qualcosa che gli altri hanno – autodisciplina, coraggio, intelligenza o fortuna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;6. &quot;La scelta finale: fare o non fare, combattere o fuggire&quot;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Scelta uno: Non fare&lt;/strong&gt;
a. &quot;Non ce la faccio più&quot;
È impossibile completare il compito nel poco tempo rimasto, e sopporti un&apos;enorme sofferenza e tormento, quindi scappi.
b. &quot;Non ha senso sforzarsi&quot;
Tanto non riuscirò a farlo bene in così poco tempo, farlo sarebbe solo una perdita di tempo, quindi non lo farò.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Scelta due: Fare&lt;/strong&gt;
a. &quot;Non posso più stare a guardare&quot;
È troppo doloroso stare a sedere ad aspettare la fine, tanto vale fare qualcosa.
b. &quot;Non è così male, perché non ho iniziato prima?&quot;
Una volta iniziato, scopri che la procrastinazione e la sofferenza precedenti erano inutili.
c. &quot;Basta finirlo e basta&quot;
Corri contro il tempo, cercando solo di portare a termine il compito.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;7. &quot;Non procrastinerò mai più&quot;&lt;/strong&gt;
Indipendentemente dal fatto che il compito sia stato completato o meno, dopo aver attraversato questa prova, decidi ancora una volta che la prossima volta non cadrai di nuovo in questo circolo vizioso, finché non arriverà il prossimo compito...&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Perché Procrastini?&lt;/h2&gt;
&lt;h3&gt;1. Perché si procrastina: Paura del fallimento&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&quot;Temono di essere giudicati dagli altri o di giudicare se stessi, hanno paura che le loro carenze vengano scoperte, hanno paura di non riuscire a fare bene anche se si impegnano al massimo.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&quot;Considerano la qualità della prestazione come l&apos;unico criterio per misurare la capacità di una persona: una buona prestazione significa alta capacità e maggiore autostima; una cattiva prestazione dimostra l&apos;assenza di capacità.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I procrastinatori credono: Autostima = Capacità = Prestazione&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La procrastinazione rompe la seconda equazione. Indipendentemente dalla qualità della prestazione, possono consolarsi dicendo che la scarsa prestazione è dovuta alla procrastinazione, non alla mancanza di capacità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&quot;Alcuni preferiscono sopportare le dolorose conseguenze della procrastinazione piuttosto che l&apos;umiliazione di non raggiungere il successo dopo averci provato.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Soluzione: Come affrontare il fallimento&lt;/strong&gt;
Le persone affrontano il fallimento principalmente con due mentalità: mentalità fissa e mentalità di crescita.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La &lt;strong&gt;mentalità fissa&lt;/strong&gt; crede che le capacità e l&apos;intelligenza siano innate e che ogni sfida serva a dimostrare la propria eccellenza. La procrastinazione è una forma di autodifesa che evita tale dimostrazione, ovvero evita di dimostrare la propria incapacità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La &lt;strong&gt;mentalità di crescita&lt;/strong&gt; crede che le capacità non siano fisse, ma possano cambiare e svilupparsi, migliorando con l&apos;impegno. Non è necessario essere subito bravi in qualcosa, e fare qualcosa in cui non si è esperti può essere più interessante, permettendo di imparare e espandersi. La tua prestazione non riflette il tuo valore personale; dovresti concentrarti su ciò che hai imparato. Successo o fallimento non determinano la capacità di una persona; il fallimento è un motivo per raddoppiare gli sforzi, non una ragione per tirarsi indietro, arrendersi e procrastinare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Qui è la mentalità di crescita che dovrebbe essere promossa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Come dice Dweck: &quot;Il successo serve per imparare e progredire, o per dimostrare la tua intelligenza?&quot;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;2. Perché si procrastina: Perfezionismo&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;I procrastinatori spesso presentano queste tipologie di perfezionismo:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;a. &quot;Aspettative troppo alte e irrealistiche su se stessi&quot;&lt;/strong&gt;
Spesso si fissano standard elevati che non possono raggiungere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;b. &quot;Incapacità di tollerare la mediocrità&quot;&lt;/strong&gt;
Non riescono a sopportare la mediocrità, desiderando che ogni cosa che fanno sia eccezionale. La procrastinazione permette di attribuire una prestazione normale alla fretta, piuttosto che alla propria incapacità.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;c. &quot;Credenza che l&apos;eccellenza non richieda sforzo&quot;&lt;/strong&gt;
I perfezionisti credono che per una persona veramente eccezionale le cose, anche difficili, dovrebbero riuscire senza sforzo. Una volta che non riescono, i loro sforzi si interrompono bruscamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;d. &quot;Rifiuto di chiedere aiuto&quot;&lt;/strong&gt;
Credono che qualsiasi richiesta di aiuto sia un segno di debolezza; anche se chiedere aiuto aumenterebbe l&apos;efficienza, scelgono di fare tutto da soli finché il carico non diventa insostenibile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;e. &quot;Tutto o niente (0 o 100)&quot;&lt;/strong&gt;
Finché un progetto non è completato, per loro non è stato raggiunto nulla; quindi, abbandonare prima di arrivare alla fine diventa un&apos;opzione naturale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per la maggior parte dei perfezionisti, il successo va ben oltre il raggiungimento di un obiettivo o l&apos;eccellenza nelle capacità. In molte famiglie, un&apos;ottima prestazione sembra essere il modo più affidabile per ottenere riconoscimento e amore. Il valore del successo è supremo, mentre altre prestazioni inferiori sono insignificanti e prive di valore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per un&apos;altra categoria di perfezionisti, che sono sempre stati criticati e sottovalutati, e che non hanno mai goduto di lodi, l&apos;unica speranza è guadagnare rispetto attraverso una prestazione perfetta.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione: Non è necessario puntare alla perfezione in tutto&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Dovresti cambiare la tua mentalità, non è necessario puntare alla perfezione in ogni cosa, concediti di sbagliare e non ingigantire gli errori minori; sbagliare è normale e niente è così grave.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Trasforma la tua mentalità fissa in una mentalità di crescita, guarda le imperfezioni con occhi nuovi: non sono un colpo fatale, ma il miglior impulso per migliorare e imparare a crescere.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;3. Perché si procrastina: Paura del successo&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Si teme che il successo richieda troppo sforzo, ben oltre le proprie capacità, e si crede di non essere all&apos;altezza di tali richieste, scegliendo quindi di procrastinare per fuggire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si teme che, dopo il successo, si venga esposti ai riflettori e che le aspettative delle persone aumentino. Per soddisfare tali aspettative, ci si sentirebbe costretti a mettersi sotto pressione, diventando maniaci del lavoro, fino a perdere il controllo della propria vita, ad esempio, sacrificando il tempo con la famiglia e gli amici. Procrastinando si riducono le possibilità di successo, in modo da non essere sotto i riflettori e avere più libertà.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si ha paura che il successo possa ferire gli altri, poiché la competizione è inevitabile (in realtà, le persone non si feriscono così facilmente).&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione: Non c&apos;è bisogno di preoccuparsi&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Il successo non si ottiene da un giorno all&apos;altro, ma richiede azioni concrete passo dopo passo. Quando si ha una visione più chiara e definita degli obiettivi, e si capisce che raggiungere un obiettivo non è irraggiungibile, non si avrà più paura del successo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ottenere successo e perdere il controllo della propria vita non sono un&apos;alternativa aut-aut; la famiglia e gli amici ti capiranno e saranno felici per la tua crescita e il tuo progresso. Molte preoccupazioni sono solo speculazioni soggettive e in realtà non si avvereranno.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;4. Perché si procrastina: Resistere alle regole, lottare per il controllo&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;La procrastinazione spesso diventa una dichiarazione di indipendenza per una persona, che cerca di dire agli altri attraverso di essa: &quot;Sono una persona con autonomia. Agisco secondo le mie scelte. Non sono obbligato a fare le cose secondo le tue regole o richieste.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Usano la procrastinazione per sfuggire al controllo, ribellarsi all&apos;autorità e resistere alle regole che devono essere rispettate. Desiderano vivere secondo le proprie idee, mantenendo la propria indipendenza. Aumentano la propria autostima attraverso il grado di non cooperazione, ovvero più si procrastina, più si è indipendenti e incontrollati, e più forte è l&apos;autostima.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inconsciamente, vedono il mondo come un campo di battaglia e ogni persona come un potenziale avversario con l&apos;intenzione di controllare. Potrebbero essere stati rigorosamente disciplinati fin dall&apos;infanzia, le loro abitudini personali eccessivamente interferite, la forte curiosità degli altri li ha fatti sentire invasi, le continue critiche hanno minato la loro fiducia, e troppe restrizioni hanno soppresso la loro spontaneità e creatività.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credono che collaborare significhi arrendersi, come se la collaborazione fosse un compromesso forzato contro la propria volontà. Ostacolare l&apos;altra parte diventa più importante che ottenere ciò che si desidera, e questo diventa il centro della propria attenzione, superando ogni altra considerazione.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La procrastinazione viene anche usata per rifiutare una richiesta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alcuni cercano il brivido di rispettare le scadenze all&apos;ultimo minuto.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione: Non tutte le regole devono essere combattute&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Quando senti l&apos;impulso di resistere, rifletti se tale reazione sia necessaria. A volte la tua resistenza è giustificata, e c&apos;è davvero qualcuno che vuole limitarti o controllarti. Ma molte volte, il tuo sentimento di resistenza deriva dalle tue paure, il che significa che in quel momento nessuno ti sta controllando.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Una richiesta non significa necessariamente controllo, una regola non è necessariamente una prigione da cui non si può fuggire, e collaborare con gli altri può essere un&apos;esperienza piacevole.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;5. Perché si procrastina: Regolare la vicinanza nelle relazioni interpersonali&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;a. Paura di allontanarsi&lt;/strong&gt;
Si dipende dagli altri, non si riesce a fare le cose da soli, si spera sempre di avere una guida. Si usa la procrastinazione per aumentare la vicinanza, sperando che qualcuno venga a salvare all&apos;ultimo minuto, avendo così un motivo per chiedere aiuto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;b. Paura dell&apos;intimità&lt;/strong&gt;
Si usa la procrastinazione per rifiutare, evitando così di diventare troppo intimi con gli altri e mantenendo una distanza e dei confini. Anche per evitare che gli altri si prendano i meriti o approfittino di sé.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione:&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;La procrastinazione può temporaneamente regolare la vicinanza o la distanza con gli altri, ma cura il sintomo, non la causa. La procrastinazione ti farà solo perdere l&apos;opportunità di crescita interiore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando si incontrano problemi e conflitti nelle relazioni interpersonali, si dovrebbe avere il coraggio di affrontarli e comunicare di più. Mantenere una buona relazione, pur bilanciando dipendenza e indipendenza, è possibile e molto importante.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;6. Perché si procrastina: Problemi di percezione del tempo&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;a. Conflitto tra tempo oggettivo e tempo soggettivo&lt;/strong&gt;
Non si riesce a conciliare bene il tempo soggettivo e quello oggettivo, si ha un debole senso del tempo, il futuro sembra sempre lontano e irraggiungibile, e si vive solo nel presente. Le differenze nella percezione del tempo tra le persone possono facilmente generare conflitti. Un&apos;eccessiva attenzione al presente e una sottovalutazione del futuro influenzano la creazione e l&apos;attuazione di piani a lungo termine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non vivere nel tempo soggettivo, impara ad accettare il tempo oggettivo e a conviverci armoniosamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;b. Combattere il tempo, rifiutarsi di crescere e invecchiare&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La vita ti spinge sempre avanti: laurea, lavoro, matrimonio, figli, pensione. Cerchi di recuperare il senso di controllo e l&apos;iniziativa sul tempo attraverso la procrastinazione. Non vuoi ammettere di essere cresciuto, non vuoi ammettere di stare invecchiando, come se procrastinando la morte stessa possa essere rimandata.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione: Accettare la realtà&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Ma alla fine crescerai, il tempo scorre sempre, la morte è inevitabile. Devi imparare ad accettare questa dura realtà.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;7. Perché si procrastina: Diventa un&apos;abitudine&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Gatto scottato teme l&apos;acqua fredda. Forse da bambino ti è mancato l&apos;incoraggiamento o hai subito un trauma; dopo averlo sperimentato più volte, i percorsi neurali corrispondenti nel cervello si sono rafforzati. Successivamente, quando incontri situazioni simili, la tua paura viene attivata inconsciamente, e così inizi a usare la procrastinazione per evitarle.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione: Creare e rafforzare nuovi percorsi neurali&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Il cervello è plastico; devi identificare la fonte del tuo disagio, affrontarla e creare e rafforzare nuovi percorsi neurali.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;8. Perché si procrastina: Livello patologico&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Disordine delle funzioni esecutive, Disturbo da Deficit di Attenzione (ADD/ADHD), depressione, ansia, problemi di sonno, ecc.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Soluzione:&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Se si è malati, ci si cura.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Problemi di sonno: Bisogna capire se si è persone mattutine o notturne; alcune persone sono più efficienti al mattino, altre la sera. È bene assecondare il proprio ritmo corporeo e stabilire un piano ragionevole per ottenere il doppio del risultato con la metà dello sforzo.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Come sconfiggere la procrastinazione?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;La chiave per sconfiggere la procrastinazione è identificare la radice del proprio rinvio e affrontarla; le linee guida fondamentali sono già state menzionate sopra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le soluzioni pratiche, si sa, riguardano la gestione del tempo e delle energie, argomenti ormai triti e ritriti: (La seconda metà del libro si concentra su questo, con molte ripetizioni.)&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Non fissare obiettivi troppo alti.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Suddividi i grandi progetti in compiti più piccoli e gestibili.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sfrutta i momenti liberi.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mantieni la fiducia in te stesso.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Non è necessario puntare alla perfezione in tutto.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Impara a dire di no.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Delega i compiti meno importanti.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ricompensati in modo appropriato.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Cambia l&apos;ambiente di lavoro.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fai più esercizio fisico.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dormi a sufficienza.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mantieni la felicità.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Auguro a tutti di sconfiggere presto la procrastinazione!&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Lettura笔记</category></item><item><title>Basta esaltare la professione di insegnante</title><link>https://philoli.com/it/blog/do-not-flatter-the-teachers/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/do-not-flatter-the-teachers/</guid><description>In questo Giorno degli Insegnanti, mentre quasi tutta la Cina è impegnata a fare regali e a lodare i docenti, permettetemi di esprimere un&apos;opinione controcorrente.</description><pubDate>Tue, 10 Sep 2019 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;In questo Giorno degli Insegnanti, mentre quasi tutta la Cina è impegnata a fare regali e a lodare i docenti, permettetemi di esprimere un&apos;opinione controcorrente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sarà politicamente scorretto, ma un insegnante è semplicemente un&apos;altra professione, come tante altre. Tutti lavorano per uno stipendio, quindi perché dovrebbero meritare un rispetto speciale?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ho incontrato bravi insegnanti che sapevano tenere lezioni coinvolgenti, e ho incontrato anche insegnanti pessimi. Ma non ho mai avuto la fortuna di incontrare un docente che abbia avuto un impatto così profondo da cambiarmi la vita. Insegnare è il dovere di un insegnante; fare bene il proprio lavoro può essere indice di dedizione, ma persone dedicate si trovano in ogni settore. Perché, quindi, gli insegnanti dovrebbero meritare una gratitudine speciale?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Oggi, i requisiti per accedere alla facoltà di scienze della formazione sono piuttosto bassi. Ricordo i miei compagni di classe che copiavano i compiti, marinavano spesso la scuola, o non riuscivano a esprimersi con chiarezza, e non osavo immaginare che un giorno sarebbero diventati insegnanti. Nella maggior parte dei casi, gli insegnanti si confrontano con studenti ancora immaturi. Gli insegnanti moderni, di fatto, non si occupano più di &quot;educare&quot; nel senso più ampio; basta che sappiano &quot;istruire&quot;. Per non parlare del fatto che molti non riescono nemmeno a insegnare bene, e un insegnante scadente può persino rovinare la vita di un bambino.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non importa quanto gli insegnanti lo neghino, il favoritismo è inevitabile. Tra tanti studenti, quelli che ricevono maggiore attenzione sono solitamente i bravi alunni e quelli con difficoltà, e proprio in queste dinamiche si annidano facilmente forme di corruzione. I genitori che fanno regali, danno buste rosse o assumono insegnanti come tutor privati sono tantissimi. Ho persino sentito dire che in alcune scuole gli insegnanti accettano apertamente buste rosse dai genitori, e che l&apos;attenzione rivolta agli studenti viene proporzionata all&apos;importo del denaro ricevuto. Questo sì che è sorprendente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quali altri problemi può generare questa lode e idealizzazione indiscriminata della professione di insegnante? Facilmente porta bambini ancora immaturi – o i loro genitori – a fidarsi eccessivamente di uno sconosciuto. Nelle loro menti, l&apos;insegnante diventa un&apos;entità più sacra dei genitori stessi: le parole dei genitori possono non essere ascoltate, ma quelle dell&apos;insegnante saranno obbedite. Ma chi ha mai fatto un censimento di quanti pedofili si nascondono tra gli insegnanti? In una Cina priva di educazione sessuale, quante tragedie alla &quot;Fang Si-chi&quot; si verificano ogni giorno?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In sesta elementare, una delle nostre insegnanti andò in congedo maternità e fu sostituita da un insegnante di mezza età proveniente da un&apos;altra provincia. Oltre a sgridare spesso gli studenti più vivaci in classe con frasi tipo &quot;Se fossimo da noi, ti avrei già dato un calcio!&quot;, gli piaceva anche accarezzare la mano delle bambine mentre spiegava loro gli esercizi. Non ricordo se anch&apos;io fui toccata (non ero tra le sue preferite), ma all&apos;epoca nessuno di noi capiva nulla. Al massimo, ci facevamo qualche battuta in privato, senza considerare il comportamento grave o associarlo minimamente a molestie sessuali. Ripensandoci ora, è davvero disgustoso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non parliamo solo di minorenni; anche gli studenti universitari adulti possono imbattersi in insegnanti che abusano della loro posizione per molestie sessuali, per fare pressione con voti/diplomi, o per costringere gli studenti a lavorare gratuitamente per loro. Tuttavia, questa situazione di potere incontrollato non è esclusiva degli insegnanti; l&apos;abuso di potere per tornaconto personale è visibile in quasi ogni contesto di potere in Cina, ed è un problema endemico del paese.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si può certamente elogiare e ringraziare una persona specifica che ci ha aiutato, ma questa idealizzazione e lode indiscriminata di un&apos;intera professione è davvero superflua.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;È vero, possono esistere individui che apportano grandi contributi (l&apos;espressione &quot;grandi individui&quot; non è del tutto appropriata, la creazione di miti non è desiderabile), ma non dovrebbero esistere &quot;grandi professioni&quot;.&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>La mia opinione sul ban di &quot;还愿&quot;</title><link>https://philoli.com/it/blog/my-view-on-devotion-being-blocked/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/my-view-on-devotion-being-blocked/</guid><description>Premessa: Vi invito a un confronto pacato e razionale. Il team Red Candle si è già scusato per questa controversia; ora vorrei provare a discutere l&apos;incidente in sé e a condividere qualche riflessione. “还愿” è l&apos;ultimo titolo del team taiwanese Red Candle. Appena due giorni dopo il lancio, è emerso che un sigillo presente nel gioco conteneva un presunto insulto a un leader nazionale. Il team si è scusato immediatamente e ha sostituito il materiale incriminato. Tuttavia, in breve tempo, la polemica si è intensificata nell&apos;opinione pubblica, passando dalla sola questione del sigillo a una speculazione secondo cui l&apos;intero gioco fosse offensivo nei confronti della Cina, scatenando un boicottaggio generale. Molti acquirenti si sono precipitati su Steam per chiedere il rimborso e lasciare recensioni negative a raffica. Alla fine, nel giro di un giorno, il gioco è stato bandito da tutta la rete nazionale in Cina, e Steam lo ha rimosso dalla sua sezione cinese.</description><pubDate>Tue, 26 Feb 2019 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Premessa: Vi invito a un confronto pacato e razionale. Il team Red Candle si è già scusato per questa controversia; ora vorrei provare a discutere l&apos;incidente in sé e a condividere qualche riflessione.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Anzitutto, cosa è successo?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;“还愿” è l&apos;ultimo titolo del team taiwanese Red Candle. Appena due giorni dopo il lancio, è emerso che un sigillo presente nel gioco conteneva un presunto insulto a un leader nazionale. Il team si è scusato immediatamente e ha sostituito il materiale incriminato. Tuttavia, in breve tempo, la polemica si è intensificata nell&apos;opinione pubblica, passando dalla sola questione del sigillo a una speculazione secondo cui l&apos;intero gioco fosse offensivo nei confronti della Cina, scatenando un boicottaggio generale. Molti acquirenti si sono precipitati su Steam per chiedere il rimborso e lasciare recensioni negative a raffica. Alla fine, nel giro di un giorno, il gioco è stato bandito da tutta la rete nazionale in Cina, e Steam lo ha rimosso dalla sua sezione cinese.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il team Red Candle ha delle responsabilità in questa vicenda?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Sì, delle responsabilità ci sono, dopotutto, senza quell&apos;immagine, tutto questo non sarebbe mai accaduto.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il team Red Candle ha commesso un errore?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;A mio avviso, no. Prendere in giro i leader nazionali è permesso in qualsiasi democrazia, e la gente ci scherza sopra quotidianamente, è una cosa a cui siamo abituati da tempo. Chi ha inserito quel materiale probabilmente non ci ha pensato molto. Considerando l&apos;ambiente politico di cinque anni fa, se la gente avesse visto un tale &quot;easter egg&quot;, si sarebbe sicuramente scambiata un sorriso, lo avrebbe trovato divertente e non gli avrebbe dato importanza. Anche oggi, online si trovano ogni sorta di meme, articoli e commenti a carattere satirico. Le nostre &quot;linee rosse&quot; si stringono giorno dopo giorno, e Red Candle non aveva l&apos;obbligo di conoscere esattamente dove si trovasse il limite. Dovremmo riflettere sui problemi del sistema, invece di puntare immediatamente il dito contro gli sviluppatori.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Cosa si intende per &quot;inserire di nascosto le proprie opinioni&quot;?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ho sentito questa espressione per la prima volta in riferimento alla traduzione di opere altrui, riferendosi al comportamento di un traduttore che, intenzionalmente, aggiunge la propria interpretazione o addirittura distorce il significato originale del testo. Ma l&apos;intero gioco “还愿” è un&apos;opera originale del team Red Candle, è tutto &quot;materiale personale&quot;, quindi come si può parlare di &quot;inserire di nascosto le proprie opinioni&quot;?&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;C&apos;è stato un insulto alla Cina?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Nel gioco è apparso al massimo un &quot;easter egg&quot; sotto forma di sigillo; l&apos;accusa di insultare la Cina è pura speculazione, e gli sviluppatori hanno già spiegato e chiesto scusa.
A chi vuol nuocere, pretesti non mancano mai. Scene simili si sono viste durante la Rivoluzione Culturale, sì, si tratta di una vera e propria inquisizione letteraria.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coloro che hanno fantasticato su un presunto insulto alla Cina nel gioco, sostengono che:
Du Meixin = un cuore rivolto all&apos;America
Lu Gongming = cittadino Lu (allusione ai cittadini della Cina continentale)
Luxinshe = il cuore della Cina continentale è un culto malvagio
Il punteggio 89 allude a un noto evento
Le candele 49 rappresentano il 1949
1987/10/1~1987/10/7 allude alla Festa Nazionale&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In realtà, molti netizen hanno anche fantasticato così:
Du Meixin = DMX = grande star
Meixin = pronuncia in taiwanese di &quot;superstizione&quot;
Lu Gongming = pronuncia in taiwanese di &quot;strada luminosa&quot;
Luxinshe = espressioni come Xxin-she, Xxin-hui, Xxin-jiao sono comuni a Taiwan
89, 49 e simili numeri a due cifre a Taiwan si riferiscono solitamente all&apos;anno della Repubblica di Cina (Minguo), non all&apos;anno solare.
Poiché il rituale dura 7 giorni, e il 7 ottobre 1987 era il Festival di Metà Autunno di quell&apos;anno, un giorno in cui si verificò anche un&apos;eclissi lunare penombrale. L&apos;impossibilità di riunirsi in famiglia durante il Festival di Metà Autunno, la rottura della famiglia, è un&apos;allusione del gioco. Inoltre, nella cultura religiosa, un&apos;eclissi lunare è di per sé un presagio di grande sventura, un momento in cui emergono demoni e mostri; scegliere questo giorno come ultimo del rituale ha anche aumentato l&apos;atmosfera orrorifica del gioco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pertanto, le cosiddette accuse di insulto alla Cina sono pura e semplice eccessiva speculazione.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Prendere in giro un leader nazionale equivale a prendere in giro l&apos;intero paese?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;No, non lo è. Ogni giorno c&apos;è gente che insulta Trump; stranieri deridono gli americani e gli americani stessi si deridono, ma gli americani non pensano affatto che questo sia un insulto all&apos;intera America. Una persona non dovrebbe diventare il simbolo di un paese, e questo è un fenomeno che si cerca di evitare con ogni mezzo nella costruzione di stati democratici moderni. Eppure, in questa vicenda, ho visto una parte considerevole di persone che, con questo atteggiamento, hanno attivato una &quot;modalità folle&quot; non appena è scattato il pretesto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;ambiente della libertà di parola si sta restringendo, ma nessuno avrebbe mai immaginato che la situazione fosse già peggiorata a tal punto. Tre giorni di grandi recensioni positive dopo il lancio, poi qualcuno ha rivelato il sigillo, e una miriade di persone ha iniziato a fantasticare su varie allusioni, sentendosi offesa, e, portando la questione a livello nazionale, ha dichiarato che il gioco insultasse la Cina. Immediatamente è partito un &quot;movimento di boicottaggio&quot; su larga scala: chi postava maledizioni, chi inondava i commenti sotto i video correlati per chiederne la rimozione, chi si riversava su Steam per rimborsare e poi lasciare recensioni negative, fino a quando il gioco è stato bandito da tutta la rete nazionale in meno di mezza giornata.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O forse l&apos;ambiente non è ancora così pessimo, ma è il livello di autocensura di tutti, sotto forte pressione, ad essere arrivato a questo punto.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;L&apos;arte dovrebbe o non dovrebbe mescolarsi con la politica?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;C&apos;è sempre chi dice che giochi/letteratura/cinema/musica, ecc. dovrebbero essere &quot;puri&quot; e non dovrebbero includere la politica. Mi dispiace, ma l&apos;arte non si è mai allontanata dalla politica; moltissime opere d&apos;arte eccellenti sono strettamente legate al contenuto politico. L&apos;arte dovrebbe avere la massima libertà di espressione, inclusa l&apos;espressione della natura umana e la critica politica. Da un lato si dice che l&apos;arte non può parlare di politica, dall&apos;altro la politica interviene arbitrariamente nell&apos;arte (censura di film, serie TV, libri, giochi, ecc.); questo è di per sé un comportamento piuttosto contraddittorio e schizofrenico. L&apos;arte può e dovrebbe parlare di politica; il suo modo di critica può toccare le persone più profondamente di una semplice predica, e l&apos;arte dovrebbe cercare di rompere le restrizioni imposte su di essa con le proprie forze.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Altre riflessioni&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La sezione discussioni di Steam per “还愿”, dopo aver sopportato due giorni di spam e aver accumulato migliaia di post deliranti, sta gradualmente tornando alla calma. Dai titoli è evidente che la maggior parte dei nuovi post sono discussioni razionali, con gli utenti che iniziano a riflettere sulle cause sottostanti, e i netizen di entrambe le sponde dello Stretto che iniziano a esplorare le differenze nelle rispettive opinioni politiche. Molti taiwanesi, d&apos;altro canto, hanno dichiarato di non considerare affatto grave prendere in giro i leader; ad esempio, gli insulti a Tsai Ing-wen da parte di netizen o media sono all&apos;ordine del giorno e si sono abituati da tempo, ma trovano piuttosto divertente vedere i cinesi continentali fare tanto rumore per una cosa così piccola.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inoltre, se non ti piace un gioco, puoi chiedere il rimborso e lasciare una recensione negativa, e non c&apos;è assolutamente nulla di male in questo. Ma non puoi, per via delle tue preferenze personali, imporre la tua volontà a tutti e impedire agli altri di giocare. Questo fenomeno di boicottaggio collettivo e spamming frenetico, è normale? Non è forse eccessivo? Se non è normale, cosa c&apos;è di sbagliato in questa follia?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Riflettere sul sistema e sull&apos;educazione è ciò che dovremmo fare di più.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dici che la politica è lontana da te, e non ti piace, quindi non vuoi nemmeno vederla.
In realtà, la politica è strettamente legata alla tua vita. Tu scopri che una serie TV che stavi guardando a metà è stata improvvisamente rimossa, scopri che i tuoi romanzi BL preferiti sono stati banditi, scopri che il Weibo che hai appena postato è stato cancellato, scopri che l&apos;account del blogger che seguivi da tempo è improvvisamente scomparso, cerchi delle informazioni e leggi &quot;non visualizzabile secondo le leggi e i regolamenti pertinenti&quot;, scopri che il tuo atto di coraggio potrebbe costarti la prigione, scopri che il latte in polvere che hai comprato per il tuo bambino contiene melammina, scopri che l&apos;asilo nido di tuo figlio ha &quot;tre colori&quot;, scopri che il vaccino appena fatto è scaduto, scopri che i tuoi genitori hanno comprato un mucchio di prodotti sanitari Quanjian, scopri di essere caduto in una truffa finanziaria e non hai dove reclamare, quando vuoi presentare una petizione scopri di essere stato inserito in una lista nera che ti impedisce di prendere il treno ad alta velocità, scopri che il mondo che vedi è un caos ma accendi la TV e tutto è pace e lodi ovunque... la politica, in realtà, è il tuo cibo, i tuoi vestiti, la tua casa, il tuo trasporto, non puoi separarti dalla politica. La politica non è solo il governo, ma anche il sistema legale, il sistema di supervisione e tutti i cittadini. Dovresti anche riconoscere che l&apos;educazione politica che abbiamo ricevuto in classe è carente, se non distorta, e quei noiosi passaggi da memorizzare non meritano di essere chiamati politica.
Lo scopo di questo paragrafo è far sì che tutti non considerino la politica un demonio; la politica ti è molto vicina, e ciò che possiamo fare è imparare a vigilare ed esercitare i nostri diritti civili. Perché le persone che diventeranno leader in vari settori potrebbero essere i tuoi compagni di classe, e il modo per migliorare l&apos;ambiente, oltre a supervisionare gli altri, è anche disciplinare se stessi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quelle che precedono sono solo alcune delle mie idee ancora acerbe; se hai qualcosa da dire, sei il benvenuto a commentare razionalmente, sia che le tue opinioni siano in accordo o in disaccordo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Post scriptum: Ho provato per quattro volte a pubblicare uno screenshot del testo su WeChat Moments, ma non ci sono riuscito, anche dopo aver censurato le parole “还愿”, il risultato è stato lo stesso, così ho semplicemente rinunciato. È molto più rinfrescante pubblicare direttamente un link al blog.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Letture consigliate:&lt;/strong&gt;
&lt;a href=&quot;https://theinitium.com/article/20190227-notes-devotion&quot;&gt;《還願》爭議的兩重模糊：遊戲表達的意義與「被侮辱」主體&lt;/a&gt;
(Lettera al direttore da &quot;The Initium&quot;, la lettura richiede una VPN)&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Ciao 2019</title><link>https://philoli.com/it/blog/hello2019/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/hello2019/</guid><description>Su Weibo ho letto alcune poesie così fantasiose e adorabili, e ho pensato: che meraviglia! Non sapevo che si potesse scrivere poesia in questo modo, voglio assolutamente imparare! Su Twitter ho ammirato le opere di un giovane pittore giapponese; la composizione, l&apos;espressione emotiva e l&apos;immaginazione erano tutte così straordinarie. Anche io vorrei provare a dare forma alle immagini che popolano la mia mente! L&apos;altro giorno, mentre guardavo Star Trek, ho scoperto il Klingon: una lingua creata appositamente dal team di produzione per gli alieni della serie, tanto che esistono persino i sottotitoli in Klingon per lo show. E non è tutto: il dizionario Klingon ha venduto oltre 250.000 copie, Google ha una versione del suo motore di ricerca in Klingon, e Duolingo offre addirittura corsi per impararla! Ho pensato: è incredibilmente figo che un&apos;idea fantascientifica possa svilupparsi a un tale livello! Voglio assolutamente impararlo!</description><pubDate>Tue, 01 Jan 2019 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Su Weibo ho letto alcune poesie così fantasiose e adorabili, e ho pensato: che meraviglia! Non sapevo che si potesse scrivere poesia in questo modo, voglio assolutamente imparare!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Su Twitter ho ammirato le opere di un giovane pittore giapponese; la composizione, l&apos;espressione emotiva e l&apos;immaginazione erano tutte così straordinarie. Anche io vorrei provare a dare forma alle immagini che popolano la mia mente!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L&apos;altro giorno, mentre guardavo Star Trek, ho scoperto il Klingon: una lingua creata appositamente dal team di produzione per gli alieni della serie, tanto che esistono persino i sottotitoli in Klingon per lo show. E non è tutto: il dizionario Klingon ha venduto oltre 250.000 copie, Google ha una versione del suo motore di ricerca in Klingon, e Duolingo offre addirittura corsi per impararla! Ho pensato: è incredibilmente figo che un&apos;idea fantascientifica possa svilupparsi a un tale livello! Voglio assolutamente impararlo!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In questi giorni, guardando &quot;L&apos;amica geniale&quot;, sono stato catturato dal carisma di Lila e ho ammirato la loro sottile e complessa amicizia. In più, ho realizzato quanto sia bella la lingua italiana... voglio impararla!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ci sono molti altri esempi come questi: questa è la mia quotidianità, ogni pochi mesi mi si apre la porta di un nuovo mondo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anche se passo la maggior parte del tempo da solo, non avverto minimamente la noia o la solitudine, perché le cose interessanti sono davvero infinite. Sono curioso di tutto ciò che non conosco, desidero sperimentare, capire e imparare ogni cosa che trovo stimolante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certo, la mia definizione di &quot;cool&quot; non è proprio quella comune: per me, è &quot;cool&quot; tutto ciò che trovo interessante. Ad esempio, trovo &quot;cool&quot; chi legge molto, chi scrive poesie, chi sa dipingere bei quadri, chi scatta belle foto, chi crea film e serie TV coinvolgenti, chi sviluppa software eccellente, chi esprime idee originali, chi è disposto a esprimere liberamente i propri pensieri e chi osa sfidare l&apos;autorità. Forse gli altri non la pensano così, ma io trovo &quot;cool&quot; anche me stesso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando sono entrato all&apos;università ero pieno di entusiasmo, ma poi, tra l&apos;influenza insidiosa dell&apos;ambiente, la didattica stereotipata dei professori e una miriade di regolamenti amministrativi senza senso, la mia passione si è spenta a poco a poco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Posso affermare con assoluta certezza che le università comuni in Cina sono luoghi dove si soffocano la curiosità e la passione per l&apos;apprendimento degli studenti; non è educazione, ma solo un altro ambiente dove continuare a esercitare controllo.&lt;/strong&gt; Quando ho visto l&apos;atteggiamento delle cosiddette &quot;migliori università&quot; cinesi di fronte a incidenti come quello di Shenyang all&apos;inizio dell&apos;anno, e la repressione dell&apos;Università di Pechino nei confronti degli studenti che hanno osato difendere i diritti dei lavoratori, con la soppressione della Società Marxista, ho pensato: &quot;Ah, le cosiddette prestigiose università non sono poi così diverse, anche loro sono inquinate e caotiche.&quot; Quando la libertà non è permessa nei campus universitari, che dovrebbero essere i luoghi dove si promuovono maggiormente la libertà e la giustizia, la mia delusione verso queste istituzioni è diventata enorme.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nei mesi successivi alla laurea, avendo avuto tempo sufficiente per confrontarmi con me stesso, ho gradualmente ritrovato la mia identità, quella curiosità che mi apparteneva, la passione per l&apos;ignoto, il desiderio di esplorare e la motivazione a provare. Voglio vedere un mondo più vasto e voglio esprimere me stesso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Di tanto in tanto scrivo qualcosa: all&apos;80% per esprimermi, al 20% per comunicare. Non per voler essere originale o eccentrico, ma semplicemente perché a volte, se non annoto certi pensieri, continuano a ronzarmi in testa per giorni, settimane, e non riesco a liberarmene. Vorrei comunicare, ma al tempo stesso ne ho timore, paura di non sapere come rispondere.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Credo che esprimere se stessi non debba essere vincolato a una singola forma: a volte uso le parole, a volte il disegno, o la fotografia; ho provato anche a scrivere poesie e a programmare. In futuro potrei persino girare video di pochi minuti. Il mio desiderio è solo esprimermi nel modo più appropriato, quello che possa trasmettere al meglio i miei pensieri più profondi. Non è necessario essere visti da molte persone, ma spero comunque di avere almeno qualche spettatore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fin da piccolo non ho mai ottenuto voti alti nei temi, non ho mai studiato pittura e ho appena iniziato a cimentarmi con la fotografia. Eppure, non ho affatto paura di provare, né di essere deriso, perché il mio scopo è più esprimermi che esibirmi. A dire il vero, sono una persona con una presenza così discreta che nessuno mi nota se non parlo; quindi, essere visto è già un successo raro. Ed è proprio grazie a questa scarsa visibilità, all&apos;assenza di talenti o un aspetto eccezionali, all&apos;assenza di una marea di amici e impegni irrinunciabili, e alla mancanza di attenzioni superflue, che ho ottenuto una libertà maggiore rispetto ad altri, una libertà che mi permette di agire e pensare liberamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Acquisto un VPS e configuro una VPN da solo, così posso accedere a un mondo più vasto e affascinante. Seguo tutorial per imparare a creare un blog, aggiungendo piccole funzionalità e configurando un servizio di hosting immagini, in modo da poter scrivere liberamente, senza preoccuparmi di parole sensibili o del rischio di censura o ban. Studio data science e machine learning, preparandomi a diventare un programmatore nell&apos;ambito dei dati. Il computer è uno strumento universale, e con esso posso realizzare molte cose che prima mi erano precluse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Voglio capire come funziona il mondo e perché si presenta così come lo vediamo; voglio sapere se gli alieni esistono davvero e se Musk emigrerà veramente su Marte. Vorrei scoprire come si sono formate le diverse culture, come si sono evoluti i vari sistemi, quale ruolo giochi il commercio tra le nazioni, perché esistono le guerre, come nascono i mercati neri e perché nella maggior parte dei periodi storici le donne sono state in una posizione di debolezza e spesso oppresse. Voglio comprendere perché gli esseri umani provano gioia, rabbia, dolore e felicità; se la personalità è più influenzata da fattori innati o acquisiti; quali misteri nascondono i geni; perché esiste il matrimonio e se il suo sistema sia ragionevole; perché esistono così tante inclinazioni sessuali; e cosa ha detto esattamente Foucault nei suoi libri...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;È per questa curiosità, per questo desiderio di sapere, che trovo la motivazione per vivere. Perciò, voglio vivere il più a lungo possibile, per poter conoscere sempre di più.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sono molto disperato riguardo alla società. Ogni giorno, leggendo le notizie, non so cosa posso fare oltre a provare tristezza e rabbia. Perché così tante persone subiscono ancora un&apos;oppressione ingiusta? Perché non hanno ancora ricevuto la giustizia che meritano? Perché la natura umana può essere così malvagia? Perché ci sono coloro che bevono sangue umano come se fosse un loro diritto? E perché coloro il cui sangue viene bevuto maledicono chi non vuole berlo e invita gli altri a non farlo? Perché i governati vengono addestrati a pensare sempre dal punto di vista dei governanti? Sono molto triste, sono molto arrabbiato, e voglio ancora conoscere le risposte a queste domande.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gli esseri umani sono un insieme di contraddizioni. Sono disperato riguardo alla società, eppure riesco ancora a essere pieno di entusiasmo per la vita e per il mondo. Questo è il mio modo per non lasciare che la mia anima soccomba in questo ambiente desolante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Internet è i miei occhi e le mie gambe: mi porta in luoghi che al momento non posso raggiungere, mi permette di scorgere persone brillanti in ogni angolo del mondo e mi fa apprezzare diverse culture, percependo lo scontro tra punti di vista differenti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Addio 2018, Ciao 2019. Anche nel nuovo anno, spero di continuare a vivere nel modo che preferisco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Temiamo solo ciò che non conosciamo; più sappiamo, meno temiamo.
di Lila, da &quot;L&apos;amica geniale&quot;
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item><item><title>Sintassi Python avanzata comunemente usata nella scienza dei dati</title><link>https://philoli.com/it/blog/python-tutorails-advanced-level/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/python-tutorails-advanced-level/</guid><description>In questi giorni sto leggendo Data Science from Scratch (link al PDF), un ottimo libro introduttivo alla scienza dei dati, facile da capire. Un capitolo in particolare mi ha colpito per la sua presentazione chiara e concisa della sintassi Python di base e di quella avanzata, utile per la scienza dei dati. Ho deciso quindi di tradurlo e pubblicarlo qui per averlo sempre a portata di mano. Sintassi Python comune nella scienza dei dati (base) Sintassi Python comune nella scienza dei dati (avanzato) Questo capitolo si concentra sulla sintassi e sulle funzionalità avanzate di Python (basate su Python 2.7) che sono estremamente utili nell&apos;elaborazione dei dati.</description><pubDate>Wed, 07 Nov 2018 23:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;In questi giorni sto leggendo &lt;a href=&quot;https://book.douban.com/subject/26364377/&quot;&gt;Data Science from Scratch&lt;/a&gt; (&lt;a href=&quot;http://www.zhanjunlang.com/resources/tutorial/Data%20Science%20from%20Scratch%20First%20Principles%20with%20Python.pdf&quot;&gt;link al PDF&lt;/a&gt;), un ottimo libro introduttivo alla scienza dei dati, facile da capire. Un capitolo in particolare mi ha colpito per la sua presentazione chiara e concisa della sintassi Python di base e di quella avanzata, utile per la scienza dei dati. Ho deciso quindi di tradurlo e pubblicarlo qui per averlo sempre a portata di mano.
&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-basic-level/&quot;&gt;Sintassi Python comune nella scienza dei dati (base)&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-advanced-level/&quot;&gt;Sintassi Python comune nella scienza dei dati (avanzato)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo capitolo si concentra sulla sintassi e sulle funzionalità avanzate di Python (basate su Python 2.7) che sono estremamente utili nell&apos;elaborazione dei dati.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Ordinamento (Sorting)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Per ordinare una lista in Python, puoi usare il metodo &lt;code&gt;sort&lt;/code&gt; della lista stessa. Se preferisci non modificare la lista originale, puoi usare la funzione &lt;code&gt;sorted&lt;/code&gt;, che restituisce una nuova lista ordinata:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [4,1,2,3]
y = sorted(x)       # y = [1,2,3,4], x rimane invariato
x.sort()            # ora x = [1,2,3,4]
# Di default, sort o sorted ordinano la lista in ordine crescente.
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Per ottenere un ordinamento decrescente, puoi specificare il parametro &lt;code&gt;reverse = True&lt;/code&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;È anche possibile definire una funzione di ordinamento personalizzata, per ordinare la lista in base a una chiave specifica:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Ordina in ordine decrescente per valore assoluto
x = sorted([-4,1,-2,3], key=abs, reverse=True) # è [-4,3,-2,1]
# Ordina in ordine decrescente in base al conteggio delle parole
wc = sorted(word_counts.items(),
key=lambda (word, count): count,
reverse=True)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Comprensioni di Lista (List Comprehensions)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Spesso ci troviamo nella situazione di voler estrarre elementi specifici da una lista per formarne una nuova, o di voler modificare i valori di alcuni elementi, o entrambe le cose. In Python, l&apos;approccio idiomatico per farlo è l&apos;uso delle List Comprehensions (comprensioni di lista):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;even_numbers = [x for x in range(5) if x % 2 == 0]  # [0, 2, 4]
squares = [x * x for x in range(5)]                 # [0, 1, 4, 9, 16]
even_squares = [x * x for x in even_numbers]        # [0, 4, 16]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Allo stesso modo, puoi trasformare le liste in dizionari o set:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;square_dict = { x : x * x for x in range(5) }       # { 0:0, 1:1, 2:4, 3:9, 4:16 }
square_set = { x * x for x in [1, -1] }             # { 1 }
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se non hai bisogno di usare gli elementi della lista, puoi usare l&apos;underscore &lt;code&gt;_&lt;/code&gt; come variabile segnaposto:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;zeroes = [0 for _ in even_numbers] # Ha la stessa lunghezza della lista even_numbers
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Le list comprehensions supportano cicli &lt;code&gt;for&lt;/code&gt; multipli:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;pairs = [(x, y)
    for x in range(10)
    for y in range(10)]    # 100 coppie in totale: (0,0) (0,1) ... (9,8), (9,9)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Un ciclo &lt;code&gt;for&lt;/code&gt; successivo può usare il risultato del ciclo &lt;code&gt;for&lt;/code&gt; precedente:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;increasing_pairs = [(x, y)                      # Contiene solo coppie dove x &amp;lt; y
                    for x in range(10)          # range(lo, hi) equivale a
                    for y in range(x + 1, 10)]  # [lo, lo + 1, ..., hi - 1]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Useremo spesso le list comprehensions in futuro.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Generatori e Iteratori (Generators and Iterators)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Un problema delle liste è che possono diventare enormemente grandi. Ad esempio, &lt;code&gt;range(1000000)&lt;/code&gt; crea una lista con un milione di elementi. Elaborare un dato alla volta può richiedere troppo tempo o esaurire la memoria, soprattutto se in realtà ti servono solo i primi elementi, rendendo il resto un calcolo superfluo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I generatori, invece, ti permettono di iterare solo sui dati di cui hai effettivamente bisogno. Puoi creare un generatore usando una funzione con l&apos;espressione &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def lazy_range(n):
    &quot;&quot;&quot;una versione &quot;pigra&quot; di range&quot;&quot;&quot;
    i = 0
    while i &amp;lt; n:
        yield i
        i += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Nota del traduttore:
Un generatore è anch&apos;esso un tipo speciale di iteratore; &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt; è la chiave per l&apos;implementazione dell&apos;iterazione in un generatore. Agisce come un punto di pausa e ripristino dell&apos;esecuzione del generatore, permettendo di assegnare un valore all&apos;espressione &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt; o di restituire un valore da essa. Qualsiasi funzione che contenga un&apos;istruzione &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt; è considerata un generatore. Quando un generatore viene messo in pausa, salva il suo stato di esecuzione corrente e lo ripristina la volta successiva che viene chiamato, per ottenere il valore successivo. L&apos;iterazione tramite liste può occupare un&apos;enorme quantità di spazio in memoria, mentre l&apos;uso di un generatore ne occupa solo una frazione, risparmiando così memoria.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il seguente ciclo consumerà un valore alla volta da &lt;code&gt;yield&lt;/code&gt; fino a quando non saranno esauriti tutti:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i in lazy_range(10):
    do_something_with(i)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;(In realtà, Python include una funzione che ottiene l&apos;effetto di &lt;code&gt;_lazy_range_&lt;/code&gt;, chiamata &lt;code&gt;xrange&lt;/code&gt; in Python 2 e &lt;code&gt;range&lt;/code&gt; in Python 3, che è già &quot;lazy&quot;.) Ciò significa che puoi creare una sequenza infinita:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def natural_numbers():
    &quot;&quot;&quot;restituisce 1, 2, 3, ...&quot;&quot;&quot;
    n = 1
    while True:
        yield n
        n += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Tuttavia, non è consigliabile usare istruzioni che non prevedono una logica di uscita dal ciclo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;CONSIGLIO&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Uno svantaggio dell&apos;iterazione con i generatori è che puoi iterare sugli elementi solo una volta, dall&apos;inizio alla fine. Se desideri iterare più volte, dovrai creare un nuovo generatore ogni volta o usare una lista.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Un secondo modo per creare generatori: usando un&apos;espressione di comprensione racchiusa tra parentesi tonde:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;lazy_evens_below_20 = (i for i in lazy_range(20) if i % 2 == 0)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Sappiamo che il metodo &lt;code&gt;items()&lt;/code&gt; di un dizionario restituisce una lista di tutte le coppie chiave-valore. Tuttavia, in molti casi, usiamo il metodo generatore &lt;code&gt;iteritems()&lt;/code&gt; per iterare, che produce e restituisce una singola coppia chiave-valore alla volta.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Casuale (Randomness)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Quando studieremo la scienza dei dati, avremo spesso bisogno di generare numeri casuali, quindi basterà importare il modulo &lt;code&gt;random&lt;/code&gt; per utilizzarlo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import random
four_uniform_randoms = [random.random() for _ in range(4)]
# [0.8444218515250481,        # random.random() genera un numero casuale
# 0.7579544029403025,         # Il numero casuale è normalizzato, compreso tra 0 e 1
# 0.420571580830845,          # Questa funzione è la più usata per generare numeri casuali
# 0.25891675029296335]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se vuoi ottenere risultati riproducibili, puoi far sì che il modulo &lt;code&gt;random&lt;/code&gt; generi numeri pseudo-casuali (cioè deterministici) basandosi su uno stato interno impostato con &lt;code&gt;random.seed&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;random.seed(10)           # imposta il seed a 10
print random.random()     # 0.57140259469
random.seed(10)           # reimposta il seed a 10
print random.random()     # 0.57140259469 again
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;A volte usiamo anche la funzione &lt;code&gt;random.randrange&lt;/code&gt; per generare un numero casuale all&apos;interno di un intervallo specificato:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;random.randrange(10)      # Seleziona casualmente un numero da range(10) = [0, 1, ..., 9]
random.randrange(3, 6)    # Seleziona casualmente un numero da range(3, 6) = [3, 4, 5]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Ci sono anche altri metodi molto utili, come &lt;code&gt;random.shuffle&lt;/code&gt; che mescola l&apos;ordine degli elementi in una lista, generando una nuova lista con un ordinamento casuale:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;up_to_ten = range(10)
random.shuffle(up_to_ten)
print up_to_ten
# [2, 5, 1, 9, 7, 3, 8, 6, 4, 0] (il tuo risultato dovrebbe essere diverso)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se vuoi selezionare un elemento casuale da una lista, puoi usare il metodo &lt;code&gt;random.choice&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;my_best_friend = random.choice([&quot;Alice&quot;, &quot;Bob&quot;, &quot;Charlie&quot;]) # Ho ottenuto &quot;Bob&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se desideri generare una sequenza casuale senza alterare la lista originale, puoi usare il metodo &lt;code&gt;random.sample&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;lottery_numbers = range(60)
winning_numbers = random.sample(lottery_numbers, 6) # [16, 36, 10, 6, 25, 9]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Puoi ottenere più campioni casuali (con ripetizioni) chiamando la funzione più volte:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;four_with_replacement = [random.choice(range(10))
                         for _ in range(4)]
# [9, 4, 4, 2]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Espressioni Regolari (Regular Expressions)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Le espressioni regolari sono utilizzate per la ricerca di testo. Sono un po&apos; complesse ma estremamente utili, tanto che esistono molti libri dedicati a loro. Le spiegheremo più in dettaglio quando le incontreremo. Di seguito trovi alcuni esempi di utilizzo delle espressioni regolari in Python:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import re
print all([                                 # Tutte le seguenti espressioni restituiscono true, perché:
    not re.match(&quot;a&quot;, &quot;cat&quot;),               # * &apos;cat&apos; non inizia con &apos;a&apos;
    re.search(&quot;a&quot;, &quot;cat&quot;),                  # * &apos;cat&apos; contiene la lettera &apos;a&apos;
    not re.search(&quot;c&quot;, &quot;dog&quot;),              # * &apos;dog&apos; non contiene la lettera &apos;c&apos;
    3 == len(re.split(&quot;[ab]&quot;, &quot;carbs&quot;)),    # * Divide la parola in tre parti [&apos;c&apos;,&apos;r&apos;,&apos;s&apos;] in base ad &apos;a&apos; o &apos;b&apos;
    &quot;R-D-&quot; == re.sub(&quot;[0-9]&quot;, &quot;-&quot;, &quot;R2D2&quot;)  # * Sostituisce i numeri con un trattino
    ])                                      # Stampa True
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Programmazione Orientata agli Oggetti (Object-Oriented Programming)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Come molte lingue, Python ti permette di definire classi che incapsulano dati e funzioni che operano su di essi. A volte le useremo per rendere il nostro codice più chiaro e conciso. Il modo più semplice per spiegarle è costruire un esempio ben commentato. Supponiamo di non avere i set (insiemi) built-in di Python e di voler creare la nostra classe &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt;. Quali funzionalità dovrebbe avere? Ad esempio, dato un &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt;, dobbiamo essere in grado di aggiungere elementi, rimuoverli e verificare se contiene un valore specifico. Quindi, creeremo tutte queste funzionalità come funzioni membro della classe. In questo modo, potremo accedere a queste funzioni membro usando il punto dopo l&apos;oggetto &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Per convenzione, diamo alle classi nomi in _PascalCase_
class Set:
    # Queste sono funzioni membro
    # Ogni funzione membro ha un parametro &quot;self&quot; come primo argomento (un&apos;altra convenzione)
    # &quot;self&quot; si riferisce all&apos;oggetto Set specifico su cui si sta operando

    def __init__(self, values=None):
        &quot;&quot;&quot;Questa è la funzione costruttore.
        Viene chiamata ogni volta che crei un nuovo oggetto Set.
        Puoi chiamarla così:
        s1 = Set() # Un set vuoto
        s2 = Set([1,2,2,3]) # Un set inizializzato con valori specifici&quot;&quot;&quot;
        self.dict = {} # Ogni istanza di Set ha il suo attributo dict
        # Usiamo questo attributo per tenere traccia dei membri
        if values is not None:
            for value in values:
            self.add(value)

    def __repr__(self):
        &quot;&quot;&quot;Questa è la rappresentazione in stringa di un oggetto Set.
        Puoi ottenerla digitando l&apos;oggetto in una finestra di comando Python o passando l&apos;oggetto alla funzione str()&quot;&quot;&quot;
        return &quot;Set: &quot; + str(self.dict.keys())

    # Indicheremo l&apos;appartenenza a un set rendendolo una chiave in self.dict e impostandone il valore a True.
    def add(self, value):
        self.dict[value] = True

    # Se l&apos;argomento è una chiave nel dizionario, il valore corrispondente è nel Set.
    def contains(self, value):
        return value in self.dict

    def remove(self, value):
        del self.dict[value]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;E così possiamo usare &lt;code&gt;Set&lt;/code&gt; in questo modo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;s = Set([1,2,3])
s.add(4)
print s.contains(4)     # True
s.remove(3)
print s.contains(3)     # False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Strumenti Funzionali (Functional Tools)&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Funzioni parziali (partial)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Quando si passano funzioni, a volte potremmo voler usare solo una parte della funzionalità di una funzione per crearne una nuova. Prendiamo un esempio semplice, supponiamo di avere una funzione con due variabili:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def exp(base, power):
    return base ** power
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Vogliamo usarla per creare una funzione che prenda una variabile e restituisca il risultato della funzione potenza &lt;code&gt;exp(2, power)&lt;/code&gt; con base 2.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certo, potremmo definire una nuova funzione usando &lt;code&gt;def&lt;/code&gt;, anche se non sarebbe molto elegante:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def two_to_the(power):
  return exp(2, power)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Un approccio più intelligente è usare il metodo &lt;code&gt;functools.partial&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from functools import partial
two_to_the = partial(exp, 2)      # Ora questa funzione ha una sola variabile
print two_to_the(3)               # 8
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se i parametri hanno un nome, puoi usare il metodo &lt;code&gt;partial&lt;/code&gt; per popolarne altri:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;square_of = partial(exp, power=2)
print square_of(3)                # 9
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se provi a manipolare i parametri a metà della funzione, il programma diventerà rapidamente confusionario, quindi cerca di evitarlo.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Mappatura (map)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Occasionalmente useremo funzioni come &lt;code&gt;map&lt;/code&gt;, &lt;code&gt;reduce&lt;/code&gt; e &lt;code&gt;filter&lt;/code&gt; come alternative funzionali alle list comprehensions:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def double(x):
    return 2 * x

xs = [1, 2, 3, 4]
twice_xs = [double(x) for x in xs]      # [2, 4, 6, 8]
twice_xs = map(double, xs)              # Stesso risultato
list_doubler = partial(map, double)     # La funzione raddoppia la lista
twice_xs = list_doubler(xs)             # Anche [2, 4, 6, 8]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Il metodo &lt;code&gt;map&lt;/code&gt; può essere usato anche per mappare funzioni con più argomenti su più liste:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def multiply(x, y): return x * y

products = map(multiply, [1, 2], [4, 5])  # [1 * 4, 2 * 5] = [4, 10]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Filtro (filter)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;In modo simile, &lt;code&gt;filter&lt;/code&gt; implementa la funzionalità &lt;code&gt;if&lt;/code&gt; presente nelle list comprehensions:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def is_even(x):
    &quot;&quot;&quot;Restituisce True se x è pari, False se x è dispari&quot;&quot;&quot;
    return x % 2 == 0

x_evens = [x for x in xs if is_even(x)]   # [2, 4]
x_evens = filter(is_even, xs)             # Stesso risultato
list_evener = partial(filter, is_even)    # Questa funzione implementa la funzionalità di filtro
x_evens = list_evener(xs)                 # Anche [2, 4]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Riduzione (reduce)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Il metodo &lt;code&gt;reduce&lt;/code&gt; combina continuamente il primo e il secondo elemento di una lista, poi combina il risultato con il terzo elemento, e ripete questo processo fino a ottenere un unico risultato:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x_product = reduce(multiply, xs)          # = 1 * 2 * 3 * 4 = 24
list_product = partial(reduce, multiply)  # Questa funzione implementa la riduzione di una lista
x_product = list_product(xs)              # Anche 24
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Enumerazione (enumerate)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Occasionalmente, ci troviamo nella situazione di dover iterare su una lista utilizzando sia gli elementi che i loro indici contemporaneamente:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Meno &quot;pythonico&quot; (meno conciso ed elegante)
for i in range(len(documents)):
    document = documents[i]
    do_something(i, document)

# Anche questo meno &quot;pythonico&quot; (meno conciso ed elegante)
i = 0
for document in documents:
    do_something(i, document)
    i += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Il modo più conciso è usare il metodo di enumerazione &lt;code&gt;enumerate&lt;/code&gt; per generare tuple &lt;code&gt;(indice, elemento)&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i, document in enumerate(documents):
    do_something(i, document)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Allo stesso modo, se vuoi usare solo l&apos;indice:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i in range(len(documents)): do_something(i)   # Meno conciso
for i, _ in enumerate(documents): do_something(i) # Conciso
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Useremo spesso questo metodo in seguito.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Compressione e Decompressione degli Argomenti (zip e Argument Unpacking)&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Compressione (zip)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Spesso abbiamo bisogno di &quot;comprimere&quot; due o più liste. La compressione trasforma più liste in una singola lista di tuple corrispondenti:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;list1 = [&apos;a&apos;, &apos;b&apos;, &apos;c&apos;]
list2 = [1, 2, 3]
zip(list1, list2)       # Otteniamo [(&apos;a&apos;, 1), (&apos;b&apos;, 2), (&apos;c&apos;, 3)]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Decompressione degli Argomenti (Argument Unpacking)&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Se le liste hanno lunghezze diverse, il processo di compressione si fermerà alla fine della lista più corta. Puoi anche usare un trucco di &quot;decompressione&quot; con &lt;code&gt;unzip&lt;/code&gt; per decomprimere le liste:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;pairs = [(&apos;a&apos;, 1), (&apos;b&apos;, 2), (&apos;c&apos;, 3)]
letters, numbers = zip(*pairs)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;L&apos;asterisco viene usato per eseguire la decompressione degli argomenti, usando gli elementi di &lt;code&gt;pairs&lt;/code&gt; come singoli argomenti per &lt;code&gt;zip&lt;/code&gt;. La seguente chiamata ha lo stesso effetto:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;zip((&apos;a&apos;, 1), (&apos;b&apos;, 2), (&apos;c&apos;, 3))  # Restituisce [(&apos;a&apos;,&apos;b&apos;,&apos;c&apos;), (&apos;1&apos;,&apos;2&apos;,&apos;3&apos;)]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;La decompressione degli argomenti può essere usata anche con altre funzioni:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def add(a, b): return a + b

add(1, 2)           # Restituisce 3
add([1, 2])         # Genera un errore
add(*[1, 2])        # Restituisce 3
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Anche se non sempre pratico, è un buon trucco per rendere il codice più conciso.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Passaggio di Argomenti di Lunghezza Variabile (args e kwargs)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Supponiamo di voler creare una funzione di ordine superiore che prenda una vecchia funzione e ne restituisca una nuova che sia il doppio della vecchia:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def doubler(f):
    def g(x):
      return 2 * f(x)
    return g
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Esempio di esecuzione:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def f1(x):
    return x + 1

g = doubler(f1)
print g(3)        # 8 (== (3 + 1) * 2)
print g(-1)       # 0 (== (-1 + 1) * 2)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Tuttavia, questo metodo non funziona bene se si passano più di un argomento:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def f2(x, y):
    return x + y

g = doubler(f2)
print g(1, 2) # Errore TypeError: g() richiede esattamente 1 argomento (2 forniti)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Quindi, dobbiamo specificare una funzione che possa accettare un numero arbitrario di argomenti, e poi usare la decompressione degli argomenti per passarne diversi. Sembra un po&apos; magico:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def magic(*args, **kwargs):
    print &quot;unnamed args:&quot;, args
    print &quot;keyword args:&quot;, kwargs
magic(1, 2, key=&quot;word&quot;, key2=&quot;word2&quot;)
# Output:
# unnamed args: (1, 2)
# keyword args: {&apos;key2&apos;: &apos;word2&apos;, &apos;key&apos;: &apos;word&apos;}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Quando definiamo una funzione in questo modo, &lt;code&gt;args&lt;/code&gt; (abbreviazione di arguments) è una tupla che contiene gli argomenti senza nome, mentre &lt;code&gt;kwargs&lt;/code&gt; (abbreviazione di keyword arguments) è un dizionario che contiene gli argomenti con nome.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Possono essere usati anche quando gli argomenti passati sono liste (o tuple) o array:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def other_way_magic(x, y, z):
    return x + y + z

x_y_list = [1, 2]
z_dict = { &quot;z&quot; : 3 }
print other_way_magic(*x_y_list, **z_dict)    # 6
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Puoi usarli in vari modi curiosi, ma noi li useremo principalmente per risolvere il problema del passaggio di argomenti di lunghezza variabile nelle funzioni di ordine superiore:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def doubler_correct(f):
    &quot;&quot;&quot;Funziona correttamente, qualunque sia f&quot;&quot;&quot;
    def g(*args, **kwargs):
        &quot;&quot;&quot;Passa correttamente tutti gli argomenti a f, indipendentemente dal loro numero&quot;&quot;&quot;
        return 2 * f(*args, **kwargs)
    return g

g = doubler_correct(f2)
print g(1, 2) # 6
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Benvenuto nel mondo della scienza dei dati!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Ding! Congratulazioni, hai appena aperto le porte a un nuovo mondo! Ora puoi divertirti un mondo!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Letture correlate:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-basic-level&quot;&gt;Sintassi Python comune nella scienza dei dati (base)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Python</category></item><item><title>Sintassi Base di Python per la Data Science</title><link>https://philoli.com/it/blog/python-tutorails-basic-level/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/python-tutorails-basic-level/</guid><description>In questi giorni sto leggendo Data Science from Scratch (PDF), un ottimo libro introduttivo alla data science, accessibile e di facile comprensione. Un capitolo in particolare presenta la sintassi base di Python e quella avanzata, più comunemente utilizzata nella data science. L&apos;ho trovato ben spiegato, conciso e chiaro, per questo ho deciso di tradurlo e raccoglierlo qui come promemoria personale. Sintassi Python Comuni nella Data Science (Base) Sintassi Python Comuni nella Data Science (Avanzato) Questo capitolo si concentra sulla presentazione di funzionalità e sintassi Python fondamentali, estremamente utili nell&apos;elaborazione dei dati (basate su Python 2.7).</description><pubDate>Wed, 07 Nov 2018 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;In questi giorni sto leggendo &lt;a href=&quot;https://book.douban.com/subject/26364377/&quot;&gt;Data Science from Scratch&lt;/a&gt; (&lt;a href=&quot;http://www.zhanjunlang.com/resources/tutorial/Data%20Science%20from%20Scratch%20First%20Principles%20with%20Python.pdf&quot;&gt;PDF&lt;/a&gt;), un ottimo libro introduttivo alla data science, accessibile e di facile comprensione. Un capitolo in particolare presenta la sintassi base di Python e quella avanzata, più comunemente utilizzata nella data science. L&apos;ho trovato ben spiegato, conciso e chiaro, per questo ho deciso di tradurlo e raccoglierlo qui come promemoria personale.
&lt;a href=&quot;https://lulalap.com/2018/11/07/python-tutorails-basic-level/&quot;&gt;Sintassi Python Comuni nella Data Science (Base)&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;https://lulalap.com/2018/11/09/python-tutorails-advanced-level/&quot;&gt;Sintassi Python Comuni nella Data Science (Avanzato)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo capitolo si concentra sulla presentazione di funzionalità e sintassi Python fondamentali, estremamente utili nell&apos;elaborazione dei dati (basate su Python 2.7).&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Formattazione degli spazi&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Molti linguaggi usano le parentesi graffe per delimitare i blocchi di codice, ma Python si affida all&apos;indentazione:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for i in [1, 2, 3, 4, 5]:
    print i          # Prima riga del ciclo &quot;for i&quot;
    for j in [1, 2, 3, 4, 5]:
        print j      # Prima riga del ciclo &quot;for j&quot;
        print i + j  # Ultima riga del ciclo &quot;for j&quot;
    print i          # Ultima riga del ciclo &quot;for i&quot;
print &quot;done looping&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Questo rende il codice Python estremamente leggibile, ma significa anche che devi prestare sempre attenzione alla formattazione. Gli spazi all&apos;interno delle parentesi vengono ignorati, il che è utile quando si scrivono espressioni lunghe:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;long_winded_computation = (1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 + 10 + 11 + 12 + 13 + 14 + 15 + 16 + 17 + 18 + 19 + 20)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Rendendo il codice più leggibile:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;list_of_lists = [[1, 2, 3], [4, 5, 6], [7, 8, 9]]
easier_to_read_list_of_lists = [ [1, 2, 3],
                                 [4 ,5 ,6 ],
                                 [7 ,8 ,9 ] ]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Istruzioni su più righe&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Si può usare una barra rovesciata (&lt;code&gt;\&lt;/code&gt;) per indicare una riga interrotta e continuata sulla riga successiva (questa pratica è raramente usata):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;two_plus_three = 2 + \
                 3
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Moduli&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Sia i moduli integrati in Python che quelli di terze parti scaricati devono essere importati manualmente per poter essere utilizzati.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Semplicemente, importa l&apos;intero modulo direttamente:&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import re
my_regex = re.compile(&quot;[0-9]+&quot;, re.I)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Il modulo &lt;code&gt;re&lt;/code&gt; qui importato è per le espressioni regolari. Dopo aver importato un modulo, puoi richiamare le sue funzioni specifiche usando il nome del modulo come prefisso (ad esempio, &lt;code&gt;re.&lt;/code&gt;).&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Se il nome del modulo da importare è già in uso nel tuo codice, puoi mapparlo a un nome diverso durante l&apos;importazione:&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;import re as regex
my_regex = regex.compile(&quot;[0-9]+&quot;, regex.I)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Se proprio vuoi, puoi importare l&apos;intero modulo nello spazio dei nomi corrente, rischiando di sovrascrivere variabili che hai già definito inavvertitamente:&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;match = 10
from re import *  # Il modulo re ha una funzione chiamata match
print match       # Stampa la funzione match
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Dato che sei una persona coscienziosa, sono sicuro che non lo farai.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Operazioni aritmetiche&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Python 2.7 usa la divisione intera per default, quindi $ 5 / 2 = 2 $. Tuttavia, spesso non vogliamo una divisione intera, quindi possiamo importare questo modulo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from __future__ import division
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Dopo l&apos;importazione, avremo $5 / 2 = 2.5$. La divisione intera rimane: $5 // 2 = 2$.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Funzioni&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Definizione di funzioni&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Una funzione è una regola che può accettare zero o più input e restituire un certo output. In Python, definiamo una funzione usando &lt;code&gt;def nome_funzione(parametri)&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def double(x):
    &quot;&quot;&quot;Qui puoi scrivere una spiegazione della funzione
    Ad esempio, questa funzione moltiplica l&apos;input per 2&quot;&quot;&quot;
    # Qui puoi scrivere il corpo della funzione, ricorda l&apos;indentazione
    return x * 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Uso delle funzioni&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;In Python, le funzioni sono oggetti di prima classe, il che significa che possiamo assegnarle a una variabile o passarle come argomenti ad altre funzioni:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def apply_to_one(f):
    &quot;&quot;&quot;Chiama la funzione f e le passa 1 come argomento&quot;&quot;&quot;
    return f(1)
my_double = double          # double si riferisce alla funzione definita nella sezione precedente
x = apply_to_one(my_double) # x sarà uguale a 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Funzioni anonime&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Possiamo anche creare funzioni anonime tramite &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;y = apply_to_one(lambda x: x + 4)     # Sarà uguale a 5
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;È possibile assegnare una &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt; ad altre variabili, ma la maggior parte delle persone ti consiglierà di usare &lt;code&gt;def&lt;/code&gt; quando possibile:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;another_double = lambda x: 2 * x      # Sconsigliato
def another_double(x): return 2 * x   # Pratica consigliata
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Nota bene:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt; è solo un&apos;espressione; il corpo della funzione è molto più semplice di quello di &lt;code&gt;def&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Il corpo di una &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt; è un&apos;espressione, non un blocco di codice. Si può racchiudere solo una logica limitata all&apos;interno di un&apos;espressione &lt;code&gt;lambda&lt;/code&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h4&gt;Passaggio di argomenti a funzioni&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;I parametri delle funzioni possono avere valori predefiniti. Se non vengono forniti argomenti, verrà usato il valore di default; se vengono forniti, verrà usato il valore specificato:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def my_print(message=&quot;my default message&quot;):
    print message
my_print(&quot;hello&quot;)     # Stampa &quot;hello&quot;
my_print()            # Stampa &quot;my default message&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;A volte è anche molto utile specificare gli argomenti direttamente per nome:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def subtract(a=0, b=0):
    return a - b
subtract(10, 5)   # Restituisce 5
subtract(0, 5)    # Restituisce -5
subtract(b=5)     # Uguale al precedente, restituisce -5
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Stringhe&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;È possibile creare stringhe usando virgolette singole o doppie (le virgolette devono sempre essere accoppiate):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;single_quoted_string = &apos;data science&apos;
double_quoted_string = &quot;data science&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Si usa la barra rovesciata (&lt;code&gt;\&lt;/code&gt;) per i caratteri di escape, ad esempio:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;tab_string = &quot;\t&quot;      # Rappresenta il carattere di tabulazione (tab)
len(tab_string)        # È uguale a 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Quando si vuole usare la barra rovesciata stessa (per percorsi Windows o espressioni regolari), si può definirla usando una stringa raw &lt;code&gt;r&quot;&quot;&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;not_tab_string = r&quot;\t&quot; # Rappresenta i caratteri &apos;\&apos; e &apos;t&apos;
len(not_tab_string)    # È uguale a 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Si usano tre virgolette doppie per creare stringhe su più righe:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;multi_line_string = &quot;&quot;&quot;Questa è la prima riga
Questa è la seconda riga
Questa è la terza riga&quot;&quot;&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Gestione delle eccezioni&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Quando si verifica un errore nel programma, Python solleva un&apos;eccezione. Se non la gestiamo, il programma terminerà l&apos;esecuzione. Per catturare le eccezioni, si usano le istruzioni &lt;code&gt;try&lt;/code&gt; ed &lt;code&gt;except&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;try:
    print 0 / 0
except ZeroDivisionError:
    print &quot;Non si può dividere per zero&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Anche se in altri linguaggi le eccezioni sono spesso viste come un problema, in Python gestirle attentamente può rendere il tuo codice più conciso e pulito.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Liste&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Creazione di liste&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Le liste sono semplici collezioni ordinate e sono una delle strutture dati più fondamentali in Python (simili agli array in altri linguaggi, ma con alcune caratteristiche aggiuntive). Per creare una lista:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;integer_list = [1, 2, 3]
heterogeneous_list = [&quot;string&quot;, 0.1, True]
list_of_lists = [ integer_list, heterogeneous_list, [] ]
list_length = len(integer_list)   # È uguale a 3
list_sum = sum(integer_list)      # È uguale a 6
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Accesso ai valori nelle liste&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Puoi accedere ai valori in una lista tramite l&apos;indicizzazione con parentesi quadre:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = range(10)       # Ottiene la lista x = [0, 1, ..., 9]
zero = x[0]         # È uguale a 0, gli indici della lista partono da 0
one = x[1]          # È uguale a 1
nine = x[-1]        # È uguale a 9, l&apos;ultimo elemento della lista
eight = x[-2]       # È uguale a 8, il penultimo elemento della lista
x[0] = -1           # Ora la lista x è = [-1, 1, 2, 3, ..., 9]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Affettare le liste&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Si possono &quot;affettare&quot; le liste usando le parentesi quadre:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;first_three = x[:3]                  # [-1, 1, 2]
three_to_end = x[3:]                 # [3, 4, ..., 9]
one_to_four = x[1:5]                 # [1, 2, 3, 4]
last_three = x[-3:]                  # [7, 8, 9]
without_first_and_last = x[1:-1]     # [1, 2, ..., 8]
copy_of_x = x[:]                     # [-1, 1, 2, ..., 9]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Si può usare &lt;code&gt;in&lt;/code&gt; per verificare se un elemento è presente in una lista:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;1 in [1, 2, 3]        # True
0 in [1, 2, 3]        # False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Questo metodo di ricerca degli elementi è inefficiente; usalo solo se la lista è molto piccola o se il tempo di ricerca non è un problema.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Concatenare liste&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;In Python è molto facile concatenare due liste:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [1, 2, 3]
x.extend([4, 5, 6])   # Ora x è = [1,2,3,4,5,6]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se non vuoi modificare la lista originale &lt;code&gt;x&lt;/code&gt;, puoi usare l&apos;operatore di &quot;addizione&quot; per creare una nuova lista:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [1, 2, 3]
y = x + [4, 5, 6]     # Ora y è = [1, 2, 3, 4, 5, 6]; x non è cambiata
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Spesso si aggiunge un elemento alla volta a una lista in questo modo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = [1, 2, 3]
x.append(0)           # Ora x è = [1, 2, 3, 0]
y = x[-1]             # È uguale a 0
z = len(x)            # È uguale a 4
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Decomposizione di liste&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Se sai quanti elementi ci sono in una lista, è facile decomporla:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x, y = [1, 2]         # Ora x = 1, y = 2
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se il numero di elementi non corrisponde su entrambi i lati dell&apos;assegnazione, riceverai un &lt;code&gt;ValueError&lt;/code&gt;. Per questo, spesso usiamo il carattere underscore (&lt;code&gt;_&lt;/code&gt;) per &quot;ignorare&quot; il resto della lista:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;_, y = [1, 2]         # Ora y == 2, ignorando il primo elemento
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Tuple&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Le liste e le tuple sono molto simili. L&apos;unica differenza è che gli elementi delle tuple non possono essere modificati.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Creazione di tuple&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;È possibile creare tuple usando le parentesi tonde o senza parentesi:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;my_tuple = (1, 2)
other_tuple = 3, 4
my_list[1] = 3        # Ora my_list è [1, 3]
try:
    my_tuple[1] = 3
except TypeError:
    print &quot;Impossibile modificare la tupla&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Le tuple sono molto utili per ottenere facilmente più valori di ritorno da una funzione:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;def sum_and_product(x, y):
    return (x + y),(x * y)
sp = sum_and_product(2, 3)    # Sarà uguale a (5, 6)
s, p = sum_and_product(5, 10) # s = 15, p = 50
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Sia le tuple che le liste supportano l&apos;assegnazione simultanea di più elementi:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x, y = 1, 2       # Ora x = 1, y = 2
x, y = y, x       # Scambia i valori di due variabili in Python; ora x = 2, y = 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Dizionari&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Creazione di dizionari&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Un&apos;altra struttura dati fondamentale in Python sono i dizionari, che ti permettono di ottenere rapidamente un valore (value) tramite una chiave (key):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;empty_dict = {}                       # Definizione di un dizionario vuoto molto &quot;Pythonica&quot;
empty_dict2 = dict()                  # Definizione di un dizionario vuoto meno &quot;Pythonica&quot;
grades = { &quot;Joel&quot; : 80, &quot;Tim&quot; : 95 }  # Memorizzazione nel dizionario
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Ricerca di elementi nel dizionario&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Puoi usare le parentesi quadre con la chiave per cercare il valore corrispondente:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;joels_grade = grades[&quot;Joel&quot;]          # È uguale a 80
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se la chiave che cerchi non è presente nel dizionario, verrà sollevato un &lt;code&gt;KeyError&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;try:
    kates_grade = grades[&quot;Kate&quot;]
except KeyError:
    print &quot;nessun voto per Kate!&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Puoi usare &lt;code&gt;in&lt;/code&gt; per verificare se una chiave è presente nel dizionario:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;joel_has_grade = &quot;Joel&quot; in grades     # True
kate_has_grade = &quot;Kate&quot; in grades     # False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;I dizionari hanno un metodo che può restituire un valore predefinito quando la chiave cercata non è presente nel dizionario (anziché sollevare un&apos;eccezione):&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;joels_grade = grades.get(&quot;Joel&quot;, 0)   # È uguale a 80
kates_grade = grades.get(&quot;Kate&quot;, 0)   # È uguale a 0
no_ones_grade = grades.get(&quot;No One&quot;)  # Restituisce il valore predefinito None
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Modifica di dizionari&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Si possono usare le parentesi quadre per creare o modificare coppie chiave-valore in un dizionario:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;grades[&quot;Tim&quot;] = 99                    # Sostituisce il vecchio valore
grades[&quot;Kate&quot;] = 100                  # Aggiunge una coppia chiave-valore
num_students = len(grades)            # È uguale a 3
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Useremo spesso i dizionari in questo modo per rappresentare la struttura dei dati:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;tweet = {
    &quot;user&quot; : &quot;joelgrus&quot;,
    &quot;text&quot; : &quot;Data Science is Awesome&quot;,
    &quot;retweet_count&quot; : 100,
    &quot;hashtags&quot; : [&quot;#data&quot;, &quot;#science&quot;, &quot;#datascience&quot;, &quot;#awesome&quot;, &quot;#yolo&quot;]
}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Oltre a cercare chiavi specifiche, possiamo anche operare su tutte le chiavi in questo modo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;tweet_keys = tweet.keys()             # Ottiene una lista di chiavi
tweet_values = tweet.values()         # Ottiene una lista di valori
tweet_items = tweet.items()           # Ottiene una tupla di (chiave, valore)
&quot;user&quot; in tweet_keys                  # Restituisce True, usando la ricerca &apos;in&apos; delle liste, meno efficiente
&quot;user&quot; in tweet                       # Un uso più &quot;Pythonico&quot;, usa la ricerca &apos;in&apos; efficiente dei dizionari
&quot;joelgrus&quot; in tweet_values            # True
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Le chiavi nei dizionari sono uniche e le liste non possono essere usate come chiavi. Se hai bisogno di una chiave composta da più parti, puoi usare una tupla o convertire la chiave in una stringa in qualche modo.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Dizionari di default&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Se stai cercando di contare la frequenza di ogni parola in un documento, un approccio ovvio è creare un dizionario dove le parole sono le chiavi e le loro frequenze sono i valori corrispondenti. Poi, si itera sul documento, incrementando il conteggio per le parole già incontrate e aggiungendo una nuova coppia chiave-valore per le parole nuove:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = {}
for word in document:
    if word in word_counts:
        word_counts[word] += 1
    else:
        word_counts[word] = 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Naturalmente, puoi anche gestire una chiave mancante in anticipo, con un approccio &quot;chiedere perdono anziché permesso&quot; (Easier to Ask Forgiveness Than Permission - EAFP), in questo modo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = {}
for word in document:
    try:
        word_counts[word] += 1
    except KeyError:
        word_counts[word] = 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Il terzo metodo è usare &lt;code&gt;get&lt;/code&gt;, che gestisce in modo eccellente le chiavi mancanti:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = {}
for word in document:
    previous_count = word_counts.get(word, 0)
    word_counts[word] = previous_count + 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Un dizionario di default è come un dizionario normale, con l&apos;unica differenza che, quando tenti di cercare una chiave inesistente, il dizionario di default creerà automaticamente una coppia chiave-valore utilizzando la chiave fornita. Per usare un dizionario di default, devi importare la libreria &lt;code&gt;collections&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from collections import defaultdict
word_counts = defaultdict(int)        # int() genera 0
for word in document:
    word_counts[word] += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;I dizionari di default sono molto utili anche con liste, dizionari normali e persino funzioni personalizzate:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;dd_list = defaultdict(list)           # list() genera una lista vuota
dd_list[2].append(1)                  # Ora dd_list è {2: [1]}
dd_dict = defaultdict(dict)           # dict() genera un dizionario vuoto
dd_dict[&quot;Joel&quot;][&quot;City&quot;] = &quot;Seattle&quot;   # Ora dd_dict contiene { &quot;Joel&quot; : { &quot;City&quot; : Seattle&quot;}}
dd_pair = defaultdict(lambda: [0, 0]) # Crea un dizionario dove il valore per la chiave è una lista
dd_pair[2][1] = 1                     # Ora dd_pair contiene {2: [0,1]}
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Questo metodo è molto utile, perché in futuro, quando vorremo ottenere i valori associati a certe chiavi nel dizionario, non dovremo più verificare se la chiave esiste.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Contatori&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Un &lt;code&gt;Counter&lt;/code&gt; può convertire direttamente un insieme di valori in un oggetto simile a un dizionario, dove le chiavi sono gli elementi dell&apos;insieme e i valori corrispondenti sono il numero di volte che quell&apos;elemento appare. Questo è spesso usato nella creazione di istogrammi:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;from collections import Counter
c = Counter([0, 1, 2, 0]) # c (all&apos;incirca) è { 0 : 2, 1 : 1, 2 : 1 }
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;In questo modo, abbiamo un metodo molto conveniente per contare la frequenza delle parole:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;word_counts = Counter(document)
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;I contatori hanno anche un metodo molto utile, &lt;code&gt;most_common&lt;/code&gt;, che può ottenere direttamente le parole più frequenti e le loro occorrenze:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;# Stampa le 10 parole più frequenti e i loro conteggi
for word, count in word_counts.most_common(10):
    print word, count
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Insiemi (Sets)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Un&apos;altra struttura dati in Python sono gli insiemi (sets), che sono collezioni di elementi distinti.
Si può creare un insieme e aggiungervi elementi in questo modo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;s = set()
s.add(1)          # s è { 1 }
s.add(2)          # s è { 1, 2 }
s.add(2)          # s è { 1, 2 }
x = len(s)        # È uguale a 2
y = 2 in s        # È uguale a True
z = 3 in s        # È uguale a False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Due motivi principali per usare gli insiemi:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Primo, l&apos;operazione &lt;code&gt;in&lt;/code&gt; negli insiemi è estremamente efficiente. Quando il numero di elementi in un dataset è molto grande, cercare elementi in un insieme è chiaramente più appropriato che farlo in una lista:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;stopwords_list = [&quot;a&quot;,&quot;an&quot;,&quot;at&quot;] + hundreds_of_other_words + [&quot;yet&quot;, &quot;you&quot;]
&quot;zip&quot; in stopwords_list               # Fallisce, richiede di controllare ogni elemento
stopwords_set = set(stopwords_list)
&quot;zip&quot; in stopwords_set                # Ricerca riuscita e molto veloce
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Secondo, gli insiemi sono molto convenienti per ottenere gli elementi distinti da un insieme di dati:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;item_list = [1, 2, 3, 1, 2, 3]
num_items = len(item_list)            # 6
item_set = set(item_list)             # {1, 2, 3}
num_distinct_items = len(item_set)    # 3
distinct_item_list = list(item_set)   # [1, 2, 3]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Tuttavia, in pratica, gli insiemi non sono usati con la stessa frequenza dei dizionari e delle liste.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Istruzioni condizionali&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Nella maggior parte dei linguaggi di programmazione, puoi usare &lt;code&gt;if&lt;/code&gt; per le ramificazioni condizionali in questo modo:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;if 1 &amp;gt; 2:
    message = &quot;se solo 1 fosse maggiore di due…&quot;
elif 1 &amp;gt; 3:
    message = &quot;elif sta per &apos;else if&apos;&quot;
else:
    message = &quot;quando tutto il resto fallisce usa else (se vuoi)&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Puoi anche scrivere istruzioni condizionali su una singola riga in questo modo, ma è una pratica meno comune:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;parity = &quot;even&quot; if x % 2 == 0 else &quot;odd&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h3&gt;Istruzioni di ciclo&lt;/h3&gt;
&lt;h4&gt;Ciclo &lt;code&gt;while&lt;/code&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Il ciclo &lt;code&gt;while&lt;/code&gt; in Python:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = 0
while x &amp;lt; 10:
    print x, &quot;è minore di 10&quot;
    x += 1
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;h4&gt;Ciclo &lt;code&gt;for&lt;/code&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Più comunemente, si usa il ciclo &lt;code&gt;for-in&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for x in range(10):
    print x, &quot;è minore di 10&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Per espressioni logiche più complesse, si possono usare le istruzioni &lt;code&gt;continue&lt;/code&gt; e &lt;code&gt;break&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;for x in range(10):
    if x == 3:
        continue          # Passa direttamente all&apos;iterazione successiva
    if x == 5:
        break             # Esce completamente dal ciclo
    print x
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Il risultato sarà 0, 1, 2 e 4.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Valore di verità (Truthiness)&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Le variabili booleane (&lt;code&gt;Booleans&lt;/code&gt;) in Python si usano in modo simile ad altri linguaggi, con l&apos;unica differenza che la prima lettera deve essere maiuscola:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;one_is_less_than_two = 1 &amp;lt; 2      # È True
true_equals_false = True == False # È False
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Python usa &lt;code&gt;None&lt;/code&gt; per indicare l&apos;assenza di un valore, simile a &lt;code&gt;null&lt;/code&gt; in altri linguaggi:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;x = None
print x == None        # Stampa True, meno elegante
print x is None        # Stampa True, più elegante
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Python ti permette di usare altri valori al posto dei booleani; i seguenti sono tutti equivalenti a &lt;code&gt;False&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;False&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;None&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;[] (una lista vuota)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;{} (un dizionario vuoto)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&quot;&quot;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;set()&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;0&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;0.0&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Allo stesso modo, ci sono molti valori equivalenti a &lt;code&gt;True&lt;/code&gt;, il che rende molto comodo verificare se liste, stringhe, dizionari, ecc., sono vuoti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Naturalmente, se non puoi prevedere il risultato, potresti incorrere in errori durante l&apos;uso:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;s = some_function_that_returns_a_string()
if s:
    first_char = s[0]
else:
    first_char = &quot;&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Un approccio più semplice, che ha lo stesso effetto di quello precedente:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;first_char = s and s[0]
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Se il primo valore è vero, verrà restituito il secondo valore; altrimenti, verrà restituito il primo valore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Allo stesso modo, se &lt;code&gt;x&lt;/code&gt; potrebbe essere un numero o &lt;code&gt;None&lt;/code&gt;, questo è un modo per ottenere un &lt;code&gt;x&lt;/code&gt; che sarà sicuramente un numero:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;safe_x = x or 0
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;Python ha anche una funzione &lt;code&gt;all&lt;/code&gt;, che restituisce &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; se tutti gli elementi sono &lt;code&gt;True&lt;/code&gt;. La funzione &lt;code&gt;any&lt;/code&gt; restituisce &lt;code&gt;True&lt;/code&gt; se almeno un elemento è &lt;code&gt;True&lt;/code&gt;. Ad esempio, per una lista in cui ogni elemento è &quot;vero&quot;, la funzione &lt;code&gt;all&lt;/code&gt; restituirà &lt;code&gt;True&lt;/code&gt;; altrimenti, restituirà &lt;code&gt;False&lt;/code&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;pre&gt;&lt;code&gt;all([True, 1, { 3 }])       # True
all([True, 1, {}])          # False, {} è equivalente a &quot;False&quot;
any([True, 1, {}])          # True
all([])                     # True, non esiste un elemento equivalente a &quot;False&quot;
any([])                     # False, non esiste un elemento equivalente a &quot;True&quot;
&lt;/code&gt;&lt;/pre&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lettura avanzata:&lt;/strong&gt;
&lt;a href=&quot;https://philoli.com/python-tutorails-advanced-level/&quot;&gt;Sintassi Python Comuni nella Data Science (Avanzato)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Python</category></item><item><title>Ho clamorosamente perso l&apos;iscrizione all&apos;esame di ammissione per la magistrale!</title><link>https://philoli.com/it/blog/i-missed-an-important-test/</link><guid isPermaLink="true">https://philoli.com/it/blog/i-missed-an-important-test/</guid><description>Avevo immaginato molti modi di fallire, ma mai avrei pensato che un giorno sarei inciampato proprio qui. Ma la cosa che mi sorprende ancora di più è che non sono affatto triste; anzi, sono persino un po&apos; felice.</description><pubDate>Mon, 05 Nov 2018 20:53:13 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;p&gt;Avevo immaginato molti modi di fallire, ma mai avrei pensato che un giorno sarei inciampato proprio qui.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ma la cosa che mi sorprende ancora di più è che non sono affatto triste; anzi, sono persino un po&apos; felice.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Questo è il vero sapore della libertà, dopo essere fuggito da quella prigione che è l&apos;università.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Il primo tentativo all&apos;informatica della Zhejiang University&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;L&apos;anno scorso, di questi tempi, avevo appena terminato un programma di corsa di due mesi, con una media di 5 km al giorno. Era un tentativo di esplorare i miei limiti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per circa quindici giorni, sia prima che dopo, studiavo tranquillamente per 6-7 ore al giorno, poi correvo o oziavo. In questo periodo, avevo ancora l&apos;energia per ideare forme creative per il conto alla rovescia di cento giorni per l&apos;esame di ammissione, aggiornandole quotidianamente e disegnandole sulla lavagna bianca della mia stanza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando mancavano poco più di 40 giorni, ho iniziato a sentire che il tempo non era più sufficiente. Avevo ripassato le materie specialistiche solo una volta, e alcuni capitoli non li avevo nemmeno sfiorati; l&apos;algebra lineare l&apos;avevo fatta solo a metà, la teoria della probabilità non l&apos;avevo ancora iniziata e non avevo ancora provato gli esami degli anni precedenti. Per Politica, avevo svolto solo una volta i 1000 esercizi e non avevo quasi per niente guardato le domande a risposta aperta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando mancava un mese, io, che non mi ero mai agitato per un esame in vita mia, ho finalmente iniziato a preoccuparmi. Sapevo che non avrei avuto il tempo per un secondo ripasso, in nessun caso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A tre settimane dalla data, la mia mente era un vuoto totale; sembrava che nessuna traccia di ciò che avevo studiato fosse rimasta nella mia memoria, e l&apos;idea di arrendermi mi balenò in testa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dopo un po&apos; di riflessione, ho comunque deciso di lottare e provarci.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le condizioni di tempo estremamente limitate e la pessima situazione di studio sono diventate un fattore scatenante, come se avessero rotto quella barriera, facendomi entrare in uno stato di iper-focus. Per me, autodiagnosticato con ADD, è stata la prima volta che ho sperimentato cosa significasse la vera concentrazione.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Naturalmente, alla fine il fallimento fu inevitabile.&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;Risultati&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Matematica I&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non avevo completato nemmeno un ripasso completo del libro di Matematica I, e quell&apos;anno l&apos;esame si rivelò sorprendentemente il più difficile degli ultimi anni. Ho scritto tutto quello che potevo.
Obiettivo: Senza aspettative particolari&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Risultato: Matematica I 90 / 150 punti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Politica&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per le domande a risposta aperta di Politica, ho passato quattro sere e un pomeriggio a memorizzare lo Xiao Si, usando la memorizzazione per comprensione o la tecnica di scomposizione dei caratteri per ricordare risposte di centinaia di parole con soli 40 caratteri. Ho memorizzato circa sette o otto domande. Durante l&apos;esame, con le risposte che apparivano già nelle domande, non ho smesso di scrivere per 3 ore.
Obiettivo: 65
Risultato: Politica 70 / 100 punti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Inglese I&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avevo fatto due volte i brani di comprensione degli esami precedenti di Inglese. Le parole chiave le imparavo e le dimenticavo, e poi le dimenticavo ancora. Durante l&apos;esame, stavo quasi per addormentarmi mentre facevo la comprensione. Avevo memorizzato un modello per il saggio, ma all&apos;esame mi sono lasciato andare e ho iniziato a improvvisare liberamente.
Obiettivo: 70
Risultato: Inglese I 68 / 100 punti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Materia specialistica&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Per le materie specialistiche, non avevo ripassato affatto algoritmi e strutture dati, e due capitoli importanti di Architettura dei computer erano rimasti indietro. Il libro &quot;Wangdao&quot; l&apos;avevo fatto solo una volta. La domanda di algoritmo da 15 punti all&apos;esame è stata completamente sbagliata.
Obiettivo: Senza aspettative particolari
Risultato: Materia specialistica 408 106 / 150 punti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Punteggio totale: 334
Punteggio minimo per l&apos;ammissione alla fase successiva: 361
Numero di iscritti per questo corso: circa 2000&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Analisi delle ragioni&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Naturalmente, alla fine il fallimento fu inevitabile. Analizziamo le ragioni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ragioni oggettive:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Il numero di iscritti a Informatica alla Zhejiang University è esploso.
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Due anni fa, gli iscritti erano oltre 1200 e il punteggio minimo per la fase successiva era di 330+; l&apos;anno scorso, gli iscritti sono stati 2000, con un punteggio minimo di 361, e la difficoltà generale dell&apos;esame era superiore a quella dell&apos;anno precedente.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Cambio di specializzazione, di università e di regione, partendo da zero.
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Questa è la combinazione più difficile, comunemente nota come &quot;candidato triplo incrocio&quot;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ragioni soggettive:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Sono incapace&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sono pigro&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Studiavo meno di 7 ore al giorno&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ho ripassato solo una volta e non ho nemmeno finito&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Dopo aver descritto in dettaglio i particolari dell&apos;esame dell&apos;anno scorso, oltre al semplice riepilogo, cosa voglio aggiungere?&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;L&apos;esame di ammissione alla magistrale non è poi così difficile&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Con la mia pessima preparazione, il risultato finale non è stato poi così brutto, il che dimostra che l&apos;esame di ammissione alla magistrale non è estremamente difficile. Se non si cambia completamente facoltà e non si punta alle università TOP2, le altre sono generalmente facili da superare; ho molti esempi intorno a me.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Per chi cambia facoltà, se non si mira a una specializzazione molto richiesta e non ci sono migliaia di iscritti, in generale è piuttosto facile superare l&apos;esame. (Di solito, per una specializzazione normale, oltre 500 iscritti sono già considerati molti).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Se si cambia facoltà e la specializzazione è molto richiesta, purché tu ci metta un po&apos; più di impegno di me e non perda tempo ogni giorno, credo che non ci saranno grossi problemi.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;E chi ce l&apos;ha fatta non ha bisogno di vantarsi e ostentare superiorità ogni giorno.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;Ho deciso per un secondo tentativo.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Dopotutto, stavo cambiando completamente facoltà, imparando le quattro materie principali di informatica da zero, e l&apos;intero processo di studio era stato troppo rilassato. Quindi, con un po&apos; più di tempo, un secondo tentativo non avrebbe avuto problemi, vero? Questo è quello che mi dicevo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo studio ufficiale è ricominciato a luglio. Era ancora uno studio rilassato, ma questa volta era un rilassato studio con i piedi per terra.
Qui sono omesse X parole.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Ho scoperto all&apos;improvviso di aver perso l&apos;iscrizione ufficiale.&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La mia prima reazione è stata di sorpresa. Non so nemmeno perché quest&apos;anno non avessi impostato un promemoria nel calendario come l&apos;anno scorso. In ogni caso, dopo aver accettato l&apos;irrimediabile verità in pochi minuti, mentre riferivo la notizia ai miei amici, ho riconsiderato perché volessi davvero fare l&apos;esame di ammissione alla magistrale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Principalmente per due ragioni, che ora confuto separatamente:&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Facilitare un cambio di carriera
Frequentare la magistrale mi avrebbe permesso di entrare rapidamente in un campo completamente nuovo.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Confutazione:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Nel settore informatico e internet, cambiare carriera è troppo facile.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;C&apos;è chi, dopo pochi mesi di corso di formazione, è già in grado di scrivere codice; c&apos;è chi, dopo aver conseguito un dottorato, ha voluto cambiare e andare nel campo informatico, ha studiato da autodidatta per pochi mesi conoscenze e competenze di programmazione e poi è andato a lavorare per Google.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Se è solo per cambiare carriera, non c&apos;è bisogno di passare tre anni a studiare per la magistrale.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Migliorare il titolo di studio
Avere una laurea magistrale da un&apos;università &quot;985&quot; è sempre un vantaggio e serve a dimostrare le proprie capacità.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Confutazione:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Non ho un forte attaccamento alle università prestigiose.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Non idolatro l&apos;autorità. Nell&apos;ambiente dell&apos;istruzione basata sugli esami in Cina, molte persone hanno una naturale simpatia per gli studenti brillanti e provano spontaneamente un senso di riverenza. Ma credo sia una mentalità tossica da cui liberarsi; in fin dei conti, è ancora una forma subconscia di culto dell&apos;autorità.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Allora perché proprio la Zhejiang University? Perché Informatica alla Zhejiang University è tra le migliori del paese, e il processo di ammissione è notoriamente equo e trasparente, inoltre l&apos;ambiente accademico è libero e aperto.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Degli altri non mi importa, ma volevo soprattutto dimostrare ai miei genitori le mie capacità, volevo dire loro che non ero peggio di nessun altro. Ma dimostrare le proprie capacità non ha solo questo modo.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Non è detto che mi piaccia fare ricerca nel campo informatico.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;La ricerca nel campo informatico, in fondo, consiste nel leggere le ultime pubblicazioni, libri pertinenti, partecipare a seminari, fare esperimenti (al computer) e scrivere tesi.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ma una cosa che mi piace dell&apos;informatica è che è uno strumento universale, uno strumento che puoi manipolare. Puoi usarlo concretamente per fare qualcosa, anche se solo una piccola parte, ma che può cambiare la tua vita o quella degli altri.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Anche se fossi ammesso, non potrei scegliere liberamente l&apos;indirizzo di ricerca.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;L&apos;indirizzo deve essere determinato dopo un colloquio in laboratorio, e i laboratori e i professori più popolari sono sempre molto richiesti, quindi è molto probabile che il laboratorio in cui si finisce non sia un campo di proprio interesse.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Non essere uno studente magistrale non impedisce a nessuno di seguire le ultime tendenze del settore.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;L&apos;informatica, a differenza di altre discipline, non richiede l&apos;acquisto di molte e costose attrezzature sperimentali specializzate, né condizioni di laboratorio rigorose; basta avere un computer con accesso a internet per fare molte cose.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Nessun settore ha risorse online che superino quelle dell&apos;informatica: materiali di studio a profusione, corsi online aperti e ben fatti, il codice sorgente di innumerevoli progetti open source eccellenti. Si possono leggere liberamente le ultime pubblicazioni di ricerca, e si possono implementare le idee degli articoli sul proprio computer e applicarle al proprio lavoro.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Il peso di una laurea magistrale rispetto a tre anni di esperienza lavorativa.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Le conoscenze e le tecnologie nel settore informatico cambiano rapidamente; ciò che si impara alla magistrale è praticamente inutilizzabile nel lavoro, e tutto ricomincia da zero.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Laurea magistrale + nessuna esperienza lavorativa vs laurea triennale + tre anni di esperienza lavorativa: in realtà, quest&apos;ultima è più competitiva in termini di stipendio.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;La magistrale è un nuovo recinto.&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Gli studenti magistrali hanno la pressione delle tesi, hanno anche scadenze, e sono spinti ad andare avanti.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;I relatori di tesi magistrale sono spesso chiamati &quot;boss&quot;, e come in un lavoro, si lavora in realtà per il proprio &quot;boss&quot;.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Appena fuggito dalla prigione dell&apos;università, perché dovrei entrare così presto in un nuovo recinto?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Non è mai troppo tardi per fare la magistrale.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Dopo aver capito tutto, ho provato una sensazione di sollievo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quella notte non ho dormito. Pensando che avrei potuto continuare a leggere i libri accumulati per mesi sul Kindle, dedicarmi al mio blog, fare fotografia, mettere in pratica le mie recenti idee per progetti, e studiare attentamente gli articoli di blog sull&apos;informatica che avevo salvato da tempo, la gioia nel mio cuore sbocciava a poco a poco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sì, è il sapore della libertà, la libertà nel vero senso della parola.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Libertà e felicità&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ciò che cerco si riassume in due punti: 1. Libertà, 2. Felicità. E li uso come criterio per decidere se fare o meno qualcosa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando studiavo fisica, pensavo che mi avrebbe permesso di capire meglio il mondo in cui vivo e come funzionano tutte le cose. La fisica, quindi, è la &quot;ragione di tutte le cose&quot;. Questa è libertà di pensiero.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ora studio informatica perché credo che sia uno strumento universale, che può essere combinato con qualsiasi campo e usato per creare &quot;cose&quot; reali e utili, uno strumento capace di rendere la vita più comoda per sé e per gli altri, migliorando concretamente la qualità della vita. Internet è la finestra sul mondo, permette di vedere un mondo più vasto. Questa è libertà &quot;d&apos;azione&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Libertà e felicità sono interdipendenti, si alimentano a vicenda e, allo stesso tempo, possono annullarsi l&apos;una con l&apos;altra. Per me, la gioia senza libertà non è gioia, e la libertà senza gioia non esiste affatto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;È strano a dirsi, ma è successo così più volte: anche se nella vita quotidiana sono spesso accompagnato da malinconia e oscurità, nei momenti cruciali della vita, il futuro che immagino nella mia mente è sempre luminoso e splendente. Forse ho davvero un &quot;gene dell&apos;ottimismo&quot; innato.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mi sento in colpa? Un po&apos;, sì. Dopotutto, la prima fase di ripasso generale era quasi terminata, Matematica era a un ripasso e mezzo, e negli esami precedenti riuscivo a raggiungere stabilmente oltre 130 punti; non toccavo Politica da un anno, avevo appena iniziato a fare i 1000 esercizi con una media di 30 errori su 100 nelle domande a scelta multipla, errori principalmente nella parte che richiedeva pura memorizzazione e non aveva alcuna logica; ad agosto avevo finito tutti gli esercizi di algoritmo del PAT; e a quel punto mancavano ancora 50 giorni all&apos;esame.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tutto questo tempo è stato sprecato? Assolutamente no, perché detesto perdere tempo a imparare cose che (a mio avviso) sono inutili. Le parti su cui ho effettivamente speso tempo ed energia per il ripasso saranno più o meno utilizzate nel mio futuro studio e lavoro: calcolo avanzato, algebra lineare e teoria della probabilità sono tutte basi teoriche per la data science e il machine learning; gli esercizi di algoritmo che ho fatto sono quelli che userò nel lavoro quotidiano; avendo completato le quattro materie principali, le mie basi hanno raggiunto il livello di uno studente universitario di informatica. Altre cose veramente inutili, come Politica, non le avevo nemmeno iniziate. Inoltre, durante questo periodo, ho lavorato part-time nel tempo libero e ho guadagnato novemila yuan per comprare una macchina fotografica. Ne è valsa la pena.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certo, si potrebbe anche pensare che tutto ciò che ho detto è solo un&apos;auto-consolazione per il mio fallimento. E allora? Cosa c&apos;entra quello che pensi tu con me? Io continuo a vivere bene lo stesso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ho appena letto &lt;a href=&quot;https://www.jiqizhixin.com/articles/2018-10-11-4&quot;&gt;un articolo&lt;/a&gt;, e alla fine c&apos;era una frase che mi è sembrata molto appropriata:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Sii più gentile con te stesso. Non morirai se non ti laurei a 18 anni, che succede se non ottieni un dottorato a vent&apos;anni, e cosa succede se non diventi milionario a una certa età? Vai a scoprire il mondo, a conoscere te stesso, a goderti il processo della vita.
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Non sai affatto cosa succederà domani, e io non avrei mai immaginato che un giorno avrei perso un esame importante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quel giorno, ho letto una rassegna sul Natural Language Processing, ho seguito un tutorial per imparare a fare web scraping di voci di enciclopedia, ho ripreso in mano il mio blog per scrivere nuovi articoli; in sintesi, una volta acceso il computer, non avevo più voglia di usare il telefono.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prima pensavo sempre che la vita fosse breve, ma in questo momento, per la prima volta, sento che la vita è lunga. Ho solo 22 anni e ho ancora molto tempo davanti a me.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;{% centerquote %}
Non tutto il male viene per nuocere.
{% endcenterquote %}&lt;/p&gt;
</content:encoded><category>Saggi</category></item></channel></rss>